ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
السبع خطوات لانقاص الوزن| دايت الثلاثه ايام السحري |سالي فؤاد | سفره سالي |pnc food
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 เม.ย. 2018
- السبع خطوات لانقاص الوزن| دايت الثلاثه ايام السحري |سالي فؤاد | سفره سالي |pnc food
اشتركوا في القناة الرسمية لبانوراما فود علي اليوتيوب
goo.gl/UAYVOm
/ pncegypt
![อยู่ได้แล้ว - LIPTA feat. Mirrr [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-9-hpntNym4/mqdefault.jpg)
![เจ้าผู้เดียว - ดิด คิตตี้ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/q0NLCYKBOTo/mqdefault.jpg)
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم معلومتين قولتبهم ياشيف
1/ شرب المياه واحنا جالسين
2/ ثلت لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه
جزاكي الله خيرا يا ا / سالى فؤاد
1:تحليل الغدة الدرقية والحساسية
2:منع النشويات البيضاء السكر والدقيق الأبيض
3: اكل النشويات المفيدة : الفاكهة والفاكهة المجففة والشفوفان والعسل الأبيض و تمر الي غاية المغرب ونتوقف
3:اكل ثلث المعدة
4:تقسيم الوجبات الى خمس وجبات في اليوم لتجنب تخزين الجسم للأغذية
الوجبات : سمك ، لحم ،بقوليات ،مكسرات ،تونة، فاكهة قبل الأكل بساعة او بعد الاكل بثلاث ساعات وناكل حبة واحدة فقط ، علبة زبادي ،ماء +نصف ليمونة او قرص فيتامين cاو خل التفاح
5:شرب 2 كوب ماء دافئ + خل تفاح او ليمون وملعقة عسل عند الاستيقاظ وتوزيع الماء على مدار اليوم كل ساعتين
6:النوم
7:كل ثلاثة أيام شرب مشروبات طبعية فقط مثل شاي او شربة المهم تكون سعرتها الحرارية قليلة من اجل المعدة تأخذ إستراحة وفي الأسبوع يكون فيه يوم نكسر فيه النضام ناكل النشويات لكن ليس بكميات كبيرة
النصائح : شرب الشاي مع اليمون لأنه يصبح مضاد الاكسدة بعد الوجبات بنصف ساعة، عند الإحساس بالعطش يجب شرب الماء وعند الإحساس برغبة في اكل شيء حلو يجب شرب الماء وتختفي الرغبة،،والنوم على معدة فارغة ،تقليل الدهون ،تناول دسم الأسماك والمكسرات مع إضافة الزبدة الطبيعة و قرفة والشوفانو بذور الكتان،اكل سلطة طماطم وجزر والفلفل قبل الوجبة ،الابتعاد وتقليل الكمية كثير عن النشويات العيش المقارونة يمكن اكل بطاطا بدون لحم يمكن نوعها مع الزبادي يمكن تناول رقائق الخبز المشبعة المعمولة بشوفان وبذور الكتان
عشر نصائح
مشكورة اختي
عندي خمول غده ايه الحل ؟
شكرا ربي يجازيك
لا كيتو ولا صيام متقطع نظام السبع خطوات احسن نظام على الاطلاق عن تجربة شخصية على سبع خطوات نقصت في الوزن 15كيلو وحافظت على الوزن لسنوات ولما جربت الكيتو والصيام المتقطع وجدت نفسي لا ستطيع ان اكل سوى وجبة محرومة من الفاكهة يعني حرمان السبع خطوات نظام عبقري
أستحلفكم بالله ادعولي ربنا يرزقني الذرية الصالحة دعوة اربعين شخص غريب مستجابه
اين الدليل على دعوة الغريب
الرسول صلى الله عليه وسلم قال دعائك لأخيك في ظهر الغيب مستجاب
افلح من صلى على محمد وآل محمد
🌺لعلها تكون في ميزان حسناتك و حسناتك🌸🌻🌱🌺🌺🌺🌺🌺
ابتغاء وجه الله الكريم عليه افضل الصلاه والسلام
اتتل @@user-qe4sy4ph6g
اللهم صل على محمد وآله الطاهرين عدد ما احاط به علمك وأحصاه كتابك يا اكرم الاكرمين يا ارحم الراحمين
اللهم صل علي محمد وال محمد وعجل فرجهم ياكريم
حافظ علي
الفواكه. الشوفان ‘ العسل ‘ التمر
قطع الشوفان بعد المغرب
وخد بروتينات قليلة الدسم
كل نصف معده
يعنى عادى لما اكل فاكهه مع دايت التلت ايام ممكن تفاحه كبيره مثلا
كنت مع متابعة مع دكتورة بعد ٣ أسابيع الحرق وقف يعتبر خالص وخلتنى ٣ أيام فطار غدا عشاء اكلى كان كوب قهوة بدون سكر و ٣ من الخيار وتعبت حسبى الله ونعمة وكيل انا نجرب دة أن شاء الله احس علية مع نظام من لو نفسك تخس باذن الله وكانت مانعة السكر خالص غير فى الفرى
ادعولي انحف والله وزني زايد ٢٠ كيلو ادعولي انحف ٢٠ كيلو دعوت ٤٠. غريب مستجاب انشتء الله
يااااااارب تخسي وانا كمان
اللي عايز يخس حلو عندي
نفسي اعيط 😫عايزة اخس عشرين كيلو يا ناس عايزة اخس اخس اخس الحقوني ابعدوني عن الاكل الجميل والمحشي الحلو اه يا قلبي قلبي هيقف من جسمي 😭😭
جزاكي الله خيرا ياشيف سالي ربنا يباركلك ويكتر من امثالك يارب😚💕👍
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاك الله خير انا من الامارات من ابوظبي واتابع برنامجك من زمان ومنك فهمت النظام في الاكل هو اسلوب حياه مش رجيم وعلي فكره احب اسلوبك ورقتك واحترامك لتوصيل المعلومه للمتابعين .
مكن تشترك عندي في قناتي بليز
انا كانت نفسيتي صفر علشان نفسي اخس بس مشيت علي رجيم سالي والله خسيت ٢٥ كيلو الحمد لله بجد عقبال كل اللي نفسو يخس يارب
ازي ساعدني نفسي انزل ١٥ كليو
مبروك عليك 💪أنا كمان اريد أن أخس أخبريني عن تجربتك للإستفادة
مشاء الله ربي يعطيك الف صحه
انا خسيت ١٥كيلو لوحدي الحمد لله من غير اي نصائح وله شي مع نفسي
@@user-sp9fz1pl8i وضحيلي عملت ايه بالضبط ...لانو فعلا الانسان استاذ نفسو جاوبيني ومشكوورة
ادعو معايا ارجوكم اخس وزني120وعمري 22 انا نفسبتي تعبانة
جزاك الله خير. وربي يسعدك
ممكن تشتركوا بقناتي بعمل وصفات وواكلات للدايت ويومي الكامل في الدايت
بالله عليكم ادعولي اخس انا نفسيتي تحت الصفر يارب اي حد نفسه في حاجه تتحقق لان انا مجريه نفسي اخس
😥😥😥
ربنا يكرمك ويحقق لك ما تتمنيه
اللهم ارزقنا رضاك والجنة جزاكي الله خير حبيبتي
💝💝
زهرة البنفسج زهرة النفسج جزانا واياكم
+زهرة البنفسج زهرة النفسج لخسارة الوزن بأقل وقت ممكن راسلني انستا عحسابي سميه Daiit.Dema
زهرة البنفسج زهرة النفسج
انا كنت مثلك مكتئبه من جسمي
واتبعت نصائح سالي
وخسيت ١٨ كيلو ومستمره لين اوصل هدفي
تسلمى ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
اللهم أنت الغني ونحن الفقراء، واسقنا الغيث ولا تجعلنا من القانطين، اللهم أغثنا غيث الإيمان في القلوب ولا تمنع عنا رحمتك يارب العالمين.
ادعولي اضعف والله عمري صغير ووزني 100 دعوه اربعين غريب مستجابه بداعت كلمن تحبه ادعيلي
ربنايكرمم وتخسي
يارب تخسي وانا كمان ياااااااااارب
ربنا يتولكى يااااااااارب
ان شاء الله تنحفي و أنحف أنا والجميع
ربنا يكرمك
حبيبتي سالي انا من سورية انا بحبك كتبر انا بشوف برامج طبخ كتير لكن لا اطبق غير وصفاتك لانك صادقة وامينة الله يجعلو بميزان حسناتك
maysaa abukresh
دخلك فهميني شو فهمتي منها اذا بس بتلعي دخلتتي بالحيط 😞
انا من سوريا كمان
انا بشكرك عالمعلومات القيمه والثمينه وخاصة في السبع خطوات نشاءالله جزاكي الله كل خير
بارك الله فيك وجعل في ميزان حسناتك حبيبتي سالي
السلام عليكم اني متابعتك من العراق واحبج كثير ممكن تعملينه نصائح دايت بالأكل العراقي ارجوو الرد
انا خسيت ٣٠كيلو فى ٦شهور على النظام ده
بجد
كيف خسيت
وفقك الله كلامك جدا رائع .. ذكرتينا بالله
انا نفسيي كانت تحت الصفر بس بعد كلامك اتحسنت بجد شكراًشكرا شكرا ليكي انت احلى ش شيف في الدنيا
احلى ما في اسلوبك انك مش بتحطي ورقة وقام وبناكل كذا و كذا ..لا بتفهمينا كل حاجة بتعمل اية👌 بالتوفيق وربنا يكرمك دائما 👏👏
Maria awny و عليكم
يارب ربناىيكرمها استاذة سالي بنحبها كلنا والله
صلو على رسول الله عليه افضل الصلاة والتسليم
ظ
حبيبي
جزاك الله خير 👍🏻👍🏻🌹
روعة شيف انا متابعتك من زمان واحبك جدا حضرتك انسانة رائعة ومتبعة سبع خطوات واعمل كل وصفاتك الحلوة والدايت وحتى اصدقائي واقربائي يعملو مثلي واعطيهم الواصفات وطبعا شنو تلبسي حلو عليك وخصوصا الرسومات على تشيرتك
روعة روعة ربنا يخليك ويحفظك ويوفقك
شكرا للاستجابة واديما نكون عندحسن الظن.
soly M ممكن تشتركي في قناتي ...انا قناتي عن الاكل الصحي
أحسنت بارك الله فيك و لك وجعله في ميزان حسناتك....
ألف شكر ياشيف سالي يجعله في ميزان حسناتك جزاكي الله خيرا الجزاء اللهم امين يارب العالمين ❤️
انت انسانه بجد راءعه وربنا يزيدك علم
تسلمي مافيش احسن من اكل صحي. 👍👍👍👍👍👍👍👍
Jyjyoygohnuy
pro trick : watch movies on flixzone. Me and my gf have been using them for watching all kinds of movies recently.
@Ryland Ethan Definitely, I have been watching on flixzone for years myself :D
الله يبارك بصحتج ويحفظ ابنج ويرزقج ياورده يرحم واديج الف شكر تحيااتي من العرااق
انا كنت 82في ثلاث ايام بقيت 78علي هذا الرجيم جميل جدا ولسه مكمله
شكراكتير ياسالي انابشهرخسيت ٥كيلوااو٤٠٠غرام الحمدلله هواكان صعب علي شويه بس النتيجه واو😘
ممكن تشتركوا بقناتي بعمل وصفات وواكلات للدايت ويومي الكامل في الدايت
تققفتبي
القخل4
شكرا ياسالى انا خسيت من ٩٨ كيلو الى ٧٧كيلو على العشر نصائح ف ٧شهور واتعلمت انو نظام حياه ومش حرمه نفسى من اى حاجه ف ميزان حسناتك ياحبيبتى بس عوزه اسبت ياريت تتكلمى عن التسبيت عشان بردو انا عماله اخس
Moaaz Khaled بتعملي رياضه
Moaaz Khaled هي كانت بتقول ممكن تزودي الاكل شويه او تزود النشويات
يعني عشان تثبتي زودي النشويات شويه
Moaaz Khaled لو سمحت عملت ايه عشان تخس
Abdo Zalata عملت العشر نصائح بالطبط يعنى افطر بالخبز
المشبع مع ٢بيض مسلوق وخيار والغداء لحمه او فراخ او سمك مشوى او مسلوق وبمنع النشويات والسكريات بعد المغرب والعشاء زبادى لايت بفيتامين س
roro alkateeb ايوه يمشى كل يوم نصف ساعه
برنامجك روعة ممكن آكل علبة زبادي كامل الدسم واحط عليه شوفان و قطرات ليمون لانو انا عندي وجبتين بالنهار فطور وفداء فقط
ربي يجازيك خير كل مره اسمع واعيد واستفيد
نصايح سالي فواد جامدة جدا للتخسيس انا مشيت ع رجيم رضوى الشربيني مخستش عليه خالص بصراحة خطوات سالي فواد جميلة جدا خسيت عليها ١٠ك في شهر
وانا كمان تخنت علي رجيم رضوي هههههههههه كنت احسب اني لواحدي
Sasa Qwe انا نحفت ع نظام رضوى الشربيني 11 كيلو خلال شهرين و باْذن الله بكمل ال14 كيلو اللي باقية لي مع نظام سالي بس ما فهمته
طبعا هعمل اشتراك وشكرا لحضرتك
اُسلوب رائع و مقنع صراحة bravo 🎉 لأنك عندك كل المعلومات عن الجسم و الهضم و رجيم الكلي نصائح جميلة جدا لصحة جيدا شكرا ليك سالي فؤاد
انتى زى العسل وكلك براءه ربنا يحرسك كده على طول
أهلا سالي إني عراقية إتبعت رجيم اني سويتة اني ب الصف الخامس الأعداد هو أني الصبح أكل بيض سلق وب الفدا صدر دجاج و العشاء لبن ارجو ج سالي شوفي حل الي اني جان وزني 75 وصار على هذا الرجيم 65 بس اني ما اسوي وف
خوش وين المشكلة
كم يوم عملتيه اختي؟
السلام عليكم
اريد اعرف اكل الحلويت عاشت يدج
الله يسعدك أجمل شي فيه كثره ذكرالله عندها سبحان الله
مدام سالي شكرا ع كل المعلومات الحلوه والمفيده فعلا اللي انتي بتقوليها من فضلك عندي سوأل وارجو الرد رأيك في الكورن فليكس مع الزبادي كوجبه فطار او عشاء والكورن ولا الشوفان افضل وكمان الشاي الاخضر فعلا مفيد في حرق الدهون ولا القرفه بالزنجبيل احسن واخر سوأل معلش رايك ايه في بقسماط الرجيم او العيش الثن مسموح بيهم في الدايت. ارجو الرد. شكرا جزيلا
من السنن النبويه شرب الماء فى حاله الجلوس
arab koora ظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظ.ظظظظظظظظظظظظ
@@amlamara2183 هو مغلطتش حضرتك😒😒
صحيح صدقت
بعشقك يا سالي تحفة ومبدعة دائما كالعادة ربنا يحفظك ويبارك ف حضرتك
Rodaina rody ممكن تشتركي في قناتي ...انا قناتي عن الاكل الصحي
Rodaina rody
عسل اوي سالي ماشالله عليكي
بجد انا بحبك كتييير جدا ومن اليوم دا انا همشي عليها ادعولي. كل لكو
بحبك اوى
اناكتييير بحبك وبتابعك على التي في دايما واتمنى ادخل جامعه بنفس تخصصك ربي يوفقك في كل حياتك لانو استفدت كتير اشياء وبدعيلك دووم 😘بس اناموسمينه ولاسمنت بحياتي بس بحب الاكل الصحي 😌
جزاكى الله خير استاذة سالى
السلام عليكم أحبج ياروعة الله يوفقج على كل شيء تقدميه متابعتك من العراق بس ردت عرف شلون تعتنين بل الشعر مالتج 😙😙😙😙
ممگن نظام لبعد الولادة و اثناء الرضاعه... و انسب وقت لبدايه النظام الصحى بعد الولادة امتى
آلله كريم
@Mrs. Fahrenheit انا برضع ما ينقص حليبي وكم مدة استعملتيها
ياريت اعملى نصائح لمرضى السكر ازاى يخسو
احلى نظام بجد ربنا يحفظك ياسالى
اشكر ج ست سالي فؤاد اني خسيت 30 كيلوا على العشر نصائح بتوعك
كم مدة اتباعك ليها
كم مدة اتباعك لنظام لو سمحتي😢
كم المده حتي نقصني30
استاذه سالى الكلم ارجوك بالله عليك تعمليها لعل الله يجمعنا في جنات النعيم ارجوكه اولا اذكر الله فى كل حلاقاتك والنبى يارت ده الجلاس عند شرب الماء مثلا وثلاث لطعمك فعلا زى منبى ماقال وتصلى على النبى تخلينا كلنا الاثنين وعشرون الف كسبتهم معاك فى الصلاه زى منتدى بتفدينى انا وحده اميه مش زيك اللهم انفع بنا يارب اينما كنا يارب يارب يارب منساش ذكر الله فى كل اوقتنا
ربنا يوفق و يجازيك انا كمان ما بحبش رجيمات
جزاكى الله خيرا
بارك الله فيك ياسالي انا جربت الرجيم وكان هايل بس الاولاني اللي كان في cbc ممتاز جدا شكرا مرة ثانية
تسلمي حبيبتي
شكرا
وصفاات مامي حموبيكا
وصفاات مامي ممكن تشتركي في قناتي ...انا قناتي عن الاكل الصحي
جزاك الله خيرا
ادعولى انو الله يحقق امنياتى ومن قال امين
امين
أمين يا رب
امين
امين
ارجوكي يا سالي يا حبيبتي اعمل ايه انا مريضة الغدة الدرقية لا تعمل و عايزة اخس وزني 74 و طولي 164
شكرا جزيلا على المعلومات المفيدة والمهمة ربي يبارك فيكي ويوفقك يارب..وادعيلي أنزل بالوزن وعلما أنا عندي سكر وضغط وكوليسترول والتهاب مفاصل وديسك في ظهري وعندي أيضا ربو ووزني ٩١كيلو وعمري ٦٥ وطولي ١٥٠ يعني أنا قصيرة فيا ريت لو تردي علية وتنصحيني شلون أتبع ريجيم وأنا عايشة في شمال السويد..ربي يوفقك يا أمورة ❤❤
ممتازه جدا شاطره دكتوره و رئيسه قسم كمان
استاذه سالي الله يخليج سوينه حلقه عن برنامج نمشي عليه برمضان وتمنه تحجين عن العرب كلها موبس بخصوص الشعب لمصري لانو ماجاي نفهم شغلات
اسراء الجابري فعﻻ
ا يش تريدى تفهمي وانا ممكن اساعدك
اسراء الجابري تابففي
حاضر يافندم
ل
الله يسعدك انا خسيت ٢كيلو و٧٠٠ في الرجيم السحري٣ايام مع عدم المشي
انتي كنز الله يحفظك ويارب اشوفك بالحجاب ياعسل ودايم ادعي لك وجميع المسلمين
شو النظام الي اتبعتي ومشيتي عليه ياريت تفيديني
Asmaa Mahmoud انا ياحلوه قاعدة اجربه بعد يومين حخبرك بالنتيجه❤️❤️❤️.
أنا من متابعي الاستاذه سالي فؤاد وأنا أشكرها علي رجيم السبع خطواط
ربنا يباركلك يارب ويجعله في ميزان حسناتك ويهديكي يارب للحجاب ويحببك فيه
لو سمحتي أبي رقم المره
ليوم اول يوم ادعولي اتحمل هالرجيم
تسلمى ياجميل
مجرد ما ابداء رجيم يجى انميا
وهلات للعين ارجوكى ردى عليه
بجد انا استفادت جدا شكرا جدا ليكي
اجمل نظام حياه بجد انا ماشيه عليه من شهر واحد بس وخسيت عليه8 ك بجد انت ياسالى راءعه ربنا يباركلك فى صحتكض
وعملتي رياضه؟؟؟؟
سالى ينفع الأفوكادو مع الرجيم السحرى لانه بيشبعنى وممكن اكل واحده كامله ولا نص
طب لو واحد في سن البلوغ مش المفروض ميمنعش النشويات ذي السكر عشان نمو الجسم
الحمد لله انا خسيت ١٥ كيلو ومستمره مع نفسي من غير اي حد الفضل لله وحده💪💪💪💪
استغفر الله العظيم شوالنظام من بعد اذنكك
@@user-nn6lg7bx2l بصي حبيبتي انا مكنش عندي نظام معين كنت بس ماشيه علي شويه حجات هيا او مااصحي من النوم اشرب كوبين ماء علي الريق مايه عاديه لاسخن ولاساقعه وافطر نص رغيف مع بيضه مسلوقه او نص رغيف بجبنه قريش وبس واشرب مايه كتير كل شويه لحد معاد الغدا
@@user-nn6lg7bx2l في الغدا باكل فراخ او لحمه او بيض مسلوق او تونه بنص رغيف او اربع معالق رز او سمك مشوي مفيش عشا ممكن اي ثمره فاكهه او علبه ذبادي وطبعا بشرب مايه علي اد ما اقدر كتير بين الوجبات لو جعانه اكل جزره خياره خس جرجير عادي منعت باه تماما البيبسي الحلويات السكر الشيبسي اي شي غير الانا كتباه وكل اسبوع اعمل يوم فيري مش يوم في الغدا بس
@@user-nn6lg7bx2l ممكن اشرب كوب لبن او اشرب قهوه او شاي بس من غير سكر وبقيت اطبخ اكلي كله اكل صحي يعني بدون سمنه او زيت وتمشي كل يوم شويه او نط الحبل نط الحبل كنت ديما لاني مكنتش اوقات كتير بعرف اخرج اتمشي بس مش اكتر من كدا وهستمر ان شاء الله لحد ما اوصل للوزن المثالي ادعيلي اكمل وربنا يساعدني
استغفر الله العظيم ربي يجزيكي الخير وتحققي كل شي ببالك
ابدعتي رغم ان الحلقه طويله جدا عدتها ..رائعه ملاحظات جدا مهمه
السلام عليكم ياسالي اني تعبت جدا من الرجيمات اضعف وارجع اكل وأسمن اكثر وارجع اتبع رجيم على خطواتج واتعب وارجع وهكذا انا طولي ١٥٥ سنم وزني ٨٠ كيلو غرام كيف اضعف لئن جد انا تعبت والسمن عندي في بطني وافخاذي واديناتي من فوق على فكرة انا جسمي سليم لاكن محتاجة احد يوقف جنبي ويشجعني هذا المحتاجته
انا شبهك بظبط 😭😭
بدى اسالك لو سمحتى لازم بعد كل ولادة رجيم وشو ممكن يصير ازا بعد ولادة طفلين ممكن ينحف الجسم ولا بصير صعب
تسلمي 😍
من فضلك ياسالي انا عندي غدة درقية خاملة ياريت تنصحيني بالريجيم النافع والمفيد لي حالتي
الرسول عليه الصلاة والسلام أمرنا بالشرب ونحن جالسون صلى الله عليه وسلم
ياريت حد يكتب السبع خطوات علشان كتييير قوي الوقت ده ف الفيديو
Nagwa Ahmed في حسابها انستقرام مختصرتها بصوره حاطتها هيا بالهايلايت❤️
ممكن تنزلي حساب الانستغرام بتاعها
ربنا يخليكى يا سالى انتى بتعلمينا كتير
السلام عليكم أستاذه سالي أنا عندي طفلين وبرضع وزني ٨٠ وأريد انزل وزني لان حيل تعبانه وملابسي ضاقت عليه ونفسيتي تعبانه أرجوكي اذا شفتي رسالتي ساعديني لان محتاجه مساعدتك وأشكرك. إنتي انسانه لاتكرر
ارجوكم ساعدوني اني قبل لولاده كان وزني ٦٥ وهسى ٧٥ ومجاي اضعف وعندي كرش صار من عمليه شنو لرجيم لمضبوط
والله انا زيك ومش عارفه اعمل ايه
انا كنت مثلك وبعد الولاده سمنت صرت ٨٠ وبعدين ٧٠ بدون رجيم وسويت كيتو لمده اسبوع واخذت حبوب تنحيف والحين ٦٤ وراح ارجع وزني الطبيعي باذن الله ٦٠
@@arwaabdallat3981 ماهى اسم الحبوب يا قلبي اللى اختيها ممكن تردى عليا 🤗
دلوقتي انا عندي حساسيه من الجلوتين وعندي خمول غده درقية وهاشيموتو. وبطء في حركة الأمعاء. اكل ازاي
سالي حبيبتي إنتي رائعة أن عيزا أخيس ومش عارفة
molan faid انا ايضاكسل الغده
الي عايز يعمل تحليل حساسي ممكن يروح الي مركز الحساسيه و المناعه
السلام عليكم انا نحب بزاف سالي فؤاد كلما اشوفها تجيني طاقة إيجابية سلامي لك ولكل المصريات نحبوكم بزاف بزاف بزاف بزاف اختكم من الجزائر ادعولي ربي يرزقني الذريه الصالحه 😘🇪🇬🇩🇿😘🇩🇿🇪🇬😘😍😍😍😍😍😍
ربي يرزقك بي الذورية الصليح
لا إله إلّا الله إقراراً بربو بيته سبحان الله خضوعاً لعظمته ولا حول ولا قوة إلّا بالله العلي العظيم
شكراً جداً جربت رجيم ٣ أيام وظبط الحمد لله
سالم سالي لا بأس أن مانكولش بزاف سكر ولا الزيتون ناكدر نكل معكرونة على الغذاء ليت حاب نضعف شكران
سلام الله عليك اختي سالي انا جديدة معاك من المغرب ممكن اعرف الملح مسموح به
شكرن ياايسي تيوب جيم
شكرا ياسالي.انا 164طول.64وزن. قيست نسبة الدهون عندي 40%.هل تصلح النصائح في خفض نسبة الدهون عندي.بالتوفيق
ايوه تنفع
Rabab Diaa ممكن تشتركي في قناتي ...انا قناتي عن الاكل الصحي
بدائت ووياج صارلي يومين وانشالله اكمل سجلت تعليقي 27/6/2020 وانشالله ارجع ورئ فتره اكون نزلت واشوف تعليقي
ها خسيتي كام كيلو؟
@@dodochannel3621 اهلين حبي نزلت 5كيلو
ربنا جزاك كل بخير وشكرا لك
طيب ياسالي انا ماعندي غدة درقيه... بس عندي تكيس مبايض ومقاومة انسولين وباخد ادويه وبعمل رجيملت ومابنحف
Dina Sameer اتبعي نظام الصيام المتقطع مفيد جدا جدا لمرضي مقاومة الانسولين وتكيس المبايض عن تجربه
Walid Amer ينفع اصوم من السبعه المسا وافطر تاني يوم سبعه الصبح؟
شني النظام الصيامي المتقطع
abdalla mohammed جلوكوفاج xr ..
Dina Sameer خذي عشبة رجل الأسد فضيع لتكيسات وتنزل باذن الله بأقل من أسبوع ..واطلعي ع مقاطع د.عبدالباسط عنها