【8分ダイエットヨガ】お腹引き締め ヨガ | Wellness To Go by Arisa

[@WellnessToGo]

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arisa-kubota.mykajabi.com/30days-yoga-challenge

[@さちめりー]

ありささんこんにちは😄
サクッと腹筋できて気軽にやれて楽しいです✨

[@azusanma]

昨年からアリサさんの動画でヨガするようになってとても身体が楽になってきました！初めてゆっくりヨガではないこちらを試してみたらとてもスッキリしました！ありがとうございます✨

[@chibi2130]

ありさ先生、いつも素晴らしい動画をありがとうございます✨先生の声のトーンに癒されるので笑、キツくても頑張れる気がします✨

[@桂花-o2r]

アリサ先生の動画を見ながらヨガを始めたのが101日目になりました。そのおかげで、この動画は簡単にできるようになりました。いつも有難うございます。

[@WellnessToGo]

わー！101日目❤️すごすぎる！体幹もかなりついてきていますね！
ありがとうございます！

[@gingermyumiko1056]

今朝は別の朝ヨガ10分後、こちらは視聴のみでした😝キツソー😁出来る様になりたい〜😻

[@WellnessToGo]

見てるだけできついですよね。笑

[@ひかりこ-i2r]

アリサ先生、新しい動画をありがとうm(_ _)mございます💞
最近ご飯を食べ過ぎてお腹が出てきたのでめちゃ嬉しかったです💝
楽しくさせて貰いました🤗

[@WellnessToGo]

千代さん、ありがとうございます❤️きつい動きもあるけれど、楽しく！それが一番！

[@jt-em6tn]

ピラティスの動画をあげていただきたいです！

[@yutan_2424]

これ寝起きにはキツイですね😅
朝じゃなく夜やるようにします！

[@WellnessToGo]

寝起きには吐きそうになるかもです。笑

[@stephenbatjiaka7300]

Serious core work today. Namaste 🙏😉💗

[@WellnessToGo]

Great job!

[@シロガネ山レッド]

😻😻😻😻