Rassoda interno e esterno coscia � Esercizi in piedi anche per principianti

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 47

  • @nicolettacascio3949
    @nicolettacascio3949 11 วันที่ผ่านมา

    Bravissima come sempre.. Grazie ❤

  • @mirjamrosic5587
    @mirjamrosic5587 3 ปีที่แล้ว +2

    Namastè Silva anche a te🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️❤

  • @violettaviolet280
    @violettaviolet280 2 ปีที่แล้ว +5

    Cara Silva,dopo più di due anni,ti seguo ancora con entusiasmo e affetto. Trovo giovamento nel seguire i tuoi esercizi e per questo di ringrazio un mondo!😘❤️

  • @francabortoluzzi-qm2qc
    @francabortoluzzi-qm2qc ปีที่แล้ว

    Grazie per i tuoi video, sono utili e divertenti 🎉 grazie anche per l'allegria che trasmetti!

  • @mariamisseri5441
    @mariamisseri5441 ปีที่แล้ว

    Sempre fantastica. Buona giornata namaste

  • @iglisdelbello7875
    @iglisdelbello7875 2 ปีที่แล้ว +1

    da anni seguo-grazie!!!

  • @mariamunno1839
    @mariamunno1839 ปีที่แล้ว

    Grazie finalmente degli esercizi che mi fanno stare bene

  • @cristinamares2806
    @cristinamares2806 ปีที่แล้ว

    Ciao Silvia, ti ho conosciuto con il passa parola, 2 anni fa,e devo dire la verità, mi hai aiutato tanto, e ancora adesso ti seguo, per togliere tensione e ansia, anche con la mia ragazza, grazie grazie, 🤸

  • @patriziamongatti5251
    @patriziamongatti5251 9 หลายเดือนก่อน

    Precisa e molto attenta alla gradualità nei movimenti. Grazie

  • @silvanagualdi1761
    @silvanagualdi1761 ปีที่แล้ว

    Grande! Esercizi fantastici per la mia borsite troncaterica! grazie ❤

  • @flaviafiordiroccia6381
    @flaviafiordiroccia6381 2 ปีที่แล้ว

    Grazie Silva! Sono felice di avere "scoperto" il tuo canale"! Namasté!

  • @annabronzieri2259
    @annabronzieri2259 ปีที่แล้ว

    Cara Silvia è un po che non ti seguo,ma ora che sono al mare ti seguirò grazie bravissima come sempre

    • @SilvaIotti
      @SilvaIotti  ปีที่แล้ว

      Buona pratica e buone vacanze 🏖😎

  • @elisabettamammottil6308
    @elisabettamammottil6308 6 หลายเดือนก่อน

    Molto bello grazie mille
    Buona giornata

  • @concettaranieri3482
    @concettaranieri3482 ปีที่แล้ว

    Grazie Silvia Bravissima

  • @patriziaceccarelli586
    @patriziaceccarelli586 ปีที่แล้ว

    GRAZIE PER I TUOI VIDEO!

  • @francacalabretta7275
    @francacalabretta7275 2 ปีที่แล้ว

    Grazie Silva sei unica Namastè 😘

  • @lauramiricicappa3236
    @lauramiricicappa3236 3 ปีที่แล้ว +1

    Buongiorno Silva mi sono piaciuti tantissimo questi esercizi grazie e buona giornata di serenità 😘😀🙏

  • @antonellaf7952
    @antonellaf7952 3 ปีที่แล้ว

    Wow..stuoendo.meravigliosa cara Silva...i tuoi esrcizi attragono6come una calamita.semplici.alla portata di tutti..buon inizio di settimana..un abbraccio❤❤❤💪💪💋💗

  • @angelinaseta6193
    @angelinaseta6193 3 ปีที่แล้ว

    Ciao sei bravissima sei una insegnante perfetta per chi a problemi di salute e deve ricominciare ò chi avanti negli anni grazzie veramente di cuore 😘❤❤🙋‍♀️🙋‍♀️

  • @cristinaguidali6901
    @cristinaguidali6901 3 ปีที่แล้ว

    Grazie Silvia, grazie di cuore😇👋👋👋

  • @mariaelisacuccu2078
    @mariaelisacuccu2078 ปีที่แล้ว

    Bravissima grazie Silva

  • @MariaCristina-kv7jo
    @MariaCristina-kv7jo 3 ปีที่แล้ว

    Namaste', dopo la lezione mi sento già più tonica e tu hai un fisico perfetto...magari col tempo anch'io !

  • @paolasaiu511
    @paolasaiu511 3 ปีที่แล้ว

    🌻🦋GRAZIE.Sei splendida!🌻🦋

  • @serena1969
    @serena1969 3 ปีที่แล้ว

    grazie Silvia !!😊

  • @emigreismethasani3149
    @emigreismethasani3149 3 ปีที่แล้ว

    Buongiorno Sei bravissima

  • @annalombardi7162
    @annalombardi7162 3 ปีที่แล้ว

    Brava Silva sai sempre sorprenderci. Grazie di cuore

  • @emiliabrambilla3028
    @emiliabrambilla3028 3 ปีที่แล้ว

    Brava....Namaste 😊😘👏👏

  • @antoniettascola4120
    @antoniettascola4120 2 ปีที่แล้ว

    Grazie Silva

  • @chiarabrovedani9554
    @chiarabrovedani9554 3 ปีที่แล้ว

    Grazie!

  • @carolinajovine4804
    @carolinajovine4804 3 ปีที่แล้ว +1

    Grazie

  • @mariaelisacuccu2078
    @mariaelisacuccu2078 2 ปีที่แล้ว

    Bravissima

  • @graziellafamularo4033
    @graziellafamularo4033 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @canaleYouTubeasperger
    @canaleYouTubeasperger 3 ปีที่แล้ว +1

    Ciao una curiosità che trovo molto interessante ma quello che hai dietro è uno sfondo di carta o è una proiezione video ho visto che lo cambi spesso Ero curiosa di capire questa cosa grazie in anticipo se decidi di rispondermi

    • @SilvaIotti
      @SilvaIotti  3 ปีที่แล้ว

      Ciao Sara! Che connessione, ci pensavo stamattina che qualcuno me lo chiedesse ;) ;) telepatia?? Comunque sì, è il green screen che abbiamo comprato io e Zouhair (il tecnico del canale), il telo grande verde che serve per creare gli sfondi quando si fa il montaggio dei video. Buona pratica ;) ;)

    • @canaleYouTubeasperger
      @canaleYouTubeasperger 3 ปีที่แล้ว

      @@SilvaIotti ma interessante questa cosa quindi in pratica uno compra il telo verde e poi come hai fatto a proiettarlo hai usato un proiettore o come......😁😁😁😁

    • @SilvaIotti
      @SilvaIotti  3 ปีที่แล้ว +1

      @@canaleTH-camasperger il montaggio lo fa il tecnico io faccio solo la registrazione col telo verde alla parete.... so che ci sono delle tecniche specifiche ci sono anche dei corsi per video maker che spiegano trucchi vari, strategie, modalità.... 😉

  • @giusirosselli5499
    @giusirosselli5499 5 หลายเดือนก่อน +1

    Potrei appoggiarmi ad una sedia?

    • @SilvaIotti
      @SilvaIotti  5 หลายเดือนก่อน

      Certo 👌

  • @carolinajovine4804
    @carolinajovine4804 3 ปีที่แล้ว

    😍

  • @ileniami2221
    @ileniami2221 5 หลายเดือนก่อน

    Vanno bene sono principiante 2/3voltr a settimana per un risultato??

    • @SilvaIotti
      @SilvaIotti  5 หลายเดือนก่อน +1

      Sì sì 👌

  • @sergioacciavatti6683
    @sergioacciavatti6683 2 ปีที่แล้ว

    Zf

  • @gianluigisalbego593
    @gianluigisalbego593 3 ปีที่แล้ว +1

    Cara Silvia, sei brava, ma mi pare che tu abbia bisogno di mangiare più che di fare ginnastica.

  • @giovannabianco6856
    @giovannabianco6856 3 ปีที่แล้ว

    Grazie