this girl is an expert on neck exercises and more. I am short. I have no thin waist and massive hips. I started doing exercises from this channel, and my figure became better. The pain in the cervical spine has stopped, the neck has become longer, the arms are more graceful. Thank you! With love from Russia.
Muchísimas gracias, el encontrarla ha sido una maravillosa suerte, hago los ejercicios de acuerdo a mi posibilidad,pues soy una persona mayor, mi espalda ha mejorado un montón, nuevamente muchas gracias
I am from india, i have a lots of fat in my back. Evey one told me that it looks ugly. After doing your exercises evey one says me that you looking slim and perfect. Thanks dear your exercise is really works
Hello! I like your channel! Many months have passed since I started doing your exercises. The results are very effective 🤩 I want to lose weight with your workouts! Thank you for your work✨
Благодарю дорогая за тренировку. Было весело когда удлиняли шею. Я смеялась вместе с тобой. Ты чудесная девушка .Горячий привет из Испании, стране восходящего солнца!🥰
Excelente ejercicios, la verdad me han dado muy buenos resultados.. Me encantantan muchoya llevo 5 meses haciendo tus ejercicios para eliminar la papada , alargar el cuello,para eliminar grasa de los lados del sosten , para brazos, y para tener mejor postura.. Y todos son muy bueno.. Me encantan todos los dias estas en mi casa yuka... Muchas gracias por ru arduar trabajo.. Te mando muchos saludos desde sonora México... ❤💐😊
As she starts the workout I don't take a single second to move to my mat from bed😂 ......... m getting satisfactory result with these vedios....lovin it❤️
@@bandanabhatt8878 I prefer the morning. Its refreshing. Doing your work out routine + taking a bath and moving on with your normal life (😂).. But it's up to you. Do it whenever you feel like it. The thing is that I make sure I do this workout routine at least two times a day. One in the morning and one in the evening . Good luck 👏
Sinceramente no estoy segura, pero yo los hago todos los días, me han ayudado mucho a reducir el dolor de espalda y cuello, además de mejorar mi postura.^^ Estoy muy agradecida 🙏
![[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing](http://i.ytimg.com/vi/B5HBnDig8hY/mqdefault.jpg)
![[8 minutes] Create a beautiful back and posture! Back training that can be done while standing](/img/tr.png)
this girl is an expert on neck exercises and more. I am short. I have no thin waist and massive hips. I started doing exercises from this channel, and my figure became better. The pain in the cervical spine has stopped, the neck has become longer, the arms are more graceful. Thank you! With love from Russia.
How kog did you do them for,
ちょうど首を細くしたいと思ってました！！！
やったぁ！！
喜んでもらえて嬉しいです💖
ぜひおこなってみてください🙏
首周りがスッキリしました✨✨👍
いつもありがとうございます🧘♂️💕💕
ありがとうございます💖嬉しいです✨🥺
この前20万人登録数達成で、もう25万人ですね✨✨😆
おめでとうございます💕✨
ほんとゆうかさんのストレッチが大好きです💓
いつも笑顔に癒されてます✨
スタイルも憧れです✨
いつもありがとうございます💛
Me encanta tu rutina de ejercicios, sigo aprendiendo mucho sobre la importancia de la postura al realizarlos , gracias 🤩
朝起きてするストレッチみたいな動画ありますか？？
上半身系の動画で鎖骨出てきて、肩もいい感じになりました😆毎日やってます👍
おぉ！それは素晴らしいです👏
継続は力なりです💪✨
このストレッチは座ってするか立ってするかどっちでした方が効果的ですか？教えてください！
Muchísimas gracias, el encontrarla ha sido una maravillosa suerte, hago los ejercicios de acuerdo a mi posibilidad,pues soy una persona mayor, mi espalda ha mejorado un montón, nuevamente muchas gracias
You do exercises so effortlessly.
Excellent routine. With love from Nigeria
Agradezco mucho los subtítulos en español.
I am from india, i have a lots of fat in my back. Evey one told me that it looks ugly. After doing your exercises evey one says me that you looking slim and perfect. Thanks dear your exercise is really works
20万人登録おめでとうございます😄🎉✨🌹
ありがとうございます😭💖✨
Hello! I like your channel! Many months have passed since I started doing your exercises. The results are very effective 🤩 I want to lose weight with your workouts! Thank you for your work✨
おめでとうございます。
そしてありがとうございます。
Благодарю дорогая за тренировку. Было весело когда удлиняли шею. Я смеялась вместе с тобой. Ты чудесная девушка .Горячий привет из Испании, стране восходящего солнца!🥰
Excelente ejercicios, la verdad me han dado muy buenos resultados.. Me encantantan muchoya llevo 5 meses haciendo tus ejercicios para eliminar la papada , alargar el cuello,para eliminar grasa de los lados del sosten , para brazos, y para tener mejor postura.. Y todos son muy bueno.. Me encantan todos los dias estas en mi casa yuka... Muchas gracias por ru arduar trabajo.. Te mando muchos saludos desde sonora México... ❤💐😊
Eres Maravillosa 😗 muchas gracias por existir ❤️😊,, abrazos y bendiciones de Colima México
thank you for your excellent labor, it's really nice to see you smiling in this video!
As she starts the workout I don't take a single second to move to my mat from bed😂 ......... m getting satisfactory result with these vedios....lovin it❤️
великолепно как всегда! thank you!!! 👏
Благодаря таким каналам, начала любить физическую нагрузку) спасибо большое
I'm following your routine for two days in a row. Can see thats working... Thank you, Miss.
I'm doing too 1week and i see little results too🔥good luck
Can anyone tell me....what time we should do these exercises.... morning or evening
@@bandanabhatt8878 I prefer the morning. Its refreshing. Doing your work out routine + taking a bath and moving on with your normal life (😂).. But it's up to you. Do it whenever you feel like it. The thing is that I make sure I do this workout routine at least two times a day. One in the morning and one in the evening . Good luck 👏
@@nona-kq7tb thanks Good luck to you as well.✌💟
@@bandanabhatt8878 im doing every night before sleep and somedays morning too☺️
Hola buenas noches me encanta sus videos y sus clases de estiramientos gracias por todo que este bien siempre veo sus videos
Yours vídeos help-me very much in my pain in cervical hérnia nas hipercifose.
Thank u ..make more videos and yes u r making a perfect videos with slow speed so we can also learn how to do these exercises ..thank u
Спасибо.Это то,что надо.
Thank you for yuuka 🧘♀️ ⚘️ 😊
Thanks from 🇷🇺Russia 😍🌹🌼🌞
トレーニングの正しいフォームの重要性はもちろん このYou Tube インスタ あの本で姿勢の重要性も気づく方が増えるといいなぁ
ありがとうございます✨
本も嬉しいです🙇♀️ぜひ合わせておこなってみてください
我已经开始关注您一周了。 热爱您的所有锻炼，它们也很有效
Как статуэточка !!! Благодарю Вас !!! Merci beaucoup de votre travail !!!
Excelentes ejercicios Quito Ecuador
Thank you From Germany:)
Te saludo desde Guatemala, bendiciones
This is the only TH-cam channel that I love in the world thank you love from Colombia 👌🤧🥰 I love your videos
Каждый день делаю упражнения с вами.
Vero usefull exercises and clear explanatio
Ótimos exercícios! Já comecei pois tenho escoliose..🥰❤👏👏👏
Boa tarde! Sabe se ela está em pé, sentada ou de joelhos? Preciso fazer com urgência! Obrigada
Спасибо 👍👍👍♥️♥️♥️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🤗🤗🤗🤗🌹🌹🌹🌹🌹
Gracias por tus vídeos, eres linda y talentosa
hii! does this reduce side neck humps?
Gracias por los subtitulos en español,saludos MONTERREY.MEXICO
Gracias por los videos, están geniales. Saludos desde México.
👏👏👏Bravo, Merci magnifique exercice 💕💕💕
Please tell us your skin care
Gracias por compartir tus conocimientos
Este canal es oro😍😊
Saludos🇵🇪🇵🇪✌
Muchas gracias! Sirve para la rectificación de la columna cervical?
ストレートネックもなおりますか？
Cada cuanto hay que hacerlos? Para que están más efectivos☺por favor contesten🙏
Todos los días!
Sinceramente no estoy segura, pero yo los hago todos los días, me han ayudado mucho a reducir el dolor de espalda y cuello, además de mejorar mi postura.^^
Estoy muy agradecida 🙏
СПАСИБО.
Bravo, Yuuka
Thank you, but when will the results appear❤️
Thankyou verymuch very it is useful
Saludos desde Argentina
Is this exercise work at any age?
あなたは美しいです
Большое спасибо!
サムネって同一人物ですか？それならすごい👏🏻
はい。姿勢の違いです。
これだけ姿勢で見え方が変わるので全身の使い方、支えるだけの筋力その為のトレーニングです
Благодарю!🤗
Отличная тренировка💐
Thank you very much💕 you're always help me 💗
I love you from Morroco 🇲🇦🇲🇦💜😘😘😘😍
惚れ惚れしちゃうお背中～😆❤️
目指します(^-^)/
you are amazing!!
Thank you so much ❤️
Slovakia 💐
体がぽかぽかしてきました( ᷇࿀ ᷆ )いつも素敵な動画をありがとうございます！
ありがとうございます💖
Thank you 😙
Disculpa me resulta mejor sin esa música un poco ruidosa Gracias
Thanksss!
Тамаша, улкен Рахмет, сэттилик
جيدة
Ma chérie ma chérie merci 🙏 🙏🙏❤️💋🤗🤗
Please say some trips about hair solusion
Ma'am need a video on arms straightening please please please ( carry angle )
Здорово !
Hi please make a exercise video about hips and thighs, make some really good new videos please! Your so awesome.
Спасибо за русские субтитры
Greeting from Turkey
🇪🇦👍💓 gracias
Algún ejercicio para la joroba de bufalo TT?
Love from india ❤️
Красоточка-балериночка!😊
Благодарю⭐
Вы прелесть. Обожаю вас. 🥰🥰🥰 . 🌹🍃🌹🍃🌹
Merci beaucoup 🙏🙏
تمارين جميلة🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
Que tan often se deberia hacer esta rutina? 🌻❤️
Nice excieses
How manay days i result
Hay videos que no están traducidos
Gracias.
Super
Superb 👍
Lo hare a ver que tal ❤
Que tal????
Brasil 🤝
Super👏🏻👏🏻👏🏻🙏🙏🙏
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Beautiful )
記録〜🍀
2024❤
9/17✨🫶