10 MENIT SENAM AEROBIK UNTUK PEMULA

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 352

  • @EtyBule
    @EtyBule  4 ปีที่แล้ว +62

    Yg mau musik aerobik full dan senamnya ada disini ya th-cam.com/video/mtxJt7sIn24/w-d-xo.html

    • @evieyuslie
      @evieyuslie 4 ปีที่แล้ว +6

      izin download musiknya tante..

    • @deaaisyah3008
      @deaaisyah3008 4 ปีที่แล้ว +6

      mau kak.. salam kenal kak

    • @rhaozhin4451
      @rhaozhin4451 4 ปีที่แล้ว +3

      @@deaaisyah3008 mkm

    • @akilsaing8868
      @akilsaing8868 4 ปีที่แล้ว +2

      Gerekannya kecepatan bunda aku ngos"an ikutinnya...🤣🤣🤣

    • @ulvaannisa9461
      @ulvaannisa9461 4 ปีที่แล้ว +3

      @@evieyuslie kolam-kolam 🙏

  • @florettasugiarto545
    @florettasugiarto545 2 ปีที่แล้ว +5

    L +1 ,, like ,, kerennnn baget aku suka baget , bisa di coba

  • @srisuyanti6754
    @srisuyanti6754 ปีที่แล้ว +3

    Assalamualaikum beessty wow keren WASIIIK gerakannya 👍👍👍

  • @purwakarta1239
    @purwakarta1239 2 ปีที่แล้ว +87

    Kesini gara2 ada tugas pjok praktik erobik

  • @bubblesky17
    @bubblesky17 4 ปีที่แล้ว +8

    Kompak gerakan ny gk ribet musik lagu nya mantap. Gampang di ikuti lmyn berkeringat.

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Makasih sayy, yuk tonton video2 lainnya di channelku jugaa hehehe

  • @LilisSuryani-sr4xk
    @LilisSuryani-sr4xk 2 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah grkny enak dn bs diikuti srt musikny pas skl...trmksh..

    • @EtyBule
      @EtyBule  2 ปีที่แล้ว

      Trima kasih sdh mampir di chenel ety bule 🙏

  • @raditjua2246
    @raditjua2246 4 ปีที่แล้ว +8

    Gerakan utk pemula good mantul😍😎

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Tx...... Yah

    • @Putri-fq8is
      @Putri-fq8is 2 ปีที่แล้ว

      Iya lah. Ibu. Aku sampai lupa waktu 🤭

  • @isabelaaisyah7820
    @isabelaaisyah7820 2 ปีที่แล้ว +2

    masyaallah sgt mmbntu anak sy,,, trmksih bunda🤗🤗

  • @aicucu9375
    @aicucu9375 4 ปีที่แล้ว +9

    Keren say....semoga sukses sllu

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Amiin ya robbal alamin. Doa terbaik jg buat kawanku ini jg

  • @setiyowati3199
    @setiyowati3199 3 ปีที่แล้ว +3

    Gerakannya mudah.. lope deh

    • @EtyBule
      @EtyBule  3 ปีที่แล้ว

      Terima kasih salam sehat selalu

  • @kinantiratri8068
    @kinantiratri8068 4 ปีที่แล้ว +6

    Waow mksh kk enak bgt mudah di ikuti sukses slu 🙏keren👍

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Tx kinanti

  • @jarohspd4805
    @jarohspd4805 3 ปีที่แล้ว +6

    Pas bgt ....waktunya juga pas ...
    Asix.....

    • @EtyBule
      @EtyBule  3 ปีที่แล้ว

      Terima kasih sdh hadir

  • @aulirahmi1978
    @aulirahmi1978 2 ปีที่แล้ว +3

    Gerakan keren gx rumit... Full power... Musik ny aku suka. Aku follow kk🥰

  • @ricamonca1343
    @ricamonca1343 4 ปีที่แล้ว +4

    GW SENENG NI NONTON YG GINI TOMI

  • @DINDAGYM
    @DINDAGYM 3 ปีที่แล้ว +4

    Bagus sx koreo jg power nya👍👍💪

    • @EtyBule
      @EtyBule  3 ปีที่แล้ว

      Tx 🙏

  • @tetisyamsiah1713
    @tetisyamsiah1713 3 ปีที่แล้ว +3

    Kerren banget, semangat dan kompak, izin buat ngelatih ibu - ibu di kampungku ya mba

    • @EtyBule
      @EtyBule  3 ปีที่แล้ว

      Silakan bunda 🙏🙏🙏 salam sehat selalu

    • @tetisyamsiah1713
      @tetisyamsiah1713 3 ปีที่แล้ว

      Trimakasih ya mba

  • @tohirtohirin5793
    @tohirtohirin5793 4 ปีที่แล้ว +4

    Apa lg tuh yg jaran goyang.ibu2 nya pd suka.gmpang d ikutin

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      ❤💪👍🙏💃

  • @fadilahdestriana3859
    @fadilahdestriana3859 ปีที่แล้ว +4

    Alhamdulillah ketemu senam simple, mudah dilakukan ..gerakannya asyik..jd senam trus skrg di rumah..👍👍

  • @parastiiftakhairunnisaa3217
    @parastiiftakhairunnisaa3217 ปีที่แล้ว +1

    Saya sedang putus asa. Hampir 6 bulan badan bengkak2 dan gatal seperti biduran ga pandang waktu. Datang pergi ga tau penyebabnya. Periksa ke mana2 normal semua.
    Sore ini gejala datang lagi. Tangan bengkak dam susah gerak, paha ke bawah bercak2 bidur.
    Saking putus asanya, tau2 saya ambil HP, buka TH-cam dan nyari senam untuk pemula. Video ini adalah hasil pencarian teratas untuk durasi yang ga terlalu lama.
    Qadarullaah, cuma sepuluh menit saya gerak ngawur karena sambil nahan gatal dan bengkak, badan saya sudah berkeringat dan rasanya berkurang. Jempol saya bisa untuk ngetik. Dan doa saya moga gejala lainnya juga reda dengan cepat.
    Terima kasih untuk videonya, izin download (untuk kalau sewaktu2 mati Wifi). Saya bertekad untuk nyetel video ini setiap pagi dan sore untuk usaha saya.
    Mudah2an postingan2 jenengan bermanfaat dan berkah untuk banyak orang, ya, bu? ❤❤

  • @ellaahmad7973
    @ellaahmad7973 3 ปีที่แล้ว +3

    Musiknya mantappppp bikin semangattttt.kk rikues lagu la bamba yg remixnya di aerobikin dong👍👍👍👍👍😅😅

    • @EtyBule
      @EtyBule  3 ปีที่แล้ว

      👍👍👍👍💃

  • @sarinoviana3856
    @sarinoviana3856 4 ปีที่แล้ว +6

    Musiknya asyik bgt..

  • @nauranasyifah
    @nauranasyifah 4 ปีที่แล้ว +10

    Baru nemu channel ini.. Gerakanx mudah diikuti.. Sy suka byk gerakan terutama utk lengan

  • @susidigantipurwaningsih5323
    @susidigantipurwaningsih5323 ปีที่แล้ว +1

    Mksh mbaa.. sbentar tapi gobyoss. Cocok buat ak yg mageran gini. Gerakannya simplee...

  • @endangwahyuni8219
    @endangwahyuni8219 4 ปีที่แล้ว +17

    Berkarya itu jangan pandang usia...kelincahan, energic, dn ide kreatif yg selalu menimbulkan gerakan yg bagus dn simpel...terus berkarya tanteku dn salam sehat👍

  • @syarifahrugayah2770
    @syarifahrugayah2770 4 ปีที่แล้ว +6

    Manthabbb say....cik Lin kasi jempol.deh pagi2 nih

  • @sitirahayu7426
    @sitirahayu7426 3 ปีที่แล้ว +3

    Enak mudah d ikuti gerakan yang

    • @EtyBule
      @EtyBule  3 ปีที่แล้ว

      Terima kasih🙏🙏🙏

  • @IdaYulian
    @IdaYulian 4 ปีที่แล้ว +6

    Hadir silaturahmi, sehat selalu ya

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Amiin ya robbal alamin

  • @jarohspd4805
    @jarohspd4805 3 ปีที่แล้ว +3

    Cocok bgt buat sy n tmn " yg usia d atas 40

    • @EtyBule
      @EtyBule  3 ปีที่แล้ว

      💪💪🙏❤️

  • @wiwinsunarsih1351
    @wiwinsunarsih1351 ปีที่แล้ว +2

    asyik nh buat latihan di rmh

  • @yenihazalina300
    @yenihazalina300 4 ปีที่แล้ว +4

    Apa kbr saya. ..kreeennnn oi wong kito galo

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      👍❤🙏💃💃

  • @IFlully
    @IFlully 3 ปีที่แล้ว +4

    Keren mba say.....salam sehat selalu 😎

    • @EtyBule
      @EtyBule  3 ปีที่แล้ว

      Terima kasih 🙏🙏 😘

  • @irhamhanafi3386
    @irhamhanafi3386 5 หลายเดือนก่อน +1

    Makasih ety bule,suka banget sama gerakannyaaa ❤❤❤❤❤

  • @Marfadilla
    @Marfadilla 4 ปีที่แล้ว +8

    Mantap yuk kita semanggat

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Selalu.... Semangat

  • @roesitahafsah9124
    @roesitahafsah9124 4 ปีที่แล้ว +7

    Kereeen say...sukses sll

  • @nenengrachmawati2246
    @nenengrachmawati2246 4 ปีที่แล้ว +8

    Keren mba musik nya..

  • @NurAini-xp7eg
    @NurAini-xp7eg ปีที่แล้ว

    Mantap...Salam sehat dari lombok...

  • @IFlully
    @IFlully 3 ปีที่แล้ว +6

    Mantab salam sehat selalu..😎😘

  • @elisernawati3920
    @elisernawati3920 4 ปีที่แล้ว +8

    Musik ini kusuka banget...lagu lama tp ga bosan2 nya..

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Tx say......

    • @bbluck1902
      @bbluck1902 4 ปีที่แล้ว

      @@EtyBule
      Bc

  • @fredysdojang9653
    @fredysdojang9653 4 ปีที่แล้ว +8

    Salam olahraga....salam kenal ya

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว +1

      Salam kenal kembali. Salam olah raga

    • @fredysdojang9653
      @fredysdojang9653 4 ปีที่แล้ว

      @@EtyBule terimakasih mba Ety bule

  • @sekarindahramadhani6093
    @sekarindahramadhani6093 4 ปีที่แล้ว +9

    Mantab ...salm sehat...sll

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Amiin ya robbal alamin. Terima kasih

  • @pu3qaddafi586
    @pu3qaddafi586 ปีที่แล้ว

    Enak gerakan nya.. Mudah buat pemula.

  • @ithoguevara3137
    @ithoguevara3137 4 ปีที่แล้ว +6

    aiihhhhh... yahuud mantul mba ety....

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Terima kasih mas

    • @komaladewi3714
      @komaladewi3714 4 ปีที่แล้ว

      @@EtyBule apa kk judul lagu mussik senam ini boleh tahu dong

  • @imasmastariyah1961
    @imasmastariyah1961 4 ปีที่แล้ว +7

    Keren pokonya

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว +1

      Tx say

  • @9-muhammadhaekalalfaidz294
    @9-muhammadhaekalalfaidz294 4 ปีที่แล้ว +7

    Gerakan nya pas.... Banget se alur dengan ketukan dan beatnya. Salam dr saya mba ety

  • @inggidsuparno8976
    @inggidsuparno8976 4 ปีที่แล้ว +7

    Terbaik suhuku,, kompak dan mudah diikuti gerakanya,, jadi bisa ikutan senam meski #dirumahaj 👍💪

  • @mmchannel696
    @mmchannel696 4 ปีที่แล้ว +7

    Aku sukaa kak lgsung subscribe

  • @banglaguguesakubangkusumaw7189
    @banglaguguesakubangkusumaw7189 4 ปีที่แล้ว +6

    Mantaabbhh mbak etty,,,👍👍

  • @sholehfudin209
    @sholehfudin209 4 ปีที่แล้ว +6

    Asalamualaikum,alkhamdulillah,yasalam.wasalam.

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Waalaikum salam. Terima kasih sdh hadir 🙏🙏

  • @annisaaal-kubraa6116
    @annisaaal-kubraa6116 4 ปีที่แล้ว +9

    Bagus rapih gerakannya😍

  • @Putri-fq8is
    @Putri-fq8is 2 ปีที่แล้ว +4

    Emangnya. Dia jugalah ini enak banget ❤️🧐

  • @novitaayu1621
    @novitaayu1621 4 ปีที่แล้ว +9

    Hu asik, asik bgt ikutan, kak terimakasih kak, jadi hilangi setres, semangat terus!!!

  • @casyatiencas3734
    @casyatiencas3734 4 ปีที่แล้ว +7

    Mantuull,,,kerenn💪😍

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Tx cas

  • @MerellynJackson
    @MerellynJackson 4 ปีที่แล้ว +4

    Aku penat lepas buat lah vikgu

  • @vitriwijayanugroho2860
    @vitriwijayanugroho2860 ปีที่แล้ว

    mantap gerakan senamnyaa buar referensi senam ❤🙏terimakasih

  • @luwidarmiatun3718
    @luwidarmiatun3718 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ijin pake ya kk....enak musiknya

  • @dwiyuliani3746
    @dwiyuliani3746 4 ปีที่แล้ว +5

    Senam ini baru keren,,enak di ikutin,,gak rumit.buat senam sendiri di rumah.baru ini sy temukan paling enak di ikutin👍👍

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Tx 🙏💃👍

    • @binomo1dzuhairi751
      @binomo1dzuhairi751 2 ปีที่แล้ว

      Iyaaa betuuuul enaaak bgt di ikuti,, sy jd senam trs d rmh .

  • @ibusuprihatin7409
    @ibusuprihatin7409 2 ปีที่แล้ว +4

    Asalamualaikum semangat manteman biar sehat

  • @sulistiyah2158
    @sulistiyah2158 4 ปีที่แล้ว +8

    Jdi semangat olh raga dg senam ini

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Terima kasih salam sehat

  • @hernahafidz8013
    @hernahafidz8013 4 ปีที่แล้ว +9

    Pas banget. Musiknya bagus, gerakannya simple tp power, waktunya jg cukup

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Terima kasih bunda. Salam sehat selalu

    • @nisrinazakia3304
      @nisrinazakia3304 3 ปีที่แล้ว

      Amin Allah 😄

  • @sonisantani501
    @sonisantani501 3 ปีที่แล้ว +4

    Aku semangat banget nonton senam aerobik enak banget nonton vidionya. dan semoga pada sehat ya ibu ibu semangat dan terima kasih sudahmenyemangatkan aku ibu ibu semoga seha r selalu ya ibu ibu semangat terus😊😊😊😊😊😊😊😊💪💪💪💪💪

  • @dessyochie4101
    @dessyochie4101 2 ปีที่แล้ว +3

    Senang dgn k etty,pemilihan lagunya tepat.energik... 👍🙏🏻

    • @EtyBule
      @EtyBule  2 ปีที่แล้ว +1

      Trima kasih 🙏

  • @irmanopita9033
    @irmanopita9033 4 ปีที่แล้ว +11

    Gerakannya bikin inspirasi bgt, terimakasih bu ety obic, trus berkarya dan selalu sehat, salam instrukutur pemula purwakarta

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Terima kasih sahabatku. Salam sehat dan salam olah raga

    • @Mrlandon77
      @Mrlandon77 4 ปีที่แล้ว

      Yes

    • @nisrinazakia3304
      @nisrinazakia3304 3 ปีที่แล้ว

      Ini atau hahaha

    • @RAMADANIFITRI
      @RAMADANIFITRI 2 ปีที่แล้ว

      Gimana ya cara hapal gerakannya

  • @noviadrian4525
    @noviadrian4525 4 ปีที่แล้ว +11

    Pas.. Cocok bnget buat 40 thn ke atas👍🙏😍

    • @mnurrifai8773
      @mnurrifai8773 4 ปีที่แล้ว

      Poh musik nya mbk etbyule😄😄😄

    • @mnurrifai8773
      @mnurrifai8773 4 ปีที่แล้ว

      Aku juga mau kak kayak kakak tapi saya badannya gemuk

  • @niahendamgunady8024
    @niahendamgunady8024 4 ปีที่แล้ว +8

    Keren..maantaaff..👍👍

  • @chairulnovian5503
    @chairulnovian5503 2 ปีที่แล้ว +7

    Kesini karena tugas sekolah

  • @muhammadheri1764
    @muhammadheri1764 4 ปีที่แล้ว +8

    Saya suka olahraga, dan juga pakaian yang sopan, di bandingkan Vidio oarng lain...

  • @aliyamarsa8456
    @aliyamarsa8456 4 ปีที่แล้ว +8

    Ini enak banget musik

  • @suncayanx761
    @suncayanx761 4 ปีที่แล้ว +9

    Semangat...mantuul

  • @fredysudaryanto
    @fredysudaryanto 4 ปีที่แล้ว +11

    Selalu semangat, biar semua yang nonton pada semangat...oke oke goyang terus

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Asyiap...
      Terima kasih..... Salam olah raga

  • @sutami260
    @sutami260 4 ปีที่แล้ว +5

    Sy suka gerak an gampang

  • @wahyuputriani2552
    @wahyuputriani2552 ปีที่แล้ว +2

    Mantap dan keren

  • @AtyadiAM
    @AtyadiAM 2 ปีที่แล้ว +4

    Nice 🗿

  • @ismailsafei6457
    @ismailsafei6457 4 ปีที่แล้ว +11

    Kerenn bngett

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Tx...

  • @Ayla0456
    @Ayla0456 4 วันที่ผ่านมา

    Keren banget sangat membantu

  • @tohirtohirin5793
    @tohirtohirin5793 4 ปีที่แล้ว +5

    Slam kenal mba eti dri jawa tengah.aku pling suka ngikutin senamnya mba eti smua lho sehat terus y bma

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Salam kenal kembali 🙏 terima kasih telah mengikuti chenal saya. Salam sehat selalu ❤🙏

    • @nisrinazakia3304
      @nisrinazakia3304 3 ปีที่แล้ว

      Weh

  • @annayohana322
    @annayohana322 4 ปีที่แล้ว +5

    Suka👍slm sht ss iqbal fitness semarang

  • @Minacenah99
    @Minacenah99 3 หลายเดือนก่อน

    Sepuluh menit pun berlalu,keringetan ,terimakasih

  • @distadista2792
    @distadista2792 4 ปีที่แล้ว +9

    semangat 💃👍

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Selalu semangat

  • @anniesumarni639
    @anniesumarni639 4 ปีที่แล้ว +6

    Cari " ahirnya nemu yg ccok gx terllu lma 10 menit ... ngikuti gerakn mbk ijin ngh

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Terima kasih

  • @ibnumahfudzaero217
    @ibnumahfudzaero217 4 ปีที่แล้ว +7

    Mantull,,👍👍

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว +1

      Tx

  • @yiyinkurnia78.
    @yiyinkurnia78. 2 ปีที่แล้ว +5

    Keren banget

    • @EtyBule
      @EtyBule  2 ปีที่แล้ว

      Trima kasih sdh hadir 👍🙏

  • @coach_harimose
    @coach_harimose 3 ปีที่แล้ว +5

    Good job👍

  • @nopigantini9445
    @nopigantini9445 2 หลายเดือนก่อน

    Suka banget keren ijin copy yh ka 🙏

  • @santiella6315
    @santiella6315 ปีที่แล้ว

    Gerakan mudah di ikuti lngsung gas praktek ntar sore,mkasih kak Ety,Slam kenal dan sehat slalu dari Surabaya

  • @ruharjajaja5951
    @ruharjajaja5951 4 ปีที่แล้ว +5

    bagus gerakan senam nya

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Terima kasih 🙏❤👍

  • @asoetanjung6135
    @asoetanjung6135 4 ปีที่แล้ว +5

    Mantul

  • @santiabran7967
    @santiabran7967 4 ปีที่แล้ว +5

    Keeyyeenn suhuuu😍😍

    • @EtyBule
      @EtyBule  4 ปีที่แล้ว

      Terima kasih say. ..salam sehat yah

  • @sitimulya5769
    @sitimulya5769 4 ปีที่แล้ว +7

    Keren 👍👍👍

  • @estehtaro
    @estehtaro 12 วันที่ผ่านมา +2

    Kesini gara gara Pak Fiski SMABOY🥲🥲

  • @suratingada2636
    @suratingada2636 3 ปีที่แล้ว +2

    Persis sm grakan senam d tmp kita...👍👍🏃‍♀️🏃‍♀️

    • @EtyBule
      @EtyBule  3 ปีที่แล้ว

      Trima kasih 🙏

  • @bosmbeb4046
    @bosmbeb4046 4 ปีที่แล้ว +3

    Mntp gaess

  • @andripranovayusuf9822
    @andripranovayusuf9822 4 ปีที่แล้ว +4

    Hebaat👍👍😊

  • @sonisantani501
    @sonisantani501 3 ปีที่แล้ว +4

    Wow kalau gini mah saya jadi semangat belajar💪💪💪

  • @masjafar3586
    @masjafar3586 10 หลายเดือนก่อน

    Kesini gara gara praktek lomba P5 Bangunlah Jiwa Dan Raga

  • @vucheongque5166
    @vucheongque5166 3 ปีที่แล้ว +5

    Hello🌹🌹❤❤❤👍🛎

  • @SulisWati-nf5bt
    @SulisWati-nf5bt ปีที่แล้ว +2

    Mantap ❤❤

  • @tiniwijaya8487
    @tiniwijaya8487 3 ปีที่แล้ว +6

    mudah di ikutin👍

    • @EtyBule
      @EtyBule  3 ปีที่แล้ว

      Terima kasih bunda👍👍👍

  • @sitikusriyatun4816
    @sitikusriyatun4816 4 ปีที่แล้ว +3

    Gerakan pemanasan yg cukup enak mksih kakak

  • @evhievhescha6874
    @evhievhescha6874 ปีที่แล้ว +2

    keren bgt

  • @niezha9186
    @niezha9186 4 ปีที่แล้ว +9

    Sekalinya Musik nya enak,cocok tapi ga ada yg 1 jam senamnya 😭

    • @mnurrifai8773
      @mnurrifai8773 4 ปีที่แล้ว +1

      Poh mantep nya kalo joget