Senam Aerobik Pemula 2021 || Senam Aerobik Lengkap Pemanasan Inti Pendinginan || Membakar 300 Kalori

Senam Aerobik Pemula 2021 || Senam Aerobik Lengkap Pemanasan Inti Pendinginan || Membakar 300 Kalori
SALAM SEHAT & OLAHRAGA !
Hai sobat sehat semuanya, semoga selalu semangat dan lancar dalam segala aktivitas.
Senam aerobik (Kardio) adalah serangkaian gerakan yang dilakukan beriringan dengan irama musik dalam durasi waktu tertentu yang mampu mengaktifkan otot-otot tubuh dengan melibatkan sistem kardiovaskuler sehingga bisa meningkatkan fungsi jantung dan pernapasan, menurutkan berat badan dan meningkatkan reflek syaraf.
Terima kasih para sobat sehat semuanya telah mengunjungi channel kami, semoga kita bisa menjadi pribadi yang selalu sehat, bugar, seksi, cantik, ceria dan awet muda (AMIN)
Jika terdapat saran, masukan, ataupun permintaan bisa para sobat sehat menuliskan di komentar. Mari kita saling support dan menjaga silaturahmi sesama aktivis gymnastic.
Music Aerobic :
From Sanggar Senam Wiwid Kandangan, Hulu Sungai Selatan, Kalsel.
Music Pendinginan :
• Rossa - Cinta Dalam Hi...
#senamaerobikpemula2021#senamaerobiklengkap#membakar300kalori

[@swastiniswastini6588]

Siippp mantab👍

[@verakn3260]

Trimakasih, keren aerobiknya keringet bercucuran

[@wandaaerobic4677]

sama sama say. Terima kasih kembali

[@intancahyani3279]

Senamnya asyik mantul 👍

[@wandaaerobic4677]

Makasih say, salam sehat dan bugar 🙏🙏🙏

[@sitirohimah3317]

Enak banget senamnya ga ngebosenin kak bagus tq ya

[@wandaaerobic4677]

Makasih say, sama2 ya semoga bermanfaat. Salam sehat dan olahraga 💪

[@090_rekaanisuari7]

Bagus sekali... mudah diikuti tapi bikin keringetan nampol👍👍👍👍

[@wandaaerobic4677]

Maksih kak, semoga bermanfaat 💪💪💪🥂

[@diafebrianti8677]

Senamnya asik.... cool movements, easy to follow. I enjoy It ❤️❤️

[@wandaaerobic4677]

Thanks ya kak. Semoga bermanfaat ya kak 🙏

[@umimaryam9080]

Aku sukuaaa... Senamy mudah diikuti dirumah

[@wandaaerobic4677]

Makasih sist, salam sehat dan olahraga 💪

[@sintiacandra4041]

Keren senamnya 👍

[@wandaaerobic4677]

Makasih kak, sehat sll ya

[@mamansukmana7608]

Alhamdulillah..gobyos..maksih Bun..

[@wandaaerobic4677]

Iya kak sama2, salam sehat dan olahraga 🙏

[@sodiqwibisono3577]

Luar biasa..keren

[@yussiasnawie1205]

Alhamdulillah sist mantep aerobik Nya sampe gobyos keringet, hatur nuhun salam sehat 💪💪 selalu 😘😘

[@wandaaerobic4677]

Sama sama say. semoga bermanfaat ya 🙏 salam sehat dan olahraga

[@user-gs7wg5ox6w]

Mantull 😍salam sehat mbak wanda🥰

[@wandaaerobic4677]

Salam Sehat Kembali 🙏

[@nengmaemartini6318]

Makasih kak ngebantu banget buat orang kayak aku yg males senam diluar rumah😁

[@wandaaerobic4677]

sama2 kakak, semangat

[@nacha_1112]

Ijin cover ya ka buat senam dirumah...gerakannya simple suka❤

[@wandaaerobic4677]

Siap kak, dengan senang hati. semoga bermanfaat 💪💪💪 salam satu jiwa obic

[@noorsyamsiah1998]

Mantap berkeringat

[@wandaaerobic4677]

Terima kasih sis, salam sehat & olahraga

[@JJ-eg5hg]

15.00 -- 25.21

[@irafitriani9686]

Mantulll....gobyos, gerakannya ga trllu sulit tp bikin keringetan. Cocok buat yg mles gerak 😁🙏

[@wandaaerobic4677]

Maksih kak, semoga bermanfaat 💪🥂

[@Tridukungyusuf555]

Recomended bgt utk snm dirmh,syg utk kostum sama beground belakang gk pas mba,hrse wrna baju ma dinding di blkng itu di sesuaikn agar biar org ky sy jelas ngeliate krn gk pke tv cma pke sound sama hp tok😁😁maaf y mba biar video selanjutnya lebih bagus lg..ini ci dah recomended bgt buat q❤❤❤

[@wandaaerobic4677]

iya kak Terima kasih bnyak atas masukannya. tetep semangat buat kita semuanya

[@ridhaariyanti3484]

Urang kandangan kah ka pyn??uln urg banjar ka tp begawi d kuala kurun kalteng tp d desa nyaaa lagi.berhubung kdd sanggar,jd rjn uln mlhti d yutup gsn aerobic d kampung sini..heheee👍terbantukan dg video pyn..

[@wandaaerobic4677]

Ulun lain Kandangan, tapi Rantau nya.
Alhamdulillah , semoga bermanfaat buat Pian dan kekawanan disana 🤲, Salam sehat dan olahraga !!!