WORKOUT ANTICELLULITE - 30 minuti di allenamento senza salti

Ciao bellezza, preparati ad affrontare questi 30 minuti di allenamento senza salti in PHA con esercizi che vanno a stimolare il drenaggio dei liquidi 💧
Troverai:
👉🏻 mobilità arti inferiori
👉🏻 circuiti di tonificazione in PHA
👉🏻 attivazione fascia plantare per favorire il ritorno venoso
👉🏻 stretching 🙆‍♀️
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[@veronicafratantonio9159]

Grazie per questo workout pha🌹. Non vedo l'ora di provarlo😘

[@claudiafitnessproject]

Grazie a te !!! ❤️❤️❤️ fammi sapere

[@veronicafratantonio9159]

​@@claudiafitnessproject Provato💥Ottimo allenamento davvero 👏👏👏Grazie ancora❤

[@paolacarpentieri1310]

Grazie...io per problemi di tendinopatia non posso saltare, correre o fare qualsiasi attività che prevedono movimenti bruschi sui piedi (momentaneamente). La mia disperazione è non poter andare in palestra o fare attività per il dolore che mi provoca...con la conseguenza che ne deriva...questo workout sembra possibile ..lo provo ...

[@cecilebattistini2209]

Salve , questi esercizi fanno bene per chi soffre di forte anterolistesi ? Grazie

[@ggtanto3429]

Ciao! Nuova iscritta 😊.
Purtroppo sono in pre menopausa, e ho notato l'aumento della ritenzione idrica e di conseguenza la cellulite 😢!! Disperata

[@chiaraartioli2873]

Proprio non capisco come senta sempre più i polpacci dei glutei 😩
Comunque Claudia ti volevo chiedere se potevi fare anche un video per l’upper. Così da capire anche com’è impostato il tuo programma e “provarlo” prima di acquistarlo 😊

[@claudiafitnessproject]

Ciao Chiara! Giovedì uscirà il video per l'upper! 😊

[@lavic3702]

❤

[@Peperitable]

Troppo veloce tra un esercizio e un altro, mi compromette l'efficacia degli esercizi

[@MariaBaraldi-m8o]

vai più lenta grazue