Bonjour Olivier Très bonne vidéo explicatif ceci étant dit j’y mets un petit bémol Tu as parlé de faire des développé couché aux haltères en donnant comme exemple un boxeur sous-entendu qu’il aura un peu plus de patates lorsqu’il mettra une droite Or on sait très bien que le développé couché pour les boxeurs n’est pas préconisé car ça va lui faire faire une hypertrophie des pectoraux et qui va le pénaliser lors de sa garde Donc il y a une petite légère contradiction dans ce que tu as cité comme exemple
pour ne pas rester coincé sous la barre, l'astuce parait il, est de na pas bloquer les disques ainsi si l'on est en échec et si la charge n'est pas excessive, il suffit de pousser sur un bras et de faire glisser les disques hors la barre...😉 Merci pour cette vidéo
Exactement, et vu que beaucoup de sportif n'ont pas énormément d'argent, ils vont souvent dans des salles commerciales par soucis d'économie. Et là, il est difficile de trouver des haltères de plus de 50kg. Ce qui est dommage car il y a beaucoup plus de variantes aux haltères.
Si j’ai oublié des avantages/inconvénients, à vous de jouer dans les commentaires 🙏
Bonjour Olivier
Très bonne vidéo explicatif ceci étant dit j’y mets un petit bémol
Tu as parlé de faire des développé couché aux haltères en donnant comme exemple un boxeur sous-entendu qu’il aura un peu plus de patates lorsqu’il mettra une droite
Or on sait très bien que le développé couché pour les boxeurs n’est pas préconisé car ça va lui faire faire une hypertrophie des pectoraux et qui va le pénaliser lors de sa garde
Donc il y a une petite légère contradiction dans ce que tu as cité comme exemple
Merci pour ton message !
@@OlivierBolliet tu es d’accord avec moi ou pas ?
Car peut-être ai-je dit une connerie…
Tu es beaucoup beaucoup beaucoooooup plus connaisseur que moi
@@pierrerichard7742 jai vu conor mcgregor + de dc incliné haltere que dc barre
pour ne pas rester coincé sous la barre, l'astuce parait il, est de na pas bloquer les disques ainsi si l'on est en échec et si la charge n'est pas excessive, il suffit de pousser sur un bras et de faire glisser les disques hors la barre...😉
Merci pour cette vidéo
Merci à toi !
Exactement, et vu que beaucoup de sportif n'ont pas énormément d'argent, ils vont souvent dans des salles commerciales par soucis d'économie. Et là, il est difficile de trouver des haltères de plus de 50kg. Ce qui est dommage car il y a beaucoup plus de variantes aux haltères.
Merci pour le message !
50 kg c'est déjà énorme🙂.
@@pulpe7187 vrai