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Sympa la vidéo, j'en conclue qu'il faut essayer de ne pas être trop extrême dans son alimentation et essayer de trouver un équilibre avec une diète varié mais surtout rester actif et bien dormir. Merci pour le partage!
Pas de laitages, pas de sucres raffinés, pas de sel ajouté,, pas d'alcool, pas de pain, pas de pâtisseries ni charcuterie, pas de plats préparés Graines germées, fruits et légumes crus, viande, poissons, crustacés œufs fermiers, légumes vapeurs mi cuits aussi. Fruits et légumes de saison. Bonnes huiles et omegas 3. Spiruline, huile de bourrache ou onagre en gélules, sélénium chaque jour Activité musculaire intensives ( qui genere des courbatures) Jeune intermittent 16/8 Tu prends du muscle et tu perds de la graisse. Pas compliqué 😎
Les fibres n'apportent rien...et peuvent poser beaucoup de problèmes. Et pour les coups de soleil, le soleil n'est pas la cause principale mais la qualité des graisses ingurgitées. Faut creuser d'avantage le sujet.
Cétose depuis aout 2018 et carni depuis 2022 Je ne vois pas en quoi le manque de glucide est une carence. Preuve scientifique stp ? Les "fibres" en tant que telles sont composées de cellulose.... Qui est donc un sucre comme tous les "oses" un sucre mais que l'on ne peut pas digérer car nous ne sommes équipés d'une chambre de fermentation comme les bovins. et les fibres ne sont pas des nutriments en tant que tels... Faut-il le rappeler ? Le critère social est probablement le pire de tes arguments : mettre au même niveau les besoins physiologiques et les besoins sociaux prouve que ton discours est exclusivement mercantile et incitatif à la consommation de tes services que tous les autres que tu dénonces. Ces pathétique.
Retrouver un corps qui te rend fier, c'est possible même après 40 ans.
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Excellente vidéo 💪🙏
Merci pour ton commentaire 🙏
Sympa la vidéo, j'en conclue qu'il faut essayer de ne pas être trop extrême dans son alimentation et essayer de trouver un équilibre avec une diète varié mais surtout rester actif et bien dormir. Merci pour le partage!
C'est très bien résumé.
Merci à toi pour ton commentaire ! 🙏
Les Peterson ont abandonné la diète carnivore ???
Pas de laitages, pas de sucres raffinés, pas de sel ajouté,, pas d'alcool, pas de pain, pas de pâtisseries ni charcuterie, pas de plats préparés Graines germées, fruits et légumes crus, viande, poissons, crustacés œufs fermiers, légumes vapeurs mi cuits aussi. Fruits et légumes de saison. Bonnes huiles et omegas 3.
Spiruline, huile de bourrache ou onagre en gélules, sélénium chaque jour
Activité musculaire intensives ( qui genere des courbatures)
Jeune intermittent 16/8
Tu prends du muscle et tu perds de la graisse.
Pas compliqué 😎
Les fibres bénéfiques pour la digestion ??? Des preuves scientifiques seraient bienvenue...
Les fibres n'apportent rien...et peuvent poser beaucoup de problèmes.
Et pour les coups de soleil, le soleil n'est pas la cause principale mais la qualité des graisses ingurgitées. Faut creuser d'avantage le sujet.
Cétose depuis aout 2018 et carni depuis 2022
Je ne vois pas en quoi le manque de glucide est une carence. Preuve scientifique stp ?
Les "fibres" en tant que telles sont composées de cellulose.... Qui est donc un sucre comme tous les "oses" un sucre mais que l'on ne peut pas digérer car nous ne sommes équipés d'une chambre de fermentation comme les bovins. et les fibres ne sont pas des nutriments en tant que tels... Faut-il le rappeler ?
Le critère social est probablement le pire de tes arguments : mettre au même niveau les besoins physiologiques et les besoins sociaux prouve que ton discours est exclusivement mercantile et incitatif à la consommation de tes services que tous les autres que tu dénonces.
Ces pathétique.
😂😂😂 vous êtes vraiment les anti vegan