5 SMOOTHIES SALUDABLES uno para cada día de la Semana 👍🏻 - GUILLE RODRIGUEZ
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- เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024
- Para preparar un buen SMOOTHIE (Batido Vitamínico Natural Cremoso Sano y Helado) necesitas:
FRUTA y Verdura (si quieres); un Elemento Cremoso y algo que le aporte frío.
Te cuento como preparar 5 Smoothies muy Ricos con TRUCOS para aprovechar la Fruta al Máximo, no utilizar Azúcar, ni ningún tipo de añadido que no sea NATURAL 100 %.
Sigue el Video Tutorial explicado paso a paso y utiliza tu Fruta preferida ✅
5 SMOOTHIES SALUDABLES uno para cada día de la Semana 👍🏻
Smoothie Frutos Rojos 👉🏻 Minuto 2:40
Smoothie Mango, Piña, Plátano 👉🏻 Minuto 3:42
Smoothie Sandia, Fresa; Cereza 👉🏻 Minuto 4:50
Smoothie Naranja, Albaricoque, Zanahoria 👉🏻 Minuto 6:00
Smoothie Detox 👉🏻 Minuto 7:35
No dejes de prepararlos este Verano pues son muy REFRESCANTES y COMPARTIR 👍🏻
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Si has hecho alguna de mis recetas, puedes ir a mi página web en el enlace abajo y dejar un comentario. Gracias por tu apoyo!
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#guillerodriguez #Smoothies #Healthy #Batidos #VideoTutorialesdeCocina #Taurus
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Este Video NO está patrocinado.
Guille Rodriguez 2021
!Que fresquitos y apetecibles!.
Hi favorito, platano y blueberries!!
5 SMOOTHIES uno para cada día de la Semana 👍🏻
VIDEO TUTORIAL 👉🏻 th-cam.com/video/9cdzM9OBi7A/w-d-xo.html
* Smoothie Frutos Rojos 👉🏻 Minuto 2:40
* Smoothie Mango, Piña, Plátano 👉🏻 Minuto 3:42
* Smoothie Sandia, Fresa; Cereza 👉🏻 Minuto 4:50
* Smoothie Naranja, Albaricoque, Zanahoria 👉🏻 Minuto 6:00
* Smoothie Detox 👉🏻 Minuto 7:35
*SI TE GUSTÓ Y APROVECHÓ EL VIDEO …INVITAME A UN CAFE ☕️ y te estaré muy agradecido por ello 😃
Increíbles smoothies, deben estar deliciosos 😍😍😍. Me encantan las recetas que haces, las sigo desde hace un tiempo, pero me gustaría que las pusieras también por escrito en la web, son más fáciles de seguir cuando estás cocinando que estar viendo el video y darle para delante y para detrás
(algunas recetas si están escritas pero no todas, como esta). Gracias, un saludo
Ole Ole
Muy buena pinta.. y vaya colorido!! Voy a hacerlo! Muchas gracias Guille!
gracias disfrutamos tus preparaciones y tips...
A tí Luisa; saludos
Muuuuy apetecibles, sanos y refrescantes!! Graciasssss
Súper buenos. Y añadiendo frutas a los gazpachos también quedan muy bien.
Gazpacho de sandía, de cereza, de aguacate, crema fría de melón..
Hola Guille , ummm que ricos para el verano estupendos 😊😃🤗😋😋😋
Gracias por compartir, 👍😘❤️🙋🏼♀️🙋🏼♀️🤗🤗
De nada Carmina; saludo
Todos tienen buena pinta pero el primero que voy a probar hacer es sandía fresa cereza.wuau!!😍
Genial! Abrazo Nago
Igual yo 😊
Que delicioso, me encanta la forma de presentar todo que divertido
Muchas Gracias Luisa
Jo ,Guille! K maravilla😊m encanta .Muchas gracias!
Super ricos
Aquí estamos 👌👌😃😃
Muy buena pinta. Yo me los hago con frutos del bosque y plátano congelados y leche, y el otro de zanahorias, naranja, jengibre y manzana rico,rico👍👍👍
Se ven....expectaculares!!!
Hola desde NJ(EU), siempre los hago y son deliciosos y saludables. Te voy a copiar esas recetas 🇩🇴
Por supuesto Sara; saludos
Muchas gracias Guille.
Me parece una idea genial para tomar fruta!!
Muy buenos tienen que estar
Me encantan los smoothie
Jolin que maravillaaaaaaa!!!!
Que rico Guille nunca había escuchado de los smotihies acá en Argentina no se pueden hacer el costo de la fruta ya no podemos comprar lo indispensable es 😢de terror.asi que te miro y se me hace agua la boca tantas cosas ricas p❤❤ero vos seguí cocinando para todos me encanta mirarte porque sos genial 2 de junio 2024 19 horas cariños
Wowo! Me apetecen tooooodos
El truco de la tapa de naranja 🍊 chulísimo!!!
Gracias 🤩
Guille me encanta como te lo curras👍👍👍👍👍👍 un abrazo desde Barcelona 🤗🤗
Saludos MaAngeles; Abrazo
Un millón de gracias salao
Muchas gracias a ti😀
Me encantan los batidos naturales, y los expuestos me parece superdeliciosos , naturales, sencillos y nutritivos. Gratísima por su aporte saludable!
Muchas gracias por tu apoyo ☺️
Me encanta , como presentas todo se ve tan rico
Gracias Luisa
Saludo
Que rico el de piña mango y platanoo🍍🥭🍌
Hola Guille, hiciste un vídeo de ORO, me encantó! Saludo y abrazo desde México
Saludos Silvia; abrazo
Holaaa saludos desde lima Perú, recién aprendiendo hacer los SMOTHIES😊 ya por la edad y xq es nutritivo y xq el Doctor me indico 😮 agradecerte por la paciencia que tienes para explicar paso a paso, lo máximo, me encantó el último SMOTHIES, me encanta el perejil y el kion 😅 lo haré mañana, gracias y que continúen los éxitos para Ti
Gracias 🇦🇲👌
Me encanta!!! Y además son muy sanos y saludables... 🥰😍😊
Siii😀😀😀
Madre mia que buena pinta tiene 😋
Están buenísimos 😀
Buenas tardes Guillermo.
El Smoothy de verduras, muy original, muy sano.
Enhorabuena Guillermo.
Gracias 🤩 Marcos
A mis hijas les apasionan compañero, gracias por una receta tan fresca.
Que buena idea
Que Bueno y que fàcil
Gracias 🤩
Muy buenos, me hago pepino, manzana verde, jugo de limón y, apio, me resulta excelente, pero, le agregaré perejil, una vez le coloqué hojas de acelgas, pero, no me gustaron tanto, muy bueno, natural
Muchas gracias ☺️ por tu apoyo al canal Marcela
Hola Guille, que ricos esos batidos
Siiii😀👌🏻
Hola Guille, super frescos ligeros, ricos....sumemos a la lista 🤣🤗
Exquisitos: ¡los vot a preparar TODOS!! 🤩
Acá en mi país estamos en temporada de:sandía, naranjas,mandaritas, zapotes, granadillas de quijo y achotillos.
Mil gracias mi distinguido amigo Guillen. Abrazos.
Y! Vivan los coloridos!!! 👏👏😁😁😁😁
Hola muy buenas,tienen que estar de escandalo te aseguro que caen ya mismo en mis manos ummm y fresquito
Me a gustado la idea d tenerlo todo cortado y congelado te copio
Muchas gracias ☺️
Claro Montse; me alegra; saludo
Como siempre,lo haces todo muy fácil y por supuesto todo muy bueno👍
HOLA GUILLEEEE ..AMO LOS SMOTHIES EN EL INVIERNO LOS HAGO SALADOS Y CALIENTITOS ESTILO CREMA DE VERDURAS RICO RICOO..ABRAZOTES Y SALUDOS CHAUUUUU
Hola mi Ruthy; Un Abrazo
Que pinta tienen todos
Todos , me encantan todos , buenísimos
Buenísimas Guille, gracias por enseñarnos tanto.
Gracias Angel :)
Increíble, me gusta tu contenido por lo relajado e innovador que resulta.
Saludos 👋🏻🇦🇷
Gracias Jose; saludo
Que ricos smoothies, me encantó la combinación de piña, mango y platano 😋. Muchas gracias por las recetas y consejos 👏👏.
Gracias 🤩
👍👏💪Super, gracias. Saludos cordiales desde Alemania 😊🌹🥰🙋♀️
Hola Guille 🌷 Un saludo desde México Para ti y para "Dulce Miel"❤
Maravilloso, te deseo lo mejor !!!!!
Me encantan los zumos y batidos Guille😍😍
👍🏻👍🏻🤩
Muy ricos y apetecibles. Una buena manera de incorporar calcio y vitaminas a la dieta. Profe. Tengo varias dudas. 1.- reutilizacion bolsas de congelación. 2.- como congelar las naranjas ( lo he intentado y ha sido un fiasco) 3.- el yogur tipo griego puede hacerse en casa con yogurtera. Gracias por enseñarnos recetas divertidas y fáciles (algunas no tanto). En definitiva, somos lo que comemos. Un abrazo
Hola Mimi, las bolsas de congelación las puedes lavar , secar y reutilizar; si las usaste para congelar Frutas o Verduras. Si está de Pollo no te lo recomiendo.
Qué Problema tienes con las naranjas?
Prueba lo del Yogur y me cuentas...utiliza algo de Nata, no solo leche; y por supuesto Yogur Griego para el Fermento.
Saludo
@@GUILLERODRIGUEZ este invierno congele naranjas de huerto, ecológicas. Servían para zumo y mesa. Dulces como caramelo. Las pele, le quite lo blanco, todo lo más que pude y al congelador. También lo hice con el zumo. Y ambas, al descongelarlas, respetando cadena de frío, tenían sabor agrio. El sabor de esas naranjas que como caiga una en el zumo, ya lo puedes ir tirando. Gracias por orientarme con lo de las bolsas y probaré tus consejos con el yogurt. Cuenta con " salseo culinario" en cuanto lo haga. Gracias por este feedback. Un saludo.
Excelente! Desde Caracas Venezuela.
Que rico tienen que estar yo con la garganta no puedo tomar cosas muy frías pero lo dejaré reposar un poco un saludo.
Súper saludables .🎉gracias
Saludos 🤗
Qué delicia todo lo que hace Guille, felicitaciones
Buenísimas recetas, me encanta, por cierto un buen decorado detrás con la piedra un saludo y a seguir te lo has ganado, 😋😋😃
Muchas gracias ☺️ Nuria
Que excelente nota, deliciosa y saludable 💞😀👍 me encanta tu canal Guille
Muchas gracias ☺️ Adriana👍🏻👍🏻👍🏻
Muy práctico y delicioso
Gracias, saludos
Me encantan. Tengo que probarlos.
El Detox ,cuando es mejor tomarlo?
Que guay avui si que l'as ancertar que bons ben fresquet gluc gluc
Hola Guillermo el primero k probare es el verde
Riquisimoooo gracias .Saludos desde Managua Nicaragua
Muchas gracias Edimia y saludos para ti también 🥰🥰
Todos estan diferentes y deliciosos, una pregunta tienes detox.
Muy ricos, haré primero el detox jiji 😁
Me acabo de suscribir ,aunque llevo tiempo viendo estos vídeos , " Muy apetecible todo " .
Gracias 🤩 por tu apoyo NIeves
PERFECTO 👌
Ole ole
Gracias 🤩
Excelente video . 💯💯💯👍
Muchas gracias ☺️
Holá, amigo! ' cómo está??
Eres un grande!!!
Gracias Guille!!! Deliciosos. Ya me urge ir a prepararme varias de tus recomendaciones estos días. Saludos desde el otro lado del Atlántico. Besitos a Lía. 🥰
Muchas gracias ☺️
@@GUILLERODRIGUEZ un abrazo. 😊
Bravo Guille Susana de argentina
Muy delicioso deseo que publiques artos para bajar de peso y que sirva para las articulaciones gracias
Muy bueno el video, te felicito!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Quedan demasiado espeso? Porque veo que algunos los comes con cucharas, y te pregunto porque a mi me gusta más que se pueda tomar con una cañita
Gracias
No, tu decides la textura. Saludo 👋
@@GUILLERODRIGUEZ gracias!! Me tienes súper enganchado a tus videos, me encantan 🤣🤣🤣
Perejil, pepino, aguacate, jenjibre,manzana verde,zumo limón, Espinacas,
Guille una pregunta cómo se conserva bien la raíz de jenjibre gracias
Me gustaría saber, que marca de licuadora es .
Se le puede añadir leche?
Una preguntita en el de frutos rojos cuales frutas utilizaste porque ay varias
Arándanos, Frambuesas, Fresas y Grosellas. Saludo. Guille
Podrías decir las cantidades de cada fruta, por favor
Hola Guille, una pregunta, el de frutos rojos, que frutas tiene ? Aparte del arandano y el zumo de arandanos ? Es que dijiste frutos rojos pero no, nombraste las frutas
Frambuesa y fresa 🍓
Por favor mándame receta para verduras gracias Ildiko de lá Rioja
Hola Ildico, tienes recetas con verduras en el canal busca en la lista de reproducción, cocina sana, cocina sano.
Aqui donde yo vivo las semanas son de 7 días
😀😀😀
Smoothies le llaman a un licuado de frutas entonces? Porque veo que es lo mismo que colocar la fruta en una simple licuadora y pues revolver todo y servir en un vaso.
El smoothie se hace con hielo y fruta congelada
Que cantidad de cada cosa lleva?
Disculpe, esto rs un guineo maduro o una banana. Así lo llaman en Ecuador.
Mmmm que Delicia Guille 😊
Cariños Susana m contéstame ❤❤❤❤
😅hola que beneficios tiene esos fugos
¿Que significa smoothies?
Smooth quiere decir suave en inglés…lo puedes mirar en wikipedia 😀
@@GUILLERODRIGUEZ y hablando en idioma más rico que existe ¿porqué no lo dices en español?
Smoothie se ha hecho, nos guste o no, international y es el nombre von el q se comercializan los industriales o de cafeteria.
Todo tiene sus ventajas y desventajas: yo vivo en Munich y no tienes q aprender alemán para disfrutar aquí d un buen "smoothie"...😉
Que delicia!!!
Por desgracia no es oro todo lo que reluce. Al procesar la fruta de esta manera liberamos los azúcares de la misma produciendo picos de azúcar en sangre nada deseables, además al pasar rápidamente por el tracto intestinal no aprovechamos las propiedades de la fibra de la fruta. Si consumimos la fruta así nos estamos tomando una gran cantidad de calorías también. Por tanto no aprovechamos los beneficios de la fruta y verdura tomada de forma natural y que son gran cantidad de fibra, azúcar natural de lenta liberación y sin exceso de calorías. El batido en si está rico pero no es para tomarlo todos los días y no para todas las personas. No nos olvidemos de las calorías del yogur griego. La mejor manera de tomar la fruta es de manera natural y que no nos vendan estos batidos como sanos porque no lo son. Creo y está si es mi opinión, que estos batidos son ideales para que los niños aprecien nuevos sabores pero no conviene acostumbrarse a comer la fruta y verdura así. Por último una reflexión: no todo lo que contenga fruta y/o verdura es saludable, el mercado está repleto de productos que los contiene pero están ultra procesador en mayor o menor grado. Al batir nosotros añadimos un primer procesado, si le añadimos pizquitas de chocolate, nata y otros procesamos más.
Qué palabro más horrible. ¿No podíamos decir batido como siempre?
Batido
que interesante y fresquito