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🧘【先月の人気動画プレイリスト】th-cam.com/play/PLxaMj9CEPPu4MUxvCqTfDQzYlk_eXKd4y.html
グラーシャス❢雨なのでウオーキング行けず、朝ヨガしました！スッキリしました☺最後の音楽も素敵❤
音楽もリラックスできて、いい朝のスタートがきれそうです😊
すっきり～☺アリサさんありがとうございます😊❤
当たり前のことに感謝。それは今日もヨガで身体と心をニュートラルに出来ること。素敵なサジェスチョンありがとうございました。
今日もありがとうございました。アプリにはコメントが入れられないのでこちらから感謝の気持ちを💕当たり前のことに感謝すること。簡単そうで見落としがちな事。最近のモヤモヤが、感謝の気持ちを意識する事でスッと晴れていく感覚がありました。いつもありがとうございます。
最近忙しく、ヨガをする時間が全然取れなかったのですがやっぱり気持ちいい🌟いつも癒しをくれるヨガをありがとうございます😊ありささんの1日も素晴らしいものになりますように！
おはようございます。新しい動画ありがとうございます😊今朝は 涼しくて気持ちよく動く事ができました。以前なら 絶対フラついていた ローランジからハイランジが フラつかなくて出来ました。少しずつ 身体が変わっていくって 嬉しいですね😆
今日は朝から大雨で寒いです。ARISAさんの朝ヨガで気持ちよく体を動かして、身もこころもポカポカになりました。ナマステ。いつもありがとうございます♡
TH-camでありささんに出会えたことに感謝です❤
気持ちよかったです。体が少し痛いからできるかな？と心配してましたが、やり終えました。今日のフローヨガ楽しみにしてます。
今ここでヨガ出来たことに感謝❤今日もありがとうございました。
Arisa先生おはようございます。朝のヨガ🧘♀️、Arisaさんとのレッスン、なんとも嬉しい1日のスタートでしょう❣️最初のJUMPで、自分の体が上がらないことを実感しました😝こうして今の自分を知る事ができるArisaさんのヨガ🧘♀️ありがとうございます😊
このヨガをしたら「助かったーー！！」って身体が喜んでいます！
ありささんこんにちは😄ジャンプから始まる朝ヨガ大好き✨完全版とあって動と静のバランスがいい感じでした～
おはようございます☀いつもありがとうございます。とても気持ち良く清々しいヨガでした。バックの曲のタイトルなどを教えてもらえますか？とてもいい感じの曲したので欲しいと思いました😃
幸せを少し分けていただきました。ありがとうございます。
アリサさんの動画いっぱい色々させて頂いてます🥰この動画、音楽とアリサさんの声で癒されるしすっきりするし最高です❤️音楽付きが好きです😊
ありささんのヨガ最高！！大好きです❤️
家族に感謝、医療に関わる方々に感謝、アリサさんに感謝💕
今日もありがとうございました‼️気持ち良かったです。
元気が出ました。アリサさんありがとうございました😊頑張りまーす
いつも、TH-camみてます。コロナウイルスの濃厚接触者になり14日間外出禁止です。まだ2日目ですが、気分転換にヨガしてます。
朝ヨガ気持ちよかったです！いい一日のスタート出来そうです✨いつもありがとうございます😊
最近関節痛がひどくて後遺症っぽかったので、特に土曜のﾌﾛｰﾖｶﾞが最後までついていけなかったのですが、今回はできました。やれることからですね。素敵な笑顔と言葉に感謝です♪
朝からこのくらい動くの大好き💕です！
起きてすぐやりました、気持ちの良い汗かきました🤍Debuちゃんがマットと膝の間に入っていくところが可愛すぎます😂
継続しようと3日めですありがとうございます🌱
気持ち良い朝でした✨ナマステ🙏❤️
元気が出ました。ありがとうございました😊頑張りまーす
気持ちよく身体を動かすことができました。いつもありがとうございます💖ちょっときついポーズも、これが効くんだ！と思ってがんばりました。時々姿を見せるワンちゃんがなんとも可愛いです♪
🎀🔥◦•●◉✿ 特に18歳以上の成人向け の最新コンテンツ ✿◉●•◦⤵️💨onnanoko.tokyo/azumi?HDRCam私のヌードセックス 🎀ライブ配信の再編ありがとうです！この日のライブ配信は、かならりやばかったですね！１万人を超える人が見ていたもんね（笑）やっぱり人参最高！まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした！今後は気を付けないとね. .! 💖🖤 ❤️#今後は気をライブ配信の再編あり がとうです！#この日のライブ配信は、#かならりやばかったですね！#１万人を超える人が見ていたもん（#笑）#やっぱり人参最高！#まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした,.💖🖤 #在整個人類歷史上，#強者，#富人和具有狡猾特質的人捕食部落，#氏族，#城鎮，#城市和鄉村中的弱者，#無`'#守和貧窮成員。#然而，#人類的生存意願迫使那些被拒絕，#被剝奪或摧毀的基本需求的人們找到了一種生活方式，#並繼續將其DNA融入不斷發展的人類社會。.#說到食物，#不要以為那些被拒絕的人只吃垃圾。#相反，#他們學會了在被忽視的肉類和蔬菜中尋找營養。#他們學會了清潔，#切塊，#調味和慢燉慢燉的野菜和肉類，#在食品市場上被忽略的部分家用蔬菜和肉類，#並且學會了使用芳香的木煙（#如山核桃，#山核桃和豆科灌木 #來調味食物煮的時候
非常に気持ちよくスタートできました！
朝から気持ちよかった。ありがとう😊今日も楽しくすごします💕
すごく良いフローでした。いつもありがとうございます😊🙏
今日もこのヨガを朝行いました。ライオンズブレスの時に顔もくしゃーっと、要らないもの捨てる～っていう気持ちでおもいっきり吐き出しました！💨今日もいちにちいってきます！
有意義な時間を過ごせました^ ^ありがとうございました♪
朝起きて身体が少し重だるかったんですが、身体が適度に伸び、気持ちも身体もスッキリしました😊！
Arisaさん、このウェアめっちゃいい感じですね！！👏
Debu always getting into the flow of your practice. Beautiful posture on your part. 🙏🌺💗
気持ちよく動かせました(ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)
Perfect 💖💖💖💖💯💯💯🥰🥰🥰✨✨✨
朝から本当に全身が伸びてとっても気持ちよかったですー(^o^)今日も仕事頑張れる(^^)ありささん最高ありがとうございます💕
とっても気持ちよかったです( ´ ▽ ` )体も心も軽くなりました🤗💛
![家事や仕事を効率化する、マインドフルネス瞑想15分 [瞑想初心者さんでも簡単] | Wellness To Go by Arisa](/img/n.gif)
🧘【先月の人気動画プレイリスト】
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いつもありがとうございます。
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おはようございます。
新しい動画ありがとうございます😊
今朝は 涼しくて気持ちよく動く事ができました。
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いつもありがとうございます♡
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気持ちよかったです。
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Arisa先生おはようございます。
朝のヨガ🧘♀️、Arisaさんとのレッスン、なんとも嬉しい1日のスタートでしょう❣️
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ありささんこんにちは😄
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おはようございます☀
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とても気持ち良く清々しいヨガでした。バックの曲のタイトルなどを教えてもらえますか？
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元気が出ました。アリサさんありがとうございました😊頑張りまーす
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ライブ配信の再編ありがとうです！この日のライブ配信は、かならりやばかったですね！１万人を超える人が見ていたもんね（笑）やっぱり人参最高！まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした！今後は気を付けないとね. .
! 💖🖤 ❤️#今後は気をライブ配信の再編あり
がとうです！#この日のライブ配信は、#かならりやばかったですね！#１万人を超える人が見ていたもん（#笑）#やっぱり人参最高！#まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした,.💖🖤 #在整個人類歷史上，#強者，#富人和具有狡猾特質的人捕食部落，#氏族，#城鎮，#城市和鄉村中的弱者，#無`'#守和貧窮成員。#然而，#人類的生存意願迫使那些被拒絕，#被剝奪或摧毀的基本需求的人們找到了一種生活方式，#並繼續將其DNA融入不斷發展的人類社會。.#說到食物，#不要以為那些被拒絕的人只吃垃圾。#相反，#他們學會了在被忽視的肉類和蔬菜中尋找營養。#他們學會了清潔，#切塊，#調味和慢燉慢燉的野菜和肉類，#在食品市場上被忽略的部分家用蔬菜和肉類，#並且學會了使用芳香的木煙（#如山核桃，#山核桃和豆科灌木 #來調味食物煮的時候
非常に気持ちよくスタートできました！
朝から気持ちよかった。
ありがとう😊
今日も楽しくすごします💕
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朝起きて身体が少し重だるかったんですが、身体が適度に伸び、気持ちも身体もスッキリしました😊！
Arisaさん、このウェアめっちゃいい感じですね！！👏
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Perfect 💖💖💖💖💯💯💯🥰🥰🥰✨✨✨
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