سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر لا حول ولا قوة الا بالله
مستعجل إنزل أولا قل أو قلي اللهم أنصر إخواننا في فلسطين والسودان ثانيا قلي أو قل استغفر الله العظيم وأتوب إليه ثالثا قلي أو قل الحمدلله على كل النعم ياجماعة يلي يبغا معلومات عشان يداوم على الصلاة يكتب تعليق مع السلامة
دكتور اذا ممكن تعمل ڤيديو عن الغذاء للرياضيين وخاصة احنا البنات نحتاج اكثر معلومات للبنات حصرا بالاغذية الرياضية وهل البروتين كافي ام نحتاج للكاربس ليتطور الجسم كعضلات ؟ كل الود
@@ahmedabdalsalam3275 صفار البيض بيطلع الكوليسترول لمن عنده كوليستيرول وراثي.كن واثق واحذر ولا تلتفت إلى كل ما يقال.ميداني هو التحاليل الطبية البيولوجية وصدرك ما أقول وأستغرب لكل يقال. أكثر من 6 صفار بيض في الأسبوع يطلع لك الكوليستيرول .اعمل تجربة وسوف تدرك صحة المعلومة.اؤكد لمن عنده كوليستيرول وراثي.
للفائدة أكثر حبة طماطم تحمر بالزيت زيت زيتون لمدة 2-4 دقائق ثم يضاف لها البيض انا افطر يومين مغلى ويومين مسلوق لمدة 8 دقائق على نار متوسطة شريطة ان يكون الماء حار
@@dr.mohammedhadi شكرا لك دكتور عندي سؤال اخر انا مريضة ضغظ شرياني لكن تحاليلي الأخيرة طلع معي كولسترول مما يسبب لي في ارتفاع دقات القلب بين الحين والآخر انا حاليا بحاول اعمل دايت عن المواد الدهنية والسكري كما انني توقفت عن اكل الخبز بشكل شبه نهائي هل هذه طريقة صحيحة لخفض مستوى الكوليسترول بالدم ولا لا وشكرا لحضرتك تحياتي دكتور
اتفق معك في كل النقاط خاصة اني خسرت وزن بدون ريجيم فقط بتناول البيض في الفطور لكن اختلف معك في الكمية لا اظن ان الكمية التي تتناولها المرأة هي نفسها الكمية التي يتناولها الرجل فأربع حبات كمية مضرة لجسم المراة
الدكتور محمد هادي.. الوحيد إذا سمعته يقول: حط لايك. أحط لايك وأنا مغمض قبل ما أسمع المقطع.. ما أقدر رده أمين في معلوماته ومحتواه دسم متعوب عليه والاخراج أصبح راقي جدا فالك المليون الأول يا سيد ربي يوفقك
لازم تاكلوا شي مع البيض او قبله حتى ما تصابوا بالغثيان والبيض المسلوق إذا كان نص سائل ونص صلب بكون شعور الغثيان معدوم او أقل أنا بعمل هيك عشان بعاني من نفس شي .. بس إذا ما زبط معكم بكون عندكم حساسية البيض.
السلام عليكم دكتور اني مسوية نضام الصيام المتقطع 20ساعة صيام 4ساعة افطار يوم 22/10 يصيرلي شهر مع قطع الخبز والرز والبطاطاوالدهون واكلي كلة مشوي مع فواكه وخضروات والحمدلله نزل وزني من 102.600الى 94 كيلو مرات اكل اربع او ثلاثة بيضات سلك كوجبة رئيسية بس يمكن بالاسبوع مرة .فهل اكدر اضيف البيض يوميا بيضة قبل الوجبة الرئيسية
صار عمري ٤١ ونص ولا افطر ابداا.... وفيه حال اردت تناول الفطور اتناول فقط البيض ..... يعني اما عدم فطور او فطور بالبيض.. وهياني ما بني شي ولا عندي اي اشكال صحي
استغفر الله العظيم واتواب الله الحي القيوم الحنان المنان بديع السماوات والأرض عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤
استغفر الله العظيم واتوب اليه
والله انك صادق . كل ما دخلت البيض في اكلي وزني ينقص بشكل واضح جدا
لي فترة افطر بياض بيض ومقلله من اكل الصفار مع رياضة وغدا وعشا صحي ونزل وزني 7 كيلو والخصر صغر شوي وفرحاااانه
وليش مقلله من الصفار اكليها كلها افضل
الصفار يساعد على عضم البياض وامتصاصه بسرعة وايضا اذا اخذتيهم مع بعض راح يتحول لالياف عضلية بنسبة 99بلمية
شو كانت وجباتك للغدا والعشا؟
ربنا خلق البيضه مكونين بيكملوا بعض بلا خبل
لابد من أكل فلفل اسود مع البيض لسرعة هضمه
استغفر الله العظيم واتوب اليه لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم اللهم انصر المسلمين والمسلمات في كل مكان يا رب العالمين
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
الشكر لا يكفي دكتور محمد بس فعلاً شكراً لك
اللهم صل على محمد واله الطيبين الطاهرين وصحبه اجمعين ❤
شكرا دكتور معلومات قيمه اتمنى التزم بنظام غذائي
محتوي ممتاز و فيه الفائدة
يعطيك العافية
شكرا على هذه النصاءح القيمة
اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد ❤
بصراحة بلشت اكل ثلات بيضات في الصبح قبل العمل يوم وبعد كم اسبوع حسيت تغير في الذاكرة والقدرة التفكير بشكل واضح جدا
كلام جميل جدا أصبحت من متابعينك .الحمد لله اول مرة اشوف هذا الدكتور ظهر ....
🤲🤲
طب سؤال بعد اذنك هيفرق طريقه طهي البيض ام لا يعني لو عملته اومليت بزيت زيتون مثلا
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
لا حول ولا قوة الا بالله
معلومات ممتازة ومفيدة
واثقين جدا من معلوماتك ومستفيدين بس ننسى نظغط عذرا ذكرنا الذكرى تنفع المؤمنينين ممتنين لك انا ارشد كل الي بنادي بسمك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
شكرا و الله عن تجربة الافطار بالبيض هائل❤
🤲🤲🤲
مستعجل إنزل أولا قل أو قلي اللهم أنصر إخواننا في فلسطين والسودان
ثانيا قلي أو قل استغفر الله العظيم وأتوب إليه ثالثا قلي أو قل الحمدلله على كل النعم
ياجماعة يلي يبغا معلومات عشان يداوم على الصلاة يكتب تعليق
مع السلامة
يسعد صباحك من الله ومشكور على جهودك
الله يجزاك الخير معلومات قيمة صراحة بارك الله فيك
جزاك الله كل خير
شكرا دكتور يوصل المعلومه بسهوله والكل يفهم جزاك الله خير
اللهم صلي و سلم على نبينا محمد❤
تستاهل خير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاك الله خير دكتور كتب الله اجرك
والله جبت الذي حصل لي ٣ شهور أفطر بيض ونزل وزني كثير الحمدالله
شكرا.لك.البروفسور.محمد.هادي.على.هده.المعلومه.القيمة..ساءلي.لعند.حجرة.في.المرارة.هل.يمكن.ان.ياكل.البيض.وشكرا.الله.يحفظكم.يارب
دكتور شفت شخص يفطر وغذاء ة
وعشاء ياكل فقط بيض ولكن لدية طاقة وقوة جسدية
دكتور اذا ممكن تعمل ڤيديو عن الغذاء للرياضيين وخاصة احنا البنات نحتاج اكثر معلومات للبنات حصرا بالاغذية الرياضية وهل البروتين كافي ام نحتاج للكاربس ليتطور الجسم كعضلات ؟ كل الود
طبعا البروتين لحالو غير كافي لازم نظامك يكون فيه بروتين وكاربوهيدرات ودهون صحيه والياف
جزاك الله خيرا يا دكتور🤲
لسه كنت بفكر استبدل لأبنى السّباح البيض فى الافطار بصدور الدجاج .
شكرا جدا لحضرتك يا دكتور😊
اربع بيضات كثير
صح انا فطرت بيض لمده اسبوعين نزلت 2كيلو
واثق ومتابع من سنين يا رائع
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
دكتور سؤال
فدوه ليش أكثر وزني يكون منطقة ازنودي
صلي الله عليه وسلم
سلام عليكم ممكن تعمل فيديو عن إفطار الشوفان بشكل يومي و شكرا
الشوفان يا أخي لا فائده منو
Thank you very much
اكل مثل الحصان بس مع الاسف الشديد لدي صعوبة كبيرة في اكتساب العضل أو الوزن بشكل عام
بس البيض بصفار او بدون صفار انا اخذ حبه بصفار و ٣ او ٤ بدون صفار ؟
جزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤
مشكور كتير على النصائح الحلوة
بدي شي. يزيد وزني ولكن لا أصتطيع الاكل كثيرآ
لو شحص عندة نقرس هل يزيد نسبة النقرس مع تناول البيض بشكل يومي
أنا بيزيد وزني عكس لكن بقليه ما بصلقو يمكن إختلاف بطهي هو بيعمل زيادة بالوزن لإنو انا بقليه بالزيت
هل الغطار تتكلم عن الصيام المتقطع ام الوجبات العادية الثلاثةدوافطر بيض بدون خبز شكراا
سؤال من فضلك
أليس البيض يزيد من الكوليسترول ايضا؟
وجزاكم الله خيرا
خلاص الحمد لله
حصلت إجابة السؤال داخل الحلقة
ما شاء الله عليك
فتح الله عليك
@@ahmedabdalsalam3275
صفار البيض بيطلع الكوليسترول لمن عنده كوليستيرول وراثي.كن واثق واحذر ولا تلتفت إلى كل ما يقال.ميداني هو التحاليل الطبية البيولوجية وصدرك ما أقول وأستغرب لكل يقال. أكثر من 6 صفار بيض في الأسبوع يطلع لك الكوليستيرول .اعمل تجربة وسوف تدرك صحة المعلومة.اؤكد لمن عنده كوليستيرول وراثي.
والله العظيم انته كلش راقي استمر يا بطل
البيض بيكون مسلوق افضل ولا مقلي
مافهمت يعني كل ماقللت مقاومة الانسولين يعني رح ابني عضل اسرع ؟ افيدوني بارك الله فيكم ❤
يضر اذا قعد اطبخ البيض بالزيت الزيتون ولا عادي ؟
ربي يحفظك دكتور والصراحه كلامك صحيح وعن تجربه ❤❤
تسلم يا دكتور
جزاك الله خيرا
هل البيض البلدي أو بيض معامل تربية الدجاج بالطرق العصرية؟ هل هذا البيض مضر بالصحة؟
شكرا جزيلا الدكتور عل المعلومات المفيدة وشكرا 🇸🇪🌱🌱
الامر يتعلق بالبيض البلدي او الرومي او هما معا؟شكرا
شكرا دكتور ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
يا دكتور عندي استفسار هل فقط البيض المسلوق أو مثلا المقلي بمكعب زبده أو مع شكشوكة يعطيني نفس النتيجة
كلهن حول بعض، بس المقلي أكثر سعرات وأكثر دهون
هذا روتيني من اكثر من اربع سنوات
انا بلعكس لتكول بيض بسمن كل يوم باكول بيض على فطور
السلام عليكم يادكتور مساء الخير هل ضروري ان يكون البيض مسلوق او مقلي او قلابه. وكم العدد المسموح تناوله في اليوم كامل ولك جزيل الشكر والتقدير
وهل يكون الإفطار بالبيض فقط ام بيض وخبز
للفائدة أكثر حبة طماطم تحمر بالزيت زيت زيتون لمدة 2-4 دقائق ثم يضاف لها البيض انا افطر يومين مغلى ويومين مسلوق لمدة 8 دقائق على نار متوسطة شريطة ان يكون الماء حار
المده خمس دقائق فقط
I have high cholesterol level
I used to eat 3 every day, now I'm down to 2 only
مقلى ولا مسلوق؟
اي طريقة افضل قلي البيض او تغليته
تغليه (مفور)
السلام عليكم..
انا كان عندى كلسترول والطبيب نصحنى بعدم اكل البيض الا حبتين فى الاسبوع فقط لأن صفار البيض فيه نسبة دهون ...
خطأ فالله خلق البيض فيه الصفار والبياض ليكونا متكاملين في التغذية فلا فائدة في البياض دون صفار والعكس صحيح لذا يجب أكل البيض كاملا
مساء الخير دكتور اولا احب اشكرك على المحتوى الجميل
تانيا احب اسئلك يا دكتور هل معدل بيضتين باليوم لا يساعد على ارتفاع الكوليسترول وشكرا لك دكتور
البيض بشكل عام ليس له علاقه باعتلال الدهون
@@dr.mohammedhadi شكرا لك دكتور عندي سؤال اخر انا مريضة ضغظ شرياني لكن تحاليلي الأخيرة طلع معي كولسترول مما يسبب لي في ارتفاع دقات القلب بين الحين والآخر انا حاليا بحاول اعمل دايت عن المواد الدهنية والسكري كما انني توقفت عن اكل الخبز بشكل شبه نهائي هل هذه طريقة صحيحة لخفض مستوى الكوليسترول بالدم ولا لا وشكرا لحضرتك
تحياتي دكتور
دكتور مارأيك في مكمل DIM ؟
ايش رأيك بالشوفان
عندي كليسترول وطبيب قال لي أكل بيضة وحدة في اليوم بالكثير هل هذا صحيح ؟
كامل الشكر.
قبل ماسمعه ضغطت لايك 👍 😅😊
جزاك الله خير دكتور... متابعينك ودائما نحرص على إتباع نصائحك الثمينه
شكرا
الي عنده كولسترول هل ياكل كم ليضة و الصفر
سلام دكتور
هل يوجد فرق بين تناول البيض مسلوق أو مقلي و أي أفضل ؟؟
@@ahmadesat المسلوق افضل...بس القلي اغنى
يعني دكتور اذا ٤ بيضات عادي مافيها اثار جانبيه ارجو الرد لطفا
٤ صفارات كتير
@@aysebeydun9866 لا انا ٢ بس ردتو اسال
اتفق معك في كل النقاط خاصة اني خسرت وزن بدون ريجيم فقط بتناول البيض في الفطور لكن اختلف معك في الكمية لا اظن ان الكمية التي تتناولها المرأة هي نفسها الكمية التي يتناولها الرجل فأربع حبات كمية مضرة لجسم المراة
ومذا عن ارتفاع الكوليسترول
@@hatim3abersabil919 البيض لا يسبب ارتفاع الكولسترول
احسنت
جزاك الاه خيرا
الله وليس الاه...
عدل الرد جزاك الله خير
الدكتور محمد هادي.. الوحيد إذا سمعته يقول:
حط لايك.
أحط لايك وأنا مغمض قبل ما أسمع المقطع.. ما أقدر رده
أمين في معلوماته ومحتواه دسم متعوب عليه
والاخراج أصبح راقي جدا
فالك المليون الأول يا سيد
ربي يوفقك
الله يسعدك، تعليقك اسعدني😍
طيب انا اتعشا ينفع ؟ ام ضروري فطور؟
محتوى جد راءع عندما اتناول البيض في الافطار اشعر بغتيان طول اليوم شو ممكن يكون السبب اتمنى تجاو😊بني
انا كمان غتيان طول اليوم و دوخة و ما بقدر اكل بتروح شهيتي
لا تاكلين البيض ، لأنه واضح عندك حساسيه من بياض البيض
لازم تاكلوا شي مع البيض او قبله حتى ما تصابوا بالغثيان والبيض المسلوق إذا كان نص سائل ونص صلب بكون شعور الغثيان معدوم او أقل أنا بعمل هيك عشان بعاني من نفس شي .. بس إذا ما زبط معكم بكون عندكم حساسية البيض.
@@nadahabib8551 شكرا كتير ❤️
ممكن المساعد ة وزني ضعيف جدا فكيف ممكن زيادة الوزن
اريد ازيد وزني ممكن تتكلم بهذه الموضوع
احنا اريد انزل انتي تريدين تزيدين هسه اني وزني ٥٩ وأريد انزله
هل البيض الأحمر ينفع ولا لازم البيض البلدي لو سمحتم حد يرد عليا
اذا كان البيض البلدي متوفر كان احسن
شكرأ
السلام عليكم دكتور
اني مسوية نضام الصيام المتقطع 20ساعة صيام 4ساعة افطار يوم 22/10 يصيرلي شهر مع قطع الخبز والرز والبطاطاوالدهون واكلي كلة مشوي مع فواكه وخضروات والحمدلله نزل وزني من 102.600الى 94 كيلو
مرات اكل اربع او ثلاثة بيضات سلك كوجبة رئيسية بس يمكن بالاسبوع مرة .فهل اكدر اضيف البيض يوميا بيضة قبل الوجبة الرئيسية
بس جواب البيض اشلون انسوي سلق لو لا
البيض مسلوق وملا مقلي ؟؟
الي يبغى ينحف يسكر فمه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه😂😂
انا كذالك كنت مداومة على الإفطار ب٤ بيضات يوميا،بس طلع عندي كاسترول
البيض لايسبب الكلسترول وحتى اللحوم ، السكر والنشويات هي المسبب الرئيسي .
@@khalilsouidi8667 بكون فيه اسباب تانية لحتى صار عندك كولسترول.....لان البيض نفسه ما بيعمل كولسترول ...
صحيح المفروض تتناولين بدون الصفار او صفار واحده
كنت اتناول زيت الزيتون بكثرة، على ما اظن هذا السبب@@nadaChami1983
بيقولوا كتير 4 هما 2 كفايه كل يوم
طيب يادكتور إذا تعشيت بيض نفس الفايده
سلام عليكم دكتور، هل تناول البيض باستمرار يسبب الحصى في المرارة؟
أنا أفطر ببيض عشان أزيد ب الوزن😂
هل ارتفاع هرمون الابرولاكتين سبب عدم نزول الوزن فشل كل محاولات التخسيس والنظام الصحي والصيام المتقطع والرياضة ومراجعة 4اطباء تغذية كلشي ماستفاديت
في دوا لهرمون البرولاكتين فيه حبتين حبة يوم الاتنين وحبة يوم خميس وتختفي هرمون الحليب
صار عمري ٤١ ونص ولا افطر ابداا.... وفيه حال اردت تناول الفطور اتناول فقط البيض ..... يعني اما عدم فطور او فطور بالبيض.. وهياني ما بني شي ولا عندي اي اشكال صحي