ഏത് തരം പ്രോട്ടീന്‍ കഴിക്കണം? 💪 Which is Better? Animal Protein vs Plant Protein 🩺 Malayalam

Including more protein in your diet is the best way to gain muscle and slow down age-related muscle loss. But, which type of protein is better? Is protein from animal sources like meat, chicken, egg, and dairy better than plant protein like nuts, seeds, and legumes?
What if you are a vegetarian?
Hey, I'm Dr Prasoon. In this Malayalam video, let's take a closer look at the different types of protein, including Whey protein supplements.
#proteinsupplements #proteinpowder #malayalamhealthtips #wheyproteinpowder
Which type of protein supplements should you buy? (Malayalam) - • വേയ് പ്രോട്ടീൻ എന്താണ്...
The hidden truth of protein powder that nobody is talking about - • പ്രോട്ടീൻ പൌഡർ കഴിക്കണ...
Learn more about supplements here - • Vitamins & Supplements
Discuss with your doctor which protein is better for you- www.dofody.com/
For any help and support, contact Dofody customer support number [phone]
00:00 Intro
00:37 Protein basic facts
01:40 Animal protein
03:35 Protein Quality
04:22 Plant protein
05:21 Protein supplements
10:01 Outro
Dofody website - www.dofody.com
Dofody android app - play.google.co...
Download from Apple App Store - apps.apple.com...
Dr Prasoon Blog -beingthedoctor...
Dr Prasoon on Facebook- / pcey1
Dr Prasoon on Twitter- / praso0n
Dr Instagram - / doctorprasoon
Like our Facebook page at - / dofody
Instagram - / channel
Twitter - / dofody

[@doctorprasoon]

You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
For any help and support, contact Dofody customer support number [phone]

[@vipinmuthirayilvinayak7742]

Sir please use some protein urself first.

[@rajeev.787]

അനാവശ്യമായി ഒരു വാക്ക് പോലും അധികം ഉപയോഗിക്കാതെ കുറഞ്ഞ സമയം കൊണ്ട് വളരെ നല്ല രീതിയിൽ കാര്യങ്ങള് വിശദീകരിച്ചു തന്നു..thanks ❤

[@llakshmitv976]

True😊

[@sachindev6262]

Athe❤

[@unninairunni4433]

​Good.Advice
Tanque❤

[@renjith13g]

True

[@sakeenasalam8565]

Yes

[@ishaqishaq7107]

വലിച്ചു നീട്ടി വെറുപ്പിക്കാതെ പെട്ടെന്ന് എല്ലാം വിവരങ്ങളും പറഞ്ഞു തന്നു 👍🏻🥰💐

[@josephchandy2083]

ഡോക്ടറിൻ്റെ പ്രഭാഷണങ്ങൾ താൽപ്പര്യപൂർവ്വം കേൾക്കാറുണ്ട്. കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായും കൃത്യമായും ചുരുക്കി പറയുന്നതുകൊണ്ടാണത്

[@lijugangotri]

തള്ളുകൾ ഇല്ലാതെ വലിച്ചു നീട്ടാതെ വേണ്ട കാര്യങ്ങളെ പറ്റി മാത്രം വിശദീകരിക്കുന്ന താങ്കളുടെ വീഡിയോ യ്ക്ക് നന്ദി സെർ 🎉

[@mohanmohan7770]

അതെ

[@saleemvkkodathoor2381]

സൂപ്പർ അവതരണം 👍🏽

[@skyridersrc3644]

ജിമ്മമ്മാരുടെ സ്വന്ത മ് ഡോക്ടർ 😎✌️✌️🔥🔥💪

[@mohanmohan7770]

🥰❤🌹

[@rajivnair1560]

Excellent Dr.Prasoon. Am Proud To State That " YOU HAVE THE MATTER WITH YOU -- WHICH GENERALLY NOT FOUND WITH MAJORITY MEDICOS. You Are A Blessed PERSONALTY & DESTINED TO REACH GREAT HEIGHTS IN YOUR PROFESSION.Thank You & God Bless You.

[@JoyJoy-dt2vn]

വളരെ നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചുരുങ്ങ്യ സമയം കൊണ്ട് നന്നായി മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ പറഞ്ഞു തന്നതിന് very very thanks
എനിക്ക് ഇന്നാണ് ഇത് കേൾക്കാൻ കഴിഞ്ഞത് ❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏

[@mohammedshameersha6723]

Deep explanation, informative ❤

[@harikply08]

Thank you doctor, for such valuable information.

[@nirmalavasu2282]

നല്ല അറിവാണ് സാർ പറഞ്ഞു തരുന്നത്. നന്ദി

[@athulj3352]

Superb.. The content we all need💥

[@Jippu725]

Oru minute പോലും തള്ളി കളയാൻ ഇല്ല നല്ല അവതരണ ശൈലി

[@ptgnair3890]

Excellent presentation❣️

[@sabumathai6589]

😮

[@crazyboy-ye3po]

വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നു. Thank you doctor❤️👍

[@riyadexcellent8002]

Thank you sir for your valuable information

[@jonapb1158]

ഏതു വെജിറ്റബ്ൾസ് കഴിക്കണം ഏതിലാനേ protein ഉള്ളത്

[@mohannanoo5430]

Doctor, Can you please make a video about benifit of " BONE BROTH", Chicken, mutton, beef, which one is better.
Regards and Thanks.

[@anoopchalil9539]

Ellam nallathanallo. Cash undenkil

[@torquesoul8118]

egg whites are better protein source and good quality, compare to other food it have good quality amino acids

[@shivbaba2672]

A significant positive association between animal protein intake and an increased incidence of cardiovascular disease and some cancers has also been reported,8 which could be attributed to the content of high sulfur amino acids in animal proteins.

[@rajipalakkad2226]

Nigalude eee video kandal ariyam ,ethra tholammm ethine kurichu grahichitundu enu🎉❤ super

[@user-ee4xs8kt3x]

Thanks Dr very Good information

[@RRVlog-fb4rn]

Dr fans like adi ❤ good explanation

[@jeffyfrancis1878]

Good video Dr.

[@muhammedaslam7700]

അടിപൊളി..
thanks

[@sureshkumar-ek1oc]

Omega 3 അടങ്ങിയ fish ഓയിൽ ടാബ്ലറ്റ് ദിവസം ഒന്ന് വീതം തുടർച്ച യായി കഴിക്കുന്നത് കുട്ടികൾ ക്കും മുതിർന്ന വർക്കും നല്ലതാണോ... Sir.

[@Kiran-ox8jo]

Yes

[@wellnessdr5572]

Good only if you are taking the right dose based on your body weight , quality of the fish oil , purity and should be third party tested

[@ajeshnu2160]

​@@wellnessdr5572HK Vitals എങ്ങനുണ്ട്??..

[@madhulalitha6479]

Good narration.simple.any body can understant .please give a vedio regarding physiotherapy especially for sciatica.lumbar region .nerve conpression.thankyou.

[@SaiRam-xf1qu]

Very well explained. 🙏🙏

[@rejithr729]

എള്ളിനെ കുറിച്ചൊന്നു പറയാമോ യൂറിക് ആഅസിഡിറ്റിനു കുഴപ്പമുണ്ടോ എള്ളിലെ protien നല്ലതാണോ എള്ളുണ്ട നല്ലതാണോ

[@harikrishnan680]

Orupad nanni doctor

[@sudhakaranpullakandimeetha4306]

Excellent narration. Thanks.

[@ptgnair3890]

Excellent💯 presentation

[@melvincheriyan95]

Plants protien- seeds,nuts,grains
Animal protien-meat

[@jojesin110]

Thank you for information

[@ratnakaranppratnakaranputh7045]

❤❤soo informative

[@premakumari7238]

Doctor, it is really very informatove. Thamk you.

[@ravipullur5520]

Thanks doctore❤

[@sudeeppm3434]

Thank you Dr 🙏

[@sreekumarpp6526]

Very good information doctor.👍👍🙏

[@anvarali427]

very informative .can u make a video about " L - ARGININE " thank you

[@muneerabdulrahuman2301]

ഡോക്ടറെ കണ്ടാൽ അറിയാം പ്രോടീൻ മാത്രമേ കഴികുമെന്ന്

[@doc_vader2776]

🤣🤣

[@user-vk3iw7wy3j]

Verygood explanation, thank you Dr.

[@kiranr6394]

Thank you doctor❤

[@SHIR619]

Good presentation keep going ❤️

[@JayakrishnanPmOfficial]

Thank you Doctor for sharing this information.

[@nishadrahim5380]

Very well explained

[@rahulm.r968]

I am vegan. Thank you doctor

[@antonyroy4210]

Extremely great content! What if the plant protein has a mix of different types of plant protein sources and added BCAA content?!

[@doctorprasoon]

good question.. i think, it'll be still inferior to animal protiens..

[@shakkeelruby8899]

Well said 👍👍

[@pankajansurabhi]

Doctor, നമ്മൾ സസ്യഭൂക് ആയ മൃഗങ്ങളുടെ ഇറച്ചി അല്ലേ കഴിക്കുന്നത്. മനുഷ്യൻ veg protein കഴിച്ചാൽ essential protein മുഴുവൻ കിട്ടുന്നില്ല. അപ്പൊൾ മൃഗങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ essential protein കിട്ടും..

[@doc_vader2776]

Essential protien എന്ന് വെച്ചാൽ nammalde ശരീരം സ്വയം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ പറ്റാത്ത അമിനോ ആസിഡ് അടങ്ങിയ പ്രോട്ടീൻ ആണ്.
അത് ഓരോ ജീവികൾക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്.
Cow can build amino acids from a diet of Grass alone.
പക്ഷേ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അതിനു കഴിയില്ല.
Evolution hasn't given us that ability.

[@vargheseabraham2740]

Good information thanks

[@faisalsathar4594]

Piles fissure ullavar whey protein use cheyunath kuzapamundo
Marupadi pradeekshikunnu

[@harisharkan81]

You should never use Whey Protein Concentrate, but whey preotein hydrolyzed is good. You will not have any issue on stomach like bloating.

[@lailald5595]

താങ്ക്യു Dr. 🌹🌹🌹

[@manu-fw2vs]

വളരെ കൃത്യതയോടെ നല്ല അവതരണം

[@user-vs9he1qq3g]

Sir ente weight 42kg anu, height 156cm.age27.enikku weight gain vendiulla best protein powder onnu parangutharumo ,plsss😊

[@sunithahari3937]

Very good information ❤

[@ShafeeqRowther]

Excellent. Dr

[@akberek9608]

സർ മസ്കുലർ ഡി സ്റ്റോഫി എന്ന അസുഖം ഉള്ള വ്യക്തി ആണ് ഞാൻ എന്റെ കാലിന്റെ മാസിൽ വേ സ്റ്റിങ്ങ് ആ കുണ്ട് അത് മെയിന്റൻസ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ഏത് തരം പ്രോട്ടീൻ ആണ് കഴിക്കേ ണ്ടത്

[@vj211scorp6]

Super...👍

[@omanamammen7780]

Useful message
.Good presentaion

[@jameelap.p427]

above 60 ആയവർക്ക് മസ്സിൽ ലോസ് ഉണ്ടാവാതിരിക്കാൻ എന്തൊക്കെ കഴിക്കണം.

[@transformationzone3368]

Good one doc

[@gymfitnessmotivationmalaya2202]

Muscle mass engane kuutum muscle building video cheyu

[@eskmusic7241]

ഡോക്ടർ, ഏത് make ആണ് നല്ല WHEY പ്രോട്ടീൻ? I mean company.

[@doctorprasoon]

nganum adh kandupidikkanulla sramathilanu...

[@paulpalatty7533]

Super teaching avoiding vala, vala spach😊

[@sal_indian]

😢😢😢😢😢😢😢. Did u notice the new study on the risk of more protien ( > 23% enrgry from protien) and heart issues ? They are clear about to move to veg proties ( due to hig percentage of leucine amino acid in animal protien ) .

[@ajmalta1593]

Which protein powder you recommended for Good muscle growth

[@anishthankappan3682]

ഇടയ്ക്ക് ഇടയ്ക്ക് സോഡാ പൊട്ടിക്കുന്ന ശബ്ദം കേൾക്കുന്നു.... വെള്ളമടി നടക്കുന്നുണ്ടോ...

[@Abdurahiman-nx4kn]

😂

[@sajiphilip5673]

Grinder use cheythath anennu thonnunnu

[@prabinragtk614]

Enthoke ariyanam

[@ShamsudeenMohammed-by5ll]

All the best

[@pnbhanukuttan]

Nice presentation ❤

[@cloud9ine8]

Great 👍🏻

[@ajmalta1593]

Good info 👍

[@idiculajacob7882]

Thank you.

[@wilsonwilson1358]

Sir proteen adangiya best powder ethanu

[@PrasanthPrasanth-cj4tk]

Namaskarm doctor 🙏🙏🙏

[@user-ym6fx4io5r]

Thank you doctor

[@mohammedriaz6517]

8:17 സോയ Personalized protein എങ്ങിനെ

[@shamsdheen7489]

Excellent

[@r4uvlog43]

Yes Sir Macro& micro

[@azadpi7272]

8.15 l oru protin um tinnanda enna urappichu

[@jismichinnu5580]

Dr pcos ullavark milk kudikamo. Fatty liver um und😢

[@afz_nx]

Thanks ❤

[@sibythomas4214]

Thank you

[@irshadmarjan1822]

Thanks doctor

[@youcanseeme007]

Thks 👍

[@francisjacob9771]

Thanks 🙏👍

[@mathewgeorge3153]

Very good exploitation

[@thoufeekmuhammed898]

Good doctor

[@abdulnazar1661]

Thank you for useful vedio Dr May God bless you and your family

[@pradeepkalaripradeepkalari3163]

Sir , poliyanu

[@anoop0555]

Thanks❤😍

[@ismayiliritty4324]

Veg.protine.massil.vekkane.sahayikkille.dr

[@balasubrahmanianbalakrishn2008]

Great explanation thanks for your valuable help

[@jithinkj327]

Excessive work chymbol,bodyile glucose content kuranj,pinne lipid,proteins okke body consume chyumo,angane aahnel athilunde muscle loss undavulee?

[@hasiltv1161]

Very nice.❤

[@AbdulRahman-pw2xe]

Super

[@ownwings007]

Please take some protein doctor🤩

[@rvp8687]

👍👍

[@martinpappachan8541]

Doctor, thadikkan vebdi peanut daily kazikunundu enthenkilum health issues undakumo

[@thomasvaidyan4224]

Very good video