ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Esercizi rassodanti per le Braccia | Corpo libero | Silva Iotti
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2020
- Esercizi rassodanti per le Braccia a Corpo libero. Niente attrezzi, solo il tuo corpo. Scegli il tuo ritmo, la velocità più adatta a te, e cerca di sentire i tuoi muscoli che lavorano ;)
Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione:
www.paypal.com...
IBAN Silva Iotti IT14H0307501603CC8002352289
Il mio nuovo Libro: Odaka Yoga e Mindfulness, formato kindle:
🌸💫amzn.to/2PithGs
L'uso Consapevole della mente formato kindle:
🌸💫amzn.to/3hW2iN5
💫Sito web: www.silvayoga.it/
✨Il mio Corso: www.silvayoga.i...
💫Facebook: / yogashiatsureggioemilia
✨Instagram: / silvaiotti
💫TH-cam: / @silvaiotti
------------------------------------------
NOTA BENE:
Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.
#RassodareLeBraccia #CorpoLibero #SilvaIotti
Video editato da @Lifeszu
➡️ Iscriviti al canale e attiva la notifica per rimanere sempre aggiornata.
🌻 Se vuoi migliorare la tua vita accedi al corso online di Mindfulness e Yoga Posturale:
www.silvayoga.it/corso/
Grazie mille Silva .Sei super brava nelle spiegazioni. Buona serata a domani saluti
SILVA LOTTI ,AVERTI INCONTRATA è UN MIRACOLO ! SEI SUPERBRAVISSSSSIMAAAAAA!
ti ho conosciuta durante il covid....i tuoi sonjo gli unici esercizi che riesco a portare a termine....non mi oiace la palestra ma i tuoi esercizi sono di una durate e intensità che si seguono solo applicando un pò di buona volontà ma l'effetto benefico è immediato...complimenti
Grazie Silvia
Ciao Silvia tantissimi complimenti sempre bravissima, il pomeriggio mi fai tantissima compagnia, mi alleno con i tuoi video grazie sempre di più.Anna.
Bella lezione per le braccia ne aspettiamo altri ❤❤❤
Namaste ♥️
Buon giorno cara.. Wow.
Bellissimo.. Eseguito ora.. Un po il fiatone ma rilassante.. Grazie di cuore. Sei veramente speciale.. Ti auguro una serena domenica.., ❤️❤️❤️🌹🌹😍😍
che brava grazie!!!!!
E anche stasera abbiamo lavorato,,,mi sento benissimo buona serata cara silva
Grazie Silva anche per oggi siete bravissima e dolcissima ho preso abitudini di fare ogni mattina devo dire che sto bene buona domenica
davvero ottimo finalmente ho trovato il modo di rinforzare le braccia con esercizi in piedi :-)
Che bello
Namasrè
Ho rifatto pggi questa sessione ed è veramente BELLA👍
Grazie Silvia tt le mattine x 1 ora mi fai compagnia
Sei veramente grande, li aggiungerò agli altri, infattinle mie braccia ne hanno proprio bisogno. Grazie e buona domenica
Sei troppo brava❤ le mie braccia ti ringraziano👍
Fatti anche oggi ...favolosi ....si sentono tantissimo,bravissima
Bravissima come sempre! Esercizi favolosi
Ci voleva proprio!!! Grazie!
Cara Silva ho fatto stamattina questi esercizi credo mi siano venuti dei muscoli pazzeschi😂 a parete gli scherzi ho sentito le braccia lavorare grazie😘🙏
Ottimo anche x questo periodo con piede rotto!! 🙏🖐️
È sempre piacevole ...buona serata
Sei fantastica..li farò prometto non sono così stancanti !!😜😜
Grazie veramente bello😍
Grazie
Questo ,esercizio e stato duro.Grazie ,non mollo
Bellissimo adesso sono più sciolta. Buona giornata
Bellissimo, ciao!
Lezione veramente fantastica per le braccia👌ottima, ottima,ottima, vai sempre così sei grande.Ciao, alla prossima. 🤗😘
Sei bravissima e spieghiolto bene! Anche se io mi sento un po' legata, con te mi sembra tutto facile! Complimenti!!!!!!
Grazie mille Silva a domani. Un caro saluto e abbraccio.. Buona notte
Grazie Silva li ho fatti con le bottigliette, sento molto bene il riscaldamento alle braccia quasi che mi bruciano 👍 però ora continuo con le gambe ciao baci😘😘👍😘
Bravissima!
Se bravissima anch io sono stata fortunata a trovarti 👍
esercizio...fantasticooooo grazie
Bellissimo domani oltre ai 25 minuti e agli addominali 4,farò anche questi...x diminuire le ali a pipistrello
Brava
Bellissimo
Le braccia spesso le trascuriamo 💪🏾💪🏾
Grazieeeee!!!!! :-)
Sei bravissima grazie tante i tuoi esercizi riesco con costanza a farli sempre con la stessa carica di gioia che trasmetti tu con i tuoi sorrisi..solo qsti annunci sono fastidiosi all’inizio erano pochi e solo all’inizio invece ora pto si intromettono nell’esercizio e da noia pto la pubblicità ti fa venire un nervoso ogni volta😓
Grazie sei super
Bellissimo esercizio GRAZIE
Bellissimo grazieeeee🙅🌹
Grazie.
Appena iscritta !e'da ieri che ti ho scoperto e fatto gli esercizi davvero bravissima
Grazie mille Olga! Buona pratica e buona prosecuzione di Cammino ;)
buongiorno Silva! belli tosti questi esercizi anche a corpo libero!, spero di riuscire a farli anche con i pesetti
Crazzie Silvia ♥️🌞
Fantastico
Sei bravissima grazie ❤
Molto interessante
Fatti anche stasera...buona serata
Buongiorno..questi esercizi sono tostissimi ! 😅..c è l ho fatta però 💪
Grazie Silva😘
Crazzie Silvia..Da cuando faccio i tuoi esercizi sto tanto meglio💓♥️
Crazzie Silvia ♥️🌞🌷
Brava!😀
Anche questa mattina fatto💞
LEZIONE BELLISSIMA SONO RIUSCITA A FARNE METà GRAZIE
Ho qualche speranza? 😅
Sono arrivata a quasi 57 senza aver mai visto una palestra.. Ho scoliosi.. Da un po' pratico nordic walking con fatica a motivo di dolore ai polpacci.. Ma spero di migliorare con gli esercizi che propone con simpatia..
Ho appena eseguito questi e sento cervicale e scapole in fiamme..😆
Carissima ti consiglio di iniziare con i video della mia Playlist Principianti (iscriviti al Canale e dalla home apri il bottone PLAYLIST e lì trovi tutte le sequenze di video in base all'argomento). Ci sono tanti video per principianti ;) Buona pratica
Sei unica 👏👏👏👏👏
Ciao,un consiglio per la Posturale? ❤ Grazie mille ❤
@@vincenzanardi6669 cerca fra le mie Playlist quella intitolata Schiena: Ginnastica e Yoga posturale; o quella intitolata Ginnastica dolce e Posturale in piedi. Buona pratica!
Mi piace sei bellissima
Bravissima Silva...un po' troppo veloce per me che ho iniziato ora!
ciao Luciana se hai appena iniziato, iscriviti al mio canale e segui la PlayList (le sequenze di video che ho registrato per voi divise per argomento) intitolata Ginnastica Super Dolce, o quella Ginnastica Posturale In Piedi, che sono più soft ;) E ascolta sempre il tuo ritmo. Buona pratica ;)
Complimenti sei super bravissima. Un grazie di cuore,al prossimo video, io seguo ogni giorno i suoi video. Tantissimi saluti e abbracci
Ciao Silva, ho 65anni, ho trovato molto giovamento dai tuoi insegnamenti ma non riesco a fare gli affondi: sono importanti come esercizio anche per la mia età o posso passare oltre? Grazie mille 😘
Puoi farli appena accennati anche solo un passo;)
DOMANI CERCO DI FARLA TUTTA TI FACCIO SAPERE
F
Bella sessione ma che fatica
Xb? McGuigan
Grazieeee ❤️ sei unica ♥️❤️👏👏👏👏
Grazie Silvia