تدريب مباشر لنحت عضلات البطن في المنزل

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @karimkarim4356
    @karimkarim4356 ปีที่แล้ว +2

    قوة صحبي

    • @Nouriking
      @Nouriking  ปีที่แล้ว +1

      الله يحفظك ♥️

  • @اكلصحيعليمداراليوم
    @اكلصحيعليمداراليوم 2 ปีที่แล้ว +1

    ⁦✌️⁩⁦✌️⁩

  • @rachidedachir5896
    @rachidedachir5896 ปีที่แล้ว

    لله يبارك خويا لعزيز

  • @قناةالسفير-ر3خ
    @قناةالسفير-ر3خ 2 ปีที่แล้ว +1

    تمارين رياضية منزلية روعة كوتش

    • @Nouriking
      @Nouriking  ปีที่แล้ว +1

      الله يحفظك ♥️

  • @اكلصحيعليمداراليوم
    @اكلصحيعليمداراليوم 2 ปีที่แล้ว +1

    احسنت بارك الله فيك

    • @Nouriking
      @Nouriking  ปีที่แล้ว

      وفيك الف بركة

  • @zinouzinou3073
    @zinouzinou3073 2 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك

    • @Nouriking
      @Nouriking  2 ปีที่แล้ว +1

      الله يحفظك ♥️

  • @rachidedachir5896
    @rachidedachir5896 ปีที่แล้ว

    خويا عندي شهرا وانا نطرني فدار جيب روحي شويا قولي واش نكول برك با نزيد في لوزن با نتعمرا في ستا شهر نولي نبان خويا

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل12:18فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكاملmuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 6M
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.4M
٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيم15:54٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيم
٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيمDr Kareem Ali
มุมมอง 1M
นามสกุล สมัย ร. 6 แต่ละชื่อเป็นมาอย่างไร #SilpaMag #ศิลปวัฒนธรรม #OneMinuteHistory01:01นามสกุล สมัย ร. 6 แต่ละชื่อเป็นมาอย่างไร #SilpaMag #ศิลปวัฒนธรรม #OneMinuteHistory
นามสกุล สมัย ร. 6 แต่ละชื่อเป็นมาอย่างไร #SilpaMag #ศิลปวัฒนธรรม #OneMinuteHistorySilpawattanatham - ศิลปวัฒนธรรม
มุมมอง 887K
ใครมาโรงเรียนสายโดนครูตี #ตลก #shorts01:00ใครมาโรงเรียนสายโดนครูตี #ตลก #shorts
ใครมาโรงเรียนสายโดนครูตี #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.8M
ผมคือ The Qu แอบทดลองเปลี่ยนร่างกายมนุษย์ #ตลก #บ้านกูเอง #ละครสั้น00:49ผมคือ The Qu แอบทดลองเปลี่ยนร่างกายมนุษย์ #ตลก #บ้านกูเอง #ละครสั้น
ผมคือ The Qu แอบทดลองเปลี่ยนร่างกายมนุษย์ #ตลก #บ้านกูเอง #ละครสั้นBAN GU ENG
มุมมอง 237K
[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละคร00:58[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละคร
[Part 1] ทารกน้อยถูกทิ้ง👶 หญิงชราเก็บขวดขายเลี้ยงดูเขาจนโต #โลกการละครโลกการละคร
มุมมอง 546K
الطريقة السحرية لحرق الدهون بسرعة عن طريق الجري10:14الطريقة السحرية لحرق الدهون بسرعة عن طريق الجري
الطريقة السحرية لحرق الدهون بسرعة عن طريق الجريRaad Dojo - رعد دوجو
มุมมอง 48K
مالن يخبرك به أحد عن السوبر فودز والغذاء الصحي | الحقيقة المسكوت عنها19:16مالن يخبرك به أحد عن السوبر فودز والغذاء الصحي | الحقيقة المسكوت عنها
مالن يخبرك به أحد عن السوبر فودز والغذاء الصحي | الحقيقة المسكوت عنهاالدكتور
มุมมอง 592K
20 min Dumbbell Upper Body with Standing Abs at home | Strengthen & Tone Muscle22:3120 min Dumbbell Upper Body with Standing Abs at home | Strengthen & Tone Muscle
20 min Dumbbell Upper Body with Standing Abs at home | Strengthen & Tone MuscleMrandMrsMuscle
มุมมอง 9K
#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains32:25#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains
#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor ExplainsDr. Sten Ekberg
มุมมอง 3.6M
الفيتامين الأول للقضاء على تورم وانتفاخ الساقين والكاحلين9:06الفيتامين الأول للقضاء على تورم وانتفاخ الساقين والكاحلين
الفيتامين الأول للقضاء على تورم وانتفاخ الساقين والكاحليندكتور بيرج بالعربي
มุมมอง 1M
15 MIN: Single KETTLEBELL Workout (FULL BODY)!15:2815 MIN: Single KETTLEBELL Workout (FULL BODY)!
15 MIN: Single KETTLEBELL Workout (FULL BODY)!Oli Mccann
มุมมอง 822K
Body Reset from Head to Toe29:32Body Reset from Head to Toe
Body Reset from Head to ToeWeShape
มุมมอง 6K
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT (NO EQUIPMENT)20:2620 MINUTE FULL BODY WORKOUT (NO EQUIPMENT)
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT (NO EQUIPMENT)Milestone Strength
มุมมอง 1.2M
The 5 Best Slant Board Exercises For Beginners6:55The 5 Best Slant Board Exercises For Beginners
The 5 Best Slant Board Exercises For BeginnersSquatWedgiez
มุมมอง 18K
When u fight over the armrest00:41When u fight over the armrest
When u fight over the armrestAdam W
มุมมอง 14M
BABYMONSTER - ‘DRIP’ PERFORMANCE VIDEO03:10BABYMONSTER - ‘DRIP’ PERFORMANCE VIDEO
BABYMONSTER - ‘DRIP’ PERFORMANCE VIDEOBABYMONSTER
มุมมอง 3.9M
คุยแซ่บShow :“เอมี่”ควงพี่ชาย “เป๊ก สัณณ์ชัย” รับร้องไห้น้อยใจ? เปิดความลับเรื่องสาวๆต่อหน้า“ธัญญ่า”33:45คุยแซ่บShow :“เอมี่”ควงพี่ชาย “เป๊ก สัณณ์ชัย” รับร้องไห้น้อยใจ? เปิดความลับเรื่องสาวๆต่อหน้า“ธัญญ่า”
คุยแซ่บShow :“เอมี่”ควงพี่ชาย “เป๊ก สัณณ์ชัย” รับร้องไห้น้อยใจ? เปิดความลับเรื่องสาวๆต่อหน้า“ธัญญ่า”Orange Mama
มุมมอง 191K
สรุปอะไรอยู่ในกระเป๋า 😨 #pangboych #แป้งบอย #ตลก #meme #shorts (cr.Adeola.mkhari)00:14สรุปอะไรอยู่ในกระเป๋า 😨 #pangboych #แป้งบอย #ตลก #meme #shorts (cr.Adeola.mkhari)
สรุปอะไรอยู่ในกระเป๋า 😨 #pangboych #แป้งบอย #ตลก #meme #shorts (cr.Adeola.mkhari)PangBoyCH
มุมมอง 48K
Car Bubble vs Lamborghini00:33Car Bubble vs Lamborghini
Car Bubble vs LamborghiniStokes Twins
มุมมอง 29M
ลองทำเยลลี่หมีกัมมี่แบร์แช่แข็ง เยลลี่หมีกรอบ frozen gummy bear #chengandrock #luckytree00:51ลองทำเยลลี่หมีกัมมี่แบร์แช่แข็ง เยลลี่หมีกรอบ frozen gummy bear #chengandrock #luckytree
ลองทำเยลลี่หมีกัมมี่แบร์แช่แข็ง เยลลี่หมีกรอบ frozen gummy bear #chengandrock #luckytreeCheng and Rock
มุมมอง 672K
Can He Make It To The Bottom? 😳00:17Can He Make It To The Bottom? 😳
Can He Make It To The Bottom? 😳Red Bull
มุมมอง 12M
ภารกิจเเข่งเดินทางไกล 1,000 กิโล !? งบ 2,000 vs 10,000 บาท!! Feat.ไอ่พี่ปืด44:41ภารกิจเเข่งเดินทางไกล 1,000 กิโล !? งบ 2,000 vs 10,000 บาท!! Feat.ไอ่พี่ปืด
ภารกิจเเข่งเดินทางไกล 1,000 กิโล !? งบ 2,000 vs 10,000 บาท!! Feat.ไอ่พี่ปืดหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 428K