Morning Yoga Flow - 30 Min | Full Body Stretch

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 209

  • @delaniealina2557
    @delaniealina2557 หลายเดือนก่อน +82

    Omg so excited. You’re my favorite yoga instructor on TH-cam and I do your videos everyday. Thank you so much. I can’t wait to start my day with this ❤

  • @kelvinhenderson5637
    @kelvinhenderson5637 หลายเดือนก่อน +41

    It's great see you back Jess. Miss your classes on TH-cam.

  • @harukalynnsakurai1714
    @harukalynnsakurai1714 หลายเดือนก่อน +25

    It was one of the best yoga flow I’ve ever practiced!
    The flow and sequence was so smooth and natural that makes me feel so good.
    I so LOVE your work. Please keep up and we need more of your sessions. I was so happy to see your video was up! Real inspiration and motivation

  • @rawamehdi3396
    @rawamehdi3396 หลายเดือนก่อน +12

    Slow and strong, and a bit of everything. I cannot thank you enough. God bless you ❤

  • @_mandyhendricks
    @_mandyhendricks หลายเดือนก่อน +14

    Let me join the masses in expressing my gratitude for you and my love of this flow! I’ve practiced it 2 days in a row now and might just repeat all week! So good! thank you!

  • @salmarojas6580
    @salmarojas6580 หลายเดือนก่อน +6

    Slayyyyy I literally just woke and did this beautiful practice 🫶🏼

  • @inesfourb4838
    @inesfourb4838 5 วันที่ผ่านมา

    Jess, I`ve been following your yoga practices for some time now and for me this is one of my absolute favourites. Your calm voice, no repetitive instructions and ABOVE ALL, silence - no disturbing background. I feel grounded and absolutely relaxed. Thanks 🙏

  • @sashamiller8461
    @sashamiller8461 2 วันที่ผ่านมา

    This flow is unreal! I always trust your transitions between poses. They are very thoughtful and intuitive. I'm laying on my mat afterward, but my spirit is in the sky. Thank you, Jessica ❤

  • @barbaralindberg5814
    @barbaralindberg5814 หลายเดือนก่อน +4

    You are an incredible yoga teacher. The flow was beautifully choreographed and I feel relaxed and ready for the day.

  • @alexandradormer8457
    @alexandradormer8457 หลายเดือนก่อน +5

    I've been watching your videos the last couple years and have really enjoyed your teaching style and sequences, but GIRL this is hands down the best sequence ever!! I love how you put together such a dynamic flow that incorporated mobility, flexibility, AND balance in a quick, morning sequence! Thank you so so much for sharing your videos with us and for the gift of a wonderful morning sequence to start my day, namaste!!

  • @PetiteKatie
    @PetiteKatie หลายเดือนก่อน +19

    perfect! 🎯

  • @Marqfitandflow5
    @Marqfitandflow5 26 วันที่ผ่านมา +1

    Oh dear Jess your sweetness, calmness and grace really adds to an original touch in the yoga practice. I feel like my day is incomplete without doing yoga with you🥰🤗

  • @bea7733
    @bea7733 หลายเดือนก่อน +5

    ahhh thank you 💗 i was hoping you would post again. really enjoy your slow yoga videos

  • @anishaparekh1329
    @anishaparekh1329 หลายเดือนก่อน +1

    a beautiful practice for a sunday morning, feeling so grateful for this, thank you and God bless you

  • @anastasiabuzmakov
    @anastasiabuzmakov หลายเดือนก่อน +1

    It was the best flow I’ve ever done and the meditation at the end is amazing! Thank you! ❤

  • @sherylrhodes512
    @sherylrhodes512 หลายเดือนก่อน +1

    What an incredibly creative flow. It was like a moving meditation and brought with it such a sense of ease. Your cues are impeccable. I am so grateful and thankful to you for all that you bring into our world. Blessings to you. Namaste 🙏

  • @kavitaprem108
    @kavitaprem108 หลายเดือนก่อน +1

    This was such a beautiful and calm class, thank you for your presence and energy.

  • @carolynnspencer2171
    @carolynnspencer2171 หลายเดือนก่อน +2

    Gorgeous practice! What a treat! Thank you!!!💗

  • @taylorhmclean
    @taylorhmclean 13 วันที่ผ่านมา +1

    This was exactly what I needed. Ready to face the day! Thank you!

  • @kathyegan6893
    @kathyegan6893 9 วันที่ผ่านมา

    Thank you for this practice. I picked a word for today: serenity and this class set my up perfectly for that!

  • @jsmm2908
    @jsmm2908 หลายเดือนก่อน +1

    I really enjoy your flows, everything so seamless, nothing too difficult but just challenging enough. Thanks for all you do!

  • @nicjardine8036
    @nicjardine8036 หลายเดือนก่อน +1

    This was perfect. Have had so much stress and tension build up this was an amazing class and I had such a peaceful cry at the end. Leave it all on the mat. 😊

  • @robotpirateld
    @robotpirateld หลายเดือนก่อน +1

    Love the new morning flow!!! Thanks Jess. 😊❤🎉

  • @antjebahr-molitor15
    @antjebahr-molitor15 วันที่ผ่านมา

    Wonderful morning with you 🥰

  • @DianaP-b1c
    @DianaP-b1c 8 วันที่ผ่านมา

    What a beautiful and creative flow! Thank you so much for this. 🙏 I would love to have this as a 1-hour-version to actually stay in each pose a bit longer. 🥰

  • @ericiverson1121
    @ericiverson1121 หลายเดือนก่อน +1

    Great practice Jess! It was a good challenge after doing mostly evening yin classes for awhile. Definitely saving this one to do again!

  • @megansolway8344
    @megansolway8344 หลายเดือนก่อน

    Thank you Jessica for your beautiful practises. You voice is so soothing and calming and this class left me feeling energised and ready for my day. ❤

  • @cherdaniellle
    @cherdaniellle หลายเดือนก่อน +1

    So happy to try a new class! Thank you for this. I really enjoyed it.

  • @aliczagrebZagreb
    @aliczagrebZagreb หลายเดือนก่อน +2

    Thank you, Jessica for this nice practice. I would only have liked to stay in each pose for some time longer, just to feel it beter.

    • @hayleyphillimore8069
      @hayleyphillimore8069 หลายเดือนก่อน +2

      I slowed the playback speed to x0.75, and it was perfect ❤

  • @smduncanwright
    @smduncanwright หลายเดือนก่อน +1

    Beautiful sequence! LOVE your teaching - thank you for this flow!

  • @ashleyford9506
    @ashleyford9506 หลายเดือนก่อน

    thank you so much for your great service to the universe and help raising the frequency. You are fulfilling your mission here on Earth I love you so much 💓

  • @paulblart8243
    @paulblart8243 หลายเดือนก่อน +1

    Such a perfect morning routine. Thank you so much for sharing!

  • @jothorn3652
    @jothorn3652 หลายเดือนก่อน +2

    Perfect for Sunday morning after a busy week 😊

  • @homepage.sarina
    @homepage.sarina หลายเดือนก่อน +1

    I love it without any music!!! Thank you so much ❤

  • @JTyogi0707
    @JTyogi0707 หลายเดือนก่อน +1

    What an amazing flow. I love ALL your videos, but I must say this is one of my favorites. Thank you for adding this to your TH-cam channel. Namaste

  • @TootsieFootsie-o9n
    @TootsieFootsie-o9n 16 วันที่ผ่านมา

    Your flows are the best! So natural and intuitive. Thank you!

  • @HannaSee
    @HannaSee หลายเดือนก่อน +1

    This was so healing and so well mixed, pelase more of this class types❤️❤️

  • @scoobys7acks
    @scoobys7acks หลายเดือนก่อน +1

    Thanks a lot, Jess, I’ve been doing yoga with you for like a year. I’m a power lifter. My mobility and flexibility has came so far it helps my lift in the gym. You’re the best. You’re my favorite. Thank you so much for everything couldn’t do without. You can’t wait for the next video.

  • @true_colour_living
    @true_colour_living 26 วันที่ผ่านมา

    Such a beautiful class bringing in a sense of newness. The wild thing was a challenge for me but otherwise it was just the right mix and i loved ending the session with a little mindful meditation. Thank you Jess, great work, as always!

  • @sunshinemoonshine3261
    @sunshinemoonshine3261 หลายเดือนก่อน

    Thank you Jess for another blissful start to the morning. Much gratitude & light

  • @cmeasiam77
    @cmeasiam77 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this beautiful multidimensional yoga dance…absolutely loved the creativity of this. Namaste.🙏🏽🫶🏽🌹

  • @blue-peridot1087
    @blue-peridot1087 27 วันที่ผ่านมา

    I wanted to do a half hour of stretchy yoga this morning, and youtube's first suggestion as I opened the app was this video off my saved playlist. What a great way to start off my day 🌞☺

  • @liavansteeter173
    @liavansteeter173 12 วันที่ผ่านมา

    Wow really needed this with everything going on in the US. Thank you Jess

  • @brattynatty1588
    @brattynatty1588 หลายเดือนก่อน +1

    THIS WAS THE BEST STRETCH I HAVE GOTTEN IN 5 WEEKS ! i am post surgery and this was literallly so amazing i love you Jess you realllly help me feel like myself and i love the routine in this one ! so simple but sooo effective for all the right spots !

  • @yogawithlouisa
    @yogawithlouisa 15 วันที่ผ่านมา

    I cannot wait to start my day with this beautiful flow tomorrow ✨ thank you beautiful Jess! I can already tell it will be one of my favorites 🤍

  • @peony_diary
    @peony_diary หลายเดือนก่อน

    I feel so relaxed and so good ✨after this flow. Thank you so much💫💕

  • @ahnwonil
    @ahnwonil หลายเดือนก่อน

    Thank you Jessica for another great flow! I've just started my day with it, and I feel calm, concentrated, grateful and well stretched. Waiting for more new videos from you! 💚

  • @nicolelamarca4692
    @nicolelamarca4692 หลายเดือนก่อน

    Perfect morning flow!!! Has everything I could have wanted :)

  • @1432Eric
    @1432Eric หลายเดือนก่อน

    Dear Jessica and yogi's worldwide wonderful way to start your Saturday morning feeling uploaded Namaste

  • @lofestruck
    @lofestruck หลายเดือนก่อน

    Really great routine for mornings. Perfect mix of challenge, relaxing stretch and meditation. Just what I needed. ❤

  • @megdrummond-wilson824
    @megdrummond-wilson824 หลายเดือนก่อน

    that meditation at the end was perfect. Thanks so much Jess

  • @obaidnajm
    @obaidnajm หลายเดือนก่อน

    Dearest lovely Jess, it’s nice practicing with you again. Love and blessings 🌺🙏💕❤️🌹👌🌻

  • @DemianGrull
    @DemianGrull หลายเดือนก่อน

    Thank you, Jess! Hope to see you on the mat again soon too, delicious class!

  • @HealthglowsNet
    @HealthglowsNet 18 วันที่ผ่านมา

    This flow was pure joy. Thank you dear Jess 🧘‍♀🙏♥

  • @dina_kazakova
    @dina_kazakova 12 วันที่ผ่านมา

    Enjoyable and pleasant practice, thank you for your help in my journey for healthy body and mindset

  • @AvalonDavy-gy8bt
    @AvalonDavy-gy8bt 13 วันที่ผ่านมา

    Jess is my favourite TH-cam yoga teacher by far! Love all her classes.

  • @pattawarinchaiwan5659
    @pattawarinchaiwan5659 29 วันที่ผ่านมา

    Thanks for gentle yoga . God bless you 🙏

  • @BarbaraF-q8p
    @BarbaraF-q8p หลายเดือนก่อน

    Grateful for today's new video. Namaste.

  • @luishenriquegodoi3044
    @luishenriquegodoi3044 6 วันที่ผ่านมา

    You are amazing….. i love when you post a New class ❤❤

  • @JingAi-n3d
    @JingAi-n3d หลายเดือนก่อน

    Thank you so much ❤. I feel my body full of energy now.

  • @rickyadams6140
    @rickyadams6140 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks!

  • @roxanagalvan1037
    @roxanagalvan1037 หลายเดือนก่อน

    Great way to start my morning as mom of two . I’m ready to conquer the day , let’s go!

  • @Fatemeh_Hosseinpourg
    @Fatemeh_Hosseinpourg 8 วันที่ผ่านมา

    Excellent! Thank YOU🙏🏻🌸

  • @judi1989
    @judi1989 22 วันที่ผ่านมา

    Beautiful morning yoga routine. Feeling grateful :)

  • @mayashoham1361
    @mayashoham1361 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much, happy to see new video of you, great flow as usual❤

  • @charlottek.b.harman-pv5lt
    @charlottek.b.harman-pv5lt หลายเดือนก่อน

    loved this one! so flowy and the best hip opening ❤❤❤

  • @natashaparry4468
    @natashaparry4468 หลายเดือนก่อน

    One of my favorite practices ❤❤❤

  • @tereroberts6885
    @tereroberts6885 หลายเดือนก่อน

    So grateful I found this practise, beautifully stretched. Thank you

  • @alexisschwartz2866
    @alexisschwartz2866 หลายเดือนก่อน

    such a beautiful flow - it makes me want to memorize it. thank you for this gift. i also appreciate how i can really be in my own body - your direction is the perfect dose.

  • @pnarcaglabozdag8376
    @pnarcaglabozdag8376 หลายเดือนก่อน

    That was wonderful. Miss you so much Jessica ❤️

  • @urmii5431
    @urmii5431 หลายเดือนก่อน

    I started to follow your yoga 3 months ago it's so relaxing and energizing
    🩷 Your voice is so calm

  • @retrob5340
    @retrob5340 หลายเดือนก่อน

    Beautiful flow with amazing transitions thank you so much Jess❤

  • @shivashankardh
    @shivashankardh หลายเดือนก่อน

    Good morning mam
    Thank you very much I practice everyday without fail with good instructions for the new comers it is very useful
    Keep posting your new yoga videos so that we can learn and keep our body fit

  • @ngb5278
    @ngb5278 11 วันที่ผ่านมา

    Thank you 🙏.

  • @MaraMoser-z6f
    @MaraMoser-z6f 13 วันที่ผ่านมา

    Simply amazing!! ❤

  • @MaxBlumberg1
    @MaxBlumberg1 หลายเดือนก่อน

    Awesome wake-up class, thank you Jess! 😀🙏🏻

  • @chevydad83
    @chevydad83 หลายเดือนก่อน

    It is going to be a great day. A new class!

  • @motwist4796
    @motwist4796 หลายเดือนก่อน

    Another beautiful practice, Thankyou so much!

  • @bethplott7652
    @bethplott7652 หลายเดือนก่อน

    I got turned around a couple times but great innovative class! TY Jess💓

  • @nancyledoyen4420
    @nancyledoyen4420 8 วันที่ผ่านมา

    Thanks. Just did my first of your videos. Thought that was possibly an Arizona backdrop. I am from Prescott but currently living in Costa Rica 😊. I’ll be back to do another video with you. 🎉

  • @MagdalenaShakti
    @MagdalenaShakti 24 วันที่ผ่านมา

    I am so appreciative of your calm consistency, thank you. I am a long-time follower. ❤

  • @MarjorieHebets
    @MarjorieHebets 24 วันที่ผ่านมา

    First time enjoying your class, you’re amazing. Really enjoyed it. Thank you so much. Hope to destress from a long week.💕🙏

  • @marinakacarska3144
    @marinakacarska3144 หลายเดือนก่อน

    Thank you Jess for this wonderful class. I love it ❤

  • @norie141
    @norie141 หลายเดือนก่อน

    What a smooth flow! I feel great. Thank you so much ☺️

  • @claraviviani8405
    @claraviviani8405 หลายเดือนก่อน

    Love it when you include music in your videos 🙏🏼🙏🏼

  • @anitakushwah4773
    @anitakushwah4773 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for this amazing session. ❤💕loved it.

  • @dedee4249
    @dedee4249 หลายเดือนก่อน

    What a wonderful flow. It is truly amazing. You are doing such a wonderful job, Jess. Sending you all my love from Switzerland. ❤

  • @mariapafiti00
    @mariapafiti00 14 วันที่ผ่านมา

    This was amazing, Thank you🙏🏻

  • @alissa-ineu
    @alissa-ineu หลายเดือนก่อน

    that was so good, it set me for the day ahead. thank you jess 💞

  • @marisolalfaro5063
    @marisolalfaro5063 23 วันที่ผ่านมา

    Lovely. Thank you

  • @ingridmangiagalli
    @ingridmangiagalli 29 วันที่ผ่านมา

    This was beautiful, thank you Jess!

  • @jimmyalhosani
    @jimmyalhosani 23 วันที่ผ่านมา

    Thank you ❤

  • @ivanakoharovic6090
    @ivanakoharovic6090 2 วันที่ผ่านมา

    Amazing flow,intermediate level ,though

  • @ankidu79
    @ankidu79 หลายเดือนก่อน

    Omg - this was so good! Thank you ❤.

  • @dariyazotova9778
    @dariyazotova9778 หลายเดือนก่อน

    💓💓💓💓💓thanks for the graet morning practice💞

  • @yvonnesleypen4800
    @yvonnesleypen4800 28 วันที่ผ่านมา

    very nice lesson, thank you🙏

  • @angelalohr7963
    @angelalohr7963 หลายเดือนก่อน

    your voice is so clam, that makes yoga so different. like it

  • @dr.yohannesayanawhabitu
    @dr.yohannesayanawhabitu หลายเดือนก่อน

    Well come Jessica!
    My yoga journey STARTER!

  • @CateRichards-ww9kq
    @CateRichards-ww9kq หลายเดือนก่อน

    Love this practice and love u as my yogi instructor!

  • @jenketter8038
    @jenketter8038 หลายเดือนก่อน +1

    I really enjoyed this video. I'm 68 yrs young and just started yoga