എത്ര പ്രോട്ടീന്‍ കഴിക്കാം? 💪 How Much Protein Do I Need Every Day? 🩺 Malayalam

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 61

  • @doctorprasoon
    @doctorprasoon  10 หลายเดือนก่อน +1

    You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
    For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199

  • @majeedahmad5570
    @majeedahmad5570 ปีที่แล้ว +7

    Dr. Prasoon, Your videos are very informative. Well presented. 👍🏾👌🏾

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  ปีที่แล้ว +1

      Thank you for the kind words ☺️

  • @Swimming_for_beginners
    @Swimming_for_beginners ปีที่แล้ว +1

    താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ ഒരുപാട് ഉപകാരമുള്ള ഒരു വീഡിയോ ആണ് ❤

  • @terleenm1
    @terleenm1 ปีที่แล้ว +5

    👍 നിട്രജൻ ബാലൻസ് എങ്ങിനെ കണ്ടെത്താം എന്നു കുറച്ച് കുടി വ്യക്തമാക്കി യാൽ നന്നായിരുന്നു 🙏

  • @jinsjoseph9223
    @jinsjoseph9223 5 หลายเดือนก่อน +1

    Very informative and Excellent presentation. Happily Subscribed👏🏻👏🏻

  • @sibithottolithazhekuni7468
    @sibithottolithazhekuni7468 ปีที่แล้ว

    വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ സാർ 🙏

  • @We-Techkerala
    @We-Techkerala ปีที่แล้ว +4

    കറക്റ്റ് ഡെയറ്റ് പ്ലാൻ ഒന്ന് പറയൂ നോർമൽ ഒരാൾ കഴിക്കേണ്ടത് ആയിട്ടുള്ളത്

  • @sahimalappuram8103
    @sahimalappuram8103 ปีที่แล้ว +2

    ഷുഗർ ഉള്ള ഞാൻ അതിൽ നിന്നും ഒരു മാറ്റത്തിനു വേണ്ടി ജിമ്മിൽ പോവാൻ തുടങ്ങി.. ഒരു 3 മാസം ആയി ഇപ്പൊ.. തൈറോയിഡ് കുറവും ഉണ്ട് എനിക്ക്.. ഇൻഷുലിൻ എടുക്കുന്നു.. തൈറോയിഡ് മരുന്നും.. ജിമ്മിൽ പോവുമ്പോൾ 59 തൂക്കം ഉള്ള ഞാൻ ഇപ്പൊ എത്തി നിക്കുന്നത് 63 ന് പുറത്ത് ആണ്..ശരീരം മൊത്തം വേദന.. വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യാൻ വല്ലാത്ത ബുദ്ധിമുട്ട് വേദന കൊണ്ട്.. തുടക്കത്തിൽ എനിക്ക് ഈ പ്രശ്നം ഇല്ലായിരുന്നു.. ഷരീരത്തിൽ നീര് അധികം വരുന്നു.. Dr കാണിച്ചു ഒരാഴ്ച നീരിന് മരുന്ന് കുടിച്ചു മൂത്രം ഒഴിച്ചു കുറെ യൊക്കെ ശരിയായി.. ജിമ്മിൽ പോവുന്നതും നിർത്തി.. ഇന്നലെ dr കാണിച്ചു വെയ്റ്റ് നോക്കി..60 ആയിട്ടുണ്ട്.. ഏകദേശം എല്ലാ ടെസ്റ്റും നോക്കിയിരുന്നു.. അതിൽ hba1c കൂടുതൽ ആയിരുന്നു.. കിഡ്നി ലിവർ തൈറോയിഡ് അങ്ങനെ എല്ലാം നോർമലും ആണ്... ഇങ്ങനെ വർക്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിൽ ഈ ഒരു പ്രശ്നം വന്നത് എന്ത് കൊണ്ടായിരിക്കും ഡോക്ടർ..20 കൊല്ലം ആയിട്ട് പ്രമേഹം ഉണ്ട്..(പ്രഗ്നൻസി ടൈമിൽ വന്നത് )അതുകൊണ്ടുള്ള പല ബുദ്ധിമുട്ടും അനുഭവിക്കുന്നു..ഇപ്പോളും നീര് പ്രശ്നം നല്ലോണം മാറീട്ടില്ല.. എങ്കിലും കുറവ് തന്നെ ആണ്... Dr ഒരുമറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു..

    • @anilkumar.m7686
      @anilkumar.m7686 ปีที่แล้ว +1

      Consult with johnmarian hospital pala or sub centers..

    • @anithajose33
      @anithajose33 ปีที่แล้ว +1

      Please learn about Intermittent fasting, and do that

    • @anithajose33
      @anithajose33 ปีที่แล้ว +2

      Avoid fruits, even dates,honey etc, minimise carbohydrates,you will be alright

    • @sahimalappuram8103
      @sahimalappuram8103 ปีที่แล้ว +1

      പാലാ ഈ ഹോസ്പിറ്റലിൽ ഞാൻ പോയി പെട്ടത് ആണ്.. മനോജ്‌ എന്ന് പറയുന്ന ആളെയാണ് കണ്ടത്.. എന്റെ അനുഭവത്തിൽ വെറുതെ ആണ്..

    • @vishnu429
      @vishnu429 ปีที่แล้ว

      @@anilkumar.m7686 he is fake dr not qualified. He is not MBBS. Naakinte kazhivu kond alkare pattikkunnu

  • @aml.stream684
    @aml.stream684 ปีที่แล้ว

    Nammalk enth food venemenkilum kazhikkavo ? Athinte koode protein maintain cheyth poya mathyo. Ath gym result ne badhikumo?

  • @afsalabdulazeez4263
    @afsalabdulazeez4263 ปีที่แล้ว +1

    Very Informative…Thank you

  • @hakeemabdul6828
    @hakeemabdul6828 ปีที่แล้ว +1

    What is the recommended percentage for a person who undergoes radiation and chemotherapy?
    My elder brother is going through these two therapies.

  • @Safvann_MrIndia.Ifbbprocard
    @Safvann_MrIndia.Ifbbprocard 9 หลายเดือนก่อน

    Doctor one meal ll 40g+ protein edukuvanel body absorbe cheyumo?

  • @salimsha326
    @salimsha326 ปีที่แล้ว +2

    ചിക്കൻ മുട്ട പൈൽസ്. ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ ഡോക്ടർ 🎈

    • @Jozephson
      @Jozephson 3 หลายเดือนก่อน

      ചിക്കൻ കഴിക്കുമ്പോൾ ഫൈബർ ധാരാളം കഴിക്കുക

  • @vishnuraghu11
    @vishnuraghu11 ปีที่แล้ว

    Nice presentation ❤💪

  • @_Perfect_Gamer_
    @_Perfect_Gamer_ ปีที่แล้ว

    Sir diabetic aaya oraal kazhikkenda protein eatha.enthokke kazhikkanam

  • @lollipop2621
    @lollipop2621 ปีที่แล้ว

    L arginine explain ചെയ്യാമോ

  • @jeffyfrancis1878
    @jeffyfrancis1878 ปีที่แล้ว +1

    Hi Dr.

  • @rijusreedharan2716
    @rijusreedharan2716 2 หลายเดือนก่อน

    What happend Enough protein not consumed in a day?any idea?

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  2 หลายเดือนก่อน

      Seek Expert Medical Advice with Dofody: Connect with friendly expert doctors on Dofody and get accurate health information. www.dofody.com/

  • @lijijoseph2408
    @lijijoseph2408 ปีที่แล้ว

    Mornings and evenings daily coching cheyyinna athlet nu 14 year old girl ethra proteen venam

  • @sarathmagazine8257
    @sarathmagazine8257 ปีที่แล้ว

    Sir HIV I & II ECLIA
    Observed Value Non reactive (0.341)
    Sir result eganayanu vannirikkunnathu. Prasnam undo sir. 1 year munnanu sambavam. Peadikkadathayittundo?

  • @salimsha326
    @salimsha326 ปีที่แล้ว

    പ്രോട്ടീൻ ചിക്കൻ കഴിക്കുന്നത് പൈൽസ് ഒണ്ടാകാൻ സാധ്യത ഉണ്ടോ??????? എനിക്ക് penenal fistula surgery kazhinjenu. 2 day ayollu... Conceltation എങ്ങനെ കിട്ടും

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  ปีที่แล้ว

      Possible
      Dofody app

    • @salimsha326
      @salimsha326 ปีที่แล้ว

      @@doctorprasoon ethu doctorineyanu connect cheyyende.?

    • @vishnu429
      @vishnu429 ปีที่แล้ว

      Chicken nte koode. Salads athe amountil kazhikanam ilell piles varum. Fibre rich ayitulla veg koode chicken edukuvanel no piles 💯

  • @ancyriyas7229
    @ancyriyas7229 ปีที่แล้ว

    Dr consulation book cheyyan pattumo.. Hospital address pls

  • @ചൂളംവിളിപ്പാട്ട്

    ദിവസവും രാത്രി വേറെ ഭക്ഷണം ഒന്നും കഴിക്കാതെ പയറു വർഗ്ഗങ്ങൾ മാത്രം പുഴുങ്ങി കഴിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമുണ്ടൊ

  • @febinjohn6481
    @febinjohn6481 ปีที่แล้ว

    Thnxx❤

  • @rajamanics1495
    @rajamanics1495 6 หลายเดือนก่อน

    Good dctorr good.

  • @suryaputhra3251
    @suryaputhra3251 ปีที่แล้ว +1

    176.4g protein per day.. Total calories 4000 per day. I am doing powerlifting and i am still hungry 😢

    • @pessgamer5664
      @pessgamer5664 ปีที่แล้ว

      Hy bro number tharuvo

    • @pessgamer5664
      @pessgamer5664 ปีที่แล้ว

      iam shot poter

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  11 หลายเดือนก่อน

      download the Dofody app from Google play store or Apple App Store to talk with doctors
      -dofody.app.link/84WQOScoHbb

  • @Hybridkush420
    @Hybridkush420 5 หลายเดือนก่อน

    Jji muth aan

  • @mohanmohan7770
    @mohanmohan7770 ปีที่แล้ว

    പ്രോട്ടിൻ പൗഡർ എത്ര സ്കുപ് കഴിക്കണം

  • @cid7743
    @cid7743 ปีที่แล้ว

  • @shyamkumarp4705
    @shyamkumarp4705 2 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @manjukaushal6359
    @manjukaushal6359 8 หลายเดือนก่อน

    💪💪💪💕💕💕

  • @lalydevi475
    @lalydevi475 ปีที่แล้ว

    👍👍👍❤️❤️

  • @cid7743
    @cid7743 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @cid7743
    @cid7743 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @janam993
    @janam993 ปีที่แล้ว

    Doctor..... ഒരു ദിവസം എത്ര scoop protien കുടിക്കണം

    • @fark4593
      @fark4593 11 หลายเดือนก่อน

      150 gram or 300 gram

    • @fark4593
      @fark4593 11 หลายเดือนก่อน

      😂

  • @jeryltom2747
    @jeryltom2747 5 หลายเดือนก่อน

    Phone നമ്പർ തരാമോ?0

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  4 หลายเดือนก่อน

      You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
      For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199

  • @vilascheruvathur5880
    @vilascheruvathur5880 ปีที่แล้ว

    👍