5 LICUADOS PARA EL DESAYUNO | Saludables y Fáciles☀️

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2024
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    Aquí les dejo 5 licuados para el desayuno saludables y fáciles! Si estás tratando de PERDER un poco de peso y AUMENTAR la cantidad de frutas y verduras que consumes en el día puedes reemplazar tu desayuno con alguna de estas recetas deliciosas.
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    Yovana
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ความคิดเห็น • 578

  • @Yovana
    @Yovana  4 ปีที่แล้ว +170

    Espero que les gusten las recetas💖recuerden checar mi blog para el LICUADO DE CAFÉ sorpresa!😋

    • @KristalieAviles
      @KristalieAviles 4 ปีที่แล้ว +2

      El link de tu liquadora please

    • @claudiar.m.7073
      @claudiar.m.7073 4 ปีที่แล้ว

      Me encanta tu traje. Dónde lo podría conseguir? Gracias

    • @cesarcietec7693
      @cesarcietec7693 4 ปีที่แล้ว

      Hola Yovana!..
      Se podría usar gengibre rayado?

    • @lifeisbeautiful1019
      @lifeisbeautiful1019 4 ปีที่แล้ว +2

      Ya me había olvidado de ver tu canal, pero ahor aque vi de nuevo tus videos, me has vuelto a motivar, espero mejorar mi alimentación
      Gracias🙏🙏🙏

    • @daniarbol1815
      @daniarbol1815 4 ปีที่แล้ว +2

      Bonito vestido, te ves muy sana Yovana. "Diga el débil, fuerte soy" (biblia)

  • @angelopolis938
    @angelopolis938 3 ปีที่แล้ว +232

    00:50 Chocolate
    3:05 Curcuma
    4:50 Verde
    6:50 Moras
    8:15 Fresas con plátano
    9:40 Licuado sorpresa
    Excelentes recetas, gracias por. Compartir con nosotros!

    • @manuelbrito9758
      @manuelbrito9758 3 ปีที่แล้ว

      Muy buena la receta, algo que me ha ayudado mucho en lo personal fue esta bebida que compre en amazon amzn.to/3cWorM7 al segundo dia ya notaba la diferencia.

  • @grisselmillan116
    @grisselmillan116 4 ปีที่แล้ว +3

    Wow! Todos se miran deliciosos 😋 gracias por compartir ♥️🌹 Dios te bendiga🙏

  • @JS-xx2uo
    @JS-xx2uo 4 ปีที่แล้ว +17

    Hoy desayuné el de chocolate, está delicioso!! Me encantó

  • @hoglaherrera4967
    @hoglaherrera4967 4 ปีที่แล้ว +2

    ¡Qué chévere! Se ven todos muy ricos, facilísimos y lo mejor de todo "nutritivos". Gracias por compartir tu alegría saludable, sin duda la transmites y dan ganas de preparar tus recetas desde ya. Saludos desde Brasil.

  • @sandrajolon455
    @sandrajolon455 3 ปีที่แล้ว +1

    Definitivamente delicioso 😋 me encantan 😍 todos lo que llevan gracias por compartir

  • @savasquez19
    @savasquez19 4 ปีที่แล้ว +6

    A mí y mi familia nos encanta el guineo que viene siendo lo mismo plátano, se ven super saludables 🤗🤗

  • @bikyramirez5161
    @bikyramirez5161 3 ปีที่แล้ว +1

    Buenas tardes si el verde y el de fresa con bluberis y Buen probecho muchas gracias por conpartir saludos ✋✋🍀🥑🥗🍓🍓🍓🍓🇺🇸🙏💗💗💗💗

  • @saraconsultorabelcorp05
    @saraconsultorabelcorp05 4 ปีที่แล้ว +7

    Excelentes!, claro que los haré 😋, saludos desde Monterrey Nuevo León 😘👍🏼❤️

  • @karimemtz1480
    @karimemtz1480 4 ปีที่แล้ว +3

    Hola! Me encantaron los licuados, sobre todo el de plátano con fresa me recordó a mi mamá porque ese nos daba a mi hermano y a mi de niños, sinceramente no había considerado el aguacate en licuado, hay que romper paradigmas así que prometo probarlo, tu vestido esta hermoso Gracias por compartir tu luz, todo lo que has aprendido, bendiciones para ti y tu familia 💞💞💞💞🌷🌷🌷🌷

  • @lauramena7920
    @lauramena7920 4 ปีที่แล้ว +3

    Todos se me antojan gracias por la receta ❤️

  • @nilsarodriguez577
    @nilsarodriguez577 4 ปีที่แล้ว +2

    Todos exquisitos. Gracias por compartir.

  • @shulayaguilar5873
    @shulayaguilar5873 ปีที่แล้ว +2

    Exelente! Gracias, me encantaron
    Los voy hacer todos

  • @RocioC
    @RocioC 4 ปีที่แล้ว +5

    Ayyyyy no, ni por cualquier decidirme me parecen deliciosos TODOS que ricuraa!! 😋🍓🍌🍍🍫🥑🥜🥛....soy fanática de los licuados!! Te miras radiante 😊 transmites alegría en tus vídeos!!

  • @rossyvargas8881
    @rossyvargas8881 4 ปีที่แล้ว +2

    Me gustan todos

  • @paolathhm
    @paolathhm 4 ปีที่แล้ว +33

    Siento que son perfectos para antes de hacer ejercicio por las mañanas y no queremos llenar la panza pero tampoco empezar sin nada y también perfectos para irnos a trabajar 😍💕 gracias!!! Súper buenas ideas! 🤩💗

    • @goicofitness7027
      @goicofitness7027 4 ปีที่แล้ว +1

      Buenas tardes Paolitz! Me llamo Thiago . Si buscas una dieta sana y saludable , puedo ayudarte enviándote por correo una serie de recomendaciones
      en un libro que es completamente gratuito y se llama Dieta y Salud, en el que vas a aprender
      como bajar de peso de una manera saludable. Escríbeme un correo electrónico a esta
      dirección: thiagofitness2020arrobagmailpuntocom
      y te lo envío.
      Saludos!

  • @sheilaromeroa.5154
    @sheilaromeroa.5154 4 ปีที่แล้ว +1

    Holaaa. Mi preferido es el licuado tropical, riquísimo.

  • @jazmingameros
    @jazmingameros 4 ปีที่แล้ว +3

    Muchísimas gracias Yovana en verdad se ven deliciosos y tan fáciles gracias 🥰😍💜

    • @goicofitness7027
      @goicofitness7027 4 ปีที่แล้ว

      Buenas tardes Jazmin! Me llamo Thiago! Si deseas bajar de peso de una manera saludable y sana, puedo ayudarte enviándote por correo una serie de recomendaciones en un libro que es totalmente gratuito y se llama Dieta y Salud, en el que vas a aprender como bajar de peso de una manera saludable. Escríbeme un correo electrónico a esta dirección: thiagofitness2020arrobagmailpuntocom.
      Saludos!

  • @Galaktika69
    @Galaktika69 4 ปีที่แล้ว +4

    Fabuloso me encantan los batidos ricos ricos mil gracias por este video riquísimo. Mis preferidos Tropical, Fresa y Chocolate ❤️❤️❤️❤️❤️ 🎉 Me encantan tus vídeos los amo. Abrazos desde Puerto Rico ❤️

  • @perlahernandez7270
    @perlahernandez7270 4 ปีที่แล้ว +3

    Wow mi encanto todos gracias hermosa amiga ! 😚

  • @danizavala5708
    @danizavala5708 4 ปีที่แล้ว +14

    Ya se que desayunare el dia de mañana....
    Se ven riquísimos todos 🤤🤤🤤❤️

    • @Yovana
      @Yovana  4 ปีที่แล้ว +3

      Woohoo🙌😊provecho!

  • @allisonalvarado4150
    @allisonalvarado4150 4 ปีที่แล้ว +9

    Ami me gusta el verde ..desde que me hago jugos y licuados más saludables me he sentido mejor ....mi ansiedad a mejorado saludos😀😀😀😀😀😀gracias por compartir

  • @araceliorozco1594
    @araceliorozco1594 4 ปีที่แล้ว +5

    Estos licuados si se m antojaron se ven deliciosos y saludables justamente lo q buscaba gracias yovana

    • @goicofitness7027
      @goicofitness7027 4 ปีที่แล้ว

      Buenas tardes Araceli! Me llamo Thiago! Si deseas bajar de peso de una manera saludable y sana, puedo ayudarte enviándote por correo una serie de recomendaciones en un libro que es totalmente gratuito y se llama Dieta y Salud, en el que vas a aprender como bajar de peso de una manera saludable. Escríbeme un correo electrónico a esta dirección: thiagofitness2020arrobagmailpuntocom.
      Saludos!

  • @sonianarvaez1059
    @sonianarvaez1059 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por compartir salud 💚💚

  • @marymercado1688
    @marymercado1688 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola Yovana,mmmm estos licuados se ven deliciosos, a mi y mí famila nos encantaa los licuados ,estarán felices cuando los prepare, gracias por compartir tus recetas.bendiciones👍❣️🌹

  • @irisfunes3936
    @irisfunes3936 4 ปีที่แล้ว +2

    Ami me encantaron todos los boy aser seben riquisimos gracias por compartirlos preciosa 😋😋😋👏👏👏😘😘

  • @belenperez1187
    @belenperez1187 4 ปีที่แล้ว +2

    Todos están muy ricos

  • @encarnacionv.7191
    @encarnacionv.7191 4 ปีที่แล้ว +2

    Biennnn🥳 me encantan todos corazón 😆👏👏👏🌱🌱🌱gracias, gracias, gracias 🙏 💡🕊️💜🤗😘👌😜

  • @living_letty269
    @living_letty269 4 ปีที่แล้ว +2

    Todos riquísimos! 💖 gracias hermosa!

  • @FamiliaMixteca
    @FamiliaMixteca 4 ปีที่แล้ว +6

    Delicioso 😋 se ve muy fácil de preparar así que manos a la obra gracias 🙏 Yovana saludos 😘

    • @juliaesparzaavila2648
      @juliaesparzaavila2648 4 ปีที่แล้ว

      Hola muy ricos todos los licuados, se me hace agua la boca ver ver, como los disfrutas, felicidades hermosa d tu canal.

  • @melinameza9134
    @melinameza9134 4 ปีที่แล้ว +2

    gracias yovana por compartirlos

  • @herbertl.montes4672
    @herbertl.montes4672 3 ปีที่แล้ว +2

    Me gusta el fresas aunque yo le añaderia canela molida arriba como toque final y el Tropical me encanto tambien.

  • @josesolitario2569
    @josesolitario2569 3 ปีที่แล้ว +2

    Vine por un licuado donde el ingrediente principal fueran las zanahorias ,encontré este y me encantó lo fácil que explicas ,tu carisma, belleza y gracia son exelentes,excelentes, tienes un nuevo suscriptor

  • @jhonmariomaderasanchez7948
    @jhonmariomaderasanchez7948 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes recetas, muchas gracias ❤por compartir 😉

  • @evelynyamiletgonzaleztorre2602
    @evelynyamiletgonzaleztorre2602 3 ปีที่แล้ว +3

    Hoy me suscribí y me encantó el licuado de plátano con fresa, Hoy lo are !! 🥰😊

  • @Cocinandochata
    @Cocinandochata 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos licuados, muchas gracias!

  • @MargaritaRmzViera
    @MargaritaRmzViera 4 ปีที่แล้ว +3

    Se ven ricos todos los licuados Yovana!! Gracias por compartir. Ya tengo ideas para el licuado de mi hija por las mañanas. Te ves linda con ese vestido. Saludos.

  • @gloriaescobar1266
    @gloriaescobar1266 4 ปีที่แล้ว +2

    Se Mira delisioso Gracias💝

  • @connygarces7829
    @connygarces7829 4 ปีที่แล้ว +2

    Me. Encantó el último licuado . Rawis es un ser de luz ✨✨✨☺️

  • @jharededd2251
    @jharededd2251 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente
    Gracias tu video me enseño mucho

  • @leidyteran1374
    @leidyteran1374 4 ปีที่แล้ว +1

    Todos los licuados muy deliciosos. Gracias por las recetas

  • @cruz.7777
    @cruz.7777 4 ปีที่แล้ว +2

    💜 Gracias!!!!!!!

  • @luluibarra8469
    @luluibarra8469 3 ปีที่แล้ว +1

    Todos me parecen deliciosos y rápidos de hacer, gracias

  • @cieloazulhuarsayatorre4985
    @cieloazulhuarsayatorre4985 4 ปีที่แล้ว +1

    Tus recetas son increibles yo ya los probe y me encantaron

  • @alfredocesargarciacardenas7041
    @alfredocesargarciacardenas7041 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por esos batidos para desayuno.

  • @Gkithy
    @Gkithy 4 ปีที่แล้ว +3

    Uuuh Cúrcuma❤❤ con jengibre y canela... ¡tan rico! Y si me desinflama toda.

  • @analissagabriela6512
    @analissagabriela6512 3 ปีที่แล้ว +2

    La verdad se me olvidó cuál es mi favorito🤤 que ricos!!
    Apenas hoy descubrí tu canal y me encanta.
    La edición, tú espontaneidad, y tu voz es agradable escuchar✨ un saludooo!

  • @lucyrincon3574
    @lucyrincon3574 3 ปีที่แล้ว +1

    Todos me gustan ya hice mi lista de los ingredientes, muchas gracias Dios te bendiga te deseo lindo dia.

  • @olgadiamond9199
    @olgadiamond9199 4 ปีที่แล้ว +7

    Me encantaaaan, te sigo desde hace como dos años. Amo todos tus licuados, té y tips saludables. Eres maravillosa 💋

  • @heillenruiz606
    @heillenruiz606 2 หลายเดือนก่อน +1

    Dos dos Hola Gracias por tus recetas , tengo un hijo adolescente muy deportista y tus licuados son buenísimos 😁 Gracias

  • @belenperez1187
    @belenperez1187 4 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias

  • @susanarodriguez1865
    @susanarodriguez1865 2 ปีที่แล้ว +2

    Saludos yovana me encantan tus recetas me tomé el licuado de chocolate esta delicioso me haré todos se ven muy buenos muy ricas tus ensaladas también gracias por tus recetas.

  • @rosamencias1122
    @rosamencias1122 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola 🥰🥰🥰 todos estos batidos q Rico gracias por las ideas las are y me preferido el verde

  • @GraceLopezGrace
    @GraceLopezGrace 4 ปีที่แล้ว

    Que deliciosos licuados muchas gracias bendiciones

  • @adrianaespinoza609
    @adrianaespinoza609 3 ปีที่แล้ว +1

    Me fascina tus videos yovana eres genial gracias por todos tus consejos y que Dios te bendiga siempre.

  • @adelavazques2413
    @adelavazques2413 4 ปีที่แล้ว +1

    Dificil decidir cual es el mejor,,,,,
    Disfrute el primero y le agregué cacao y fue una delicia, es como tomarte un postre y muy yenador.
    Gracias x estos tips. ❤❤❤❤❤

  • @isisosirismendozasalazar2023
    @isisosirismendozasalazar2023 3 ปีที่แล้ว +1

    Todos están muy ricos 😋 comensare hoy con el tropical

  • @nellyrodriguez1115
    @nellyrodriguez1115 3 ปีที่แล้ว +1

    Amo tus resetas

  • @barbaratorres6625
    @barbaratorres6625 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola Yovana saludos de Argentina hoy hice el primer batido y es riquísimo me encantó un beso

  • @angelaperez8315
    @angelaperez8315 4 ปีที่แล้ว +2

    Que delicia todos tus licuados están geniales, te felicito mucho Yovanita no sabes cómo me emociona cada que llega tu notificación por saber que más nos compartirás..🌹
    En la noche haré uno para cenar, se me hizo agua la boca, todos me encantaron 🥑🤗

  • @mariela_puntero
    @mariela_puntero 4 ปีที่แล้ว +3

    Se me súper antoja el tropical, todos se ve muy ricos y fáciles y saludables. eso es lo que amo de tus recetas por que siempre, siempre son deliciosas

    • @goicofitness7027
      @goicofitness7027 4 ปีที่แล้ว

      Buenas tardes Maky! Me llamo Thiago! Si deseas bajar de peso de una manera saludable y sana, puedo ayudarte enviándote por correo una serie de recomendaciones en un libro que es totalmente gratuito y se llama Dieta y Salud, en el que vas a aprender como bajar de peso de una manera saludable. Escríbeme un correo electrónico a esta dirección: thiagofitness2020arrobagmailpuntocom.
      Saludos!

  • @Encisso_fitness
    @Encisso_fitness 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Yovana súper chevere las recetas

  • @lilianamaritzaarrieta3870
    @lilianamaritzaarrieta3870 4 ปีที่แล้ว +1

    Me gustaron todo porq soy a Ande de Los licuados de fruta.. Mi preferito es El platano con fresas...

  • @MariaPerez-zy2ho
    @MariaPerez-zy2ho 4 ปีที่แล้ว +3

    Genial propuesta!!!

  • @danielaflores2030
    @danielaflores2030 4 ปีที่แล้ว +2

    Hola, gracias♡

  • @lucia08tkm
    @lucia08tkm 4 ปีที่แล้ว +63

    Es difícil decir cuál es mi preferido todos se ven deliciosos.

    • @goicofitness7027
      @goicofitness7027 4 ปีที่แล้ว +1

      Buenas tardes Lucia! Me llamo Thiago . Si buscas una dieta sana y saludable , puedo ayudarte enviándote por correo una serie de recomendaciones
      en un libro que es completamente gratuito y se llama Dieta y Salud, en el que vas a aprender
      como bajar de peso de una manera saludable. Escríbeme un correo electrónico a esta
      dirección: thiagofitness2020arrobagmailpuntocom
      y te lo envío.
      Saludos!

    • @freepata6493
      @freepata6493 3 ปีที่แล้ว +1

      Pruebalos😬

    • @user-wv1tp3ly4f
      @user-wv1tp3ly4f 3 ปีที่แล้ว

      Si🤤

    • @elsymaribelalvaradoestrada7379
      @elsymaribelalvaradoestrada7379 3 ปีที่แล้ว

      @@goicofitness7027 ayudame con kas resetas

  • @ledychevez4568
    @ledychevez4568 ปีที่แล้ว +1

    Yo soy nueva en tu blog y me encanta la energía que proyecta s en cada una de tus recetas

  • @elenasegoviaarellano2606
    @elenasegoviaarellano2606 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encantaron se ven super deli saludos me encanto el que lleva piña

  • @isabelcristinaminayagarcia2738
    @isabelcristinaminayagarcia2738 3 ปีที่แล้ว +1

    Magnífico me gustaron todos, abrazos

  • @cocinaretrosana6917
    @cocinaretrosana6917 4 ปีที่แล้ว +1

    Muy ricos como siempre gracias 😋

  • @juanisbonilla5794
    @juanisbonilla5794 3 ปีที่แล้ว

    Yovana muchas gracias por compartir tus excelentes y deliciosos licuados!!!!😍😍😍😍

    • @Yovana
      @Yovana  3 ปีที่แล้ว +1

      Que bueno que te gusten! 💕

  • @monicasosa4488
    @monicasosa4488 3 ปีที่แล้ว +1

    Que ricas todas tus recetas. Aveces digo.. mhh? No se si me va a gustar y cuando lo pruebo.. Omg!!! Sabes combinar todos los ingredientes muy bien. Muchas gracias!! Dios te bendiga!!

  • @martinastassiee1337
    @martinastassiee1337 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encantaron todoss🥰♥️♥️

  • @dolorespadilla5280
    @dolorespadilla5280 4 ปีที่แล้ว +1

    Todos me gustan, gracias hermosa

  • @dionnesvargas8904
    @dionnesvargas8904 3 ปีที่แล้ว +1

    Me gustan tooodddooossss amiguita Linda gracias x todas tus recetas!!

  • @blancaguillen4679
    @blancaguillen4679 4 ปีที่แล้ว +1

    Querida amiga me anote los ingredientes de todos los licuados, me encantaron y comensare mañana con el primero para mi desayuno, gracias por compartir tus excellentes recetas 👏👏❤

  • @silvia9381
    @silvia9381 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias amiga

  • @stephaniesm94
    @stephaniesm94 4 ปีที่แล้ว +1

    Acabo de hacerme el de chocolate y woooow, sabe delicioso !!! 😍😍😍

  • @florvilla405
    @florvilla405 3 ปีที่แล้ว +1

    Todos estan muy ricos los hise y sigo haciendo para mis hijos y yo me encantan

  • @anamagallon503
    @anamagallon503 4 ปีที่แล้ว +2

    Todos se ven muy ricos muchas gracias 😊 por tus vídeos eres muy simpática y muy agradable 👍👍😊😊

  • @petunia5770
    @petunia5770 4 ปีที่แล้ว +1

    gracia mi querida tu sienpre motibandome te quiero que dios te de mucha bendicion

  • @sandratabaresmesa6469
    @sandratabaresmesa6469 3 ปีที่แล้ว +1

    Se me antoja todos 😋 se ven deliciosos, estoy empezando con esto

  • @yennyargueta9053
    @yennyargueta9053 4 ปีที่แล้ว +2

    Ya tengo el menú de la semana gracias presiosa 😋😋😋🥰🥰🥰💯💯💪💪

  • @adrianagranados6900
    @adrianagranados6900 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Yovana..saluditos

  • @rosygarcia4933
    @rosygarcia4933 4 ปีที่แล้ว +1

    Me gusta el de fresa y verde Gracias por compartir

  • @teresaramirez7220
    @teresaramirez7220 4 ปีที่แล้ว +1

    Todos se ven ricos gracias yovana bendiciones los are todos uno por dia 🍓🍌🍍🥑🥭

  • @jesustrujillo4065
    @jesustrujillo4065 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Rawana

  • @leticiapadilla7944
    @leticiapadilla7944 3 ปีที่แล้ว +1

    Todos estan muy buenos

  • @lindapagan2941
    @lindapagan2941 3 ปีที่แล้ว +1

    Todos son buenisimos

  • @margaritapaniagua6130
    @margaritapaniagua6130 4 ปีที่แล้ว +1

    💕💕 todos se miran ricos 😍😍

  • @mercedessuarez6327
    @mercedessuarez6327 3 ปีที่แล้ว

    Buenisimo me encantan

  • @gladismarcicano311
    @gladismarcicano311 3 ปีที่แล้ว +1

    Los haré todos, mil gracias preciosa

  • @keyshlaMarieDiaz
    @keyshlaMarieDiaz 4 ปีที่แล้ว +2

    Me encanto ya q voy a comenzar a comer saludable ❤️ saludos

  • @nerysantoslarrea4385
    @nerysantoslarrea4385 3 ปีที่แล้ว +1

    Saludos excelentes los licuados. Se puede hacer cada día uno diferente Muchas gracias

  • @marianamontavan
    @marianamontavan 4 ปีที่แล้ว +8

    Ya hice el de Chocolate y esta GENIAL! GRACIAS Yovana 💕🙌🏻

  • @moniii2643
    @moniii2643 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta esas remera con volados hermoso

  • @noravargas7834
    @noravargas7834 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por tus recetas Que Dios te bendiga muy bien explicada porque ahí mucho que lo explican bien I todos son plan gracias un millón yo estaba buscando algo así para mantener mi paso 🙏

    • @goicofitness7027
      @goicofitness7027 4 ปีที่แล้ว

      Buenas tardes Nora! Me llamo Thiago! Si deseas bajar de peso de una manera saludable y sana, puedo ayudarte enviándote por correo una serie de recomendaciones en un libro que es totalmente gratuito y se llama Dieta y Salud, en el que vas a aprender como bajar de peso de una manera saludable. Escríbeme un correo electrónico a esta dirección: thiagofitness2020arrobagmailpuntocom.
      Saludos!

  • @lucianamendizabal8112
    @lucianamendizabal8112 3 ปีที่แล้ว +1

    Hice el de chocolate, y es muy rico para ser saludable 😄💙

  • @MarioMelendez-dz9kj
    @MarioMelendez-dz9kj 9 วันที่ผ่านมา

    ya se me hace agua la boca 😊❤