اقوى المغذيات للتخلص من ضعف الذاكرة والتركيز، النصائح الذهبية السبعة لذاكرة حديدية

اقوى المغذيات لتنشيط الذاكرة والتركيز، النصائح الذهبية السبعة لذاكرة حديدية
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/...

[@YayaSaliha]

ومن أبرز و أكثر محيز لتقوية الذاكرة هو حفظ القرآن الكريم و اذكار الصباح والمساء
بارك الله فيكم وجزاكم كل خير

[@amatoallah2323]

تحية طيبة مغربية 🇲🇦 لك دكتور . وياااربي القاادر أنصر احبابنا وحرر ياااربي فلسطين الحبيبة 🇵🇸 قلوبنا وعقولنا نحن معشر النساء معهم و بدعائنا بالنصر بإذن الله تعالى 🇵🇸🇵🇸

[@هشاملووف]

جودة النمو
الرياضة المشي
تقليل التوتر بانواعه
اخذ المغذيات التالية ١- الكرياتين موجود في اللحوم الحمراء
٢ dha 3دهون من عائلة اميقا
٣ الجنسنج الاحمر الكوري
٤ مضادات الاكسدة في التوتيات بانواعه والوانه
٥ الكارنتين تنشيط الميتوكندريا في الخليه
١الى ٣ جرام في اليوم
٦ العاب مثل الشطرنج

[@farhadahmed2485]

تحياتي دكتور
في المانيه شتاء طويل ونضطر لأخذ فيتامين د وب، عم نسمع بأن القهوة تمنع امتصاص الفيتامينات في الدم. كيف نوفق بشرب القهوة وعدم تأثيرها على الفيتامينات في اليوم الواحد؟ وشكرًا جزيلا على معلوماتك القيمة

[@عمادمحمد-ر2غ]

لاإله إلاالله سيدنا حبيبنا محمد رسول الله👑💝🌹

[@rigatnajat9991]

Jazak lah khayr klmk sah choukran lik dektr tahia lik min lmaghrb lah ynsr ikhwana fi flstin

[@BilalMadrid-gj7gh]

بارك الله فيك

[@DalelHajlaoui]

الله يسعدك ويحفظك ممكن فيديو علي الفيبروم للنساء وكيف نخلص منه وشكرااا والله أتفرج وادعوا لك بالتوفيق ❤

[@جدةاليوتيوب]

من متابعينك يا دكتور الله يسعدك

[@aminaghaleb6]

جزاك الله كل خير
شكرااا من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@Alhanof-gr3gw]

يعطيك العافيه دكتور
جاري المشاهدة

[@sabah2409]

بارك الله فيك دكتور ... 🌴🙋🏻‍♀️🌴

[@John_.1830]

‏شكرا لك حكيم على المعلومات القيمة وعلى الجهد المبذول

[@اميرةالنرجس-ي9ط]

لك كل الاحترام دكتور حفظك الله ورعاك

[@HibaArdah]

جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤❤

[@منىالغصن]

الله يسعدك في الدنيا والآخرة يادكتور على كل معلومه جزاك الله الف خير

[@RoroRoro-ph5sc]

متابعتك من السويد معلومات قيمة جدا

[@yand_s1j]

شكرا جزيلا لك دكتور على هذه النصائح الطبية 👍 مشترك 🖐

[@نوره-ت1ل3ح]

السبوره فكره جيده

[@Ahmed82961]

الله يحميك يارب❤❤

[@نوره-ت1ل3ح]

الجنسنج الكوري الاحمر. عادي اتناوله ونا عندي سكر تراكمي ٧

[@omar-w4j8h]

السلام عليكم ورحمة الله

[@HibaArdah]

وزني الآن ٣٦ وعمري ٣٩ وطولي ١٢٠ أريدوا أن أضعف كمان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ruimtaha]

حياااك.. ❤

[@sabah2409]

من فضلك مامعنى الموت الخلوي ؟ 🤔 ... 🌴🙋🏻‍♀️

[@نوره-ت1ل3ح]

بارك الله فيك. تصدق يادكتور كررت الفيديوا ٥مرات. شكل ذاكرتي وفعمي غير نشيط ههههههه وين عيادتك يادكتور وهل انت سعودي

[@ashubalasade1383]

د.اذا شرب القهوة فهل يقلل كفاءة الدرقية

[@odetteshakkour4164]

🌹

[@somethinglikethat4150]

ماذا عن النيكوتين

[@suadalsuwaidi6092]

😊

[@maysaali1100]

💚🙏

[@usej07]

لعبه الشطرنج محرمة
جزاك الله خير دكتور

[@ejisejisejisniko6205]

🤗👍👍👍