പ്രോട്ടീനിന്‍റെ സമയം 🕒 What's the Best Time to Take Protein Powder Supplements? 🩺 Malayalam

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 103

  • @doctorprasoon
    @doctorprasoon  ปีที่แล้ว +5

    You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
    For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199

    • @Yadhuhhhhhh
      @Yadhuhhhhhh ปีที่แล้ว

      Weigh koottan eath protein kazhikkanam

    • @rabeehrabi2366
      @rabeehrabi2366 3 หลายเดือนก่อน

      Mng or evening gym pookummaver nyt protein edukkunnathaano best..ath poole nyt just before sleep Protein consume cheyunnath bodykk nallathano??

  • @jus-in-bts
    @jus-in-bts ปีที่แล้ว +32

    സത്യത്തിൽ ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ചും പ്രോട്ടീണിനെക്കുറിച്ചും തിരഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ആണ് സാറിന്റെ ഈ വിഡിയോ ❤❤❤❤👍🏻👍🏻👍🏻

  • @mohammadshafeeq3471
    @mohammadshafeeq3471 ปีที่แล้ว +88

    Gymmenmaarude swantham Doctor ❤️

  • @reporterpat8840
    @reporterpat8840 11 หลายเดือนก่อน +5

    എന്റെ എല്ലാ doubts ഉം ഒറ്റ വീഡിയോ യിൽ clear. I really thank u..

  • @prasanthc1989
    @prasanthc1989 ปีที่แล้ว +9

    Thank you doctor.ഞാൻ വൈകിട്ട് 7 മണി 7.30 മണിക്ക് ആണ് ജിമ്മിൽ പോകുന്നത്. പോകുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുൻപ് 4 ഗ്രാം ക്രീയറ്റിൻ കഴിക്കും അതായത് 6.30 ന്. 9 മണിക്ക് ജിമ്മിൽ നിന്നും വന്നു 10 മണിക്ക് മുൻപായി വേ പ്രോട്ടീൻ ഐസൊലേറ്റ് കഴിക്കും. 11 മണിക്ക് മുൻപായി കിടക്കും.

    • @nishad2819
      @nishad2819 ปีที่แล้ว

      Bro etha brand creatine nd whey
      Nala whey please suggest

    • @MaatthewWayne
      @MaatthewWayne 4 หลายเดือนก่อน

      പാലിൽ കലക്കി കുടിക്കാൻ പറ്റുമോ?

    • @innale.marichavan
      @innale.marichavan 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@MaatthewWayneപാലിലും വെള്ളത്തിലും mix ചെയ്യാം

  • @sereenakk9462
    @sereenakk9462 11 หลายเดือนก่อน +2

    എന്നാ പിന്നെ ഇനി ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് ആക്കി നോക്കാം.❤

  • @ashvibose7360
    @ashvibose7360 ปีที่แล้ว +2

    വയസായവർക് പ്രോട്ടീൻ കുറവാണ് അതിന് ഏത് കഴിക്കണം

  • @mohammedshameersha6723
    @mohammedshameersha6723 ปีที่แล้ว +1

    കാത്തിരുന്ന video, whey i have been using post workout

  • @muhamedrashad819
    @muhamedrashad819 10 หลายเดือนก่อน

    ഞാൻ gymil രാവിലെ പോയി വന്നതിനു ശേഷമാണ് whey protein കഴിക്കൽ 250ml പാലിൽ ഒരു സ്കൂപ് powder use ചെയ്യും

  • @gopicp2898
    @gopicp2898 ปีที่แล้ว +3

    Workout കഴിഞ്ഞ് 1 മണിക്കൂറിന് ശേഷം

  • @ABI-vg1eq
    @ABI-vg1eq 8 หลายเดือนก่อน +2

    Sir growth hormone increase cheyyan engane work out cheyyanam oru detailed video cheyyumo?

  • @abduljaleel4391
    @abduljaleel4391 7 หลายเดือนก่อน

    Very good information thanks 🙏

  • @SureshKumar-nh7dy
    @SureshKumar-nh7dy ปีที่แล้ว +3

    ഒരു ദിവസം ഉപയോഗിക്കേണ്ട അളവ് ഒന്ന് പറയാമോ

  • @Am-Xedit
    @Am-Xedit 24 วันที่ผ่านมา +1

    Oru protein supplementum vagthe video kannuna njan 😂

  • @harismp2571
    @harismp2571 ปีที่แล้ว +2

    Weight kootan yedu protin a nalladu

  • @afreedhmv1784
    @afreedhmv1784 11 หลายเดือนก่อน +1

    Night duty ullavar nth cheyyanm ?

  • @warproxy666
    @warproxy666 ปีที่แล้ว +3

    Whey protein,With in 30 minutes post work out.BCAA as intra workout

  • @shubch
    @shubch ปีที่แล้ว +3

    Please make a video about beef protein, comparing with whey or casein

  • @shefinsheraf1296
    @shefinsheraf1296 ปีที่แล้ว +1

    Whey protein concentrate use cheyth thudangiyappam.... stomach issues verunund...stomach pain and gas issuend .....nthan cheyya...

  • @abdulrashi1712
    @abdulrashi1712 หลายเดือนก่อน

    Njan morning time workout cheyyum . Naight urangan kidakumbol proteen kudikum

  • @sreejithjithumzr2640
    @sreejithjithumzr2640 ปีที่แล้ว +1

    Morning whay protein kazhichal nallathano

  • @ഷാജുവി.ജെ
    @ഷാജുവി.ജെ ปีที่แล้ว +2

    ഡയബറ്റിക് രോഗികൾ വെയ് പ്രോട്ടീനാണോ സെലി വീഡ പ്രോട്ടീനാണേ കഴിക്കേണ്ടത് നന്നായി വർക്കാട്ട് ചെയ്യുന്നണ്ട്

  • @sjs692
    @sjs692 ปีที่แล้ว +2

    Dr eee chronic lacunar infarct oru video cheyyaavo
    Athu serious aaano
    Enthaanu cheyyendathu
    Nuerologist athonnnum kuzhappamilla ennoke parayunnu
    Athu Avde angane kidannal kuzhappamundooo
    Please reply urgently

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  หลายเดือนก่อน

      Dofody: Your Health Companion: Discuss your health concerns with specialist doctors via chat, voice, or video calls .www.dofody.com/

  • @roykj2750
    @roykj2750 9 หลายเดือนก่อน

    Veettil.excise cheyunmangan athukazinju 1 manikur kazinju.kazichal matheyo

  • @aswathip833
    @aswathip833 11 หลายเดือนก่อน

    Morning gym il pokum weight training aann kooduthal cheyyunnath, ara manikkoorinu ullil whey protein 1 scoop edukkum, night kidakkunathinu thottu munp half scoop

  • @johnantony2790
    @johnantony2790 ปีที่แล้ว +4

    സർ ഞാൻ മോർണിംഗ് വർക്ഔട്ടീന് മുൻപ് one scoop പിന്നെ ഈവിനിംഗ് one scoop കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

    • @mohammedshameersha6723
      @mohammedshameersha6723 ปีที่แล้ว +1

      No issue but Daily required check cheyyu also use genuine one

    • @nishad2819
      @nishad2819 ปีที่แล้ว

      ​@@mohammedshameersha6723suggest good brand whey please

  • @swapsation
    @swapsation ปีที่แล้ว +1

    Dr. Glutathione kazhitte enganeyunde

  • @adithyans5050
    @adithyans5050 4 หลายเดือนก่อน

    Whey protein isolate rathri food kazhichittu kudicha mathio

  • @SSMedia-zy2tw
    @SSMedia-zy2tw 3 หลายเดือนก่อน

    Amul whey protein nekurichu video xheyyumo

  • @csak567
    @csak567 ปีที่แล้ว +1

    Thanku so much sir

  • @SudevK-u9z
    @SudevK-u9z 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much 🤍

  • @visakhms2256
    @visakhms2256 9 หลายเดือนก่อน

    Doctor whey protein infertility kku karanam akumennu parayunnath sheriyanooo.

  • @mukeshkumar.m537
    @mukeshkumar.m537 ปีที่แล้ว +1

    Dear Dr. Am working out in Gym..Wd like to start take protein and creatine suppliment..Before which what are all the tests I have to go through..Wd like to confirm very much on my present health of internal organs ...Can you plz help..

  • @athiljamal1620
    @athiljamal1620 ปีที่แล้ว

    Dofody app il rand perk different sthalath irunn ormich video conference aaakan option undo ?

  • @ramnareshrahul6710
    @ramnareshrahul6710 6 หลายเดือนก่อน

    Doctor please tell about plant based protein powder

  • @KiranMenon
    @KiranMenon ปีที่แล้ว +2

    Could u pls recommend some good reliable protein supplement brands ? There are a lot of brands available, so confused on which one to choose

    • @Shooter_J_I_N
      @Shooter_J_I_N ปีที่แล้ว +2

      Optimum Nutrition and muscle Tech are good, muscle blaze also❤

    • @aswathip833
      @aswathip833 11 หลายเดือนก่อน

      GNC

    • @muhdvv1985
      @muhdvv1985 10 หลายเดือนก่อน

      Dymatize is the best

  • @ananduvp2043
    @ananduvp2043 ปีที่แล้ว

    Enikk night duty aanu..4pm to 12am...njan before sleep nu munne protien kudikkunath kond കുഴപ്പമുണ്ടോ?

  • @Vighnesh_S_P
    @Vighnesh_S_P ปีที่แล้ว

    Dr enik fatty liver Grade 1 to 2 an. Njan ippol Gymil workout cheyyunnund so enik Whey Priotein use cheyyamo? Enik Creatine use cheyyamo? Athupole 3 kozhi mutta kazhikunnund. 3 mutta kazhikkunnathil prashnamundo?

  • @vittaladasg2410
    @vittaladasg2410 ปีที่แล้ว +1

    What is D protein powder

  • @mufayt
    @mufayt ปีที่แล้ว +4

    വെയിറ്റ് ലോസ് ചെയ്യാൻ ഏത് പ്രോട്ടീൻ പൌഡർ ആണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  ปีที่แล้ว +4

      WHEY PROTEIN

    • @Natearth
      @Natearth 6 หลายเดือนก่อน

      ഭാരം കുറക്കാൻ ആദ്യം അന്നജം കുറക്കണം മധുരം കുറക്കണം.Raw Whey protein supplements is best

  • @sreenathmuraleedharan
    @sreenathmuraleedharan 4 หลายเดือนก่อน

    Doctor, oru doubt chodichotte, ee whey protein edukuna timeil dharalam water intake chyanam ennale parayaru. Atleast 3-4 litter water for the smooth filter functioning of Kidneys.. So night kidakum munne kazchichitu, then straight 6-7 hours namal urangunna timeil water onum edukunilalooo. So athukondu enthelum prsnam varumo??

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  4 หลายเดือนก่อน

      Dofody: Your Pocket Doctor: Get the right health information by consulting experienced online doctors through Dofody.www.dofody.com/

  • @afreedhmv1784
    @afreedhmv1784 11 หลายเดือนก่อน

    Body gain cbeyyan mussle increase cheyyan bulk body aadi aavan eatha protein use aakende

  • @sunil.pmsunil3084
    @sunil.pmsunil3084 4 หลายเดือนก่อน

    ഞാൻ വർക്കൗട്ട് കഴിഞ്ഞവാ ടെ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കും ON wey protin

  • @VijayaKumarCK-e5h
    @VijayaKumarCK-e5h ปีที่แล้ว

    Kids nu kodukkamo?

  • @sivarams6454
    @sivarams6454 7 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🙏🙏❤️❤️

  • @aarshthattasseril3969
    @aarshthattasseril3969 2 หลายเดือนก่อน

    ഞാൻ രാവിലെയാ ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് അപ്പോൾ രാത്രി പ്രോടീൻ ഷേക്ക്‌ എടുക്കുന്നത് ആണോ അതോ വർക്ഔട് കഴിഞ്ഞു 1hr കഴിഞ്ഞു എടുക്കുന്നത് ആണോ നല്ലത്??

  • @Tanur-eq7df
    @Tanur-eq7df ปีที่แล้ว

    After work out aanu protein edukunnathu.

  • @Aamipetshome
    @Aamipetshome ปีที่แล้ว +2

    Before sleep

  • @sumeshsomans.s500
    @sumeshsomans.s500 ปีที่แล้ว

    👍👍

  • @meenkunjaungal3974
    @meenkunjaungal3974 2 หลายเดือนก่อน

    കുട്ടികൾക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ 16 വയസ്

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  2 หลายเดือนก่อน

      Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/

  • @mohanmohan7770
    @mohanmohan7770 ปีที่แล้ว

    God വീഡിയോ ഞാൻ രാത്രി യ ജിമ്മിൽ പോവുന്നത്

  • @SeenathPp-kr5ho
    @SeenathPp-kr5ho 11 หลายเดือนก่อน

    Goodsir

  • @muza23
    @muza23 11 หลายเดือนก่อน

    ഞാൻ ഉറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് one scoop whey protein കഴിക്കും 30 മിനിറ്റ് കാർഡിയോ എക്സസൈസ് ചെയ്യും......

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  11 หลายเดือนก่อน +1

      weight training koodi cheyuu

  • @MalayamSujith
    @MalayamSujith ปีที่แล้ว +1

  • @nafsalayar
    @nafsalayar ปีที่แล้ว

    Whey protein kudichu kazhinju raathri video kaanunnavar like adi

  • @8891Z
    @8891Z ปีที่แล้ว +1

    Hi dr, barber shopilile razor vazhi aids varumo?

  • @jojijs7459
    @jojijs7459 ปีที่แล้ว

    👍

  • @flora8476
    @flora8476 ปีที่แล้ว +2

    But der is a problem doctor if we intake proteins before sleep we can't drink enough plenty water. Most of the phisical trainers are advised to drink more water after the intake of protien supliment. More over after the protien intake we will be thirsty.

    • @Hari-kk7my
      @Hari-kk7my ปีที่แล้ว

      drink wateralong with protein

    • @anoopchalil9539
      @anoopchalil9539 ปีที่แล้ว

      Valid point....taking too much water at night affects sleep ...bcoz waking to urinate....
      Less water is bad to kidneys
      Note: one option then stop meals before 7.......then drink water at 10 can sleep

  • @anoopchalil9539
    @anoopchalil9539 ปีที่แล้ว

    400 gm protein powder vaangi 4 maasam ithu vare half ayitte ullo..kazhikkarilla....ON gold stnd whey

    • @jus-in-bts
      @jus-in-bts ปีที่แล้ว +1

      പിന്നെ എന്തിനു വാങ്ങി 🤔

  • @TACKLE_STORIES
    @TACKLE_STORIES ปีที่แล้ว +1

    Thediya valli👌👌

  • @waynadjamv7760
    @waynadjamv7760 ปีที่แล้ว +2

    Teenage കുട്ടികൾക്ക് whey പ്രോട്ടീൻ കൊടുക്കാമോ.... Work out കുറവാണ്

  • @fowins4435
    @fowins4435 ปีที่แล้ว +2

    കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കാമോ

  • @gibinpatrick
    @gibinpatrick ปีที่แล้ว

    എൻ്റെ പ്രോട്ടീൻ intake രാവിലെ 25gm, ഉച്ചക്ക് 30gm, night 55gm. Is it good way of protien intake
    Workout at evening

    • @tomshaji
      @tomshaji ปีที่แล้ว

      Very bad , actually you should eat very less at night

    • @gibinpatrick
      @gibinpatrick ปีที่แล้ว

      @@tomshaji why and how??... I've mentioned it's protien intake

    • @Fayis1341
      @Fayis1341 ปีที่แล้ว

      What is the weight of your body ? I think ur taking too much protein. If u r planing for any bodybuilding compatition then it’s okay

  • @LathaSree-rq9wv
    @LathaSree-rq9wv ปีที่แล้ว

    Whey protein are not available in our market
    Ensure only available
    No proteinex or OZUVA available in kerala.
    I had searched every where only ENSURE available..which contain les % of protein..

  • @muneerchemnad8352
    @muneerchemnad8352 8 หลายเดือนก่อน +1

    Dr Mubail send me

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  8 หลายเดือนก่อน

      You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
      For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199

  • @rejithr729
    @rejithr729 ปีที่แล้ว +1

    ചിക്കൻ beef എന്നിവയിൽ ഉള്ളത് എന്ത് പ്രോട്ടീൻ ആണ് വൈയ്യ് ആണോ

    • @LLBMhdMphil
      @LLBMhdMphil 11 หลายเดือนก่อน

      അല്ല... Whey പ്രോടീൻ.. പാലിൽ നിന്നാണ്

  • @sajivvettath1989
    @sajivvettath1989 ปีที่แล้ว +1

    Sir nte whats App numbr kittumo

  • @sreejithmnair1045
    @sreejithmnair1045 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤

  • @Zaak1818
    @Zaak1818 ปีที่แล้ว +1