- 202
- 245 392
Nouri Fitness
Algeria
เข้าร่วมเมื่อ 31 ก.ค. 2016
خاوتي أدعموا القناه لنشر المزيد و شكرا لكم على المشاهده
1k ✔️
2k✔️
3k✔️
4k✔️
5k ...
10k...
20k ...
50k ...
100k...
القناة مخصصة للرياضة و اللياقة البدنية
نعرض فيها تمارين رياضية ، تحديات ،
برامج تضخيم ، برامج تخسيس ، و رفع اللياقة البدنية .....
خاوتي أدعموا القناه لنشر المزيد و شكرا لكم على المشاهده
Like👍and Subscribe if you are new😍
______________________________________
البريد الرسمي للتواصل والاعلان ، والاعمال الرسمية :
nouriclan@gmail.com
: The official email for all communications is
nouriclan@gmail.com
تواصل معنا من هنا ⬇️⬇️
1k ✔️
2k✔️
3k✔️
4k✔️
5k ...
10k...
20k ...
50k ...
100k...
القناة مخصصة للرياضة و اللياقة البدنية
نعرض فيها تمارين رياضية ، تحديات ،
برامج تضخيم ، برامج تخسيس ، و رفع اللياقة البدنية .....
خاوتي أدعموا القناه لنشر المزيد و شكرا لكم على المشاهده
Like👍and Subscribe if you are new😍
______________________________________
البريد الرسمي للتواصل والاعلان ، والاعمال الرسمية :
nouriclan@gmail.com
: The official email for all communications is
nouriclan@gmail.com
تواصل معنا من هنا ⬇️⬇️
วีดีโอ
شرح كيفاه تحبس الدخان بتمرين بسيط جدا
มุมมอง 1606 หลายเดือนก่อน
شرح كيفية الاقلاع عن التدخين بتمرين بسيط جدا #تمارين_رياضيه #sport #تمارين_بطن #تمارين_صدر #sports
أسهل تمرين تربي بيه السوفل و تحبس بيه الدخان و بتمرين وتحد فقط في المنزل
มุมมอง 5498 หลายเดือนก่อน
توقف بيه الدخان و تربي السوفل و بتمربن واحد في المنزل فقط #إشترك_لنصل_الى_10الاف_مشترك #تمارين_منزلية #تدرب_في_المنزل_بدون_معدات إشترك في القناة من أجل يصلك كل ماهو جديد bit.ly/NouriFtness خاوتي أدعموا القناه لنشر المزيد و شكرا لكم على المشاهده ❤️ فعّل زر التنبيهات (🔔) حتى توصلك الفيديوهات الجديده . Like👍and Subscribe if you are new😍 البريد الرسمي للتواصل والاعلان ، والاعمال الرسمية : nouri...
من أفضل و أسهل التمارين لحرق الدهون و انقراص الوزن
มุมมอง 928 หลายเดือนก่อน
من أفضل و أسهل التمارين لحرق الدهون و انقراص الوزن في المنزل فقط. #إشترك_لنصل_الى_10الاف_مشترك #تمارين_منزلية #تدرب_في_المنزل_بدون_معدات إشترك في القناة من أجل يصلك كل ماهو جديد bit.ly/NouriFtness خاوتي أدعموا القناه لنشر المزيد و شكرا لكم على المشاهده ❤️ فعّل زر التنبيهات (🔔) حتى توصلك الفيديوهات الجديده . Like👍and Subscribe if you are new😍 البريد الرسمي للتواصل والاعلان ، والاعمال الرسمية...
افضل تمرين لرفع قدرة التنفس و زيادة قوة المقاومة السوفل
มุมมอง 88K2 ปีที่แล้ว
افضل تمرين لرفع قدرة التنفس و زيادة قوة المقاومة السوفل
تحدي حرق دهون الجسم في 10 أيام مع أفضل تمارين الكارديو
มุมมอง 3203 ปีที่แล้ว
تحدي حرق دهون الجسم في 10 أيام مع أفضل تمارين الكارديو
اليوم الثامن و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 1073 ปีที่แล้ว
اليوم الثامن و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم السابع و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 443 ปีที่แล้ว
اليوم السابع و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم السادس و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 443 ปีที่แล้ว
اليوم السادس و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم الخامس و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 343 ปีที่แล้ว
اليوم الخامس و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم الرابع و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 253 ปีที่แล้ว
اليوم الرابع و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم الثالث و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 303 ปีที่แล้ว
اليوم الثالث و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم الثاني و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 333 ปีที่แล้ว
اليوم الثاني و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم الواحد و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 263 ปีที่แล้ว
اليوم الواحد و العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 293 ปีที่แล้ว
اليوم العشرين من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم التاسع عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 313 ปีที่แล้ว
اليوم التاسع عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم الثامن عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 323 ปีที่แล้ว
اليوم الثامن عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم السابع عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 363 ปีที่แล้ว
اليوم السابع عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم السادس عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 323 ปีที่แล้ว
اليوم السادس عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم الخامس عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 363 ปีที่แล้ว
اليوم الخامس عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم الرابع عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 353 ปีที่แล้ว
اليوم الرابع عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم الثالث عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 423 ปีที่แล้ว
اليوم الثالث عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم الثاني عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 423 ปีที่แล้ว
اليوم الثاني عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم الحادي عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 403 ปีที่แล้ว
اليوم الحادي عشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
اليوم العاشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
มุมมอง 483 ปีที่แล้ว
اليوم العاشر من تحدي نسف دهون الجسم ورفع اللياقة البدنية في شهر رمضان
وليت وحش تنفس حمد الله
جزاك الله خيرا يا دكتور
هل يصلح للاطفال 12و 14 سنة و شكرا
نظام الغذائي صحي لكل وجبة
جاهل
كم دقيقه ممكن رد بسرعه 🙏🙏🙏
@@zyrjffejfgkfj كل تمرين كاتب بالاسود كم الوقت و التكرارات
❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤
تباركلاه عليك🎉
الله يحفظك ❤
خويا لعزيز عندك محتوى مشاء الله نتمنى يكون عندك صبر و ما تحبسش اليوتوب اول مرة نشوفك راني نعاود في ليفيديو نتاعك كامل... نشالله نستفاد منك انا و كامل الناس . بالتوفيق❤
الله يحفظك خويا لعزيز ❤❤
من فظلك هل التمرين هدا يساعد على الغناء
❤❤❤❤❤❤ معك في التحدي ان شاء الله
الله يبارك فيك ❤
بارك الله فيك
الله يحفظك ❤❤
Bonne continuation 💪💪
الله يحفظك 😍😍
هل التمارين كل يوم وكم المدة لمرة النتيجة
كون متجريش ساع وتطلع أعل جيبال فوتينق موحال تور سوفل لازم زدرك يولي يحرق مع لعقب سراح مقنعنيش-هد تمرين تاع تيو ولقل خطء
@@MohammedMohammed-c7q كل واحد و رايه ونا نقلك انت مخاصر والو واصب عليه مل يوم لمدة شهر برك و رجعلي
بارك الله فيك
تمرين رائع بالتجريب
ربي يحفظك خو
ممتاز انا طبيب و راك دير في حركات تسخين بشكل صحيح في فيديو واحد يعطيك صحة .
بارك الله فيك
سلام عليكم ، لأخ الله يجازيك أنا أعمل ف مجال اعلاف المواشي وفيها لغبار هل هذه الرياضة مع هذا العمل يحدث آثار جانبية للرئتين
سلام عليكم ، لأخ الله يجازيك أنا أعمل ف مجال اعلاف المواشي وفيها لغبار هل هذه الرياضة مع هذا العمل يحدث آثار جانبية للرئتين
سلام عليكم ، لأخ الله يجازيك أنا أعمل ف مجال اعلاف المواشي وفيها لغبار هل هذه الرياضة مع هذا العمل يحدث آثار جانبية للرئتين
سلام عليكم ، لأخ الله يجازيك أنا أعمل ف مجال اعلاف المواشي وفيها لغبار هل هذه الرياضة مع هذا العمل يحدث آثار جانبية للرئتين
السلام انا نعزف على آلة السكسوفون هل يساعدني هذا التمرين
باينة هاذي بلي يساعدك. لأن هذا تنفس تحت ضغط رايح يكون صعب يسمى كي تلحق لآلة موسيقية لهوا غير يدخل ويخرج تلقى روحك الاز
تحية لخوتنا لعزاز من المغرب
الله يحفظك❤
خويا ولعندو ذيق تنفس فاني يريح منو
نقدر نخدم كثر من 10 دقايق ؟؟ وكي نتنفس نعمر ككلش و نخرج بشوي فيه
عجبني تمرين ٣ و ٤
انت قالمي❤
الله يحفضك اخي تمرين طوب
انت كوتش ولا لا
تحيا صحاب الرياضة 💪🎉
والله ماراني فاهمة يقولوتمارين البطن لاتحرق الدهون انما الكارديو هو الي يحرق والتمارين تقوي العضلات فقط
الناس لي جربتو واش لي قليتو نتيجة ؟؟؟
هل هذا التمرين مفيد لاصحاب الربو
واين تسكن؟
الله يحفظك ويسترك
يعيشك كادار خويا
جا الفيديو في وقتو و الله درت فينا مزية كبيرة
ديرلنا تمارين إبتدائية لشخص عندو 8 سنين منقطع عن الرياضة و توقف عن التدخين حديثا و بالتوفيق خويا
خويا لعزيز ابدا اجري من 15 ل 20 د و 2 حصص في السمانة على شهر ابدا طلع في الريتم
❤️❤️❤️❤️
هذه مسخرة احسها اكيد مو من كل عقله
❤❤❤❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮
❤❤❤❤❤❤
عليا قاع دواء
لربما مانيش مريض مرض الربو راني في أكثر من خمس سنين نداوي ماخرجش على قاع دواء
انا مريض بالربو هل يمكنني ممارسته
أنا عندي مشكيل ضعف التنفس بسبب الخوف المرضي واش انفعني هاد التمرين اخي جزاك الله خير
ايه راح يساعدك التمرين اذا بصح ابدا بقرعة اقل من هاذي
@@Nouriking آه ناخذ قرعة صغيرة شكرآ لك اخي ربنا يحفظك ويوفقك
قرعة اصغر و تيو اصغر في الاول تحس بدوخة خفيفة مع لوقت تعتاد على التمرين ابحث في قوقل على الفوائد تع التمرين اصلا اتباكروه اطباء على جال مرضى الربو
@@Nouriking غادي نعمل بهاد النصائح ماعنديش مشكيل فالدوخة المهم هو نتنفس مزيان كيما الأول ربي انجيك ويشافي جميع المرضى