٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- سلسلة جديدة عن رياضة الحديد ورفع الاثقال للجنسين.. ستتناول اليوم التمارين بدون اجهزة من المنزل لجميع الاعمار ..
لتصل على جسم ممشوق
فى هذة السلسلة للشباب والكبار.. اساسيات الچيم والتغذية والمكملات.... د كريم على يلا بينا جيم ستكون لجميع الاعمار
حلقة كل خميس.. تابعونا.
جميع الاكسسوارات داخل مصر
bit.ly/3me9lpK
جميع المكملات داخل مصر
bit.ly/3me9lpK
#دكريم_علي
#فكر_تانى
#كريم_على_جيم
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1 👈 الفيس بوك
🔹 / kareemalimd 👈 التيك توك
جميع الحقوق محفوظة لمالك العلامة التجارية فكر تانى+
المزيد من المفاجآت في الطريق.. استعدوااات
اسطورة و الله الله يرحم والديك انت وزير السعادة وللله ♥️
دكتور ممكن تحكيلنا على الصلع الوراثي عند النساء؟ وانصحنا رجاءا وقولنا رايك في المينوكسيديل
محتاجه لدعمك علشان اوصل ٣ شهور الخطه بتعتنا
كم أعشق الرياضة لكن يا خسارة اكتشفت مؤخرا أنو عندي سكوليوز بنسبة خفيفة ومنعني الدكتور من القيام بممارسة الرياضة منعا باتا ماعدا السباحة 🙏🙏🙏 شكرا يا دكتور يا كريم والله يجازيك كل خيييير ويوفقك في كل خطوة تخطيها 🙏🙏
شكرا دكتور جزاك الله خيرا
قد أفلح من اعتزل التجمّعات و القيل والقال والغيبة والنّميمة ومجالس حرق الحسنات 🫶🏻
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل
@@iman88titi92 امين واياكَ يارب،
دكتور الله يسعدك تمارين يوميه للجسم تمارين المقاومه وشد كم مره في الاسبوع
عاش يا دكتورنا الجميل .. تمارين حلوة جدا جدا .. انا فالجيم بقالي 5 سنين وعارفة اهمية التمارين دي حرفيا .. حاليا بألعب يوجا ومهتمه بتمارين التنفس العلاجيه
شكرا لك يا فخر العرب
هذه التمارين تنحف لو لا
ممكن تجاوبيني من فضلك هو لازم اعمل كل تمارين الظهر والصدر والرجلين والبلانك يوميا ولا ينفع اقسمهم متلا اليوم اقوم بالظهر والصدر والاكتاف وبكرا اعمل الرجلين والبلانك؟ ممكن تجاوبيني من فضلك
لو كنتي تلعبي اليوغا على اصولها انتبهي اختي .. لانها بالحقيقة تحضير شياطين ..وهي نفسها عبادة الهندوس ..
واذا كنت تاخذي حركاتهم بدون ماتطبقي اليوغا على اصولها فهنا تعتبر تقليد لعبادة الكفار وهذا محرم في الاسلام ..
اتمنى تقرأي بأصول هذه الرياضة اتوقع بتنصدمي مثل مانصدم كثير من الناس ، بسبب انتشارها .. وروجوها لنا ولهم اهداف منها .. وحسبي الله ونعم الوكيل عليهم
شكرا دكتور علي تمارين رياضية سهلة ومقيدة بارك الله فيك ،
أنا كمان نفسي ابتدي بس مكسل 😂
انت غيرت حيات الملايين يا دكتور كـريم❤️ الله يحفظك
هل استفدت وبان على جسمك ؟
هل غير حياتك انت؟
@@Amemiracleأنا غير حياتي بالنصائح في التغذية لكن ليس في هذه القناة في القناة الثانية الفيديوهات من 4 و خمس سنوات كانت طويلة ومقنعة مثلا أكتب حقيقية الكوليسترول كريم علي في بحث اليوتيوب أختار المقطع الذي مدته 25 دقيقة هو مقنع ومثبت
ماشاء الله تبارك الرحمان.
تمارين بتجنن خفيفه لجميع الاعمار 🙏 😍 شكراً جزيلًا دكتور👍🤲😻
اختك من لندن شكرا حزيلا
كنز طبي للفازلين *^^ th-cam.com/video/OYE0bYtdbfw/w-d-xo.html
هلا بالحب مليون الف هلا وأكثر ❤️🌸🙏
و الله انت مليئ بطاقة الامان و الحب
Finally منتظرينها من الاسبوع اللى فات 🧡👏🏻
شكراجزيلا . د.
الرياضة اسلوب حياة
الله يحفظك يادكتور من كل شر انت تدخل الفرحة في قلوبنا دوما يارب
الله يبارك فيك دكتور كريم علي شكرا على نصائح في التمارين يا ريت يا دكتور من غير ازعاج تمارين عن الانفصال العضلي جزاك الله خيرا 👍🌴💐🌴
انت رائع يا دكتور و احنا معاك ديما و متابعينك على طول. تونس
حلقة مميزة كالعادة🌹
شكرا جزيلا
الف شكر. ع ٣ فيديوهات شفتها الليله
حلقة رائعه جدااا دكتور كريم 🌷 انا بحب الرياضه جدا والحمدلله دخلت التحدي وبقالي شهر مداومه علي الرياضه يوميا الحمدلله 👍 وخصصت ساعه يوميا اتفرج علي حلقات فكر تاني بجد استفدت كتير اوي من حضرتك وان شاء الله اكمل الخمس عادات اليوميه 🌷 ربنا يجعله في ميزان حسناتك 🤲🌷
هل في نتيجة وتغيير ولا لا
ربي يعطيك حتى يرضيك دنيا وآخرة ويحميك ويحفظك من كل سوء وشر
ياليتني دكتور كل يوم كذا تنزل حلقات رياضه مهمه للجسم للمراه في سن الاربعين والخمسين والستين والسبعين
شكرا يا كبتن الله يرحم والديك والله استفدت منك هلبا والله.
عاش عاش عاش يادكتور كريم براحة يادكتور انا جنبك وبقولك عاش عاش
تحياتي للكوتش كريم ربنا يحفظك
دكتور اني بنت عمري ١٤ عندي انزلاق بصابونة الركبة يفيدني تمرين السكوات؟؟ ارجوا الاجابة
لا تزيد الالم واللتهاب عندك انا عندي انزلاق بالصابونه وبعد ماعملت الاسكوات زاد الالم اكثر من اول والدكتور منعني
اوعي . الركبة طالما فيها الم تجنبي اي تمرين يعتمد عالركبة . سكوات .. قفز .. الى اخره . وسارعي بالعلاج
كنز طبي للفازلين، @ th-cam.com/video/OYE0bYtdbfw/w-d-xo.html
تبارك الله من فتح لفتح زادك الله من نعيمه
انا بحيك يادكتور على هذه
الله يكرمك ياابني يارب ويعزك
You're a master of fitness 💪🏻
😅
ماشاءالله ماشاءالله ماشاءالله تبارك الله ذكاء وخفة دم وروح جميلة
لحلقه رائعه جدا يا دكتور كريم علي من العراق بغداد سرى لشكرجي شكرا جزيلا لك بالتوفيق لك آلله يعطيك لعافيه 👍👌👍🙏📚
طاقةايجابية ..روعة
الله يحفظك عطنا تمارين للمرأة الحامل
ربنا يحفظ ويبارك فيك
الله يطولنا بعمرك ويديم صحتك عليك دكتور رياضة لشد الترهلات لنساء ارجوك وهل يوجد رياضة لالام الرقبة والعمود الفقري بكامله بترجاااك دكتور
بارك الله فيك
ربي يحفضك ويرعاك ويعينك انت تعطينا الأمل لأننا أصبحنا نخاف من العجز كلما تقدم بنا العمر
نشكرك جزيلا السكر تجد الحلول للجميع
لالا❤❤❤❤❤❤ دكتور واو مااجمل دكتور وكمان تمارين تحدي مع تمارين 🎉🎉🎉🎉
الله بسعدك يا دكتورنا .. جزاك الله عنا خير الجزاء ياااارب❤
اسلوبك بيجبرني اشوف كل فيديوهاتك وببقي سعيده جدا ربنا يبارك فيك وفي عمرك ويسعدك باسرتك
بوركت يا دكتور 🙏
شكرا جزيلا دكتور كريم علي
يا ريت تعمل حلقه عن مريض الجنف واذا بيقدر يشترك في الجيم
م أروع فيديوهاتك يا دكتور..
بصراحه انا اول مره اكتب تعليق بس متبعاك من زمااان وبعمل بكل حاجه بجد الله يزيدك علم وفرت علينا كتيبير
دكتورنا..... سكر عسلوكي
الفيديو ده جه في وقتو
ربي يحفظكم ⚘
بارك الله لك د.كريم ومتعك بالصحه والعافيه وحفظك من كل سوء وأدام عليك نعمة العطاء
أإشكرك دكتور على هذه التمارين الرياضية السهلة وخاصة لكبار السن تحية وألف تحية للدكتور الورد (من أقليم كردستان العراق
مفيدة جدا هذة التمارين
ياريت كل الحلقات تكون بنفس الإمكانية المتاحة
جزاك الله خيرا وبارك فيك
الله يفتح عليك
انا عندي فتاء ينفع العب رياضة
دمك خفيف وعسل
دكتور و الله بحبك في الله اخوك مهدي من 🇩🇿
ياريت تكلم عن متلازمه شوغرن
عايزة رايك ي دكتور في المكمل الغذائي ماتيركس
مشكور دكتور
دكتورنا الغالي انت رائع ومتميز
ماشاء الله عليك وتبارك الرحمن نورت حياتنا وعقولنا 🌹🌹🌹🌹
مش هقولك غير حاجه واحده بس ربنا يباركلك فى كل خطوة يارب
ربنا يحفظك ويسر امرك ويحرسك يارب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تمارين البسيطة و الشرح الجميل أنا كده حبيت الرياضة 😍🌷
مشاء الله ملم بجميع المجالات ربي يوفقك و يسعدك
شكرا
❤❤❤❤جربتها❤جربتها
يطيك العافيه دكتور
مستعدون يا دكتور
يا دكتور انت عسل ومهضوم
simple the best
حركات مفيدة......وفقكم الله.....
دكتور أنا عندي إنزلاق غضروفي ممكن تعملنا حلقة لو سمحت
جزاك الله خيرا ياريت تعمل سلسله حلقات تمارين من البيت زي كده يادكتور
شكرا جزيلا دكتور
زادك الله من نعيمه
الف الف شكر لكل جهد تبذله لا يصال افكارك المفيده وهتمامك بكافه المراحل العمريه ربنا يبارك بعمرك وبعائلتك الكريمه 💐💐💐
ربنا يسعدك يا دكتور
مصرية وأفتخر بحضرتك
فكرة رائعة
شكرا مع احترامي وتقديري !
جزاكم الله خيرا
بالراحه ياكريم
حاضر
جميل دكتورنا. بس ماعملت لنا تمارين بعد الحصة ستريتشات عشان ما يجينا ألم فاليومين الموالين. عشان انا بعمل رياضة يوم واتعب اقعد اسبوع بعدها
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ونفع بك الامه الاسلاميه والإنسانية اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا
شكراً جزيلاً على هذه الحلقة الرائعة . تحياتي 🌹🌹🌹🌹
يا دكتور❤️❤️❤️❤️❤️
بارك الله فيك يادكتور .. فتحت نفس المبتدأين .ربنا يكرمك👏🏻👏🏻
دكتور من فضلك ممكن تمارين تناسب من يعاني من الانفصال العضلي بعد الولادة؟
مشاء الله الله بارك
جزاك الله خيرا🎉🎉🎉🎉🎉
ان شاء الله رح نبلش بكره رياضة
سبحان الله سبحان الله
ما هو أفضل توقيت لعمل هذه الحركات ؟
ربنا يبارك لك شكرا
لو بتتكلم على حد هيدخل بطولة كمال أجسام ايوة لازم يروح الجيم لكن حد عادي عايز يطور عضلاته ممكن في البيت عادي، لكن الجيم جو مساعد محفز
ربي يحفظكم ويبارك فيكم
شكرا لك خليتني اعمل رياضة
تصلح للحامل ولا ممنوع
والله كميل جدا 🖒🖒
🌹فاطمة 🌹
الله يعافيك ويعمر بيتك 🌻دكتور كريم على 🌻 وايانا دنيا وآخرة اللهم آمين كن فيكون
الله 💎يديمك نفع ونعمة ونور بحياتنا وكل النعم💎 دنيا وآخرة اللهم آمين
💚💎💚💎💚
🌤🌤🌤⚘🍃🌤🌤🌤
الله عليك يادكتور دايما مبدع بارك الله فيك
يامن تشاهدون صلوا على النبي محمد
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وآل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
لما يكون دكتور عظمة بيعمل حاجه عظمه فى الجيم💪🏻 😉👌🏻عااش يادكتور 🤗🥰
الله 🧡🧡🧡🧡
وين هالمكان الجميل الله أكبر كيف جمال الجنة
ممكن تقولنا علي تمارين تفرد ظهرنا واكتفنا بدل ما هي مقوصة ونازلة ومرتخية وخصوصا عشان البنات بيحبوا اكتفهم تكون مشدودة زي عارضات الازياء 🙂😊