EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA | REDUCE CINTURA Y APLANA TU ABDOMEN EN 10 MINUTOS | NatyGlossGym
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
- EJERCICIOS PARA ABDOMEN Y CINTURA. En esta Rutina vamos a hacer ejercicios para Eliminar la Barriga Flácida y caída, ejercicios Fáciles para aplanar el abdomen y reducir la cintura en casa, son ejercicios muy sencillo para el Abdomen para el abdomen bajo y así eliminar la grasa abdominal o eliminar la grasa de la barriga!
Es importante que realices siempre un Calentamiento Previo a tus entrenamientos para evitar lesiones y tener un mejor rendiemiento en tu Rutina del Día!
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No puedo creer que empecé hace dos semanas y ya baje 2 kilos
Son muy buenos sus ejercicios los hacemos mi hermana y yo sudamos mucho 😊
Y si bajan de peso?
Gracias Naty hago contigo 4 veces a la semana y he visto resultados mi vientre ya no está tan grande y flácido lo veo reducirse en cada rutina gracias ..te amamos 🌹❤️
Me encantó!! Excelente video!! 👌 ❤ justo lo que buscaba para hacer en mi casita !!!
Primera vez que la veo y me encantaron los ejercicios.
Me encantan tus rutinas ❤
NATY SOS UNA GENIA TOTAL !!!!! Disfruto de hacer gimnasia como nunca antes en la vida , me encantan tus rutinas !!!!! GRACIAS TOTALES !!!!! BENDICIONES !!!!! CARIÑOS !!!!!!
Me encantan tus rutinas hace una semana empecé y ya estoy viendo resultados 😊❤
Súper buenos👏 la mejor rutina de las mejores abdominales que he visto juntos
Buenísimo
Vamos por más 🎉
Super super tus rutinas hermosa, e bajado 3 kilos en 22 días
Amo esta rutina empese hoy are todo los días para ver los resultados
Excelente me encanta 😊❤
Hola Naty gusto lo k estaba buscando ❤gracias
Hola hermosa Naty genial rutina gracias 👍saludos
Voy poco a poco 👌🏻✌🏻
Muy buenos ejercicios
❤
Hola naty me encantan tus ejercicios solo que mientras ago los de tomar mis codos con las rodillas me duele mucho la espalda no se por que sera alguien que sepa me lo puede decir porfa?
Primera vez.. haciendo ejercicio contigo me gustó...
Excelente rutina naty 💪☺
me gusto mucho el de abdomen me gustaría aserlo diari abersi lo encuentro. ❤
Primera ves que ago ejercicios con ella y me sentí feliz porque sude muchísimo y en otros ejercicios sudaba pero poco
Ufff me hizo sudar!!
Soy hombre y primeras ves un ejercicio q si hace cansar buena rutina
Hola!! cuantas veces a la semana se puede hacer ejercicios??
????
La misma pregunta !! Cuantas veces por semana ?
Hola, creo que puedes hacer todos los días, puedes hacer 5 días !
Naty!! Es normal q te duele la incle
Qué grosera, si no le gusta pues no los haga , nadie la obliga, me parecen excelentes las rutinas. Muchas gracias Naty por su tiempo y por su dedicación al instruir.
Lee Helen Williams Linda Lopez Thomas
😢😢😢😢gracias
Uno para glúteos y piernas pero nose como mi colina esta rectificada me ayuda 😊
Miller Linda Garcia Donald Gonzalez Matthew
Rodriguez Deborah Lopez Jessica Martin Deborah
Hola, cómo estas Naty.
Hoy ví tus ejercicios.
Ahí te cuento si veo el resultado.
Dale🗿
Cómo vas ? 😊
Las entrenadoras deberian entender que el "ya casi" empeora las cosas y tu mente ya quiere acabar, no soy la unica que piensa eso hay muchas mas, callense el ocico y dejen que termine el maldito tiempo
Empecé hoy.
Hoy empecé luego te cuento mis resultados
Qué tal ?
Cómo vas?
😍💋💋😍
Young Kimberly Hernandez Nancy Walker Joseph
Brown Helen Martin Christopher Martinez Laura
Jackson Brenda Hernandez Anthony Robinson Brian
Garcia Gary Walker Ruth Lewis George
Martin Charles Lopez Nancy Thompson Margaret
Hall Carol Hernandez Timothy Young George
Taylor George Gonzalez Jose Williams John
Robinson Shirley Brown Amy Thomas Charles
Martinez Brian Lewis Jessica Moore Jennifer
Jackson Jason Lewis Shirley Thomas Robert
Rodriguez Melissa Davis Paul Miller Thomas
Hernandez Susan Walker Karen Rodriguez Kevin
Rodriguez Laura Clark Charles Harris Jessica
Davis Christopher Miller Christopher Thompson Richard
Jackson Jeffrey Gonzalez Thomas Walker Charles
Taylor Jennifer Davis Ronald Jackson Maria
Thompson Michelle Thomas Daniel Clark Gary
Moore James Hall Amy Brown Karen
Jackson Michael Garcia Sandra Jackson Larry
Davis Donald Harris Nancy Rodriguez Jeffrey
Casi me da un paro cardiaco pero bueno
Smith Ruth Jones John Jones Carol
Clark Joseph Clark Laura Lee Elizabeth
Jackson Michael Taylor Carol Miller Donna
Thomas William Lee Melissa Lewis Dorothy
...
Hola se que no me conoces ,pero quiero decirte que busques a Dios porque el viene pronto , y que corres el gran y horrendo peligro de morir sin Cristo ya que si no te arrepientes recibirás un castigo por que haz pecado contra Dios , y nada ni nadie de este mundo te puede salvar , solo Jesús porque el vino acá a la tierra a morir por cada uno de nosotros para que por El podamos ser salvos porque cuando el murió el pago esa deuda que tenemos con Dios pero la pregunta es si lo aceptas o no , y sabrás que haz fallado a Dios cuando veas los 10 mandamientos honra a tu padre y madre, no decir el nombre de Dios en vano, no robarás aún que sea pequeño , no fornicaras, no mires con lujuria y estos son algunos, búscale es vida o muerte todos hemos fallado pero Jesús se hizo el camino para poder ser salvos sin importar quien y cuan grande pecado.
Garcia Thomas Jones Matthew Hernandez Jason
Johnson Barbara Young Angela Lopez George
Young William Jones James Perez Maria
Martin Patricia Thompson Michelle Wilson Charles
Anderson Jessica Anderson Angela White Kevin
Miller Carol Harris Scott Clark Steven
Martin Michael Young Daniel Miller Shirley
Moore Jason Martinez Brian White Timothy
Perez Jessica White Kimberly Davis Patricia