20 Menit Olahraga Ringan! Workout Bakar Lemak Perut dan Paha! | Workout Pemula

Mau mengecilkan perut dan paha? tapi takut gerakan workoutnya susah diikuti?
FitSKWAD gak perlu khawatir. Kali ini SKWAD Fitness bisa ikuti video workout kita dengan mudah kok. Selain ramah pemula, workout ini bisa kamu lakuin secara rutin sebagai olahraga harian kamu.
Yuk langsung aja kita workout bareng lagi! Lets gooo!
------------------------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : shopee.co.id/s...
Tokopedia : www.tokopedia....
------------------------------------------------------------------
❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
t.me/skwadfitn...
See you di FitSKWAD Community guys!
------------------------------------------------------------------
Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness
SKWAD FITNESS Instagram : bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page : / skwadfitness
SKWAD FITNESS Twitter : / skwadfitness
SKWAD FITNESS TikTok : / skwad.fitness
------------------------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ bit.ly/2R6Z0wz
🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶bit.ly/2jky8Hn
🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ bit.ly/2tn8eqY
🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ bit.ly/2S5Qtqe
#Workout #olahraga #diet

[@cioesa4271]

Terimakasih sejak di diagnosa sakit ginjal saya mulai rajin berolahraga tapi tidak ada teman dan channel ini sangat membantu, mari menjaga pola hidup sehat dan jauhi stress😊

[@puputput6111]

Makasihh bngttt kakk,gara²ikutt WO ini akuu turun 20 kg cmn 2 bulan di barengin defisit kalorii😍😍😍😋

[@metatamaraanjani4327]

Mantap kk

[@queenpucuk9759]

pake obat juga ga kak?

[@risnanurhidayah428]

Tanpa gym kak bagi tips dong dietnya gmn aku btuh turun 15kgan

[@sriwanti9431]

Defisit kalori gmn bun..?

[@tiaraauliafitri6903]

Makasih bngett kak... Ini baru coba,keringat udah lumayan bercucuran ... Doain komit ini buat rutin ngejalanin nya 🙏🏽🙏🏽 udah overweight bangett 😭

[@litapratiwi6755]

Terimakasih banyakk buat akun inii karena aku coba gerakan nya rutin sehabis makan pokoknya pas ada waktu dua harii turu 1 kgg makasihh bangett

[@risnanurhidayah428]

Teman senam dirumah diet dah 17 hari turun 3kg makasih skwad love sehat slalu smua

[@rahmayaniaksa]

Bagus banget simple tapi bikin keringat bercucuran😅

[@jesibilalljesi278]

Ngikutin sampe turun 2kg alhamdulillah makasih banyak😭😭😭🙌

[@aldadeniatululumxi-5_03]

Berapa minggu kak?

[@solviarahmaamalia5031]

berapa lama kak prosesnya

[@Gymmusicall]

Sehat selalu dengan olahraga

[@lulukwijayanti8789]

Senang kalau ada yg bicara bahasa Indonesia.. kebanyakan yoga luar negeri gaa pah hihii

[@ceneltatik]

amin olah raga mandiri

[@risnanurhidayah428]

Bismillah mau coba smoga ga digangguin anak

[@keishandriainsanqueenatayo6836]

My mood boster

[@erinrosalia3694]

Semangarrtttzzzzzz

[@ayusiti3018]

Ini buat sebelum tidur mln bisa gk kak

[@nurseptia9918]

done

[@alvarobrahmana6486]

baru pemula badan sakit semua. Ada solusi nggak kak buat atasin sakit2nya

[@risnanurhidayah428]

Ntr sembuh sendiri kak aku awal2 diet juga gt remuk paha kwkwkwkw sakit pol tp aku tetap konsisten olahraganya enak sendiri

[@agungkc]

Kak kalo gerakan gerakan ini bisa buat laki gak biar jadi berotot atau 📦📦 ???

[@miasusanti166]

Kalaw kita lagi dwfkal sambil KB itu ngefek gak sih ke defkal kita?
Katanya susah berhasilnya klw pakai KB ya?

[@selamonica5596]

Enggak ko kka, aq smbil kbsa turun 6kg sebulan

[@rahmayaniaksa]

Bagus banget simple tapi bikin keringat bercucuran😅