Manger de la viande est BON pour la santé ! (avec
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- เผยแพร่เมื่อ 4 เม.ย. 2023
- Podcast avec Renata Barcelos, ex végétarienne, sur l'importance de la viande pour la santé humaine || Mon guide de l'alimentation anti inflammatoire : www.jacks.team/Guide-AAI
↓ INFOS UTILES ↓
► La chaîne TH-cam de Renata
/ channel
► L'épisode complet sera bientôt disponible ici :
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► Mon GUIDE GRATUIT sur l'alimentation anti inflammatoire
www.jacks.team/Guide-AAI
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VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES
► Il a utilisé la viande pour soigner son cancer !
• L'alimentation santé n...
► Mon expérience avec le régime CARNIVORE
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► Les fibres sont-elles bonnes pour tous ?
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LES LIVRES POUR ALLER PLUS LOIN
► "Eat" de Gilles Lartigot
amzn.to/3js9CpF
► "Eat 2" de Gilles Lartigot
amzn.to/3C12TcW
► "Paleo Nutrition" de Julien Venesson
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► "Gluten" de Julien Venesson
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► "Mon système immunitaire m'a sauvé du cancer", de Fred Evrard
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► "Anti Cancer" de David Servan-Schreiber
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► "Cancer Terminal" de Guy Tenebaum
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► "Peut-on vaincre le Cancer - Guy et Fred l'ont fait", de Guy Tenenbaum et Fred Evrard
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LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES QUE J'UTILISE
www.jacks.team/unae
Unae est la marque française qui propose la meilleure qualité de compléments alimentaires santé et pour la récupération sportive. Les produits sont écoresponsables, respectueux des animaux, des humains qui les développent et les vendent et ne contiennent aucun additif. Ce sont que j'utilise pour ma femme, notre fils et moi-même. C'est évidemment ceux que je vous recommande aussi :-)
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Merci d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant.
Jack
PS : Commentez "We need meat" si vous lisez ceci ;-) - กีฬา
![SUCRE : un CHERCHEUR révèle la VÉRITÉ [Dr Seyssel]](http://i.ytimg.com/vi/K_zPlC6lntU/mqdefault.jpg)
Bravo. Quel bon sens...enfin !
Cela fait du bien en tant qu'agriculteurs, d'entendre que d'élever des animaux dans de bonnes conditions ( bio ou ėquivalent) ne pollue pas la planète. L'herbe des prairies absorbe tellement de CO 2...et les agriculteurs et animaux entretiennent le paysage !
Merci beaucoup à vous deux.
ben en fait c'est surtout l'humain qui pollue. Il n'y a pas que les vaches qui pètent, excuses, mais quand j'entends ça comme source de pollution, faut arrêter là. Les humains sont la principale source de pollution. Des animaux nourris à l'herbe, élevés en plein air, ne polluent pas du tout. Enfin, je préfèrerai quand même être végétarien, car j'aime les animaux, mais j'ai eu des carences. Je vais essayer de redevenir végétarien, en mangeant bien entendu que des oeufs. Mais j'essais de me regonfler avant. Autant j'ai du respect pour les agriculteurs qui prônent le bio, les animaux élevés en plein air, autant j'ai du mépris pour les agriculteurs qui font de l'élevage intensif, qui font des cultures avec pesticides, engrais chimiques...
@@sacha.007 😊
😊m de loi😊p😅😅
@@noellesappez2513 👍👍👍
reconnaître ses erreurs est une grande qualité en soit bravo Renata!
Hello Jack, j'avais arrêté la viande, le poisson et les sucres durant 3 ans. Tout allait bien au départ. Finalement j'ai arrêté les crudités à chaque repas car j'avais des rougeurs et des démangeaisons sur les mains et les pieds, des sueurs nocturnes et un moral en baisse. J'ai progressivement repris la viande, les oeufs et les petits poissons gras mais toujours pas de sucres. Tout est rentré dans l'ordre rapidement.
Merci pour ta vidéo qui confirme mes observations. Je pense que les lectines et anti-nutriments contenus dans les légumes crus peuvent, en trop grande quantité, nuirent à l'organisme.
Peace !!!
Alors dans ton alimentation de jadis, j'ai constaté un truc : tu as arrêté apparemment toute forme de protéine animale. D'où peut-être tes problèmes (carences ?). En fait, je pense sincèrement (enfin il faut faire des essais quand même car on est tous différents, mais bon faudrait voir avec beaucoup de pourcentage de la population) que si on est végétarien, on peut être en très bonne santé, mais à condition de (pour moi, mais bon, j'ai quand même fait aussi des recherches) :
- manger des oeufs bio de poules élevées en plein air,
- éventuellement manger du poisson (pour les omega3), car je sais que certains végétariens en prennent,
- supprimer les produits laitiers bourrés d'hormones de croissance, de caséine, pro-inflammatoires
- supprimer les produits avec gluten (ou bien prendre des produits avec peu de gluten, toujours bio) : genre ancien blé qui ne contenait que 7% au lieu de 12% maintenant avec la sélection des blés).
- manger aussi des protéines végétales
- manger des oléagineux, et des féculents comme du riz complet bio (attention, pour les gens qui ont le cancer, les féculents sont des glucides, dont le cancer se nourrit).
- manger des fruits (en priorité des fruits rouges bio car ils sont très riches en antioxydants), d'autres fruits comme agrumes (sauf pour les gens cancéreux car trop riches en glucides).
Ce qu'il faut c'est ne pas manquer de protéines animales pour moi pour éviter les carences. En plus les oeufs sont bourrés de bons éléments. Un oeuf contient presque tout ce qu'il faut pour vivre.
Je pense sincèrement que d'être végétaLIEN est mauvais pour la santé, à moins vraiment de se supplémenter avec des compléments alimentaires pour éviter les carences. Je peux tout à fait comprendre ce genre de vies (moi même j'aime les animaux, et je n'achète plus de cuir, car je trouve qu'on peut remplacer le cuir par des produits qui y ressemblent, et même pourquoi pas à base de végétaux pour éviter le plastique).
Je suis de ton avis Sacha. Après, le tout reste une question de dosages et malheureusement ça on n'en parle pas suffisamment !
Les oignons, l'ail, le curcuma, le brocoli, le choux fleur, l'huile d'olive, le gingembre, le vinaigre de cidre, l'eau même, le radis, et tout ce qu'on dit être bénéfique, oui c'est bénéfique MAIS À QUELLES DOSES ET À QUELLES FRÉQUENCES!? Je trouve que c'est à ce niveau que la plupart des podcasts ont des efforts de documentation à faire.
Encore une fois merci à tous ceux qui partagent leur savoir.
@@mistralmehdi9364 mais tout a fait ok avec toi. Les dosages on en parle jamais. Mais voilà c'est très dur de le savoir, pas assez d'études, les dosages peuvent être différents en fonction du sexe de la personne, de sa taille et poids, de sa santé, de ses carences ou pas... Tout ceci c'est très difficile a savoir. Même les médicaments sont parfois trop surdosés pour les femmes car les études cliniques sont principalement faites avec des hommes. De plus le système hormonal entre femme et homme est différent et les dosages peuvent être influencés en bien ou mal en fonction des hormones stéroïdes des individus... Il faudrait carrément qu'il y ait de vraies études cliniques pour tester les compléments alimentaires, y compris les nutriments tirés de l'alimentation comme brocolis, curcuma...
ET UN GRAND MERCI JACK ‘S DE NOUS AVOIR FAIT CONNAÎTRE RÉNATA ET DE NOUS AVOIR PARTAGÉ SON HISTOIRE 🥰
j'ai été végétarienne, je faisais tout bien, recettes bien équilibrées maison, pas en manque de protéines végétales sauf que j'ignorais que j'avais une colopathie et ce fut la catastrophe. C'est comme si mon corps ne synthétisait pas donc ce régime a été impossible à digérer pour moi,. J'ai recommencé à manger de la viande, et cela a été très positif. Mais juste 1 à 2 fois par semaine. Puis, je vais en vacances 2 mois chez mes parents qui mangent de la viande chaque jour. En rentrant en Tunisie, ma coiffeuse me demande si j'ai fais un traitement pour mes cheveux. Ils étaient plus brillants, plus sains, et avaient poussé plus vite, j'ai réalisé que c'était la viande chaque jour. Elle m'avait apporté une incroyable source de protéines. Clairement, l'état des cheveux sont un signe évident de santé, et je me suis rendue compte que tous mes amis végans ont des cheveux rêches, ternes et fourchus...Bref, Je vis en Tunisie, pour moi le régime méditerranéen c'est le top. La viande bio de ferme, les sardines, ... Le problème que je pense, beaucoup de gens, en France, Tunisie ou ailleurs, vivent aussi est le manque d'accès à des viandes de ferme, de qualité, et à un prix acceptable. On finit souvent avec la barquette de steak au supermarché, ou bien chez un boucher, mais comment être sur de la source ?
merci pour ce message !
Vous avez desormais la trace que le boucher garde imprimée, sur la provenance, sur les codes associés a cette viande : elevage (herbe-semi/grains- grains) il y a aussi les conditions d abbatage, lieu d abbatage, et la ferme de provenance de l animal. Etc.. il faut le demander au boucher ! C est pour cela que je m en suis fait un pote ! ❤ surtout qu il est adorable en plus.. de façon gènéral une viande labellisée ou bio ce sera toujours mieux qu une viande conventionnelle ou pire.. un steak charal... ^^
Une fois de plus, Jack, tu fais preuve d'une justesse de raisonnement indiscutable. Tu sais qu'en ce qui me concerne, j'ai repris de la viande, 2 ans apres ma guerison du cancer suite a ma fonte musculaire. N'oubliez pas qu'il y a viande et viande! Amicalement a vous deux.
Salut Guy!😘
Vous avez raison Guy, il faut choisir une viande d'excellente qualité sinon ça ne sert à rien, si elle ne l'est pas ça peut même avoir un effet délétère sur l'organisme.
Merci pour ton retour Guy. Il y a viande et viande, ça c'est clair ! Et, évidemment, la quantité dépend de tellement de facteurs individuels (sportif ou pas, qualité de la viande, idéologie...). Je suis content de pouvoir discuter avec autant de gens intéressants dans ce podcast
oui Guy mangez plus de viande et de graisses animales et oubliez les végétaux
POurtant Guy je me souviens que vous aviez reproché à Fred de manger de la viande Uniquement parcequ'il aimait cela Rires
Je suis vegan depuis 7 ans et je ne pas manger la viande rouge depuis 25 ans je 71 ans et en excellent forme donc perché sur la viande rouge comme c’est la meilleure option pour chacun, il ne faut pas généraliser pour la dame ça ne convenait pas mais pour les autres ca marche très bien regarder aussi des sportives végétaliens avec leur performance et j’en connais des centaines vegans que n’ont aucune problème de santé.
Ça me fait penser à un documentaire Netflix très intéressant sur le végétalisme, véganisme, les croyances sur l’alimentation animale, sources à vérifier mais dans l’état, les 2 parties se valent en écoutant cet interview 🤯
En tout cas quelle que soit l'opinion des uns et des autres, merci Jack d'avoir abordé cette question pas très dans le politiquement correct actuel. Penser en dehors des clous (et tout en nuance) demande toujours du courage.
On est d'accord : on n'a pas à être d'accord mais on peut discuter 🙂
Merci pour ton soutien à cette démarche Bernard 👊
enfin la rencontre des deux personnalités francophones les plus interessantes et pertinentes dans la domaine de la nutrition !
c est clair!!!
Chaque personne est différente, il n’y a aucune vérité si ce n’est celle de chacun. L’important est d’observer les manifestations et d’écouter son corps .
Bonjour Véronique. Il y a les principes et les lois du vivant, la physiologie, ce pourquoi nous sommes fait selon notre nature. Aujourd'hui avec notre alimentation ultra transformée par des industriels, nous ne savons plus comment nous nourrir vraiment selon notre nature, selon notre physiologie. Nous avons perdu notre instinct sensoriel.
@cecile, je te rejoins à 100%
Véronique, je suis d'accord avec toi. L'écoute de son corps est idéale. C'est toutefois un vrai challenge dans notre façon de manger ultra "moderne"
Salut à tous à partir de la ville de Sousse en Tunisie.
Pour Véronique je dirais que la question d'être chacun un cas à part ça touche plutôt notre ADN et nos idées et visions à propos du monde autour de nous ( goût pour le type de musique,couleurs, idéologies, politique, genre de sport pratiqué, look, personnes désirées ou pas ...etc) mais pour ce qui est des normes en rapport avec l'alimentation saine ou malsaine, ce n'est plus une question personnelle ! Notre pH sanguin vital il est pour tous dans une mince bande autour de 7 , notre température idéale à tous est de 37 °C, une carence en vitamine ou en minéraux entraîne pour nous tous telle ou telle autre pathologie et comme l'alimentation est derrière tout cela, il est impératif de suivre ce qui se passe dans le monde côté nutrition et boissons pour adopter ce qui va le mieux pour l'espèce humaine saine ou pour ceux d'entre nous qui se sont bourré le corps par certains excès soit dans leur nourriture soit côté émotionnel et se sont retrouvés avec des maladies comme le diabète, les cancers, les ulcères intestinaux etc.
Je pense , et j'aimerais connaître l'avis de tous, que des combinaisons à base oeufs, petits poissons, mollusques marins , crustacés, peut remplacer les viandes ??
Merci à Jack , Guy, et toi Renata, l'invitée de cette vidéo pour toutes ces contributions.
Bonjour Renata et Jack, regardez les très nombreuses Publications sur Nature et Pubmed sur la Méthionine et en Français par le Pr. Beliveau. Aujourd'hui, je ne peux que conseiller, en cas de Cancer, de limiter sa consommation de viande. Par contre, je ne pense pas que la viande puisse donner le cancer. Amicalement
J aie ete vegetarienne pendant des annees..et ariver a 50 ans houla la facture a eté salè..dechaussement des dents....cheveux terne...peau pale..pas de muscle.....aujourd hui je mange de la viande et je suis métamorphosé physiquement
idem pour les dents et les cheveux + fatigue chronique. Aujourd'hui, 67 ans et plus en forme qu'à 50 !
18:00 Meme avec un héritage génétique d'ancetres ayant consommé du blé durant mille ans ,aujourdhui les génotypes des blés modernes ont été modifiés et donc on développe des intolérances ..... Les légumes anciens ont été supprimés également ..... Les vaches laitieres ne sont plus les memes ...... Donc meme génétiquement beaucoup de choses ont changé en meme pas 50 ans ...
Toujours et encore bravo pour le factuel, l’ouverture d’esprit et le questionnement ! On ne stigmatise personne et on cherche à savoir, à optimiser et à progresser 👌🏻
Vegetalienne durant 3 ans, convaincue, il était pour moi pas envisageable de « retourner en arrière ». Je suis tombée enceinte, les premiers mois de nausées faisaient que tout m’écœurait. J’allais comme par instinct, comme un tigre en chasse.. vers ce qui m’attirait, vegan ou pas vegan. Histoire d’avoir quelque chose dans le ventre. Sans culpabilité, mais toujours avec « conscience ». À la pocahantas j’avais envie de remercier chaque vie tuée, et considérer les personnes qui ont tuer à ma place pour que je puisse manger (et oui ça travaille fort dans la tête ahah).
J’ai toujours un peu de mal avec le principe de manger de la chaire, mais je crois que le vrai blocage est que j’ai du mal avec la surconsommation et le fait de ne pas savoir d’où vient ce que l’on mange. C’est la suite de mon histoire, de mon identité ^^
Que l ont le veuillent ou non
Pour moi l alimentation carnivore est encré dans nos gènes depuis la nuit des temps
Végétalienne c'est à dire ? Car comme vegan, on peut y mettre n'importe quoi.
@@julienju9574 Le cannibalisme aussi, donc. Personnellement, mes dents de sagesses veulent de belles salades.
Comptez vous la pêche dans la chasse ou la cueillette ?
Lorsqu'on achète directement chez le producteur, le problème est réglé 😊
Salut ! J’ai découvert cette vidéo il y a deux exactement au moment où je me posais des questions sur mes 12 ans de végétarien. Cette vidéo a clairement changé ma vie ! Petit kick qui m’a poussé à franchir le cape de réintroduire la viande dans mon alimentation. J’ai eu du mal à m’enlever cette étiquette de VÉGÉTARIEN que j’avais sur le front depuis 12 ans, être végétarien n’est pas une religion heureusement. Reprise de la viande avec des changements radicaux, regains d’énergies, boost de testostérone et de libido, prise de muscle (accompagné de ma daily routine en sport biensur). Le plaisir de pouvoir être invité chez des amis sans me sentir privilégié ou peut-être mis de côté suivant les situations au moment de partager un repas ! Je revis ! Je ne regrette pas mes 12 ans sans viande mais si j’avais su les effets néfastes sur moi, je l’aurais fait différemment.
Je tiens à vous remercier pour cette vidéo Renata ainsi que toi Jack off course 😊. Un nouveau start dans ma vie avec toujours cette importance sur le respect des animaux et de notre belle planète. Merci
Je pense réellement que tout dépend comment le régime végétarien est réalisé car comment expliquer que les moines bouddhiste soient végétariens et vivent jusqu'à un âge avancé en parfaite santé ? Pareil pour les moines Shaolin qui s'entraîne jusqu'à 16h par jours et on des performances hors du commun.... Sans parler de toutes ces régions d'Inde ou des millions de personnes sont végétariennes et vivent en bonne santé!
Je suis d'accord sur le fait que le végétarisme est possible. Je suis aussi d'accord sur le fait que des millions de personnes vivent bien en mangeant comme ça.
Le végétalisme, dans notre société moderne est possible aussi.
Toutefois, je ne pense pas que ce soit "optimal" à l'état naturel, notamment pour les personnes vivant / ayant évolué dans les pays éloignés de l'équateur où les périodes sans végétation disponible étaient trop longues pour survivre sans produits animaux.
En tout cas, je continuerai d'ouvrir le débat. C'est toujours intéressant.
En tous cas merci d'ouvrir ce débat avec cette ouverture d'esprit. J'ai été végétarien pendant quasi 10ans par soucis lié à la souffrance animal et j'ai recommencé à manger de la viande après la naissance de mon fils car j'avais de crainte que celui ci soit carencé. J'ai des amis qui ont pratiqué ce régime avec leurs enfants en bas âge et pour moi ils n'étaient pas en pleine santé. Mon fils à 5 ans et on est maintenant dans un régime mixte 3 à 4 fois de la viande par semaine. Pour en revenir au régime végétarien, je pense que la plus part des gens qui le pratique ne le font pas de manière optimale et ils se contente de remplacer la viande par des substituts ultra transformé ce qui mène la plus part du temps à des carences. C'est un débat éternelle mais merci pour ce riche entretien qui soulève de belles questions. J'adore ton travail !
Les Indiens sont excessivement en mauvaise santé. Tout comme les égyptiens d'antan qui se nourrissaient essentiellement de céréales et étaient tout pourris...
Mais alors pourquoi titrer la vidéo en indiquant que la viande est "nécessaire"? Je trouve ça vraiment bien que le débat soit ouvert et je comprends votre argumentaire (ne pas condamner ce régime mais nuancer en disant qu'il n'est peut-être pas "optimal" pour tout le monde), mais s'il est possible de vivre sans viande (en ayant un régime végétarien bien agencé), alors non, la viande n'est pas "nécessaire". Je relève la contradiction car je trouve dommage que le titre de la vidéo soit aussi tranché dans un sens alors que votre avis semble en réalité plus nuancé, car peut être que ca pourrait atténuer la motivation de "futurs végétariens" qui hésiteraient à se lancer, mais bien sûr leur motivation ne doit pas faiblir à cause d'un simple titre... Bonne journée à vous en tous cas.
@@JacksTeam merci pour ta réponse nuancée, pour moi « la vérité » de chacun, est dans cette nuance et cet ouverture perpétuelle et renouvelée du débat. Nous même, chacun chacune dans nos vies, changeons d avis ou de mode de vie/d alimentation au cours de notre vie, nous sommes tous et chacun aussi en débat avec nous même, cette ouverture/flexibilité mentale de pouvoir penser différemment que ce soit pour soi (changement) ou envers l autre (ouverture d esprit à l autre et à un avis different, à l altérité) « sans s engueuler , s imposer à l autre ou fermer le débat », est le plus important, la plus grande richesse, la plus grande possibilité de libertés/choix pour soi dans sa vie, l intelligence est ni plus ni moins cette flexibilité mentale qui permet la nuance et les choix/nos choix qui changeront peu, beaucoup, ou pas, au cours de notre vie.
Alors là, je suis impressionné par vos très très bons arguments sur la consommation des produits protéines, 👏👏👏👏. Il faut absolument continuer à faire tout votre possible pour informer les gens sur la viande. Merci beaucoup 😊😊😊😊
Fascinant, tellement vrai et plein d'explications claires qui permettent enfin de comprendre la nutrition. Merci à vous deux pour ce moment très enrichissant, votre empathie et votre humilité🌹🌹🌹
Super Jack d'avoir invité Renata.
La maladie de Nash progresse à grands pas malheureusement, dans nos sociétés. À cause d'une alimentation trop riche en glucides et ultra transformée.
Merci à vous deux. 🙏
Et bah je suis bien d'accord sur l'ouverture d'esprit et du dialogue, la preuve, je suis végétarienne et je regarde cette vidéo 😅 et en plus en le notant là, je m'expose très probablement à cette violence dans les deux camps qu'évoque Renata... Moi je pars du principe d'effectivement à la santé, ça n'est pas mal de manger de la viande (bon même si dans mon quotidien, ceux qui évoquent cet argument mangent principalement des rillettes, de la caillette et des kebabs donc on est d'accord y a viande et viande 😅) mais effectivement là où mes convictions m'ont poussé au végétarisme, c'est sur l'environnement et la souffrance DANS le contexte où sont produits la majeure partie des viandes consommées dans nos pays occidentaux. Je ne serai pas opposée à en manger si c'était fait, pour reprendre encore Renata, correctement. Vous me direz que je peux en manger quand je sais d'où ça vient. Mais là, c'est par flemme que j'ai choisi de m'en passer plutôt que de devoir chercher comment trouver une viande "bien élevée" (et puis parce que je connais quelqu'un pour le coup qui fait du cochon traité royalement durant sa vie - à qui j'en achète pour les autres quand j'ai l'occasion de le voir - mais qui m'a quand même expliqué qu'il n'a pas le choix en France sur comment sont abattus ses bêtes et qu'il ne peut pas les accompagner jusqu'au bout, donc côté conditions de vie ou en l'occurrence de mort de l'animal, malheureusement, on ne peut pas être optimale et être sûrs qu'il n'est pas frappé etc.... à la fin). Mais c'est clair que si on avait accès qu'à une viande comme celle de nos ancêtres qui font que c'est naturel pour une alimentation optimale humaine, j'aurais biiiiiiennnn de problème que ce soit d'un point de vue bien-être animal (pas parqués les uns sur les autres etc...) environnemental (les mono-cultures pour nourrir l'élevage intensif entre autre) et santé (parce que la viande dans un régime optimale oui, mais entre la viande archi transformée et celle bourrée d'antibiotiques&co, on est pas franchement bon sur la santé dans la consommation d'encore une fois, une majeure partie de la viande proposée dans nos sociétés).
Le probleme essentiel est de trouver de la viande issue d'animaux nourris exclusivement d'herbe de paturages .
Prouvé scientifiquement par on ne sait quel docteur! X)
Les carences existent partout, les solutions aussi. Je connais une personne végétalienne, qui l'est depuis plus de 40 ans, et elle n'a aucun soucis de santé... Mangé varié!
et ya des fumeurs de clopes qui ont fumés toute leur vie et ont jamais eu de soucis de santé
Bonjour à tous. À la base, j'ai toujours mangé de la viande. Mais depuis deux ans je ne mange plus de viande non pas pour une raison de santé car je sais que c'est nécessaire pour la santé. Je n'en mangeais plus par rapport aux animaux. Mais quand je sentais des odeurs de viande c'était une torture tellement ça me fait envie. Frustration. Je pense que la privation est nocive pour mon corps. Je consomme à nouveau de la viande et des abats que j 'adore. Quand je mange de la viande je remercie l' Animal avec beaucoup d'Amour. Tout dans la vie et l'univers est une question de vibrations. Merci pour cette vidéo. ❤
Tout les deux avez beaucoup à nous apprendre merci
Végétarienne très longtemps, puis végétalienne (moins longtemps !), arrivée à 55 ans, j'ai du tout revoir, non sans difficulté, suite à la déminéralisation très importante que cela m'a occasionné. Je suis revenue de loin et la réforme a été très longue. Plus de 10 ans après, je continue de me soigner et d'étudier.
Comme Renata, le regain d'énergie s'est vite fait sentir après une rumination très longue et très pénible suivie d'une réflexion moins primaire sur les cycles de la Vie.
Les jeunes gens supportent beaucoup plus de choses mais en allant, le capital santé se dégrade insidueusement. D'ailleurs, le végétalisme concerne surtout les jeunes générations qui n'ont aucun recul.
Oh la la …Je peux voir que le débat : manger ou non de la viande est classé au même titre que les grands débats d’opinion qui divisent la planète. Ça va loin. Surtout de lire des commentaires aussi tranchés de part et d’autre. Si pour un domaine aussi personnel on est prêt à prendre les armes comment pouvons souhaiter un jour donner à nos enfants une planète où ils pourront vivre en harmonie les uns avec les autres ? Je suis sans doute pessimiste mais JAMAIS nous pourrons , voyant comment nous réagissons sur une simple question alimentaire leur léguer un tel monde bienveillant 🫶🏼 Bravo à nos 2 interlocuteurs pour leur grande délicatesse d’opinion.
La question n’est pas « simple » car elle doit normalement inclure le bien être animal qui n’est ici pas cité dans ses arguments , cette personne citant uniquement des incitateurs d’appartenance à des groupes. C’est dommage. Pour ma part végétarien depuis 12ans et ultra sportif. De plus les bienfaits d’une nourriture végétarienne complète n’est plus à prouver. Ce débat est délicat lorsque l’on met de côté l’idéologie derrière le végétarisme.
J'adore Renata! J'ai tant appris grace a ses videos!
Merci pour ce partage, encore une fois les histoires et besoins sont propre à chacun, maintenant, j écoute d avantage mon corps que ma tête et je me sens plus en forme et apaisée. Je mange l ´âme joyeuse quand j’ai faim et si mes sens sont satisfaits, je sais quand je dois m arrêter.Je n’éprouve pas le besoin de manger de la viande tous les jours tout comme les fruits ou autre aliments, ça dépend et le corps sait m orienter vers la nourriture qu il lui faut. Moi je laisse le mental de côté, car sinon c est une dépense d énergie folle de devoir se poser autant de questions pour éviter d être malade et être dans le contrôle permanent c’est parfois anxiogène, culpabilisant et pas cool.😊
Écouter ses envies, tout à fait. Je crois que c'est le corps qui manifeste tout simplement ses besoins physiologiques.
Écouter le corps oui mais c'est avec la tête et donc avec la science que tu vas lui répondre.
Merci pour cette superbe vidéo à tous les deux qui ne contient que du bon sens. Rénata je vous ai découvert il y a peu et j'apprends beaucoup grâce à vous. J'ai 56 ans et j'adore toujours apprendre malgré mon grand âge 😂 sur les aliments également sur le fonctionnement humain. Combien de fois par semaine faudrait il manger de la viande en moyenne ? Je suis une dame de 78 kgs ?
Merci beaucoup pour votre réponse. Et restez toujours la même, vous êtes une belle âme, ça se sent !❤😂
Super vidéo, je suis Renata depuis plusieurs années et ses vidéo sont toujours très argumentées.
Concernant l’hérédité pour la capacité à assimilé tel ou tel aliment, je suis entièrement d’accord avec toi. Et sans même parler de gens de différentes parties du monde, je me demande même si des gens issues depuis des générations de zones ou l’élevage de bovin n’était pas pratiqué (Provence par exemple) à cause de l’absence de pâturages ont la même tolérance au lait de vache que ceux provenant de Normandie ou des Alpes ?
Avec l’uniformisation de l’alimentation les choses changeront mais ça va prendre du temps. Avant la plupart des gens naissaient, vivaient et mourraient dans leur village et ils mangeaient la même chose que leurs parents avant eux. Ce n’est plus le cas de nos jours.
Passionnant. Merci !
très bon exercices de pensées, qu'est ce qui nous défini dans le fond ...
Exactement ce que je visais avec cette échange : un "exercice de pensée", une prise de recul et une bonne discussion 👌
Content que ça t'ait plu Clovis
Merci à vous deux d'avoir partagé votre expérience à propos des bienfaits de la consommation de la viande. J'ai appris beaucoup de choses et j'ai aimé. C'est vrai qu'à un moment donné je ne mangeais pas bien et moins de plus je consommais moins de viande ou pas du tout. Je suivais un régime qui n'avait pas de nom et mon corps a reçu un coup et l'insomnie est une des conséquences contre laquelle je mène toujours un combat. Mes cheveux qui sont devenus tout a coup plus fragiles et gris. C'est clair il faut apporter au corps les nutriments dont il a besoin. Et surtout l'écouter et lui donner du repos s'il en a besoin.
Merci pour vos témoignages. Concernant la B12, je tiens à préciser que l'on peut manger de la viande et être en carence de B12. Cela n'est pas réservé aux végétariens et aux végan 🤗 Comme dit Renata, il faut toujours remettre dans le contexte et lorsqu'il y a des soucis d’absorption des nutriments , on peut bien manger la meilleure alimentation du monde, cela ne change rien aux carences et je suis bien placée pour le savoir ! 🙏🏽 L'alimentation ne fait pas tout, le mode de vie, l'environnement etc, sont essentiels...
Exactement
Très instructive cette vidéo ! Merci
Ma fille est VEGAN depuis dix ans et est en pleine forme.
En fait je pense que tout dépend de chaque individu.
Je mange peu de viande mais comme toi j'en ai besoin,
de temps en temps. Donc j'écoute ce que je ressens.
Par contre je mange d'avantage de poisson que je préfère et des oeufs régulièrement (j'adore les
oeufs).
Amicalement.
ça dépend surtout de tes réserves minérales
@@raphael7108 Merci beaucoup
Oui mais peut-être qu'elle prend aussi des compléments alimentaires pour éviter les carences. Car être végan, faut faire attention à certaines carences, notamment la B12 que l'on trouve dans les produits animaux. C'est pour ça que je préfère les régimes végétariens (bon j'y suis pas, du moins pas encore) avec des oeufs qui contiennent justement la B12.
Faut quand même qu'elle fasse à mon avis des analyses de sang (vitamines, oligo-éléments...) pour voir si elle n'a pas de carence, car on ne le sent pas forcément. Mieux vaut être prudent quand même. Moi j'ai été végétarien pendant 1 an (et je mangeais des oeufs), mais qu'est-ce que j'étais fatigué : carences !!!!!
Mais c'est vrai, chacun a un système différent, donc faut voir ce qui correspond le plus. Mais il y a quand même une réalité : etre végétalien (vegan pour ceux qui n'achètent aucun produit animal comme le cuir, la soie..., ce qui est très noble comme concept) il peut y avoir réellement des carences, quelque soit l'individu.
Alors pour ma part, pour l'instant je ne suis pas végétarien, à cause de carences. Mais par contre, je n'achète plus de cuir, ni de soie, car en effet d'abord ce n'est plus utile contrairement à jadis notamment pour le cuir) car ce n'est plus utile, on peut remplacer le cuir par des produits qui y ressemblent, et peut-être même issus du végétal.
@@sacha.007 Il n’est pas plus noble d’être végétalien que de ne pas l’être d’autant que la culture de céréales, légumineuses et fruits détruit les sols, tue énormément de petits animaux et des milliards de milliards d’insectes ainsi que les abeilles. Aussi, éthiquement, si on mange de la viande, il me parait plus juste d’utiliser le cuir. Toutes les populations traditionnelles utilisent tout de l’animal, c’est une manière de le respecter et d’éviter le gaspillage. Aussi, les vêtements synthétiques sont extrêmement polluants, coûteux en énergie et ils sont généralement moins pérennes.
@@sacha.007 il n'y a pas que la B12 qui est absente d'un régime vegan
Ce qui parfois porte à interrogation c’est le fait de voir des végétariens rayonnants de bien être et d’autres au visage plus émacié. Voilà 6 ans j’ai suivi un site : alchimie d’éveil. La jeune femme était très avenante mais tellement mince et blême que je ne comprenais pas pourquoi des auditrices ( moi compris) mettaient leur santé entre ses mains cherchant auprès d’elle la solution à des problèmes complexes de santé.
Se pourrait-il que certains corps fonctionnent très bien en alimentation végé ? Peut être qu’un jour la science pourra enfin nous éclairer sur la particularité qu’à chaque corps a bien fonctionner végé ou carné ou entre les deux ?
J'❤les gens ouverts d'esprit🤯 cela me convient ttafait alors je vais vs écouter 👂
bravos comme toujours
Merci Chantal 🙂
Bravo et merci à vous deux pour cette très belle discussion et ces merveilleuses informations. A titre personnel, je consommais peu de viande et je traînais une lèvre fendue depuis de très longues années ( prélèvement, médecins spécialisés etc...) . L'augmentation de viande et une supplémentation en B12 a réglé le problème.😉
Mme Rénalta vous avez du bon sens
c'est décontractant de vous entendre parler
mon fils veut devenir végétarien et je lui déconseille le fait surtout qu'il est en sous poids 🥲
Merci pour cette vidéo c'était super intéressant.
Je l'ai partagée à une amie végétarienne j'attends son retour 👍🏻
Super témoignage ❤️
❤ La Folie est de refaire toujours la même chose et s'attendre à un résultat différent ! -Albert Einstein
Je viens de découvrir cette chaîne. Je suis déjà Renata😊 Je connais beaucoup de gens qui devraient voir cette vidéo. C'est fou comme les vieilles croyances sont ancrées🤦♀️ J'ai arrêté depuis longtemps d'écouter les 《Mangez de tout, mangez moins, bougez plus!》 J'ai décidé d'écouter mon corps, continuer ce qui fonctionne et arrêter ce qui ne fonctionne pas. Je suis toujours à me documenter et apprendre. C'est ça la science... Ce qui était juste hier peut n'être plus valide aujourd'hui. Mon corps ne me trompe pas.. Je l'écoute de plus en plus. Bref, Merci❤
qu'on arrête ça ceux qui veulent manger de la viande en mangent et ceux qui n'en veulent n'en mangent pas point barre que ça soit d'un côté ou de l'autre toujours imposer ça devient débile surtout le côté sans viande qui impose qu'on soit comme eux STOP!!!!! chacun mange ce qu'il veut
Je suis d'accord, mais faut manger bien. Être végétarien ne signifie pas que l'on va avoir des carences. On peut manger des oeufs pour les protéines animales. Par contre être vegan, si on ne prend pas de compléments alimentaires là on risque des carences notamment en B12. Donc pour éliminer tel aliment de son assiette, il est quand même recommandé de s'instruire pour justement éviter les carences. Et il est certain que notre alimentation actuelle, ultra transformée est une aberration et devrait même être interdite : du sucre dans du jambon, moi j'appelle ça un crime, car on rend malade sciemment les gens, et la maladie peut conduire à la mort, comme le diabète, le cancer.
@@sacha.007 ba faut manger de la vraie viande pas celle qu'on nous pond dans les grandes surfaces
@@momosapiens75 je suis d'accord aussi. Tant qu'à manger de la viande, il faut en effet qu'elle soit bio et animaux élevés en plein air. Moi je ne suis pas végétarien, du moins pour l'instant. Mais j'achète bio (supermarchés car les fermes du coin j'ai pas non plus confiance, ils disent n'importe quoi et c'est très sale chez eux, j'y suis allé une fois, j'y suis plus retourné du tout), et les oeufs sont bio, de poules élevées en plein air.
Mais on devient pas carencé parce qu'on est végétarien. Mais être vegan c'est plus délicat car ils ne mangent aucune protéine animale (donc pas d'oeufs ni poisson, je parle pas des produits laitiers car c'est du poison pour moi, bourrés d'hormones de croissance). Il faut qu'ils prennent des compléments alimentaires dans ce cas.
@@sacha.007 après ce que je dis peu importe ce que tu manges pas besoin de l'imposer aux autres mais c'est le problème de maintenant car quelqu'un se lève un jour et se dit "tient il faut que mange comme ça donc je vais faire en sorte que les autres fassent pareil "car tout d'un coup ce qu'ils mangeait avant et bien c'est devenu de la merde,c'est comme l'écologie même principe tout est comme ça. Enfin bref ça n'en finira jamais car maintenant tout le monde veut emmerder tout le monde
@@momosapiens75 oui tu as raison. Alors perso, je n'impose à personne mon alimentation. Donc moi, les gens qui mangent de la viande, qui sont végétarien, végan, flexitariens, s'ils ont meilleure santé grâce à leur alimentation, c'est très bien. Moi je ne juge personne, je n'en ai d'ailleurs pas le droit, pourquoi juger quelqu'un d'autre ? Moi je juge uniquement les gens qui m'ont fait personnellement du mal, et cela n'a rien à voir avec la nourriture.
Par contre, selon les nutritionnistes, les médecins spécialistes, il est vrai que lorsqu'on est vegan on peut avoir des carences. Après, il faut surtout que les gens se renseignent s'ils veulent éviter la viande, certains aliments... C'est quand même bien d'avoir un suivi médical pour voir si c'est bien de retirer tel aliment et s'il n'y a pas de conséquences, et s'il faut prendre un complément pour éviter les carences, faire des analyses de sang pour voir si on est carencé ou pas... Ce qu'il faut c'est que les gens puissent avoir tous les renseignements et s'ils veulent modifier leur mode de vie, qu'ils aient toutes les cartes en main, enfin pour ça faut aussi trouver le bon professionnel, ou bien vraiment devenir autodidacte et avoir accès aux bons documents.
Enfin il est certain que si on veut manger de la viande, et si on peut se le permettre, vaut mieux qu'elle soit bio et que l'animal soit élevé en plein air, notamment pour l'apport en omega 3 (idem pour les oeufs). Enfin là encore, le bio c'est cher, c'est pas évident quand on a des problèmes financiers, ou bien faut se limiter en alimentation pour mieux manger.
Super vidéo ! Je vous connaissais , tous les 2 respectivement , mais ensemble : c' est de la bombe ! Merci pour cette vidéo .
Merci Myriam ! Le podcast complet va te régaler 🙂
Très bon storytelling ! =)
C'est quand q l'on parle 😎 de :
- GRAPHENE / PROTÉINE SPIKE
- CHEMTRAILS / HAARP
- ONDES : 5G / LINKY ...
=> Prise de poids
=> thromboses / AVC ... ??
Et oui car les animaux aussi sont injectés de graphene
Et du mythe des virus pathogènes contagieux ? 😉
Excellente vidéo avec deux diététiciens de qualité Bravo !!!
Merci 💜 💜 💜
Être végétarien ou végétalien, ce n'est pas pour tout le monde. Si on y arrive, tant mieux. Je crois qu'il faut écouter notre corps quand il parle.
J'adore Renata 😍😍😍😍♥️♥️♥️♥️
500 likes pour une vidéo comme ça... on comprend mieux pourquoi l'obésité augmente toujours plus ! Allez je vais allez regarder une vidéo à 150 000 likes d'un type qui cherche les meilleurs burgers en Europe...
C'est triste quand même, de réaliser des vidéos dont le sujet est hypra important, et de voir qu'il n'arrivera pas aux oreilles de ceux qui auraient besoin de l'entendre...
C'est peut-être finalement ça le défi, de réussir à faire passer ces messages à ceux qui en ont plus besoin que nous, passionné de sport, d'alimentation, de bien-être, de santé....
il faudrait vraiment que ce podcast, et d'autres, soient diffusés dans des établissement spécialisés dans la perte de poids, ou diffusés par des médecins/nutritionnistes/diététiciens.... à leurs patients !
Excellent ! ça me fait penser à ce que dit le dr Georges Mouton ; que notre génotype personnel (apoe, il me semble ou quelque chose du genre) nous oriente soit vers une alimentation cétogène ou végétarienne. C'est passionnant. Avez-vous fait une vidéo sur ce sujet ? Merci ;)
Renata est très intéressante !
Renataaa🤗
Coucou Jack, j'avais déjà vu des vidéos de Renata, et je l'avais trouvé fort intéressante. Je suis ravie que tu aies organisé cette émission avec elle, c'est très instructif. Pour ma part j'ai toujours mangé de la viande, car je sentais naturellement que c'était bon pour mes intestins sensibles et fragiles, et aussi pour mon équilibre général. Mais j'avais supprimé le boeuf car je ne le digérais plus. Puis j'ai supprimé le porc pour les mêmes raison, ne conservant que les volailles. J'ai eu fait des diète sans viandes quelques mois, en conservant le poisson et les oeufs, mais en augmentant mes hydrates de carbone, avec souvent 1 repas végétalien par jour, notamment le soir, et avec protéines animales à midi. Ensuite j'ai eu une période où j'ai considérablement augmenté les fruits et les végétaux au détriment des protéines animales en moins grande quantité et moins souvent, et j'ai supprimé les hydrates de carbones. Dans toutes mes expériences je ne me suis jamais affamée. J'étais en recherche active pour améliorer ma santé et mes symptômes intestinaux entre autres. Aujourd'hui j'ai réintroduit la viande de boeuf depuis les vidéos de Fred et les tiennes, j'ai réduits mes fruits et mes végétaux ainsi que les hydrates de carbone. Bref je cherche un nouvel équilibre pour soulager mes intestins et améliorer ma santé globale car j'ai beaucoup de symptômes. Merci infiniment pour toutes ces réflexions que tu nous partages sur la recherche d'une alimentation optimale. Je serai très intéressée que tu puisses un jour débattre avec Irène Grosjean, ça va pas être facile, elle a du caractère, et avec les sportifs professionnels de haut niveau Jacky et Mimi Boisset, qui eux ne mangent que des fruits. Mimi est suivie scientifiquement sur sa santé. Voilà, l'appel est lancé, si ça t'interpelle😉
Très intéressant, merci ! Je trouve ta démarche particulièrement forte et inspirante.
Je note pour les suggestions d'invités 👍
Ce qui serait intéressant de savoir, c'est pourquoi Irène Grosjean fait une purge chaque jour et pourquoi Jacky et Mimi se purge autant, alors qu'eux éliminent leurs toxines par le sport. Aussi, un sportif de haut niveau a la capacité de brûler une grosse quantité d'acides de fruits contrairement à la personne lambda.
Cela serait formidable de les inviter. Merci pour votre recherche et votre curiosité.
@@JacksTeam merci à toi d'avoir pris le temps de lire mon message qui est bien long.
@@jocol4454 merci également d'avoir pris le temps de lire mon long message.
Arguments entendables, et acceptables.
Toutefois, la souffrance (extrème) des Animaux, en nombre infini, qui ont une vie et une mort de calvaire,....on fait quoi avec Ça ???
Je pense qu'il faut légiférer drastiquement sur les conditions d'élevage, et d'abattage, concernant ces millions d'animaux, quotidiennement, qui n'ont aucune chance d'y échapper (comme lorsqu'ils étaient chasser par nos ancêtres).
Je pense, qu'à défaut d'être végétariens, nous pouvons, tout en bénéficiant suffisamment des avantages nutritifs que la viande (des Animaux) nous apporte, en diminuer CONSIDÉRABLEMENT sa consommation.
La valeur de notre humanité ne mérite t'elle pas ce piètre sacrifice, comparé à celui des Sacrifiés ?
Bravo de faire preuve d'intelligence en reconnaissant l'utilité des protéines animales pour le corps.
❤
Après avoir été végétarienne puis vegan pendant quelques années par amour des animaux, je me suis retrouvée à baver littéralement devant de la viande durant l allaitement de mon enfant. Ca a été dur pour moi mais j'en ai remangé. Comme écrit sur un commentaire plus haut, les boudistes , les indiens.... Ne mangent pas de produits carnés. Je me demandais si le groupe sanguin peut avoir une incidence sur la réussite d'un régime végétarien ? Les groupe o sont clairement chasseurs mais dans mes amis végétariens ceux qui n'ont aucune envie de viande sont groupe A. Il semblerait que le groupe o soit peu présent en asie @jack's team de futures recherches pour toi? Une piste de pourquoi certains le vivent très bien et d autres non?
Oui un auteur a ecrit que le groupe O (et probablement le B aussi) avait besoin de nourritures carnées pour son équilibre
Il n'est pas dit que cela soit en grande quantité
Il faut manger de tout !!!!!
manger de la viande ca depend de ton groupe sanguin si tu es O+ la viande et tres bien pour toi mais le contraire pour le groupe a+ , + allergie et intolérance, tous le monde et différent ce qui a fonctionné pour toi veut pas dire quil vas fonctionner pour les autres 👍
Podcast intéressant. Abonné aux deux également...!
Moi je comprends très bien que nous avons besoin de viande, j'ai des problèmes digestif j'écoute depuis peu Renata et je comprends tout a fait ce qu'elle dit. Alors en 1er je mange peu de viande parce que déjà je n'en ai pas les moyens la viande les poissons sont très chers et en 2ème ça me fait mal en on regarde bien en face, les abattoirs les animaux pleurent, et ce n'est pas rien. Bien évidemment c'est la "loi de la chaîne alimentaire". C'est l'idée que dans la nature, les animaux se nourrissent aussi les uns des autres pour survivre, et l'homme, en tant qu'espèce omnivore, fait partie de cette dynamique. Malheureusement, des considérations éthiques et morales sont soit disant impliquées dans le traitement des animaux destinés à l'alimentation humaine, et c'est triste de voir que dans la majorité des cas ce nest pas appliqué. Et ça, j'en souffre !😢
Salut Jack c’est une bonne vidéo ❤❤❤merci
Merci Carmene ! Ton soutien fait plaisir 🙂
Moi je me suis jamais trompée.
Je mange de la viande une fois par semaine en moyenne.
Ou deux fois parfois.
Je mange du 🐟 et des œufs et des légumes secs.
C'est varié et je n'abuse ni d un côté ni de l autre.
Le juste milieu.
Je suis aussi abonnée à Renata
Tout les deux vous êtes extra
Merci Catia 🙂
Bonjour Jack . D'après toi peut-on manger de la viande tous les jours ceux-ci m'intéresse beaucoup 🙏 au passage superbe vidéo comme d'habitude !
Je pense que oui, surtout de la viande de qualité et dans une alimentation pauvre en aliments inflammatoires (ultra transformés, Sucres, céréales en excès...)
Bravo à vous deux ,vidéo très intéressante, et bravo pour votre honnêteté, j aime beaucoup renata une personne vraie honnête ❤❤
Bonjour
Ce qui est primordial c'est surtout te prendre au moins du premier choix et est-ce que les animaux sont vaccinés car j'ai vu récemment cette semaine serait vaccinés avec de l' ARN messager, avez-vous écouté cette info?
Non ! 😮
L’humain est un chasseur cueilleur notre génétique est fait pour ça mais pas de la viande industrielle aujourd’hui j’en mange moins mais de qualité en tenant compte du bien être animal et de sa nourriture,pour ceux qui trouve ça affreux de tuer l’animal la vie c’est manger ou être manger
ok pour la viande mais quid des vaccins et des émotions de souffrance de l'animal à la mise à mort, nous ingérons ces émotions, j'aime la viande mais difficile d'en manger à cause de cela.
Bonjour, J'ai mon beau frère (36ans) qui viens d’être diagnostiqué avec un diabète de type 1 (visiblement c'est dans les gênes car son frère a aussi un diabète de type 1 depuis tout jeune), il est obligé de se piquer a l'insuline. Il mange plutôt correctement. Que lui conseillerai tu? un jeune? il a déjà perdu 10kg
Avec un diabète de type 1, il n'est pas conseillé de jeûner car cela élève la cétonémie. Quand mon fils de 14 ans (DT1 depuis bientôt 9 ans) saute le pdj le week-end parce-qu'il se lève très tard, je suis alors obligée de lui augmenter l'insuline rapide aux repas du midi et du soir, sinon il se retrouve obligatoirement en hyperglycémie.
Végétarienne pendant plus de 10 ans j aie sentie passè ma douleur à 50 ans perte de muscle..cheveux dechaussement des dents et fatigue..j aie remis la viande dans mon assiette et y a pas photo ...
La lignée homo est hyper-carnivore depuis 3.5 millions d'années. D'abord de la récupération de viande crue sur des cadavres, puis via la chasse puis avec la découverte du feu, de la viande cuite. Occasionnellement, de saison et de manière très ciblée, quelques fruits. Nous ne consommons des légumes et des céréales que depuis l'invention de l'agriculture il y a 12-15'000 ans.
Il y a des différences par rapport aux régions géographiques bien évidemment, compte tenu de la disponibilité des ressources, mais l'alimentation appropriée à l'espèce humaine est hyper-carnivore.
Il n'existe aucune espèce sur terre dont les membres auraient des régimes différents entre eux. Il existe un régime alimentaire propre à l'espèce, point barre.
L'humain n'est absolument pas carnivore, mais omnivore, ce qui est totalement différent, c'est-à-dire qu'il s'adapte à son environnement. Et c'est idiot de comparer un humain de maintenant avec un humanoïde d'il y a des centaines de milliers d'années.
@@herbomannn Vous avez complètement tort sur tout et bien évidemment vous n'avez aucun argument. Restez donc dans votre ignorance, bouffez vos corn flakes et vos pizza et bon vent !
La seule chose qui manque au régime végétalien c'est la b12. On trouve toutes les graisses et tous les acides aminés.
Bonsoir, j'aime bcp cette vidéo, car , enfin elle n'est pas "extrémiste"!! Comme disait bouddha, la meilleur voie est la voie du milieu !!! Merci de remettre l'église au milieu du village , comme on dit chez nous!!
Bonjour je suis d accord mais quand il y a des soucis de santé tel qu insuffisance rénale pas trop de protéines alors je fais comment ?
Tu peux intégrer la viande sans dépasser un certain quota de protéines. Par exemple, 100g de viande rouge vont t'apporter une tonne d'acides aminés et de nutriments avec +/- 25g de protéines. Le tout sera, dans ton cas précis, de doser ça intelligemment.
Merci cordialement Maud
Bonjour, faut consulter
SUPERBES te les deux, que je suis aussi comme d'autres, depuis plusieurs mois, pr remise en question alimentaire aussi ! Nous sommes beaucoup dans ce cheminement, cahin-caha, de notre "optimisation nutritionnelle" !
Il serait chouette que tu puisses inviter un couple que j'aime beaucoup et qui me questionnent grave paf leur FRUGIVORISME quasi exclu (qques légumes type crucifères, légumes feuilles, eau de mer pr les minéraux...), depuis plus de 10 ans, tout en ayant été Champions de SPARTAN, j'ai nommé MIMI et JACKY BOISSET, de RAW ADVENTURE, que tu connais sans doute. Leur "lifestyle" est en cohérence avec leur "diet", et ils ne semblent avoir recours à aucune supplémentation, mais...je ne vis pas avec eux pour l'affirmer LOL !
Et entre ce que les "gens" prônent et "leur réalité" il peut y avoir dissonance...(cf "UN PISTOLET DANS L'ASSIETTE" en 2 vidéos YT, où feu le tonitruant Naturopathe Robert MASSON vilipende bien des "mages" et leurs 'mensonges et/ou dissimulation" !!
Dieu nous a nourri des milliers de gens avec 7 pains et 7 poissons .Alors pourquoi se priver de ce que Dieu accorde à son peuple.
Bonjour Jacks,
Je vous invite à regarder les vidéos sur Loma Linda
Génial de voir cet échange avec Renata que je suis également !
La chaine de Corie mbz explique qu'elle a eu des problèmes hormonaux alimentation cétogène extrême après avoir guéri sa résistance à l ' insuline
J'ai adoré toutes vos vidéos mais là je ne partage pas votre point de vue. J'ai arrêté la viande rouge depuis 20 ans, l'effet sur la qualité de mes tendons a ete remarquable. Je pense qye la viande a un effet toxifiant pour le corps. Il suffit de faire une expérience très simple : arrêter la viande rouge 3 mois, et vour l'effet de récupération après exercice. Bcp moins de douleurs musculaires..
Bonjour. Que pensez-vous d'Irène Grosjean ?
l'humain est, à l'origine, chasseur cueilleur, le reste sont des modes du moment visant à faire culpabiliser (hormis les pays ou cultures ou cela semble ancré)..tout au moins, manger de la viande de manière "raisonnée" et surtout non industrialisée, chez son artisan avec une vrai traçabilité, me semble un choix bien judicieux !
C'est normal qu'après une longue période sans manger une catégorie d'aliments, le corps s'en trouve mieux en le remangeant.
De même que quand on arrête une catégorie, on sent aussi une amélioration !
Car en fait tous les aliments déséquilibrent l'organisme au bout d'un temps, puisqu'on ne devrait rien manger du tout sur de longues périodes même ! De plus en plus de gens sont praniques ! 😊
je suis pas fan d'avoir un cadavre dans le corps, surtout aux vues de la qualité, je pense que pr survivre je mangerai un animal mais si j'ai le choix j'essayerai autre chose. ça fait 6 ans que j'ai arrêté la viande. Au début c'est vrai que c'est super chiant, on peut perdre du muscle le temps de s'instruire sur comment compenser. Donc oui je fais tremper mes céréales pour déclencher la germination avec un peu de vinaigre de cidre et de l'eau tiède, je laisse tte la nuit et je rince 3 fois pour virer l'acide phytique et avoir une alimentation des plus efficientes. J'ai tjrs fait énormément de sport ainsi qu'un travail très physique, j'ai pu remarquer qu'avec le temps mon corps et mes fonctions cognitives tournaient mieux. C'est seulement mon expérience personnelle, et j'ai des origines normandes et bretonnes, donc culturellement, pas du tout prédestiné à suivre cette alimentation. Chacun est libre de faire ses choix durant ce petit temps de vie dont on dispose. Peace
je souris franchement, " je ne mangeais pas de viande et j'étais toute pâle"... Allez que ceux qui vous croient continuent, quant à moi végétalienne depuis maintenant 14 ans, mes analyses sont parfaites, et bizarrerie de ma constitution sans doute, quand il y a du soleil je bronze comme tous les omnivores ;)
Les êtres humains ne sont pas des clones, ce qui marche pour certains ne marche pas pour d'autres
@@SebastienDelonglee effectivement, voila pourquoi cette vidéo me parait être plus que dirigée, je ne dirai pas par qui... mais ce que je peux dire c'est que lorsque je vois des sportifs de haut niveau végétarien ou vegétalien, je ne peux penser qu'ils sont faibles ou en mauvaise santé, ensuite chacun fait selon ses convictions, cela va sans dire
@@annelemestre2520 heuuuu comment dire, ne prenez pas les sportifs de haut niveaux en référence s’il vous plait, ils sont tous supplementés au minimum... voire bien plus, les mecs comme Hussein bolt sont, étaient ultra dopés, Mike Tyson vegan a repris la viande car baisse de perfs et je ne parle pas des montagnes de coke et marihuana et le reste qu’il prenait.
Tout les sportifs de haut niveau surtout si il y a de l’argent en jeu sont ultra camé, genre Nadal qui joue pendant 5 h et gagne avec un cheville complètement foutue
@@daviddevilliers6643 Étant donné que les sportifs omnivores sont eux aussi "supplémentés' afin de doper leurs performances, votre argument ne tient pas, vous ne pouvez expliquer le développement et la réussite de ces sportifs par ces "ajouts', il serait par contre très intéressant de pouvoir examiner les analyses... si je me fie aux miennes (sans être une sportive) elles n'ont aucune carence, je prends juste soin de me supplémenter en B12. je vous ferais également remarquer qu'un médecin nutritionniste avait remarqué des carences en fer chez les omnivores puisque selon lui certains apports empêchaient une bonne assimilation de celui ci, donc on peut aussi remettre en cause l'apport de viande dans un bon équilibre ferreux. Nous pourrions discuter des heures durant, perso, je me fiche de qui fait quoi, je réagissais juste à un argumentaire dont le but était clairement de remettre en cause le végétarisme, je parlerai pas du végétalisme qui lui serait carrément catastrophique pour la santé. Allez continuons à vivre chacun selon ses convictions en bonne santé et heureux ;)
@@annelemestre2520 vous comprenez pas, vous prenez en référence des sportifs qui ont des objectifs de résultats, mauvais très mauvais ex les athlètes vegans célèbres sont ultra dopés, c’est un fait après pour le reste je suis d’accord
En toute chose il faut éviter les excès, en équilibrant son alimentation, ça pourra aller mieux...
Miaow Miaow j'adore la viande 😻
Merci pour cette vidéo
Chacun fait ses choix et cest pas pour ca quon ne respecte pas le monde animal ❤🙏🫶
Le débat est-il nécessaire concernant le besoin ou non de consommer des animaux à partir du moment où il n'y a aucun problème à vivre en étant végétarien à 100 % ? Un besoin de protéines ? On les trouve en abondance dans les légumineuses, les noix, l'ortie etc. L'animal n'est pas là pour nous servir de nourriture mais pour vivre sa vie qui est aussi précieuse que la notre en tant qu'être humain. Quand aux conditions abominables dans lesquelles nous les exploitons pour nous en nourrir, je crois que seul une personne dénuée de coeur ne peut en avoir conscience, d'ailleurs je ne considère pas ce genre de personnes comme des "humains". Le véritable humain est celui qui prend conscience de la souffrance des êtres sensibles. La nourriture numéro 1 pour les humains ce sont les fruits, ensuite les légumes, champignons, graines, germées, baies, etc. Le discours habituel qui défend la nourriture à base d'animaux est un simple prétexte pour légitimer une addiction alimentaire basée uniquement sur le plaisir gustatif, rien d'autre. D'autres défendent le business de l'industrie agroalimentaire et de la médecine qui vit gracieusement des nombreuses pathologies engendrées par cette nourriture inadaptée qu'est la consommation d'animaux. Quand au développement spirituel il est largement reconnu qu'il va de pair avec le végétarisme
C'est pas seulement les besoins de protéines le problème principales, c'est que les gens remplacent la viande par des céréales et légumineuse alors que ya rien de moins physiologique pour l'être humains que cette catégorie d'aliment. Si tu manges une dizaines d'haricots rouges cru tu peux en mourrir.
Et si l'animal a toujours été la pour nous servir de nourriture et le sera toujours, sinon t'es ancêtres n'aurait pas vécu jusque la.
L'herbivore nourris le carnivore c'est une lois de la nature.
Les mauvaises conditions d'élevages c'est seulement dans la viande de supermarché, il faut se tourner vers des locaux, des fermes.
Une addiction alimentaire ? euh entre manger du foie de boeuf et une banane, y'en a un des deux qui à l'air plus addictif que l'autre .. lol
La consommation d'animaux malades et mal nourris engendre des problèmes de santé, ça je suis d'accord avec toi, c'est comme manger une pomme remplis de pesticides, ça t'apporte plus de mal qu'autre chose.
Des peuples qui ne consomment uniquement de la viande et qui ont un niveau de conscience et de spiritualité 100 fois supérieur à nous occidentaux
Tu es dans un dogme.
"... il n'y a aucun problème à vivre en étant végétarien à 100 % ". Parle pour toi. J'ai tenté une transition vers le végétarisme il y a quelques années; Puis connu une (longue)période de fatigue aussi bien physique (forme) que mentale (apathie). Finalement mon généraliste m'a fait faire une analyse sanguine. Résultat: forte carence en vit B.12 Donc j'ai repris la consommation de viande rouge ( de façon modérée et toujours de qualité biologique..) Et non, manger des animaux ne fait pas particulièrement plaisir.
La biodisponibilité des protéines végétales est très inférieure à celle des protéines animales.
Tu peux très bien rester en bonne santé en mangeant de la viande de bonne qualité
Il y'a des producteurs locaux qui respectent aussi leur animaux.
L'impression de spiritualité chez les vegan , c'est juste dû à la carence en zinc (dont la biodisponibilité est justement très élevée dans la viande , et relativement faible dans les végétaux). Si t'as l'impression de planer h24 , c'est que tes sous-alimenté et carrencé , ça n'a rien à voir avec la spiritualité
L'animal n'est pas là pour nous servir de nourriture? Ah bon, d'accord.
Mais au secours !!! 😱😱😱 Je suis vegan et crossfiteuse depuis des années, et je n'ai jamais été en aussi bonne santé.
"We need meat" ??? Sérieux ?
J'aimais bien le contenu de cette chaîne, mais là vraiment je me désabonne... Très déçue !
je croyais cette chaine interressante aussi déception
Entre ça et les conneries sur la prévention du cancer c'est juste hallucinant
Idem, je suis végétarienne depuis 38 ans ! Et grande sportive depuis toujours, et professeure de yoga. Mon médecin m'a cherché des poux durant des années parce que végétarienne. Mes bilans sanguins sont impeccables, et je n'ai aucun traitement à 56 ans. Entendre de telles inepties je me désabonne.
Totalement d'accord.. Prendre le témoignage biaisé d'une personne et en faire une vérité absolu c'est tellement de l'amateurisme de sa part, aucune recherches de faites pour soutenir cette pseudo vérité
En clair beaucoup de conneries dans cette vidéo, dont le titre..
@@ellege781 ttout est dit merci Elle Gé 🙏
Dommage qu'il n'y ait pas un menu avec minutage des sujets abordés ... La présentement je suis sur la partie philosophie et éthique qui ne m'interesse pas du tout ...
Il parait que la viande aussi est supplémenté ?
Tout dépend des élevages :-)
Il suffit de manger assez pour tenir sur le mode de vie Végétarien ou Vegan, se lancer dans un mode alimentaire pour appartenir a un groupe c'est clair ça montre le sérieux de la démarche.. Et en plus je ne vois pas le point de vue différent puisque la plupart des gens consomment de la viande..
Super emission ❤Je suis completement d’accord ,nous avons besoin de viande et en plus qu’est ce que c’est bon 😊 néanmoins je n’arrive pas à me détacher de l’acte de devoir tuer un etre , c’est comme çà c’est dans mes tripes ( je n’en n’achète jamais pour la cuisiner mais j’en commande toujours quand je vais au restaurant , c’est le moment ou je me l’autorise ( et je vais au resto 5 fois par an 😊) ) aidez moi 😞😭
bah dis toi qu'elle est déjà morte 🤣pck c'est le cas... Il faut pas culpabiliser car si tu ne tue pas c'est toi qui va mourrir