Dicas para melhorar a DOR LOMBAR

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 374

  • @edsonalmeida2719
    @edsonalmeida2719 10 หลายเดือนก่อน +38

    Experimentem dormir na posição "soldado" colocando um travesseiro abaixo das costas, de modo que pegue no local da dor. Após 2 noites completas nesta posição, para mim funcionou.

  • @hellenhellaynnemendezdelim7158
    @hellenhellaynnemendezdelim7158 ปีที่แล้ว +60

    Isso é terrível, estou sentindo a 8 dias, tomei injeções 4, e nada passou a dor, somente com a compressa com gelo, que alivia, misericórdia! Que Deus nos cure desse mal , em nome de Jesus.

    • @alexfigueiredo1844
      @alexfigueiredo1844 9 หลายเดือนก่อน

      Tenho 6 hérnias da coluna..sofria muito.Melhorei bem mudando meus calçados, e consumindo magnésio diariamente..

    • @teresacosta8801
      @teresacosta8801 8 หลายเดือนก่อน +1

      Gelo não tem que pôr agua quente

    • @ellymiranda6316
      @ellymiranda6316 8 หลายเดือนก่อน +1

      Já n sei se é água quente ou gelo 🤔🤔

    • @nadgepereirabueno1470
      @nadgepereirabueno1470 6 หลายเดือนก่อน +1

      Amém

    • @giuliacattaruzzi_5
      @giuliacattaruzzi_5 6 หลายเดือนก่อน

      Amém

  • @SimoneSilva-ff4vf
    @SimoneSilva-ff4vf 5 หลายเดือนก่อน +17

    É por isso que prefiro tirar minhas dúvidas com médicos do TH-cam do que certos médicos dos hospitais que mal olham pra sua cara, parabéns pelas explicações 👏👏👏👏

  • @luizamarodeoliveiraamarode3485
    @luizamarodeoliveiraamarode3485 11 หลายเดือนก่อน +13

    Dr. Que explicação maravilhosa. Muito grato. Vídeo espetacular. Precisamos de mais Profissionais assim. Para mim foi uma consulta. Deus te Abençoe.

  • @danusaprimieriferreira8742
    @danusaprimieriferreira8742 ปีที่แล้ว +7

    Tenho osteófitos na lombar ( bico de papagaio), e qdo desalinha , piora demais. Vou na quiropraxista 1 x por mês e faço alongamentos todos os dias para aliviar. Aquecimento com simulador de caminhada alivia também. Calor na lombar, é bom demais.

  • @rosangelamartins2415
    @rosangelamartins2415 ปีที่แล้ว +10

    Tinha sentia muito essa dor mas sumiu do nada Graças a DeuS

  • @DiogoBarrosDamasceno
    @DiogoBarrosDamasceno 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tenho 17 anos e já tenho várias dores na coluna

  • @LuísaCoxi
    @LuísaCoxi ปีที่แล้ว +22

    Também estou com essa dor há 2 meses , ja fiz vários tratamento mais não passa ate espirra doi muito

    • @brincandocomacellesilva7470
      @brincandocomacellesilva7470 6 หลายเดือนก่อน

      Eu já fiz um mês, nada passa, já fiz alguns exames, tomo vários remédios, nada funciona , agora o meu médico mandou eu fazer uma tomografia e outros exames de rins mais específicos pra saber que dor e essa .mas em nome de Jesus Deus tá operando na minha causa já entreguei as dores pra ele , Deus operar e vai me curar amém

  • @wendeloliveira708
    @wendeloliveira708 3 หลายเดือนก่อน +2

    Cara Deus abençoe esse médico ele deu uma consulta gratuita que excelente profissional tranquilo nas explicações acredito que deva ser assim com seus pacientes pessoalmente parabéns Deus o abençoe sempre 🙏

    • @DrNicodemosVaz
      @DrNicodemosVaz  3 หลายเดือนก่อน

      🙏🙏🙏🙏🙏

  • @elizabethalvesmartinsalves863
    @elizabethalvesmartinsalves863 9 วันที่ผ่านมา

    Estou vendo esse video, pq estou com dores na lombar.
    Estou tomando Alginac de 1000 e nada.
    Obrigada por esse vídeo.

  • @mariaauxiliadorafernandesd1641
    @mariaauxiliadorafernandesd1641 9 หลายเดือนก่อน +2

    Adorei suas orientações? Muito obrigado doutor ?

  • @claricemassaneiro7767
    @claricemassaneiro7767 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gratidão Dr de 👏💙👏👏👏Deus abençoe grandemente, sempre 👏☺️🚀🌎🙏🙏

  • @marialuciavazvaz6534
    @marialuciavazvaz6534 7 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde doutor, somos parente, moro no Ceará.

  • @Helena-cj6de
    @Helena-cj6de 9 หลายเดือนก่อน +3

    O meu ortopedista ensinou fazer a compressa morna com uma garrafa pet de 2 l. Eu achei muito pesado e uso uma garrafinha de 500ml com água morna ajuda muito. E faço alguns exercícios específicos. A dor é insuportável. Trabalho como operadora de caixa. Tenho problema de coluna a uns 15 anos.

    • @DrNicodemosVaz
      @DrNicodemosVaz  9 หลายเดือนก่อน +1

      Bacana.
      No caso de não melhora o ideal é investigar para definir o correto diagnóstico

  • @VaniaLovaniaurencoDasilv-lt8kx
    @VaniaLovaniaurencoDasilv-lt8kx 11 หลายเดือนก่อน +11

    Meu deus estou já com essas dores há anos agora até me provoca nauceas fraqueza

    • @Soon77777
      @Soon77777 2 หลายเดือนก่อน

      Eu tô assim em mim da fraqueza demais uma moleza no corpo não consigo fazer nada d atividade serviço de casa minha casa está o óhh

  • @antonioserido3977
    @antonioserido3977 ปีที่แล้ว +3

    Obrigado Dr pelo excelente vídeo.aqui do Rio de janeiro.

  • @robertoborges3j236
    @robertoborges3j236 ปีที่แล้ว +13

    Excelentes dicas. Realmente, a tendência é na crise querermos ficar deitados, mas de fato não ajuda. Uma caminhada leve associada aos exercícios sugeridos traz mais alívio. Obrigado pelo excelente vídeo.

    • @vaniagrau1399
      @vaniagrau1399 ปีที่แล้ว

      Eu tô fazendo curso de corte e costura 🧵🪡.
      Mesmo com dor eu fui na aula, e no terceiro dia tava bem melhor.
      E nas outras vezes que travei da coluna, tinha filhos pequenos, nunca pude parar.
      Sempre tinha que fazer o trabalho de casa e levas as crianças pra escola.
      Não sei o que acontece se ficar parada, pois nunca tive chance 😂😁🥰

    • @MarliPereira-p1j
      @MarliPereira-p1j ปีที่แล้ว

      Do nu pé bosite do loba eu Tim TD isso

  • @fabianearaujo4130
    @fabianearaujo4130 3 หลายเดือนก่อน

    Que Deus te abençoe Dr deu explicação que os desumanos dos hospitais não dão

  • @CeciliaCanesin-p7i
    @CeciliaCanesin-p7i 9 หลายเดือนก่อน

    Eu estava na mesma só em pronto Socorro e nehum meficamento resolvia a dor aguda, daí consultei um Ortopedista que receitou os medicameentos: Insit 75MG, Targin 3 injeções de corticoide e colete que foi aliviando a dor aguda. Ainda sinto dor mas é suportável.

  • @isleioliveira9154
    @isleioliveira9154 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Obrigada pela explicação vai ajudar muito

    • @DrNicodemosVaz
      @DrNicodemosVaz  21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      🙏🙏🙏

  • @SolangeSouza-p4p
    @SolangeSouza-p4p 2 หลายเดือนก่อน

    Que explicação mas boa qui Deus continue abençoando sempre doutor 🙏

  • @hellenhellaynnemendezdelim7158
    @hellenhellaynnemendezdelim7158 ปีที่แล้ว +4

    OBRIGADA DR. VOU FAZER SIM. MELHORAS PRA TODOS! BOA NOITE ! ❤

  • @claudioalves8293
    @claudioalves8293 3 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigado dr pelas orientações. Estou a dois dias com dor lombar terrível chega perde os movimentos da cintura e pernas as vezes. Hoje estou melhor tomei injeção na farmácia e antiflamatorio e comoressa morna e alojamento.

  • @tenicemota4273
    @tenicemota4273 10 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite obd muito bom sou di serra dos aimoré

    • @DrNicodemosVaz
      @DrNicodemosVaz  10 หลายเดือนก่อน

      🙏🙏🙏🙏🙏

  • @marcosfrancisco3880
    @marcosfrancisco3880 ปีที่แล้ว +3

    Boa tarde tenho muita na coluna lombar e dessa para a perna

  • @marisatorres9058
    @marisatorres9058 ปีที่แล้ว +4

    Gracias Doctor desde Argentina Benzss

  • @dinhaassis9597
    @dinhaassis9597 5 หลายเดือนก่อน

    Gostei muito,vou fazer esses exercícios pra melhorar,eu tbm estou sedentária.
    Obrigada Dr

  • @rozineteferreira2665
    @rozineteferreira2665 11 หลายเดือนก่อน +4

    Sim❤❤❤❤

  • @elainesliva6713
    @elainesliva6713 3 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada Dr, ajudou bastante. Deus o abençoe

  • @Edsouzatransparencia
    @Edsouzatransparencia 2 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigado Dr foi importante pra mim.

  • @Iclerialemos
    @Iclerialemos 6 หลายเดือนก่อน +1

    Deus abençoe Doutor obrigado

  • @iarabrunafrezzedasilva1297
    @iarabrunafrezzedasilva1297 10 หลายเดือนก่อน +4

    ❤️já vem uns 4 meses eu sentindo dormência, queimação na perna direita.. e agora a dor nas costa está insuportável

    • @jandiraoliveira4646
      @jandiraoliveira4646 6 หลายเดือนก่อน

      Bom dia! Estou sentindo TD isso também 😩 o que vc fez para melhorar?

  • @marinesbatistas
    @marinesbatistas หลายเดือนก่อน

    Amei suas dicas, obrigado por compartilhar

  • @edsonju
    @edsonju ปีที่แล้ว +3

    Deus abençoe , vou seguir os conselhos pois quando fico muito tempo deitado parece que dói mais mesmo , vou fazer compressas morna e caminhar pra ver se alivia as dores, obrigado doutor !

  • @pr.sampaiosc3184
    @pr.sampaiosc3184 3 หลายเดือนก่อน

    Parabéns Doutor, muito bom!

  • @SonhoseMetas.
    @SonhoseMetas. ปีที่แล้ว +1

    Tenho 35 anos e tenho lombalgia mecânica e também desgaste na cabeça do fêmur dos 2 lados desde 2016 😢

  • @suelly9874
    @suelly9874 ปีที่แล้ว +3

    gratidão os vídeos sobre esse assunto tá ajudando mto aliviar nossas Doris bom demais 👏 👏

  • @lindaalves7859
    @lindaalves7859 ปีที่แล้ว +6

    Obrigado eu estava preocupada com esta dor ❤

    • @samaracrespo4739
      @samaracrespo4739 ปีที่แล้ว +1

      Eu também já estava preocupada com essa dor, mais Deus está no comando!

    • @taniagodoy9255
      @taniagodoy9255 ปีที่แล้ว

      . minha dor está doendo muito dês de ontem já tomei remédio mas não passa o pior é que eu estou no trabalho não posso sair porque sou cuidadora de idoso 😢

  • @texteixeira3374
    @texteixeira3374 ปีที่แล้ว +1

    Doutor gostei de ouvir eu se tiver muito tempo em pé no fundo da coluna já não posse estar estou bem e deitada mas eu faço a minha vida tem que ser mas faço sem poder eu o meu Doutor já a muitos anos não garanto apelação porque tenho discos despachados nas costas mas comande dói e no fundo da coluna boa noite gostei de ouvir Doutor Deus lhe ajude estou a escrever dos Estados Unidos 🇺🇸 muito obrigada Doutor

  • @fatimamaria6603
    @fatimamaria6603 ปีที่แล้ว +6

    Doutor gratidão, o senhor explica muito bem com muita paciência. Deus abençoe a todos vocês e familiares.

  • @terezacristina955
    @terezacristina955 หลายเดือนก่อน

    Ótima dica.

  • @MarinalvaSantiago-ge7ny
    @MarinalvaSantiago-ge7ny ปีที่แล้ว +1

    Eu Mary Santiago fiz uma reconhecia e deu ernia de disco eflamada e estrada tomo muitos remédios é muitas dores 😢

  • @nadjasilva1115
    @nadjasilva1115 9 หลายเดือนก่อน

    Ótimas dicas Dr. obrigada, vou fazer os alongamentos e espero sentir melhoras junto com as compressas

    • @DrNicodemosVaz
      @DrNicodemosVaz  9 หลายเดือนก่อน

      😍🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @solangesouza6058
    @solangesouza6058 ปีที่แล้ว +2

    Nesse momento fazendo as compressas quentes. Obrigada 🙏🏼

  • @sebastiaoborges7653
    @sebastiaoborges7653 ปีที่แล้ว +4

    Muito bom. Obrigado pelas dicas.

  • @danielagossain4191
    @danielagossain4191 ปีที่แล้ว +3

    Chegou na hora certa esse vídeo.Dor terrível iniciou há 3 dias. Se ando mais rápido doe em um ponto da vértebra no glúteo também.

  • @mariliacataldo7644
    @mariliacataldo7644 4 หลายเดือนก่อน

    Gratidão Dr.p/ explicações

  • @claudienesantos1203
    @claudienesantos1203 ปีที่แล้ว +6

    Depois que tive minha segunda filha sinto bastante dor na lombar doi muito principalmente quando mim a baixo. Sinto como se tivesse furando minhas costa chega doi quando mim abaixo pra pega ela no colo ou d banho ai da essa que parece que ta furando minha lombar 😢😢😢😢😢 é dor viu

  • @nillazaronavarro3626
    @nillazaronavarro3626 5 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigado pelas dicas. Deus te abençoe

  • @maymendes4924
    @maymendes4924 ปีที่แล้ว +2

    Obg. dr: pela dica estou quase morrendo com essa dor lombar fui no pronto socorro..e fui medicada com analgesia e antinflamatorios, mas vou fazer a compressa quente...gratidao
    👊💓

  • @katiacarvalho3772
    @katiacarvalho3772 9 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada ❤

  • @josilenegomesdossantosgome4671
    @josilenegomesdossantosgome4671 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite doutor eu só doente de duas hernas de discos astros eatrite e estroporosse e estopinia

  • @terezacristina955
    @terezacristina955 หลายเดือนก่อน

    Boa dica Dr

  • @dijenalcostamarcos320
    @dijenalcostamarcos320 ปีที่แล้ว +4

    Obrigado por suas dicas, Dr.👍👍👍🦾

  • @JeffersonGomes-f3j
    @JeffersonGomes-f3j 7 หลายเดือนก่อน +2

    Levei 3 tombos .provocou problemas na l4 e l5 . Afetou a perna esquerda do quadril e perna esquerda do quadril até a coxa e perna . Com fraqueza.

  • @mariaimaculada3901
    @mariaimaculada3901 5 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Dr pelas orientações . Amei

  • @ivetemacedo2092
    @ivetemacedo2092 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei muito dessas dicas Dr brigada

  • @emilceneves6532
    @emilceneves6532 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia muito bom vou fazer sim Deus ti abençoe

  • @domingosjunqueiro5452
    @domingosjunqueiro5452 2 หลายเดือนก่อน

    Dr Nicodemos, minha esposa sofre dor crónica e aguda, localizada entre coluna e cocci ou coxi, desde que foi operada durante o parto, faz muitos anos. Ela sente um picar muito forte. Vezes sem conta foi ao médico, não melhora. O que fazer? Deus abençoe tua sabedoria.
    (Junqueiro-- cidade da Matola--Moçambique--África)

  • @vanessaluaracruz1579
    @vanessaluaracruz1579 3 หลายเดือนก่อน +2

    Dotor sinto dor na perna norins tenho todos esses sintomas 4:03

  • @mariasara7454
    @mariasara7454 ปีที่แล้ว +3

    Amei a sua dica maravilhosa Dotor parabéns meu nome é sara só do estado do Ceará

  • @MarliPaiva-um5ch
    @MarliPaiva-um5ch ปีที่แล้ว +2

    Dr.esta aula foi muito. Importante para ,agora eu estou com muita dor , obrigado !!!

    • @DrNicodemosVaz
      @DrNicodemosVaz  ปีที่แล้ว +1

      🙏🙏🙏

    • @lindacimartiniano4267
      @lindacimartiniano4267 ปีที่แล้ว

      ​@@DrNicodemosVaztenho essa dor lombar no período da mestruacao terrível dura o tempo da mestruacao muita dor

  • @iginomaciel642
    @iginomaciel642 ปีที่แล้ว +3

    Muito obrigado Dr por esse dica

  • @fatimacastro3869
    @fatimacastro3869 7 หลายเดือนก่อน +1

    Tenho Artrite reumatóide são dores bem complicada 😢😢

  • @MariaRita-hh9xl
    @MariaRita-hh9xl 6 หลายเดือนก่อน

    Brigda pela dica eu tenho 74 anos te ho muita dor coluna quadril ja cansei deir aos médicos mas não melhoro nao posso andar estou muito triste gosto defazer meu mas nao não posso masfasergostaria de melhora um pouquinho

  • @lenildasantos2342
    @lenildasantos2342 หลายเดือนก่อน

    Gostei doutor.

  • @fatimaregina7858
    @fatimaregina7858 ปีที่แล้ว +2

    Boa tarde Dr estou assim a um ano pegou o ciático do lado esquerdo os joelhos fiz fisio quinze anos fiquei Boa quatro anos meu emocional pegou tudo de novo e o ciático e sou terapeuta tomando remédio direto um ano de volta na fisio obrigada

  • @leudiela3273
    @leudiela3273 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom Dr.

  • @MariaEvaneide-nh8hp
    @MariaEvaneide-nh8hp 8 หลายเดือนก่อน

    Suas orientações me ajudaram muito, obrigada!

  • @giovannecuchinelli8038
    @giovannecuchinelli8038 ปีที่แล้ว +3

    Muito bom, minha vizinha tomou um remédio em gotas, juntamente de exercicio, agora ela é outra mulher! Está rejuvenescida rsrs

  • @normasuely344
    @normasuely344 9 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde.

  • @AdrianaLucioFFaustino
    @AdrianaLucioFFaustino 8 หลายเดือนก่อน +2

    Eu estou com essa dores anos já fiz Ressonância 2 vezes, raiox ,já fiz fisioterapia, um médico falou q e hérnia o outro falou que tenho q fazer musculação p fortalecer, o Senhor é de.onde gostaria de uma consulta pra descobrir relamente oque é essa dores, eu sou do Rio de Janeiro

  • @rogeriogerardi9766
    @rogeriogerardi9766 ปีที่แล้ว +2

    Obrigado Dr

  • @AdrianaLucioFFaustino
    @AdrianaLucioFFaustino 8 หลายเดือนก่อน

    Vou fazer essa complesa pra vê se.melhora

  • @ivonetefrancisca1649
    @ivonetefrancisca1649 ปีที่แล้ว

    Eu sinto uma dor muito forte muito obrigada

  • @toinhorodrigues2900
    @toinhorodrigues2900 26 วันที่ผ่านมา

    Bom dia doutou estou com dores lombares a mais de duas semanas
    Sabado passado tomei duas vacinas i a doutora passou uns conprimido pra mim tomar durante 5 dias

  • @LeideLuciadaSilva
    @LeideLuciadaSilva 6 หลายเดือนก่อน

    muito obrigada pelas dicas doutor

  • @NicoTheStupid
    @NicoTheStupid 10 หลายเดือนก่อน

    Obrigado valeu pela a dica 👍

  • @valeriasouza2996
    @valeriasouza2996 11 หลายเดือนก่อน +1

    Adorei às dicas excelente

  • @euzimartorresduailibe6900
    @euzimartorresduailibe6900 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente explanação, obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos.

  • @MarinalvaSantiago-ge7ny
    @MarinalvaSantiago-ge7ny ปีที่แล้ว

    Mary Santiago eu faço uso de pregabalina de 100 MG

  • @JoaoFrancisco-ee9yq
    @JoaoFrancisco-ee9yq 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei muito obrigado

  • @AdevalJosedelimaSanto
    @AdevalJosedelimaSanto ปีที่แล้ว +2

    Obrigado dr pelas dicas

  • @soniamarianascimentosantan3210
    @soniamarianascimentosantan3210 9 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia doutora faço compressa a noite, pq trabalho durante o dia. Sinto muita dores no quadril e toda lombar.

  • @DeniseDeFátima-p6o
    @DeniseDeFátima-p6o ปีที่แล้ว

    Bom dia Dr obrigada pela atenção a minha ressonância ernia de disco lombar e artrose sim Deus te abençoe sempre OK

  • @luanelietedasvirgens5612
    @luanelietedasvirgens5612 11 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Dr pelas dicas acreditor qui vai ajuda muito Deus abencoe ❤

  • @paulotarsoneves6215
    @paulotarsoneves6215 6 หลายเดือนก่อน

    Excelente conteúdo

  • @elzicleidecaetanodacosta5045
    @elzicleidecaetanodacosta5045 8 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada doutor 🆗

  • @valdemargomes6409
    @valdemargomes6409 11 หลายเดือนก่อน

    Muito bem explicando o seu vídeo parabéns.

  • @nadiaguimaraes4193
    @nadiaguimaraes4193 7 หลายเดือนก่อน +1

    Eu tenho dor lombar, fui este fim de semana hospital , e tomei trabalho, dirona e alguns relaxantes! Eu posso fazer com colete!, AGORA APECEU UMA DOR NA PErna,

  • @MariadeFatimaSilva-ld2bf
    @MariadeFatimaSilva-ld2bf ปีที่แล้ว +1

    só Maria de Fatima só dá cidade do interior de itapíuna eu sento muita nas costelas esquerdo

  • @atividadeshow2397
    @atividadeshow2397 11 หลายเดือนก่อน

    OBRIGADO DR.NICODEMOS VAZ!!!

  • @eudocardoso4231
    @eudocardoso4231 11 หลายเดือนก่อน +2

    Eu tenho bico de papagaio na cervical e lombalgia, mais consigo jogar futebol e faço caminhada todos os dias ...

  • @marilenerocha7857
    @marilenerocha7857 9 หลายเดือนก่อน +2

    Minha dor é nós quadris já estou a2 meses já tomei todos esses remédios que vc falou mais a dor não passa

  • @ivoneidediniz8356
    @ivoneidediniz8356 ปีที่แล้ว +1

    Doutor tenho sentido muita dor no quadril desendo pra o qui eu faço hoje eu marquei um raiox pra pra fazer dia 23 desse mês eu tenho sentido muita dor não consigo dormir de papo pra cima consigo dormir se fo de lado

  • @rodrigomarques5885
    @rodrigomarques5885 5 หลายเดือนก่อน

    Mereceu o like

    • @DrNicodemosVaz
      @DrNicodemosVaz  5 หลายเดือนก่อน

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @isleioliveira9154
    @isleioliveira9154 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Eu sinto dor lombar 365 dias

    • @DrNicodemosVaz
      @DrNicodemosVaz  22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Você tem uma dor lombar crônica. Teríamos que avaliar e tratar.

  • @rosangelaperes137
    @rosangelaperes137 10 หลายเดือนก่อน

    Obrigado pelas dicas

  • @madalenamorais124
    @madalenamorais124 2 หลายเดือนก่อน +1

    Começou essa dor lombar eu tinha 24 anos...hoje tô com 62 anos...e vivo com essa dor...mas quando. Fico quietinha alivia...qundo viro ou me levanto aí a dor e terrível...qundo uso um corset melhora bem...dr já tô cansada de tomar remédio pra dor...só faz mal pro estômago pros rins né...

  • @IANZHA
    @IANZHA ปีที่แล้ว

    Primeira vez que sinto. Tô trabalhando muito em pé 13 horas.