Je mange keto depuis 10 mois et carnivore depuis le dernier mois. Beaucoup de graisses saturées, de sel, pas de fibres, pas de fruits. Je jeûne 20 heures par jours, je fais du sport à jeûn. Tous mes problèmes de santé ont disparus! J'ai beaucoup d'énergie et je dors bien. (Femme, 52 ans)
Bonjour j'ai le même âge et suis un homme. Est ce que vous mangez certains produits laitiers, si oui lesquels car je débute et me questionne vis à vis de deux maladie auto immunes qui me posent soucis. Elles semblent ne pas empirer depuis que j'ai aboli les céréales et les fruits au profit de viande, poisson et produits laitiers crus. Je vous remercie pour votre réponse par avance
En keto depuis 6 mois , je viens de passer en carnivore et produits laitiers, plus aucune douleur de ventre ( maladie de Crohn) et beaucoup plus d’énergie et heureux
2 and carnivore de mon cote (dsl pour le manque d'accents), j'ai regle plusieurs de mes soucis de sante (inflammations chroniques, depression, mauvais sommeil) et mon conjoint a reussi a arreter ses medicaments pour la tension grace a cette 'nouvelle' (bien qu'ancestrale) facon de s'alimenter.
Super vidéo, bravo pour le fait de ne pas prendre parti et d'exposer tous les points nécessaires à la compréhension de ce régime. Pour moi c'est la cata le carnivore : faim tout le temps, constipation, haleine terrible, etc....Et puis le budget ! après peut être en essayant avec de la bonne viande "grass fed and grass finished" cela changerai tout...Je suis plutôt carnivore et fruits et miel et quand même des crudités voir du riz ou patate douce de temps en temps :)
Merci pour ta vidéo. Il n’y en a pas beaucoup en français pour mes proches non anglophones. Pour le manque de variété, si on ne pense à l’alimentation que pour tenter d’avoir une santé optimale on s’y fait sans problème. Pour les fibres, certains médecins s’appuyant sur des études scientifiques affirment que l’être humain n’a pas besoin de fibre. Pour l’environnement, aussi, il y a des études qui tendent à prouver qu’on pourrait faire de l’élevage qui serait bénéfique à l’environnement.
Merci jack pour ce professionalisme et prudence dans tes propos. Si tu veux construire ton avis et connaissance sur le côté "éthique" d'abattre des animaux pour manger. Il y a sacred cow de Rodgers par exemple . Ou thé vegetarian myth de lierre keith. Ils se recoupent un peu beaucoup je commencerai par sacred cow si tu aimes les chiffres et le format question réponse. Après the veggy myth est plus une histoire relaté avec un fort engagement politique et éthique. Have a good day and keep grinding 😁
Merci ce sont des conseils de qualité. Vous décrivez bien ce que je vis. Je pensais que Les tubercules étaient trop riches donc je me frustrais mais en petite qté ça va le faire + plus de protéine = moins de'inflamation. J'essaie et Je reviendrai. Merci ❤️
Je digère très très mal les légumes, j'évite les glucides et je suis très attirée par les protéines malheureusement mon foie sature très vite, j'ai une faiblesse enzymatique. Je ne sais plus quoi manger. Je jeûne mais sur courte durée sinon je ne me sens pas bien. C'est vraiment pas simple.
Bonjour. Ça fait environ deux semaines que j'ai commencé à entendre parler du régime carnivore. Que penser du fameux régime d'Okinawa qui comprends alors beaucoup de légumes et d'algues ? Dans un pays comme le Rwanda c'est pareil. Ils mangent beaucoup de fruits et légumes. De plus manger de la viande est quasiment un luxe, d'après ce que j'ai compris....
Bonjour J'aime bien vos videos et j ai recu votre guide sur l'alimentation anti inflammatoire. Une quetion et 1 observation : dans le cadre d1 insuffisance rénale , il est demandé de limiter bien sûr le sel ms aussi la viande et poisson à 130 140 g de viande pour 1 repas/jour et 30 40 g de fromage au reps suivant . IL faut dc 1 apport de environ 1,5 1,7 g de proteine par kg de poids. Savez vs si la diete carnivore avec viande, fruits, miel soit compatible avec cette pathologie car vs ne donnez pas la quantité de proteine à consommer voire ne pas depasser et cela a t il ete étudié Merci de votre attention et de votre investissement joss
La quantité de protéines n'est qu'un détail insignifiant. Pour que les reins soient touchés, il faut que le foie soit fatigué. Pour que le foie soit fatigué, il faut que le côlon soit fatigué. Pour que le côlon soit fatigué, il faut que le chyme soit mal assimilé dans le grêle. Pour que le chyme soit mal assimilé dans le grêle, il faut que le pancréas et la vésicule soient fatigués (moins de bile et de sucs pancréatiques). Pour que le pancréas et la vésicule soient fatigués, il faut que l'estomac soit fatigué (moins de sucs gastriques donc aliments partiellement digérés) Et finalement pour que l'estomac soit fatigué, il faut que l'humain ait des prises alimentaires trop fréquentes et fasse des mélanges d'aliments absolument improbables à l'état naturel. La conclusion est simple et nous explose en pleine figure : La physiologie humaine, et donc, le propre du vivant, se moque de nos régimes qui ne sont que des concepts intellectuels. Vous comprendrez donc qu'il vous suffit de vous astreindre à une alimentation simplifiée pour venir à bout de la problématique qui concerne en fait tout l'appareil digestif. Avez-vous fait des essais depuis?
Bonjour et merci pour cette vidéo. Personnellement je connaissait déjà dans les grande lignes la plupart de ces informations... Pour les légumes ( surtout les légumes racines et les choux ) et les noix et oléagineux , il y a la lacto - férmentation ( voir la chaine youtube "revolution lacto - férmentation" ) qui les rend beaucoup plus assimilable et les rend plus riche au niveau micro-nutritionnel. Mais hélas, l' état des sols est le véritable problème... A ce sujet il y a Claude et Lydia Bourguignon qui sont des micro - biologistes des sols que l' ont peut trouvé sur youtube, donne des solutions a mettre en place. Pour finir je pense que il faut privilégier les fruit et légumes anciens adaptés a leurs terroir qui sont beaucoup plus riche, par exemple la pomme de variété ancienne serait au moins 50 a 100 fois plus riche... Bonne continuation,
Il existe des populations entières de gens pleins d’entrain, vigoureux, qui sont en bonne santé à 90 et même 100 ans. Ils partagent de nombreuses caractéristiques en commun. Ces populations se répartissent sur l’ensemble de la planète : les Hunzas (nord du Pakistan) et les habitants de Vilcabamba (Équateur) qui vivent dans les montagnes, les Abkhazes en Géorgie, les Crétois et les habitants de l’île japonaise d’Okinawa, ainsi que les populations védique ( Inde ) qui ont été les mieux étudiés.Ces communautés se nourrissent exclusivement d’aliments naturels plutôt que d’aliments en boîte ou industriels. Les protéines et les lipides sont presque totalement d’origine végétale. Leur alimentation est avant tout végétarienne.
Est-ce que ce n'est pas contradictoire pour le corps de manger à la fois des lipides et glucides en grandes quantités ? J'ai cru comprendre que les lipides sont mieux pour l'être humain ?
Dans les pour et contre il y'a aussi et surtout les prix... Cela peut allez jusque plusieur centaine d'euros par mois... Les oeuf sont une super alternative pour eviter de manger trop de viande
Il y a "hyper-concentration" (pour vous citez), car les pays occidentaux sont dans l'hyper consommation. La vidéo est fort intéressante ! J'aurais sans doute ajouter les oeufs avec les viandes (Blanches & Rouges) & les poissons.
Salut @Jack's je t'invite à écouter le podcast "Y'a le feu au lac", certains épisodes parlent du végétarisme et du bio. L'analyse y est très bonne et ça va plus loin que la plus part des choses qu'on entend (aussi bien des personnes pour et des personnes contre). Les autres épisodes aussi valent le coup 😉
Coucou Jack, J’ai bien écouté ta vidéo mais je me pose une question sur le Miel ? 😉 On nous dit que le Sucre en général est l’Ennemi pour notre Santé et tu nous dit qu’il est bon pour notre Corps mais le Miel est du Sucre, Rapide certes. Jette un petit coup d’œil sur mon Commentaire de la vidéo « Faut-il manger de la Viande Rouge ? » J’aimerais savoir ce que tu en penses ? Bien Cordialement 🙂
Salut Estelle, D'abord, j'ai bien précisé dans la vidéo que "ce n'est LA vérité", c'est juste une théorie que je creuse pour le moment :-) Ensuite, le miel (de super qualité et à froid !) apporte plus de choses que le "bête" sucre blanc. Enfin, il est clair qu'il n'est pas question d'en manger toute la journée et en grande quantité. Comme soutien énergétique pour le sport par exemple, c'est super utile. Mais comme collation 5x par jour ce n'est clairement pas ce que je recommande.
Par contre on est bien d'accord qu'être carnivore ce n'est pas manger de la viande industrielle alimenté aux antibiotiques et aux omega 6 :) Bon courage x)
@@JacksTeam aucun Contest, j'essaye de manger le plus carnivore que je peu maintenant mais je veux pas maigrir donc je me fais des pomme de terre bouillie avec ma viande et je me demandais si cetais ok pour la santé, digestion ect
En fait le matin on est beaucoup plus sensible à la cortisone. Donc on doit éviter de manger trop sucré. J'étais complètement d'accord avec ton approche de favoriser les légumes aux fruits surtout le matin. On sait comment se débarrasser des anti nutriments, au moins en grande partie. Pour ce qui est des animaux, il faut comprendre qu'ils consomment eux aussi des végétaux (et pas que...) , la déforestation est en grande partie dûe à la production animale. De plus, qu'ils soient intensifs ou extensifs les élevages font souffrir des êtres qui ont une conscience subjective de leur vie (les êtres sentients). À l'heure actuelle, ici, nous avons la chance de pouvoir choisir les aliments que nous consommons, bien-sûr il faut privilégier le local, mais nous pouvons nous permettre de réfléchir d'un point de vue ethnique aussi. Pour ceux que ça intéresse je vous conseil de vous renseigner sur l'antispecisme. On peut être vegan et en bonne santé.
@@fontfroide1 c'est tout le contraire pour moi. J'ai arrêté la viande et guéri mon cancer. Depuis je n'ai jamais été en aussi bon santé et jamais construit autant de muscle. Et je peux sortir des tonnes de vidéos qui prouvent que le régime vegetalien en plus d'être éthique et meilleur pour l'environnement et très bon pour la santé.
@@thanhkaren4411 n'importe quoi. Allée voir Kelly hogan. Elle faisait 140 kilos à 25ans avec une alimentation quasi vegan.maintenant .elle mange de la viande et des œufs exclusivement depuis 13ans .elle a perdu 70 kilos. Eu 3 enfants. Les a amlaite tout les 3..jusqu'à 2ans et demi pour la dernière. Tout en continuant a ne manger que de la viande...elle a un corps de rêve. Elle n'a pas fait de sport ..juste de la marché et elle n'a jamais eu aucune carence.. ca fait 44ans que je suis en parfaite santé .et je n'ai jamais mangé de fruits à part les jus de temps en sauce et la sauce spaghetti bolognaise..et les légumes c'est exceptionnel ou en soupe . Mais c'est vraiment une petite partie de mon alimentation . Et je n'ai aucune carence non plus.
@@JacksTeam d'accord mais le raisonnement est le même : une recherche d'une société rêvé en dehors de l'industrialisation. Cela fait appel à un imaginaire d'utopie, de bonheur originel... Bref rien de bien scientifique et raisonné
Jack tu en penses quoi de la loi de l hormese appliquer au plantes, càd que leurs antinutriments nous renforce car en quantité infime (sauf pour les gens avec un organisme déjà trop faible pour pouvoir en tirer parti) Super vidéo sinon
C'est ce que j'ai lu comme contre argument de cette théorie-ci. J'ai encore du chemin pour avoir un avis définitif mais à l'heure actuelle je penche pour un bon vieux "ça dépend" : je crois qu'un système équilibré et prêt à l'encaisser peut se renforcer avec ce principe et je crois qu'un système déséquilibré ou affaibli devrait d'abord s'apaiser puis se consolider avant de pouvoir en profiter. Mais mon avis peut encore évoluer :-)
Je ne suis pas tout à fait d'accord avec ce mode de consommation parce que toi qui parles souvent d'alimentation anti-inflammatoire la viande est super inflammatoire pour l'organisme. Je pense que les légumes doit plus que faire partie de notre alimentation pour être en bonne santé. Quand aux céréales et légumineuses, ca reste pour moi des aliments très intéressants pour la santé si on sait bien les préparer (les rincer, faire tremper, pas les cuire trop longtemps), ils nous apportent pleins de vitamines et minéraux, ainsi que des fibres (si importantes pour notre flore intestinale). Sinon la vidéo reste intéressante :)
Le but est de poser un autre point de vue, d'y réfléchir et éventuellement de tester pour en retirer ce qui nous convient. Du coup, ton avis nourrit le débat. merci :-)
Y a plus de vitamines dans le foie de bœuf que dans n’importe quel légumes. Les légumes ca sert a rien, j’en mange plus depuis 10ans je m’en porte mieux.
On entend tout et son contraire concernant l'alimentation. J'ai une maladie inflammatoire chronique et je suis passé par énormément de régimes différents : tout cru, tout végétal, sans céréales, sans produits laitiers et j'en passe,... Et bien j'ai constaté que concernant mon mon problème, ce qui marchait le mieux, c'est le carnivore. Il y a ce qu'on lit sur papier et ce qu'on expérimente et c'est souvent très différent...
@@Tooney0 Est ce que vous avez essayé le régime cétogène ? et si oui selon vous quelles sont les différences au niveau du ressenti - des résultats avec le régime carnivore ?
J'ai adopté une alimentation riche en glucides pauvre en gras, aucun produits animaux, peu de produits ultratransformés. Vive les fruits, légumes, céréales, tubercules, légumineuses ... Résultat finis les TCA, perdu mes kilos en trop, transit impeccable, pleine d'énergie. Aucun risque que je retourne à une alimentation conventionnelle.
Moi aussi comme toi au début mais au bout de 2 ans diabete et mauvais cholestérol mon médecin était découragé jamais ca m était arrivé. Il m a suggere keto ca fait 5 ans et tout est devenu au top. Le temps te le prouvera bonne journée
Salut @jack’s c est d actualité on entend beaucoup parler de la diet carnivore de la primal diet sur les réseaux c est compliquée de savoir ce qui est le mieux . Je suis à nouveau perdue dans tout ça . Ce qui faudrait surtout nous apprendre c est comment être vraiment à l écoute de notre corps car ce qui est bon pour un est peu être mauvais pour l’autre . Merci de tes partages 🥰
Bonjour Karin C'est pas compliqué - dors tu bien? - as tu un niveau satisfaisant d'énergie ? -as tu une peu confortable et résistante (pas de picotements, sécheresse, manque d'élasticité, qui coupe facilement, qui brûle vite au soleil, trop grasse?) Bref tu vois le dessin, si tu te sens bien surtout ne change rien et respect ton équilibre. Si par contre il y a des points qui ne fonctionne pas alors la oui il faudra creuser plus loin et peut faire des va et vient dans différents régimes. Dsl j'ai essayé de vous voyez mais mon téléphone est plus habitué au tu donc si ça vous te dérange laisse le cerveau traduire. Bonne journée
Je mange keto depuis 10 mois et carnivore depuis le dernier mois. Beaucoup de graisses saturées, de sel, pas de fibres, pas de fruits. Je jeûne 20 heures par jours, je fais du sport à jeûn. Tous mes problèmes de santé ont disparus! J'ai beaucoup d'énergie et je dors bien. (Femme, 52 ans)
Bonjour j'ai le même âge et suis un homme.
Est ce que vous mangez certains produits laitiers, si oui lesquels car je débute et me questionne vis à vis de deux maladie auto immunes qui me posent soucis.
Elles semblent ne pas empirer depuis que j'ai aboli les céréales et les fruits au profit de viande, poisson et produits laitiers crus.
Je vous remercie pour votre réponse par avance
En keto depuis 6 mois , je viens de passer en carnivore et produits laitiers, plus aucune douleur de ventre ( maladie de Crohn) et beaucoup plus d’énergie et heureux
2 and carnivore de mon cote (dsl pour le manque d'accents), j'ai regle plusieurs de mes soucis de sante (inflammations chroniques, depression, mauvais sommeil) et mon conjoint a reussi a arreter ses medicaments pour la tension grace a cette 'nouvelle' (bien qu'ancestrale) facon de s'alimenter.
Merci. Même idée que Renata Barcelos sur youtube👍 que je conseille de suivre aussi.💜💜💜
Tu fais un super job ! Excellente vidéo !
Merci Beaucoup Gabriel !
Super vidéo, bravo pour le fait de ne pas prendre parti et d'exposer tous les points nécessaires à la compréhension de ce régime. Pour moi c'est la cata le carnivore : faim tout le temps, constipation, haleine terrible, etc....Et puis le budget ! après peut être en essayant avec de la bonne viande "grass fed and grass finished" cela changerai tout...Je suis plutôt carnivore et fruits et miel et quand même des crudités voir du riz ou patate douce de temps en temps :)
Bonjour,
Je suis désolé pour vous, de mon côté je ne remarque rien ni odeurs ni alaine ni constipation.
Alors la chapeau !
Cette vidéo est génial continue !
Excellente analyse, très honnête et belle théorie. Tous les postulats se tiennent.
super cours, merci!
Quelle bonne vidéo!
Merci pour ta vidéo. Il n’y en a pas beaucoup en français pour mes proches non anglophones.
Pour le manque de variété, si on ne pense à l’alimentation que pour tenter d’avoir une santé optimale on s’y fait sans problème.
Pour les fibres, certains médecins s’appuyant sur des études scientifiques affirment que l’être humain n’a pas besoin de fibre.
Pour l’environnement, aussi, il y a des études qui tendent à prouver qu’on pourrait faire de l’élevage qui serait bénéfique à l’environnement.
Merci jack pour ce professionalisme et prudence dans tes propos.
Si tu veux construire ton avis et connaissance sur le côté "éthique" d'abattre des animaux pour manger.
Il y a sacred cow de Rodgers par exemple .
Ou thé vegetarian myth de lierre keith.
Ils se recoupent un peu beaucoup je commencerai par sacred cow si tu aimes les chiffres et le format question réponse.
Après the veggy myth est plus une histoire relaté avec un fort engagement politique et éthique.
Have a good day and keep grinding 😁
Merci ce sont des conseils de qualité. Vous décrivez bien ce que je vis. Je pensais que Les tubercules étaient trop riches donc je me frustrais mais en petite qté ça va le faire + plus de protéine = moins de'inflamation. J'essaie et Je reviendrai. Merci ❤️
Je digère très très mal les légumes, j'évite les glucides et je suis très attirée par les protéines malheureusement mon foie sature très vite, j'ai une faiblesse enzymatique. Je ne sais plus quoi manger. Je jeûne mais sur courte durée sinon je ne me sens pas bien. C'est vraiment pas simple.
Peu être qu'on médecin fonctionnel pourrait vous guider.
Les plantes ne veulent pas être manger . . . 👍
Bonjour. Ça fait environ deux semaines que j'ai commencé à entendre parler du régime carnivore. Que penser du fameux régime d'Okinawa qui comprends alors beaucoup de légumes et d'algues ? Dans un pays comme le Rwanda c'est pareil. Ils mangent beaucoup de fruits et légumes. De plus manger de la viande est quasiment un luxe, d'après ce que j'ai compris....
Je suis toutes tes vidéos sur la Nutrition qui m’apportent beaucoup 👌♥️♥️♥️♥️
Merci Estelle ! ça fait plaisir :-)
Manger un peu de tout reste la meilleure des choses avec du jeûne évidemment...
Bonjour
J'aime bien vos videos et j ai recu votre guide sur l'alimentation anti inflammatoire.
Une quetion et 1 observation : dans le cadre d1 insuffisance rénale , il est demandé de limiter bien sûr le sel ms aussi la viande et poisson à 130 140 g de viande pour 1 repas/jour et 30 40 g de fromage au reps suivant .
IL faut dc 1 apport de environ 1,5 1,7 g de proteine par kg de poids. Savez vs si la diete carnivore avec viande, fruits, miel soit compatible avec cette pathologie car vs ne donnez pas la quantité de proteine à consommer voire ne pas depasser et cela a t il ete étudié
Merci de votre attention et de votre investissement joss
La quantité de protéines n'est qu'un détail insignifiant.
Pour que les reins soient touchés, il faut que le foie soit fatigué.
Pour que le foie soit fatigué, il faut que le côlon soit fatigué.
Pour que le côlon soit fatigué, il faut que le chyme soit mal assimilé dans le grêle.
Pour que le chyme soit mal assimilé dans le grêle, il faut que le pancréas et la vésicule soient fatigués (moins de bile et de sucs pancréatiques).
Pour que le pancréas et la vésicule soient fatigués, il faut que l'estomac soit fatigué (moins de sucs gastriques donc aliments partiellement digérés)
Et finalement pour que l'estomac soit fatigué, il faut que l'humain ait des prises alimentaires trop fréquentes et fasse des mélanges d'aliments absolument improbables à l'état naturel.
La conclusion est simple et nous explose en pleine figure : La physiologie humaine, et donc, le propre du vivant, se moque de nos régimes qui ne sont que des concepts intellectuels.
Vous comprendrez donc qu'il vous suffit de vous astreindre à une alimentation simplifiée pour venir à bout de la problématique qui concerne en fait tout l'appareil digestif. Avez-vous fait des essais depuis?
Bonjour et merci pour cette vidéo.
Personnellement je connaissait déjà dans les grande lignes la plupart de ces informations...
Pour les légumes ( surtout les légumes racines et les choux ) et les noix et oléagineux , il y a la lacto - férmentation ( voir la chaine youtube "revolution lacto - férmentation" ) qui les rend beaucoup plus assimilable et les rend plus riche au niveau micro-nutritionnel.
Mais hélas, l' état des sols est le véritable problème... A ce sujet il y a Claude et Lydia Bourguignon qui sont des micro - biologistes des sols que l' ont peut trouvé sur youtube, donne des solutions a mettre en place.
Pour finir je pense que il faut privilégier les fruit et légumes anciens adaptés a leurs terroir qui sont beaucoup plus riche, par exemple la pomme de variété ancienne serait au moins 50 a 100 fois plus riche...
Bonne continuation,
Il existe des populations entières de gens pleins d’entrain, vigoureux, qui sont en bonne santé à 90 et même 100 ans. Ils partagent de nombreuses caractéristiques en commun. Ces populations se répartissent sur l’ensemble de la planète : les Hunzas (nord du Pakistan) et les habitants de Vilcabamba (Équateur) qui vivent dans les montagnes, les Abkhazes en Géorgie, les Crétois et les habitants de l’île japonaise d’Okinawa, ainsi que les populations védique ( Inde ) qui ont été les mieux étudiés.Ces communautés se nourrissent exclusivement d’aliments naturels plutôt que d’aliments en boîte ou industriels. Les protéines et les lipides sont presque totalement d’origine végétale. Leur alimentation est avant tout végétarienne.
Est-ce que ce n'est pas contradictoire pour le corps de manger à la fois des lipides et glucides en grandes quantités ?
J'ai cru comprendre que les lipides sont mieux pour l'être humain ?
Dans les pour et contre il y'a aussi et surtout les prix... Cela peut allez jusque plusieur centaine d'euros par mois...
Les oeuf sont une super alternative pour eviter de manger trop de viande
Que penses tu de carnivore +fruits + graines germées ?
Il y a "hyper-concentration" (pour vous citez), car les pays occidentaux sont dans l'hyper consommation. La vidéo est fort intéressante ! J'aurais sans doute ajouter les oeufs avec les viandes (Blanches & Rouges) & les poissons.
Il y a surtout hyper-concentration d'humains.
Salut @Jack's je t'invite à écouter le podcast "Y'a le feu au lac", certains épisodes parlent du végétarisme et du bio. L'analyse y est très bonne et ça va plus loin que la plus part des choses qu'on entend (aussi bien des personnes pour et des personnes contre).
Les autres épisodes aussi valent le coup 😉
Super intéressé. Il est sur TH-cam ? ou je cherche ailleurs ?
@@JacksTeam je ne pense pas qu'ils soient dispo sur TH-cam mais sur les plateformes de podcasts pas de soucis (Apple, podcast addict etc)
Salut j ai cliqué plusieurs fois sur le lien sans réponse
Désolé pour ça Sylvie. Tu essayes celui-ci stp : www.jacks.team/Guide-AAI
On a pas besoin de fibres.. ca ne se digere pas de toute façon.
Assez bizarre car les fibres sont essentielles pour mieux digérer ..
Coucou Jack,
J’ai bien écouté ta vidéo mais je me pose une question sur le Miel ? 😉
On nous dit que le Sucre en général est l’Ennemi pour notre Santé et tu nous dit qu’il est bon pour notre Corps mais le Miel est du Sucre, Rapide certes.
Jette un petit coup d’œil sur mon Commentaire de la vidéo « Faut-il manger de la Viande Rouge ? » J’aimerais savoir ce que tu en penses ?
Bien Cordialement 🙂
Salut Estelle,
D'abord, j'ai bien précisé dans la vidéo que "ce n'est LA vérité", c'est juste une théorie que je creuse pour le moment :-)
Ensuite, le miel (de super qualité et à froid !) apporte plus de choses que le "bête" sucre blanc.
Enfin, il est clair qu'il n'est pas question d'en manger toute la journée et en grande quantité. Comme soutien énergétique pour le sport par exemple, c'est super utile. Mais comme collation 5x par jour ce n'est clairement pas ce que je recommande.
Par contre on est bien d'accord qu'être carnivore ce n'est pas manger de la viande industrielle alimenté aux antibiotiques et aux omega 6 :) Bon courage x)
On est bien d'accord !
Enfaite c’est exactement comment @liverking il mange!
Je t'avoue trouver d'autres sources mais je note et j'irai voir :-)
Les pomme de terre c'est bien???
tout dépend du contexte mais plutôt sans la peau et bien cuites si tu décides d'en consommer
@@JacksTeam aucun Contest, j'essaye de manger le plus carnivore que je peu maintenant mais je veux pas maigrir donc je me fais des pomme de terre bouillie avec ma viande et je me demandais si cetais ok pour la santé, digestion ect
En fait le matin on est beaucoup plus sensible à la cortisone. Donc on doit éviter de manger trop sucré.
J'étais complètement d'accord avec ton approche de favoriser les légumes aux fruits surtout le matin.
On sait comment se débarrasser des anti nutriments, au moins en grande partie.
Pour ce qui est des animaux, il faut comprendre qu'ils consomment eux aussi des végétaux (et pas que...) , la déforestation est en grande partie dûe à la production animale. De plus, qu'ils soient intensifs ou extensifs les élevages font souffrir des êtres qui ont une conscience subjective de leur vie (les êtres sentients).
À l'heure actuelle, ici, nous avons la chance de pouvoir choisir les aliments que nous consommons, bien-sûr il faut privilégier le local, mais nous pouvons nous permettre de réfléchir d'un point de vue ethnique aussi.
Pour ceux que ça intéresse je vous conseil de vous renseigner sur l'antispecisme. On peut être vegan et en bonne santé.
merci pour ton partage ! C'est exactement le genre de trucs que j'ai envie de lire dans les commentaires :-)
@@JacksTeam avec plaisir, j'apprécie beaucoup ta chaîne et ton approche du sport. Merci à toi!
@@fontfroide1 je vois pas le rapport...
@@fontfroide1 c'est tout le contraire pour moi.
J'ai arrêté la viande et guéri mon cancer.
Depuis je n'ai jamais été en aussi bon santé et jamais construit autant de muscle.
Et je peux sortir des tonnes de vidéos qui prouvent que le régime vegetalien en plus d'être éthique et meilleur pour l'environnement et très bon pour la santé.
J'aimerais être carnivore mais la viande et surtout les abats m'écoeurent un peu
Œufs. Steak. Hamburger. Côtes de porc. Ailes de poulets. Bacon Tout ca à volonté
@@jonajams pour ne pas être carencé notamment en vitamines un carnivore doit manger des abats, les muscles ne sont pas suffisants
@@thanhkaren4411 n'importe quoi. Allée voir Kelly hogan. Elle faisait 140 kilos à 25ans avec une alimentation quasi vegan.maintenant .elle mange de la viande et des œufs exclusivement depuis 13ans .elle a perdu 70 kilos. Eu 3 enfants. Les a amlaite tout les 3..jusqu'à 2ans et demi pour la dernière. Tout en continuant a ne manger que de la viande...elle a un corps de rêve. Elle n'a pas fait de sport ..juste de la marché et elle n'a jamais eu aucune carence.. ca fait 44ans que je suis en parfaite santé .et je n'ai jamais mangé de fruits à part les jus de temps en sauce et la sauce spaghetti bolognaise..et les légumes c'est exceptionnel ou en soupe . Mais c'est vraiment une petite partie de mon alimentation . Et je n'ai aucune carence non plus.
Je ne mange jamais d abats .
@@jonajams Poissons compense abat ! ! !
Alors les fruits d'aujourd'hui compenseraient les abats ? Hum ??!!!!!
Un cheval c'est du pur muscle et ça mange quoi un cheval?
De l'🌿
❤️
:-) :-)
Bonjour
Les animaux ne veulent pas être manger aussi,
Avant d être tués ils sont stressés et nous mangeons leurs stress.
Merci
Pas mal l'idée du groupe Facebook, mais tu as un type dedans qui plombe le truc vraiment insupportables
On en a parlé et c'est réglé :-)
Les paléos il faut arrêter avec l'argument des ancêtres
En l'occurrence, c'est dans des tribus actuelles qu'on trouve ces arguments
@@JacksTeam d'accord mais le raisonnement est le même : une recherche d'une société rêvé en dehors de l'industrialisation. Cela fait appel à un imaginaire d'utopie, de bonheur originel... Bref rien de bien scientifique et raisonné
Jack tu en penses quoi de la loi de l hormese appliquer au plantes, càd que leurs antinutriments nous renforce car en quantité infime (sauf pour les gens avec un organisme déjà trop faible pour pouvoir en tirer parti)
Super vidéo sinon
C'est ce que j'ai lu comme contre argument de cette théorie-ci.
J'ai encore du chemin pour avoir un avis définitif mais à l'heure actuelle je penche pour un bon vieux "ça dépend" : je crois qu'un système équilibré et prêt à l'encaisser peut se renforcer avec ce principe et je crois qu'un système déséquilibré ou affaibli devrait d'abord s'apaiser puis se consolider avant de pouvoir en profiter. Mais mon avis peut encore évoluer :-)
Je ne suis pas tout à fait d'accord avec ce mode de consommation parce que toi qui parles souvent d'alimentation anti-inflammatoire la viande est super inflammatoire pour l'organisme. Je pense que les légumes doit plus que faire partie de notre alimentation pour être en bonne santé. Quand aux céréales et légumineuses, ca reste pour moi des aliments très intéressants pour la santé si on sait bien les préparer (les rincer, faire tremper, pas les cuire trop longtemps), ils nous apportent pleins de vitamines et minéraux, ainsi que des fibres (si importantes pour notre flore intestinale).
Sinon la vidéo reste intéressante :)
Le but est de poser un autre point de vue, d'y réfléchir et éventuellement de tester pour en retirer ce qui nous convient.
Du coup, ton avis nourrit le débat. merci :-)
Y a plus de vitamines dans le foie de bœuf que dans n’importe quel légumes. Les légumes ca sert a rien, j’en mange plus depuis 10ans je m’en porte mieux.
Pas du tout d accord.. surtout sur les fibres..mais chacun son.avis et ses connaissances
On entend tout et son contraire concernant l'alimentation. J'ai une maladie inflammatoire chronique et je suis passé par énormément de régimes différents : tout cru, tout végétal, sans céréales, sans produits laitiers et j'en passe,... Et bien j'ai constaté que concernant mon mon problème, ce qui marchait le mieux, c'est le carnivore. Il y a ce qu'on lit sur papier et ce qu'on expérimente et c'est souvent très différent...
@@Tooney0 Est ce que vous avez essayé le régime cétogène ? et si oui selon vous quelles sont les différences au niveau du ressenti - des résultats avec le régime carnivore ?
Dans 10 ans les terres arables seront affaiblies et très rare.
Nous serons affrontés à de terribles famines
Alors pourquoi encore parler animaux
J'espère que le raisonnement et le respect de la nature nous permettront d'éviter ça.
J'ai adopté une alimentation riche en glucides pauvre en gras, aucun produits animaux, peu de produits ultratransformés. Vive les fruits, légumes, céréales, tubercules, légumineuses ...
Résultat finis les TCA, perdu mes kilos en trop, transit impeccable, pleine d'énergie. Aucun risque que je retourne à une alimentation conventionnelle.
C'est top que tu aies trouvé quelque chose qui te fait du bien comme ça :-)
Moi aussi comme toi au début mais au bout de 2 ans diabete et mauvais cholestérol
mon médecin était découragé jamais ca m était arrivé. Il m a suggere keto ca fait 5 ans
et tout est devenu au top. Le temps te le prouvera bonne journée
Salut @jack’s c est d actualité on entend beaucoup parler de la diet carnivore de la primal diet sur les réseaux c est compliquée de savoir ce qui est le mieux .
Je suis à nouveau perdue dans tout ça . Ce qui faudrait surtout nous apprendre c est comment être vraiment à l écoute de notre corps car ce qui est bon pour un est peu être mauvais pour l’autre . Merci de tes partages 🥰
Bonjour Karin
C'est pas compliqué
- dors tu bien?
- as tu un niveau satisfaisant d'énergie ?
-as tu une peu confortable et résistante (pas de picotements, sécheresse, manque d'élasticité, qui coupe facilement, qui brûle vite au soleil, trop grasse?)
Bref tu vois le dessin, si tu te sens bien surtout ne change rien et respect ton équilibre.
Si par contre il y a des points qui ne fonctionne pas alors la oui il faudra creuser plus loin et peut faire des va et vient dans différents régimes.
Dsl j'ai essayé de vous voyez mais mon téléphone est plus habitué au tu donc si ça vous te dérange laisse le cerveau traduire.
Bonne journée
@@tintinlavigne5257 merci 🙏 bcp et pas de souci avec le tu je préfère même 😉👍