Weight loss aerobics 50 minutes warm-up core cooling and BL

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ค. 2022
  • Happy Eid Al-Fitr 1443 H
    This video has the theme of losing fat for Eid. Aerobics 50 minutes of weight loss, warm-up, cooling, and BL
    Happy watching and hopefully useful, thank you
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 144

  • @sugiantisugi9360
    @sugiantisugi9360 2 ปีที่แล้ว

    Suka suka semngt terus

  • @elisernawati4243
    @elisernawati4243 2 ปีที่แล้ว

    Kereeen..musik jg ok

  • @litasusana7326
    @litasusana7326 2 ปีที่แล้ว

    Ternate Hadir ..

  • @leonybernadette2815
    @leonybernadette2815 2 ปีที่แล้ว +1

    Mantulll shaiiii gini asyik cpt lunturrr si fatty...

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      asyek ah.. makasih kak 🙏😘😍

  • @idasafitri8515
    @idasafitri8515 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah saya klo senam pasti pake music ini

  • @achmadsyafrudin547
    @achmadsyafrudin547 ปีที่แล้ว

    Mantul mbk Fesya😍dan salam sehat tuk semua semoga berkah Aamiin 💪💪💪

  • @hasnahaya2977
    @hasnahaya2977 2 ปีที่แล้ว

    Paling suka dengan inst satu ini, Fesya Sahara❤👍👍

  • @sitirohimah4289
    @sitirohimah4289 2 ปีที่แล้ว +1

    Mksh bnyak kak fesya ada yang baru lagi pas banget bakar lemak sehabis lebaran😁🥰

  • @rinaaja1007
    @rinaaja1007 2 ปีที่แล้ว

    mantul say

  • @nurhayati.29
    @nurhayati.29 2 ปีที่แล้ว

    Salam knl kak dri sby
    Mantap gerakannya

  • @sahabatarifcirebon5130
    @sahabatarifcirebon5130 2 ปีที่แล้ว +1

    Inspirasi saya banget, ka fesya

  • @nacha_1112
    @nacha_1112 10 หลายเดือนก่อน

    Ka ijin share ya..suka sm gerakannya enerjik..❤

  • @rafiahwahid8311
    @rafiahwahid8311 2 ปีที่แล้ว

    Saya terlalu suka dgn step yg sis kluarkan walaupun terlalu cepat tapi saya keep on cuba buat sehingga dpt.Tq sis.saya mmg minat dgn cara sis

  • @likaalikaa8978
    @likaalikaa8978 ปีที่แล้ว

    Klu. Buat sya..masih agk susah ngikutin.soalny p emula..tpi tuk kak Fasya pokoknya..the bestlh..😁😁🙏🙏

  • @riacat8952
    @riacat8952 ปีที่แล้ว

    Idolaku

  • @vitajuwita8981
    @vitajuwita8981 2 ปีที่แล้ว +1

    Cek lok sanggar senam mu ikutan 🥰

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      Jepara jateng kak ❤️❤️❤️

  • @ellenkharisma6115
    @ellenkharisma6115 2 ปีที่แล้ว

    enak bgt lagu y kaka
    aku dowlt ini buat olga drumah...makasih kak fesya

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      Asek, semangat kak 💪💪💪😍😍😍

  • @muhtaruddintatang3635
    @muhtaruddintatang3635 2 ปีที่แล้ว +1

    keren

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      thanks kak ❤️❤️❤️

  • @krisnaarka8787
    @krisnaarka8787 ปีที่แล้ว

    Keren

  • @mulyani3383
    @mulyani3383 11 หลายเดือนก่อน

    mantulll grakn x

  • @nadafitri8381
    @nadafitri8381 2 ปีที่แล้ว +2

    request next video seperti ini kak lebih gobyos ketimbang biasanya

  • @mohammadabdullah9694
    @mohammadabdullah9694 2 ปีที่แล้ว

    TREMAKASIH ♥ SEKALI, SAHARA SATUNYA YANG PROVISIONAL SELALU DI DONIA INI, DARI BRITAIN INGGRIS RAYA 🇬🇧

  • @surianiasmiranti385
    @surianiasmiranti385 2 ปีที่แล้ว +2

    Selalu hadir yimak sampai selesai 👌👍👏 siiiiip lnjuuuuut praktek 👌💪💪💪 wow keren suka'bnget 👍

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว +1

      Asyek2 makasih banyak kak 😘😘😘

  • @dewikartikasari8138
    @dewikartikasari8138 2 ปีที่แล้ว

    Mbk fesha. Riques yg musiknya agak lambat dong. Biar bisa di ikuti segala umur. Ada yg agak gemukan soale.. 👍👍😘😘

  • @elypasuruan8134
    @elypasuruan8134 2 ปีที่แล้ว +1

    selalu jadi inspirasiku pokoknya the best

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      Makasih banyak kak ely 😘😘😘

  • @leniseptianingsih1182
    @leniseptianingsih1182 ปีที่แล้ว

    Request yg high impact lagi yaaa kaaaa biar tambah membara

  • @inotobic8749
    @inotobic8749 2 ปีที่แล้ว +2

    Minal aidzin walfaidzin bkfesya mksih vdeonya fesya lovers madura🙏

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      Sama sama kak inot obic madura 🙏🙏🙏😘😘😘

  • @muhammadarfah9595
    @muhammadarfah9595 2 ปีที่แล้ว +1

    aku ksni gr2 nton d fb😅

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      asyek ah ❤️❤️❤️😘😘😘

  • @tambahwidodo1683
    @tambahwidodo1683 2 ปีที่แล้ว

    Jooos mantab mbak. Lagi mulai lagi nich ....cuuuuus vidio2 yg di post pas puasa.

  • @galuh_nantag1099
    @galuh_nantag1099 2 ปีที่แล้ว +1

    Salatiga hadir,mantep 👍👍

  • @angelmatamahal5838
    @angelmatamahal5838 2 ปีที่แล้ว

    Wooww,,, kali ini gerakan begitu mantul,,, di badan ueeenak rasanya,,, makasih ya kak,,, gobyosss
    💃💃💃👍👍
    👍 berkeringat,

  • @endrizurrawemfyendrizurraw6855
    @endrizurrawemfyendrizurraw6855 2 ปีที่แล้ว +1

    hadirrrrr... dan selaluuuuu hadiirrr.... bravo mbak fesya... smoga sehat selalu mbak....

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      makasih banyak kak 😘😘😘

  • @nadiyamaulidahusna1218
    @nadiyamaulidahusna1218 2 ปีที่แล้ว +2

    Asyeek MBK feysha... Pas ku nonton lngsung energinya lngsung tersalur 😘👍💪🏿💪🏿💪🏿💃💃💃,bikin tmbh smngat olganya 👍👍👍

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว +1

      asyek2 semangat selalu ya kak 😘😘😘💪💃💃

    • @nadiyamaulidahusna1218
      @nadiyamaulidahusna1218 2 ปีที่แล้ว

      Yes 💪🏿💪🏿💪🏿😘💃💃💃

  • @butri8544
    @butri8544 2 ปีที่แล้ว +2

    Hadir mbk fesya dari grup senam ceria demak..sayg agak telat.saya nyimak..sukses selalu untuk mbak fesya .🤲🤲🤲💪💪💪👍👍👍💖💖💖

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      Amieennn makasih bu tri 💪💪💪😘😘😘

  • @cucusumiati1904
    @cucusumiati1904 2 ปีที่แล้ว +2

    Padalarang hadir.....kak🤗🤗❤❤

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว +1

      makasih kak cucu sumiati 😘😘😘❤️❤️❤️

  • @rudihermawan7419
    @rudihermawan7419 2 ปีที่แล้ว

    Hajaaaaar 💃💃mantap banget 👍👍mba fesya.💪💪 Tambah cantik ajah.🥰🥰

  • @sundari2360
    @sundari2360 2 ปีที่แล้ว

    Klo gerakannya cepet videonya lebih enak bs dilihat depan belakang kak,, 🙏🙏

  • @eenhernawati6609
    @eenhernawati6609 2 ปีที่แล้ว

    mantap deh pokok'y mba,jakarta siap beraktifitas lagi ni dengan yg baru 👍👍💪💪💪💪mba fesya

  • @chayracheryecc3435
    @chayracheryecc3435 2 ปีที่แล้ว +1

    Hadir k fesya matul pokoke ..keren💪💃💃

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว +1

      makasih banyak kak chayra ❤️❤️❤️

  • @khoirurizki8051
    @khoirurizki8051 2 ปีที่แล้ว +1

    Wonosobo hadir...
    Sukses slalu ya mba..

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      amieenn.. makasih kak 😍😘🙏

  • @risjatristiana2957
    @risjatristiana2957 2 ปีที่แล้ว +1

    Kak fesya... 😍😍mantaap bngt koreonya 😍😍👍makasih banyak ya kak. Sukses n sehat trs buat kak fesya n teamNya

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      Amieeennn yra... makasih banyak kak ❤️❤️❤️

  • @aidafarizki3962
    @aidafarizki3962 2 ปีที่แล้ว +1

    Kereeeeennn gerakannya.. Sukaaa bngttt.. 👍👍

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      makasih kak aida 😘😘😘

  • @indahzsarie4074
    @indahzsarie4074 2 ปีที่แล้ว +1

    Koreo baru nya Mantul mbak 😀 Sampe puyeng juga Liht ny🤭
    Lincahh bnget mbak ny😍 Pingin x la awq cam mbak fesya lah 😍 The best 😘🥰 Salam Sehat satu hati dri Medan❤️

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว +1

      Asyek ah... salam bugar kak indah medan 💪😍😘🙏

    • @indahzsarie4074
      @indahzsarie4074 2 ปีที่แล้ว

      Minal Aidin walfa idzin y Mbak fesya ☺️🙏🏻

  • @Bahirtv175
    @Bahirtv175 2 ปีที่แล้ว

    mantap bnget senamnya....pas mau senam,ad yg baru..thanks

  • @aisyidha5559
    @aisyidha5559 2 ปีที่แล้ว

    Mantul kak 🥰🥰
    Ak sll ikutan vidio2 kakak yg terbaru

  • @martiniimut6885
    @martiniimut6885 2 ปีที่แล้ว +1

    Mantap kompak terus sukses selalu buat mba

  • @Rafiz-hn9ig
    @Rafiz-hn9ig 2 ปีที่แล้ว +2

    Madura hadirrr kak fesha😍Galfok ma kostumenya kak Kereeeenn bnget kak😘

  • @erenspeed2008
    @erenspeed2008 2 ปีที่แล้ว +1

    Penhen ikutan k fesya . Tapi jauh 😭

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      gasss 💃💪😘😘😘

  • @adekuswatisuwoto8535
    @adekuswatisuwoto8535 2 ปีที่แล้ว +1

    Ayo kita bakar lemak opor dan rendang 😍😍
    Taqobbalalloh minna waminkum shiyamana washiyamakum minal aidzin walfaidzin mohon maaf lahir dan batin kak Fesya 🙏

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว +1

      Adyek ah... sama2 ya kak ade 😘😘😘🙏🙏🙏

  • @charieesha-febriantie4206
    @charieesha-febriantie4206 2 ปีที่แล้ว +3

    Cepettt amatt,,, agak slow dikit ae @fesha nafas nyenen kamis ini ngikut nyaa 😁

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      hehehe iya kak, ada yang ngebut ada yang slow biar komplit 😘😘😘

  • @yeyenyeyenen4542
    @yeyenyeyenen4542 2 ปีที่แล้ว +1

    gerak kn nya cepat

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      iya kak, pake musik low, kalo pake yang high lebih cepat lagi kak 😘😍💪

  • @tiasutiasih5941
    @tiasutiasih5941 2 ปีที่แล้ว +1

    gerakan nya enerzik aku suka bangeut 💪💪👍👍

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      makasih kak tia 😍😘

  • @aidaaja3877
    @aidaaja3877 2 ปีที่แล้ว +1

    Minal Aidin walfaidzin,teteh sehat terus makin cantik

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      Amieennn... sama2 ya kak 😘😘😘🙏🙏🙏

  • @ayu_wina8668
    @ayu_wina8668 2 ปีที่แล้ว

    Asekkk selalu liat obicnya tinggal praktek dah 5 bulan lahiran cecar BB dah mulai naik thankyouu kk

  • @yunila9401
    @yunila9401 2 ปีที่แล้ว +1

    Mantaaap...💪 udah pengen banget senam. Pas ada yg baru. Tq yaaa😘

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว +1

      sama2 kak yuni.. 💪💪💪💃💃💃❤️❤️❤️

  • @taneikfai4718
    @taneikfai4718 2 ปีที่แล้ว

    Happy mother day 😚☺🤳🤙🤞💅👫😼😽💎😚🏦🙂

  • @RiRi-nw1yz
    @RiRi-nw1yz 2 ปีที่แล้ว

    Bismillah langsung jos nntik hay kak fesya salam sehat slalu 🙏🙏🙏

  • @Haryanti.adekaeaja
    @Haryanti.adekaeaja 2 ปีที่แล้ว +1

    Asyekkk akhirnya baru LG🥰 lebih semangat klu CPT gerakannya💃❤️.minal aidzin walfaidin ya kak🙏🙏

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      Hallo kak haryanti... makasih & sama2 ya kak 🙏🙏🙏😘😘😘

    • @Haryanti.adekaeaja
      @Haryanti.adekaeaja 2 ปีที่แล้ว

      @@fesyasahara ya kak🥰😘😘😘😘

  • @intandinda6927
    @intandinda6927 2 ปีที่แล้ว +1

    Keren sih ini, gobyos tapi bengek ngikutin nya hahahahah. Selalu ngikutin senamnya kak fesya karna emg asik

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      Asyek2 makasih banyak kakak intan 😘😘😘💪💪💪

  • @wilywil3652
    @wilywil3652 2 ปีที่แล้ว +1

    Duo Ndut nya mana NII ga kliatan

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      😁😁😁😘😘😘

  • @delishaofficial3218
    @delishaofficial3218 2 ปีที่แล้ว +1

    Mantaapp....udah pngen bgt senam tp dirumah masih ada tamu berdatangan..yaudalah tahan dulu😅.maaf lahit bathin ya kak fesya...

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      Asyek... sama2 ya kak 😘😘😘🙏🙏🙏

  • @linapashalera4532
    @linapashalera4532 2 ปีที่แล้ว +2

    Salken dari banyumas kak fesya,, ijin save ya 🙏🤗 salam sehat 💪💪💃

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      salken & makasih kak ❤️❤️❤️

  • @titikhandayani2607
    @titikhandayani2607 2 ปีที่แล้ว +2

    Keren sih... Gerakannya mudah diikuti,,, kebetulan saya juga sering senam disanggar tp karena keterbatasan waktu jd saya lebih senang senam sendiri dirumah ngikutin gerakan senamnya kak fesya.... Salam pecinta aerobic dari pati bumi mina tani

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว +1

      Salam bugar kak titik handayani dari pati 😘😘😘

    • @SriLestari-rc9oo
      @SriLestari-rc9oo ปีที่แล้ว

      salam sehat kak dari SS Ayumi. semoga tetap aktif senam ya.

  • @Dink79
    @Dink79 2 ปีที่แล้ว +1

    Poko'e satu kata : mntap keren dinamis and romantis...eh 4 kata ya buat si sweet...🤭
    Gerakan baling 2 bambu ya ka !?😍

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      hehehe makasih kak mister 😘😘😘🙏🙏🙏

  • @whatiebule5275
    @whatiebule5275 ปีที่แล้ว

    kak klu boleh request erobik ny suara hitungan KK nya ada bisa d dengar..mkasih

  • @agistinaoh53
    @agistinaoh53 2 ปีที่แล้ว

    Mantaaaap 👍👍👍aku syuka koreo mba fesya 💪💪😘😘😘

  • @ngatirahbu1231
    @ngatirahbu1231 2 ปีที่แล้ว

    mbk saya ibu usia 45 thn,selalu mengikuti aerobicnya mbk Fesya...tapi yang durasi 10 sampai 15 menit,saya tunggu fersinya durasi 15 menit lengkap untuk perut juga ya mbk...sehat dan sukses selalu untuk mbk Fesya

  • @eti-8031
    @eti-8031 2 ปีที่แล้ว

    Mantaaaap....smngat terus ya say💪💪💪,biar pun aq gendut tpi aq sukak aerobic,zumba ma bl pa lgi ikuttin senamnya fesya Mantul"banget😍🥰😘😘

  • @davinange-game7752
    @davinange-game7752 2 ปีที่แล้ว

    Ngapokno wng mami fesya

  • @ailing4165
    @ailing4165 2 ปีที่แล้ว +1

    Manteep.💪💪

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      makasih kak 😘😘😘

  • @suparyatiparyati2500
    @suparyatiparyati2500 2 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah ngikutin aerobik ka fesya badan lebih fit,
    BB juga dah turun 4 kg😄
    Padahal baru mulai 2 bulanan,
    Makasih ya ka🙏
    Sukses selalu,😘

  • @sriwahyuni9291
    @sriwahyuni9291 2 ปีที่แล้ว +1

    inspirator 😘 terimakasih kak fesya 🙏 sukses trus ya 😇

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว +1

      Amieennn... makasih kak 😘😘😘

  • @dwiie_yanzhp6156
    @dwiie_yanzhp6156 2 ปีที่แล้ว

    Selalu download n praktek video² senam mb Fesya Sahara....koreo dan beat nya syukak bngt.... 😍😍Semangat sehat mb Fesya 💪💪💪

    • @w4hyo3
      @w4hyo3 2 ปีที่แล้ว +1

      Myusikny bikin candu semua gerakan mudah di hafalkan suka deh 🥰🥰

  • @ermaya5057
    @ermaya5057 2 ปีที่แล้ว +1

    Ya ampun telat aq😆bru pulang besok aja deh😁

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      asyek ah gasss 💪💪💪💃💃💃😍😍😍

  • @ferrychanel1444
    @ferrychanel1444 2 ปีที่แล้ว +3

    ❤️❤️❤️❤️

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว +1

      makasih kak ferry 😍😍😍

    • @ferrychanel1444
      @ferrychanel1444 2 ปีที่แล้ว +1

      @@fesyasahara wa fasya barpa

  • @sharondenadel9804
    @sharondenadel9804 2 ปีที่แล้ว +1

    Paling semangat kalo senam sama kak fesya🥰🥰

  • @rosmuhtar6980
    @rosmuhtar6980 2 ปีที่แล้ว

    Mau music nya dong kak

  • @eggieoktiani8955
    @eggieoktiani8955 2 ปีที่แล้ว

    Ka, versi yg mana lagu cinta sampe matinya?

  • @sugiantisugi9360
    @sugiantisugi9360 2 ปีที่แล้ว

    Judul lagu nya apa ya mau donk

  • @nurlailasayektiputri6268
    @nurlailasayektiputri6268 2 ปีที่แล้ว

    Kak, pengen beli lagunya, gimana caranya ya?

  • @serojadewi6749
    @serojadewi6749 2 ปีที่แล้ว

    Keren aku selalu senam pake senam ka fesya ᥬ😘᭄ ᥬ😘᭄ ᥬ😘᭄

  • @riacat8952
    @riacat8952 ปีที่แล้ว

    Idolaku

  • @sitirohimah4289
    @sitirohimah4289 2 ปีที่แล้ว +1

    Mksh bnyak kak fesya ada yang baru lagi pas banget bakar lemak sehabis lebaran😁🥰

  • @risjatristiana2957
    @risjatristiana2957 2 ปีที่แล้ว +1

    Kak fesya... 😍😍mantaap bngt koreonya 😍😍👍makasih banyak ya kak. Sukses n sehat trs buat kak fesya n teamNya

  • @sitirohimah4289
    @sitirohimah4289 2 ปีที่แล้ว +1

    Mksh bnyak kak fesya ada yang baru lagi pas banget bakar lemak sehabis lebaran😁🥰

  • @sitirohimah4289
    @sitirohimah4289 2 ปีที่แล้ว +1

    Mksh bnyak kak fesya ada yang baru lagi pas banget bakar lemak sehabis lebaran😁🥰

    • @fesyasahara
      @fesyasahara  2 ปีที่แล้ว

      sama2 kak 😘😘😘