กระชับต้นแขน ลดพุง 8 ท่า มียกเวทด้วยนะ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
  • ง่ายๆตามสไตล์ สาวสูงวัย

ความคิดเห็น • 3

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
คุยแซ่บShow : “กิ๊ก มยุริญ” เปิดใจครั้งแรกหลังบวชชีกว่า 9 เดือน ขนลุกเสียงสัมภเวสี - มีวิญญาณติดตาม!39:07คุยแซ่บShow : “กิ๊ก มยุริญ” เปิดใจครั้งแรกหลังบวชชีกว่า 9 เดือน ขนลุกเสียงสัมภเวสี - มีวิญญาณติดตาม!
คุยแซ่บShow : “กิ๊ก มยุริญ” เปิดใจครั้งแรกหลังบวชชีกว่า 9 เดือน ขนลุกเสียงสัมภเวสี - มีวิญญาณติดตาม!Orange Mama
มุมมอง 25K
10 ท่า ลดไหล่กว้าง ต้นแขนใหญ่ ช่วยได้! l Fit Kab Dao8:1210 ท่า ลดไหล่กว้าง ต้นแขนใหญ่ ช่วยได้! l Fit Kab Dao
10 ท่า ลดไหล่กว้าง ต้นแขนใหญ่ ช่วยได้! l Fit Kab DaoFit Kab Dao
มุมมอง 3.3M
“กบ พิมลรัตน์”น้ำตาร่วง จ่อยื่นฟ้อง หลังเลิก"สามีพันล้าน" แฉจับได้มี2บ้าน-ถูกบงการชีวิต | TOP DARA14:51“กบ พิมลรัตน์”น้ำตาร่วง จ่อยื่นฟ้อง หลังเลิก"สามีพันล้าน" แฉจับได้มี2บ้าน-ถูกบงการชีวิต | TOP DARA
“กบ พิมลรัตน์”น้ำตาร่วง จ่อยื่นฟ้อง หลังเลิก"สามีพันล้าน" แฉจับได้มี2บ้าน-ถูกบงการชีวิต | TOP DARATOP DARA
มุมมอง 33K
สรุปๆ โค้งสุดท้าย “ลุงนิรนาม/อ.ทาเย/พี่เหน่ง/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/อ.ประกอบ/ช่างตูน ฯ 1 ต.ค.671:28:36สรุปๆ โค้งสุดท้าย “ลุงนิรนาม/อ.ทาเย/พี่เหน่ง/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/อ.ประกอบ/ช่างตูน ฯ 1 ต.ค.67
สรุปๆ โค้งสุดท้าย “ลุงนิรนาม/อ.ทาเย/พี่เหน่ง/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/อ.ประกอบ/ช่างตูน ฯ 1 ต.ค.67SURINTV
มุมมอง 52K
นอนสบายที่สุด #นอนหลับ00:53นอนสบายที่สุด #นอนหลับ
นอนสบายที่สุด #นอนหลับHEROPHET
มุมมอง 736K
ขับรถหาสิ่งผิดปกติให้เจอก่อน 7 โมงเช้า | Night Drive27:11ขับรถหาสิ่งผิดปกติให้เจอก่อน 7 โมงเช้า | Night Drive
ขับรถหาสิ่งผิดปกติให้เจอก่อน 7 โมงเช้า | Night Drivezbing z.
มุมมอง 752K
มายคราฟแต่ถ้าผมเห็น "สีส้ม" คลิปนี้จะระเบิด!?00:47มายคราฟแต่ถ้าผมเห็น "สีส้ม" คลิปนี้จะระเบิด!?
มายคราฟแต่ถ้าผมเห็น "สีส้ม" คลิปนี้จะระเบิด!?Zalmonz
มุมมอง 588K
10 อันดับดีที่สุด ลดขาเบียดแบบยืน l Fit Kab Dao9:1810 อันดับดีที่สุด ลดขาเบียดแบบยืน l Fit Kab Dao
10 อันดับดีที่สุด ลดขาเบียดแบบยืน l Fit Kab DaoFit Kab Dao
มุมมอง 962K
อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.714:41อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.7
อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.7THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 379K
คาร์ดิโอเบิร์นไขมันง่ายๆ 30 นาที31:41คาร์ดิโอเบิร์นไขมันง่ายๆ 30 นาที
คาร์ดิโอเบิร์นไขมันง่ายๆ 30 นาทีJoy Derka
มุมมอง 741K
25MIN EMOM one bottle WEIGHT TRAINING เล่นเวทด้วยขวดน้ำ 1.5ลิตร25:0925MIN EMOM one bottle WEIGHT TRAINING เล่นเวทด้วยขวดน้ำ 1.5ลิตร
25MIN EMOM one bottle WEIGHT TRAINING เล่นเวทด้วยขวดน้ำ 1.5ลิตรBEBE
มุมมอง 1.1M
10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld12:1810 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld
10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorldBooky HealthyWorld
มุมมอง 24M
22 Mins Aerobic reduction of belly fat quickly l Aerobic dance workout full video l Zumba Class22:0722 Mins Aerobic reduction of belly fat quickly l Aerobic dance workout full video l Zumba Class
22 Mins Aerobic reduction of belly fat quickly l Aerobic dance workout full video l Zumba ClassZumba Class
มุมมอง 115M
มาลดพุง เพิ่มความฟิต ด้วยบอดี้เวท11:10มาลดพุง เพิ่มความฟิต ด้วยบอดี้เวท
มาลดพุง เพิ่มความฟิต ด้วยบอดี้เวทคนแปลงร่าง
มุมมอง 723K
คนเคยอ้วน ลดน้ำหนักง่ายๆ ไม่ออกกำลังกาย ลดไป 17 กิโล !!13:05คนเคยอ้วน ลดน้ำหนักง่ายๆ ไม่ออกกำลังกาย ลดไป 17 กิโล !!
คนเคยอ้วน ลดน้ำหนักง่ายๆ ไม่ออกกำลังกาย ลดไป 17 กิโล !!Wonderful
มุมมอง 707K
ลดพุง ด้วยท่ายืน Standing abs workout15:32ลดพุง ด้วยท่ายืน Standing abs workout
ลดพุง ด้วยท่ายืน Standing abs workoutBe Fit With Jess
มุมมอง 71K
ผู้ปกครองร่ำไห้ รอฟังข่าวที่โรงเรียน : Matichon Online03:04ผู้ปกครองร่ำไห้ รอฟังข่าวที่โรงเรียน : Matichon Online
ผู้ปกครองร่ำไห้ รอฟังข่าวที่โรงเรียน : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 53K
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)01:00titan tvman's plan (skibidi toilet 77)
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)DaFuq!?Boom!
มุมมอง 6M
'ต้า-ยัต @chaisoro ' กับภารกิจเช็กอินร้านนวดในความทรงจำ | ถ้าโลกนี้ไม่มี GPS Ep.7334:08'ต้า-ยัต @chaisoro ' กับภารกิจเช็กอินร้านนวดในความทรงจำ | ถ้าโลกนี้ไม่มี GPS Ep.73
'ต้า-ยัต @chaisoro ' กับภารกิจเช็กอินร้านนวดในความทรงจำ | ถ้าโลกนี้ไม่มี GPS Ep.73GoodDayOfficial
มุมมอง 768K
🔴Live โหนกระแส เหลี่ยมทุกดอกแล้วบอกนักบุญ2:16:40🔴Live โหนกระแส เหลี่ยมทุกดอกแล้วบอกนักบุญ
🔴Live โหนกระแส เหลี่ยมทุกดอกแล้วบอกนักบุญโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 4.6M
ขับรถหาสิ่งผิดปกติให้เจอก่อน 7 โมงเช้า | Night Drive27:11ขับรถหาสิ่งผิดปกติให้เจอก่อน 7 โมงเช้า | Night Drive
ขับรถหาสิ่งผิดปกติให้เจอก่อน 7 โมงเช้า | Night Drivezbing z.
มุมมอง 752K
อาชีพเหล่านี้โอกาสแอบแซ่บกับเพื่อนร่วมงานสูงสุด จากการสำรวจ! #ดรไอซ์01:00อาชีพเหล่านี้โอกาสแอบแซ่บกับเพื่อนร่วมงานสูงสุด จากการสำรวจ! #ดรไอซ์
อาชีพเหล่านี้โอกาสแอบแซ่บกับเพื่อนร่วมงานสูงสุด จากการสำรวจ! #ดรไอซ์DR ICE
มุมมอง 124K
ระวัง อย่าเล่นน้ำท่วม! ❌🐍00:15ระวัง อย่าเล่นน้ำท่วม! ❌🐍
ระวัง อย่าเล่นน้ำท่วม! ❌🐍PANDAKOOKKOOK
มุมมอง 422K
Basic Zombie tricks Imp Zombies and faces a bitter end - Plants vs Zombies 2 #short #funny #meme00:11Basic Zombie tricks Imp Zombies and faces a bitter end - Plants vs Zombies 2 #short #funny #meme
Basic Zombie tricks Imp Zombies and faces a bitter end - Plants vs Zombies 2 #short #funny #memePvzFun Gameplay T1
มุมมอง 1.1M