ഏത് തരം പ്രോട്ടീന്‍ കഴിക്കണം? 💪 Which is Better? Animal Protein vs Plant Protein 🩺 Malayalam

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 261

  • @doctorprasoon
    @doctorprasoon  11 หลายเดือนก่อน +7

    You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
    For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199

  • @vs.rajeev
    @vs.rajeev ปีที่แล้ว +298

    അനാവശ്യമായി ഒരു വാക്ക് പോലും അധികം ഉപയോഗിക്കാതെ കുറഞ്ഞ സമയം കൊണ്ട് വളരെ നല്ല രീതിയിൽ കാര്യങ്ങള് വിശദീകരിച്ചു തന്നു..thanks ❤

  • @ishaqishaq7107
    @ishaqishaq7107 ปีที่แล้ว +21

    വലിച്ചു നീട്ടി വെറുപ്പിക്കാതെ പെട്ടെന്ന് എല്ലാം വിവരങ്ങളും പറഞ്ഞു തന്നു 👍🏻🥰💐

  • @JoyJoy-dt2vn
    @JoyJoy-dt2vn 3 หลายเดือนก่อน +2

    വളരെ നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചുരുങ്ങ്യ സമയം കൊണ്ട് നന്നായി മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ പറഞ്ഞു തന്നതിന് very very thanks
    എനിക്ക് ഇന്നാണ് ഇത് കേൾക്കാൻ കഴിഞ്ഞത് ❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏

  • @lijugangotri
    @lijugangotri ปีที่แล้ว +70

    തള്ളുകൾ ഇല്ലാതെ വലിച്ചു നീട്ടാതെ വേണ്ട കാര്യങ്ങളെ പറ്റി മാത്രം വിശദീകരിക്കുന്ന താങ്കളുടെ വീഡിയോ യ്ക്ക് നന്ദി സെർ 🎉

  • @skyridersrc3644
    @skyridersrc3644 ปีที่แล้ว +10

    ജിമ്മമ്മാരുടെ സ്വന്ത മ് ഡോക്ടർ 😎✌️✌️🔥🔥💪

  • @saleemvkkodathoor2381
    @saleemvkkodathoor2381 ปีที่แล้ว +9

    സൂപ്പർ അവതരണം 👍🏽

  • @josephchandy2083
    @josephchandy2083 ปีที่แล้ว +16

    ഡോക്ടറിൻ്റെ പ്രഭാഷണങ്ങൾ താൽപ്പര്യപൂർവ്വം കേൾക്കാറുണ്ട്. കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായും കൃത്യമായും ചുരുക്കി പറയുന്നതുകൊണ്ടാണത്

  • @Jippu725
    @Jippu725 ปีที่แล้ว +3

    Oru minute പോലും തള്ളി കളയാൻ ഇല്ല നല്ല അവതരണ ശൈലി

  • @jonapb1158
    @jonapb1158 ปีที่แล้ว +3

    ഏതു വെജിറ്റബ്ൾസ് കഴിക്കണം ഏതിലാനേ protein ഉള്ളത്

  • @nirmalavasu2282
    @nirmalavasu2282 ปีที่แล้ว +2

    നല്ല അറിവാണ് സാർ പറഞ്ഞു തരുന്നത്. നന്ദി

  • @rajivnair1560
    @rajivnair1560 ปีที่แล้ว +6

    Excellent Dr.Prasoon. Am Proud To State That " YOU HAVE THE MATTER WITH YOU -- WHICH GENERALLY NOT FOUND WITH MAJORITY MEDICOS. You Are A Blessed PERSONALTY & DESTINED TO REACH GREAT HEIGHTS IN YOUR PROFESSION.Thank You & God Bless You.

  • @athulj3352
    @athulj3352 ปีที่แล้ว +7

    Superb.. The content we all need💥

  • @rajipalakkad2226
    @rajipalakkad2226 ปีที่แล้ว +1

    Nigalude eee video kandal ariyam ,ethra tholammm ethine kurichu grahichitundu enu🎉❤ super

  • @mohammedshameersha6723
    @mohammedshameersha6723 ปีที่แล้ว +7

    Deep explanation, informative ❤

  • @crazyboy-ye3po
    @crazyboy-ye3po ปีที่แล้ว +4

    വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നു. Thank you doctor❤️👍

  • @harikply08
    @harikply08 ปีที่แล้ว +5

    Thank you doctor, for such valuable information.

  • @RRVlog-fb4rn
    @RRVlog-fb4rn ปีที่แล้ว +6

    Dr fans like adi ❤ good explanation

  • @achuthen123
    @achuthen123 20 วันที่ผ่านมา

    ലിംഗം കൂടുതൽ സമയം കമ്പിയായി നിൽക്കാനുള്ള പ്രോട്ടിൻ പൌഡറിന് ഡോ. തമ്പി, കൈയാലക്കകത്ത് വീട്, മുറിയായികര, പണ്ടനാട് നോർത്ത് പീ.ഓ, ചെങ്ങന്നൂർ, ആലപ്പുഴ ജില്ല. പ്രൊമോട്ട്ഡ് ബൈ ഡോ.ജോജി, എത്തിയോപ്യ.

  • @ptgnair3890
    @ptgnair3890 ปีที่แล้ว +5

    Excellent presentation❣️

  • @sha_riq_ahammedh
    @sha_riq_ahammedh 2 หลายเดือนก่อน

    Explanation level and clarity is just owsome💥💥❤️❤️

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much 😀

  • @melvincheriyan95
    @melvincheriyan95 8 หลายเดือนก่อน

    Plants protien- seeds,nuts,grains
    Animal protien-meat

  • @mohannanoo5430
    @mohannanoo5430 ปีที่แล้ว +6

    Doctor, Can you please make a video about benifit of " BONE BROTH", Chicken, mutton, beef, which one is better.
    Regards and Thanks.

    • @anoopchalil9539
      @anoopchalil9539 ปีที่แล้ว +1

      Ellam nallathanallo. Cash undenkil

    • @torquesoul8118
      @torquesoul8118 ปีที่แล้ว

      egg whites are better protein source and good quality, compare to other food it have good quality amino acids

  • @harikrishnan680
    @harikrishnan680 ปีที่แล้ว +1

    Orupad nanni doctor

  • @jeffyfrancis1878
    @jeffyfrancis1878 ปีที่แล้ว +3

    Good video Dr.

  • @riyadexcellent8002
    @riyadexcellent8002 ปีที่แล้ว +3

    Thank you sir for your valuable information

  • @shivbaba2672
    @shivbaba2672 ปีที่แล้ว +9

    A significant positive association between animal protein intake and an increased incidence of cardiovascular disease and some cancers has also been reported,8 which could be attributed to the content of high sulfur amino acids in animal proteins.

  • @Kingofkings321khi
    @Kingofkings321khi ปีที่แล้ว +10

    Extremely great content! What if the plant protein has a mix of different types of plant protein sources and added BCAA content?!

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  ปีที่แล้ว +3

      good question.. i think, it'll be still inferior to animal protiens..

  • @gymfitnessmotivationmalaya2202
    @gymfitnessmotivationmalaya2202 ปีที่แล้ว

    Muscle mass engane kuutum muscle building video cheyu

  • @sureshkumar-ek1oc
    @sureshkumar-ek1oc ปีที่แล้ว +9

    Omega 3 അടങ്ങിയ fish ഓയിൽ ടാബ്ലറ്റ് ദിവസം ഒന്ന് വീതം തുടർച്ച യായി കഴിക്കുന്നത് കുട്ടികൾ ക്കും മുതിർന്ന വർക്കും നല്ലതാണോ... Sir.

    • @Kiran-ox8jo
      @Kiran-ox8jo ปีที่แล้ว +4

      Yes

    • @wellnessdr5572
      @wellnessdr5572 ปีที่แล้ว

      Good only if you are taking the right dose based on your body weight , quality of the fish oil , purity and should be third party tested

    • @ajeshnu2160
      @ajeshnu2160 ปีที่แล้ว

      ​@@wellnessdr5572HK Vitals എങ്ങനുണ്ട്??..

  • @JaseenaIrshad
    @JaseenaIrshad ปีที่แล้ว +2

    Sir ente weight 42kg anu, height 156cm.age27.enikku weight gain vendiulla best protein powder onnu parangutharumo ,plsss😊

  • @muhammedaslam7700
    @muhammedaslam7700 ปีที่แล้ว +1

    അടിപൊളി..
    thanks

  • @KannanvSmithan
    @KannanvSmithan ปีที่แล้ว +2

    Thanks Dr very Good information

  • @rahulm.r968
    @rahulm.r968 ปีที่แล้ว +5

    I am vegan. Thank you doctor

  • @ajmalta1593
    @ajmalta1593 ปีที่แล้ว

    Which protein powder you recommended for Good muscle growth

  • @kareempdc1
    @kareempdc1 10 วันที่ผ่านมา

    ഡയബേറ്റിക് patients എങ്ങിനെ പ്ലാന്റ് പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിച്ച് കൺട്രോൾ ചെയ്യാൻ പറ്റും

  • @rejithr729
    @rejithr729 ปีที่แล้ว +4

    എള്ളിനെ കുറിച്ചൊന്നു പറയാമോ യൂറിക് ആഅസിഡിറ്റിനു കുഴപ്പമുണ്ടോ എള്ളിലെ protien നല്ലതാണോ എള്ളുണ്ട നല്ലതാണോ

  • @ThankammaT-d4u
    @ThankammaT-d4u ปีที่แล้ว

    Verygood explanation, thank you Dr.

  • @SaiRam-xf1qu
    @SaiRam-xf1qu ปีที่แล้ว +3

    Very well explained. 🙏🙏

  • @ismayiliritty4324
    @ismayiliritty4324 ปีที่แล้ว +1

    Veg.protine.massil.vekkane.sahayikkille.dr

  • @ptgnair3890
    @ptgnair3890 ปีที่แล้ว +2

    Excellent💯 presentation

  • @muneerabdulrahuman2301
    @muneerabdulrahuman2301 ปีที่แล้ว +3

    ഡോക്ടറെ കണ്ടാൽ അറിയാം പ്രോടീൻ മാത്രമേ കഴികുമെന്ന്

  • @SHIR619
    @SHIR619 ปีที่แล้ว +1

    Good presentation keep going ❤️

  • @lailald5595
    @lailald5595 ปีที่แล้ว

    താങ്ക്യു Dr. 🌹🌹🌹

  • @madhulalitha6479
    @madhulalitha6479 ปีที่แล้ว +4

    Good narration.simple.any body can understant .please give a vedio regarding physiotherapy especially for sciatica.lumbar region .nerve conpression.thankyou.

  • @eskmusic7241
    @eskmusic7241 ปีที่แล้ว +1

    ഡോക്ടർ, ഏത് make ആണ് നല്ല WHEY പ്രോട്ടീൻ? I mean company.

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  ปีที่แล้ว

      nganum adh kandupidikkanulla sramathilanu...

  • @sudhakaranpullakandimeetha4306
    @sudhakaranpullakandimeetha4306 ปีที่แล้ว +1

    Excellent narration. Thanks.

  • @nishadrahim5380
    @nishadrahim5380 ปีที่แล้ว +1

    Very well explained

  • @manu-fw2vs
    @manu-fw2vs ปีที่แล้ว +1

    വളരെ കൃത്യതയോടെ നല്ല അവതരണം

  • @ravipullur5520
    @ravipullur5520 ปีที่แล้ว +3

    Thanks doctore❤

  • @faisalsathar4594
    @faisalsathar4594 ปีที่แล้ว +3

    Piles fissure ullavar whey protein use cheyunath kuzapamundo
    Marupadi pradeekshikunnu

    • @harishfitnessvlog
      @harishfitnessvlog ปีที่แล้ว

      You should never use Whey Protein Concentrate, but whey preotein hydrolyzed is good. You will not have any issue on stomach like bloating.

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  หลายเดือนก่อน

      Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/

  • @ratnakaranppratnakaranputh7045
    @ratnakaranppratnakaranputh7045 ปีที่แล้ว +2

    ❤❤soo informative

  • @sreekumarpp6526
    @sreekumarpp6526 ปีที่แล้ว +5

    Very good information doctor.👍👍🙏

  • @sunithahari3937
    @sunithahari3937 7 หลายเดือนก่อน

    Very good information ❤

  • @ShafeeqRowther
    @ShafeeqRowther 11 หลายเดือนก่อน

    Excellent. Dr

  • @wilsonwilson1358
    @wilsonwilson1358 ปีที่แล้ว

    Sir proteen adangiya best powder ethanu

  • @anvarali427
    @anvarali427 ปีที่แล้ว +1

    very informative .can u make a video about " L - ARGININE " thank you

  • @kiranr6394
    @kiranr6394 ปีที่แล้ว +2

    Thank you doctor❤

  • @jojesin110
    @jojesin110 ปีที่แล้ว +2

    Thank you for information

  • @azadpi7272
    @azadpi7272 ปีที่แล้ว

    8.15 l oru protin um tinnanda enna urappichu

  • @jabbaram727
    @jabbaram727 ปีที่แล้ว

    Ethokyan.dokttar ..arivinty.nirakudam

  • @jameelap.p427
    @jameelap.p427 ปีที่แล้ว

    above 60 ആയവർക്ക് മസ്സിൽ ലോസ് ഉണ്ടാവാതിരിക്കാൻ എന്തൊക്കെ കഴിക്കണം.

  • @sudeeppm3434
    @sudeeppm3434 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Dr 🙏

  • @sajiphilip5673
    @sajiphilip5673 ปีที่แล้ว

    Grinder app undo doctorkk

  • @PrasanthPrasanth-cj4tk
    @PrasanthPrasanth-cj4tk ปีที่แล้ว

    Namaskarm doctor 🙏🙏🙏

  • @shakkeelruby8899
    @shakkeelruby8899 ปีที่แล้ว +1

    Well said 👍👍

  • @jismichinnu5580
    @jismichinnu5580 6 หลายเดือนก่อน

    Dr pcos ullavark milk kudikamo. Fatty liver um und😢

  • @ShamsudeenMohammed-by5ll
    @ShamsudeenMohammed-by5ll ปีที่แล้ว

    All the best

  • @jithinkj327
    @jithinkj327 ปีที่แล้ว

    Excessive work chymbol,bodyile glucose content kuranj,pinne lipid,proteins okke body consume chyumo,angane aahnel athilunde muscle loss undavulee?

  • @georgeantony5492
    @georgeantony5492 ปีที่แล้ว

    ഇത് ആർക്ക് use ചെയ്യാം എന്ന് പറയണം

  • @mohammedriaz6517
    @mohammedriaz6517 ปีที่แล้ว

    8:17 സോയ Personalized protein എങ്ങിനെ

  • @ajmalta1593
    @ajmalta1593 ปีที่แล้ว

    Good info 👍

  • @sanjaykumar-gn7oq
    @sanjaykumar-gn7oq หลายเดือนก่อน

    നല്ല msg

  • @vargheseabraham2740
    @vargheseabraham2740 ปีที่แล้ว +1

    Good information thanks

  • @vj211scorp6
    @vj211scorp6 ปีที่แล้ว +1

    Super...👍

  • @omanamammen7780
    @omanamammen7780 ปีที่แล้ว +2

    Useful message
    .Good presentaion

  • @pnbhanukuttan
    @pnbhanukuttan ปีที่แล้ว +3

    Nice presentation ❤

  • @martinpappachan8541
    @martinpappachan8541 ปีที่แล้ว

    Doctor, thadikkan vebdi peanut daily kazikunundu enthenkilum health issues undakumo

  • @soulmusics8862
    @soulmusics8862 ปีที่แล้ว +8

    What about peanut butter?

    • @harrisonwells2908
      @harrisonwells2908 ปีที่แล้ว

      Fat content is more, not actually worth it unless you are bulking but it is good fat so no big deal

    • @rafihbawa
      @rafihbawa ปีที่แล้ว

      ​@@harrisonwells2908no its not good fat. It is high in PUFA or omega 6

    • @KarthikVlogz
      @KarthikVlogz ปีที่แล้ว

      ​@@rafihbawa fuck not it contains helathy fats

    • @Amour722
      @Amour722 ปีที่แล้ว

      ​@@rafihbawaശരീരം വളരെ മെലിഞ്ഞ ആള്‍ക്ക് peanut butter കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലേ...?

    • @സന്തോഷംസമാധാനം
      @സന്തോഷംസമാധാനം ปีที่แล้ว

      ​@@Amour722yes

  • @akberek9608
    @akberek9608 ปีที่แล้ว

    സർ മസ്കുലർ ഡി സ്റ്റോഫി എന്ന അസുഖം ഉള്ള വ്യക്തി ആണ് ഞാൻ എന്റെ കാലിന്റെ മാസിൽ വേ സ്റ്റിങ്ങ് ആ കുണ്ട് അത് മെയിന്റൻസ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ഏത് തരം പ്രോട്ടീൻ ആണ് കഴിക്കേ ണ്ടത്

  • @transformationzone3368
    @transformationzone3368 ปีที่แล้ว

    Good one doc

  • @shamsdheen7489
    @shamsdheen7489 ปีที่แล้ว

    Excellent

  • @celinesadananda1256
    @celinesadananda1256 ปีที่แล้ว

    What about organ meat...?

  • @pradeepkalaripradeepkalari3163
    @pradeepkalaripradeepkalari3163 ปีที่แล้ว

    Sir , poliyanu

  • @josegopuran3004
    @josegopuran3004 ปีที่แล้ว

    Doctor AP ?

  • @baashbasheer9631
    @baashbasheer9631 ปีที่แล้ว

    *_FRUITS KAZICHAL SUGAR VARUMO DOCTOR_*

  • @mathewsg2006
    @mathewsg2006 ปีที่แล้ว

    Hi Dr ente son 14 year old under treatment of CAH height valare Kuravanu athinu any remedies plz

  • @Shaboosshabu
    @Shaboosshabu ปีที่แล้ว

    Dr enikk eppozhum vayar veerth nikkunnapole vayaru vedhanayum idakk pulich thettalum omit cheyyan thonnalum. Pinne vayarinte mukal bagam vedhanayum und..Idakk headacke ksheenam okke und.urin yellow colour und. Dr kandttum kuravilla..scanning cheythuu normal anu.. Endoscopy eduthu Athil Laxles and gastrities ennan ulle.. Laxles enthan dr..
    Ithellam undavan thudageeth abotion tablet kazhichirunnu. Athin shesham anu..

  • @ansarirfancm4578
    @ansarirfancm4578 ปีที่แล้ว

    Cpk യെ കുറിച്ച് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  ปีที่แล้ว

      Thanks for the suggestion. I'll try to make a video.

  • @shivbaba2672
    @shivbaba2672 ปีที่แล้ว +1

    ആനുകൂല്യങ്ങൾ: സസ്യ പ്രോട്ടീനുകളാൽ സമ്പന്നമായ സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണക്രമം, ഹൃദ്രോഗം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ചില അർബുദങ്ങൾ, പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്

  • @mathewgeorge3153
    @mathewgeorge3153 ปีที่แล้ว

    Very good exploitation

  • @cloud9ine8
    @cloud9ine8 ปีที่แล้ว +1

    Great 👍🏻

  • @SeenaVh
    @SeenaVh ปีที่แล้ว

    Thank you doctor

  • @SuneeshPtk
    @SuneeshPtk ปีที่แล้ว

    കണ്ണിന് ആവിശ്യമായ കാത്സ്യം ഏതാണ്ട്

  • @khamarudheenrafeeq8588
    @khamarudheenrafeeq8588 ปีที่แล้ว

    Thanks ❤️

  • @pankajansurabhi
    @pankajansurabhi ปีที่แล้ว +3

    Doctor, നമ്മൾ സസ്യഭൂക് ആയ മൃഗങ്ങളുടെ ഇറച്ചി അല്ലേ കഴിക്കുന്നത്. മനുഷ്യൻ veg protein കഴിച്ചാൽ essential protein മുഴുവൻ കിട്ടുന്നില്ല. അപ്പൊൾ മൃഗങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ essential protein കിട്ടും..

    • @doc_vader2776
      @doc_vader2776 ปีที่แล้ว +2

      Essential protien എന്ന് വെച്ചാൽ nammalde ശരീരം സ്വയം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ പറ്റാത്ത അമിനോ ആസിഡ് അടങ്ങിയ പ്രോട്ടീൻ ആണ്.
      അത് ഓരോ ജീവികൾക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്.
      Cow can build amino acids from a diet of Grass alone.
      പക്ഷേ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അതിനു കഴിയില്ല.
      Evolution hasn't given us that ability.

  • @r4uvlog43
    @r4uvlog43 ปีที่แล้ว

    Yes Sir Macro& micro

  • @thoufeekmuhammed898
    @thoufeekmuhammed898 ปีที่แล้ว

    Good doctor

  • @shameerch5024
    @shameerch5024 ปีที่แล้ว +1

    Sir 43 age wt 48 കഫ ക്കെട്ട് ശ്വാസം മുട്ട് ഉള്ള വ്യക്തി യാണ്
    Dr prohance hp ensure എന്ന ppwder ആണ് യൂസ് ചെയ്യാൻ പറയുന്ന ത് സ്ഥിരം യൂസ് ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും സൈഡ് എഫക്ട് ഉണ്ടോ? Or soya vita use ചെയ്യാമോ ഇതിൽ ഏതാണ് sir സ്ഥിരം use ചെയ്യാൻ പറ്റിയത് ansr തരാമോ

  • @azadpi7272
    @azadpi7272 ปีที่แล้ว

    8.15 start cheyyamayirunnalllo😢