ما هو الدوبامين وطرق زيادته بالجسم؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2020
- رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن الدوبامين وطرق زيادته بالجسم ضمن دنيا التغذية
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our TH-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at TH-cam@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
TH-cam@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار. - บันเทิง
السعادة الحقيقية هي رضى الله عنك وحبه إليك اللهم أرضى عنا ولا تسخط علينا 🤲🤲🤲
الخشوع بالصلاة يفرز أكثر
أللهم اجعلني اخشع في صلاتي اجعلني اصلي كما الصحابياة
أجمل كلام ؛وهدا هو الصح.❤
الله يكون في عون الفقراء يلي مش لاقين حتى طبق الفول الله يساعدهم ويعينهم
السعادة الداىمة هي مرضاة الله. . . والتقرب منه سبحانه وتعالى ....تذكروا حياة الحبيب المصطفى صلوات ربي وسلامه عليه. وحياة الصحابة الكرام وكل الصالحين المصلحين حتى الآن
الجوز والمكسرات غذاء اساسي وكلام دكتوره رائع
السجود واطالة مدته فى الصلاه يؤثر كتير على الدماغ وقال رسول الله اعنى على نفسك بكثرة السجود
الدوبامين يكون عالي عندما يكون جيبك مليان..نقطة نهاية 😅 (بالتجربة)
والله مو شرط
أقوى مصدر لدوبامين هي السباحة صدقوني أقوى مصدر ويدوم طويلا اکثر من البروتينات والسکريات والشکولاط.. بفضل التجربة.. 💪🏻💪🏻🇩🇿🇩🇿
الله يحفظك على هذه المعلومة شكرا لك والله اني من اكتئاب حاد ربي يشافي الجميع
اقراؤ صفحه الفيس الساعه اتيتكم فيها بلاغ من الله سبحانه وتعالى لكم..
والله صحيح والله اني مجرب هاي شي بارك الله فيك
اني امن اسبح احس متعة صدك ج
احسنت ولله ع تجربة السباحة حل فوري
شكرا جزيلا لكم
اللهم نسألك علما نافعا ورزقا طيبا وعملا متقبلا
تحياتي لك دانا محضره حالك ودارسه. الموضوع الي هتكلمي عنه مذيعه ممتازه
السبب الرئيسي لنقص الدوبامين : نقص فيتامين د وقلة الحركة وسوء التغذية
فيتامين د ناخده منين
@@MohamedSalah-dz2sr من الشمس .. اذا طبيعة البلد يلي عايش بي شتائي .. تاخود من الصيدلية
شكراً على المعلومات المفيده 😊
السلام عليكم
تصحيح لما قالته خبيرة التغذية
الصحيح probiotic هو البكتيريا النافعة
و prebiotic هو غذاء البكتيريا النافعة
العبادة و العمل المستقر والرياضة أكبر عامل لي الدوبامين الله ما أني بلغت لي من عنده إرادة
السعادة في اتباع السنه النبوية
بارك الله فيك على مل هذه المعلومات
رند انتي اجمل وأكبر دوبامين شفته بحياتي
بالله عليكم إللى يشوف تعليقى يدعى لاخى ربنا يفك كربه ويجعل له مخرج عاجلا ليس اجلا 🙄
كم سعر السهم ٨ من
نم
م ٩٩
كم سعر ف
الله يشفيك وعافيك يارب
اللهم امين يارب العالمين
اشاطرك الرأي عن أهمية السباحة .عن تجربة ايضا
شو هالعسل هذا الدوباميين زاد وارتفع مستوى السعاده لممن شفت الجه الجميل مع الابتسامه الحلوه وشكراً ع النصيحه 😁
ما شاء الله بنك معلومات يا عطيك العافية
شكرا.على.هذه.المعلومات.المهمة.والقيمة.حبيبتي
شكرا لك على المجهودات
تذكير!
أذكر نفسي واياكم بصيام غدا الخميس ولا تنسوا الدعاء ان ربنا يرفع عنا البلاء والوباء ويحفظنا 🤲🤲
ذلك يوم ترفع فيه الأعمال 🌺🌺
من صام يوما فى سبيل الله باعد الله بينه و بين النار سبعين خريفا كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم 👍👍👍
ياالله ياالله ياالله
ادعيلي ربي يهديني اصوم ديني منذ كنت صغيرة لحد الان وانا عمري39 اصوم رمضان وعرفة لكن ديني كثر عليا مع نذر شهر صيام لاني نجحت في الباكلوريا ادعولي ربي يشفيني واقوم بسلامة واكون من المقربين لله تعالى والصيام لاني هو جبل فوقي والله ندمت لاني لم اصمه من قبل
@@user-xd6it3uv9l ربنا يشفيكى ويشفينى ويشفي كل مريض عاجلا ليس اجلا 🤲🤲
بصى انوى كده خير وصومى اتنين وخميس والثلاث ايام البيض من كل شهر واحدة واحدة هتتعودى💔
وبلاش تندرى بعد كده لان الندر لازم يوفى كما قولتيه 😪
بعد كده افعلى الخير مطلقا بدون نذر 🌚
ربنا يوفقك يا رب 💐
@@naglaaelmanzlawy4228امين يارب العالمين والله ندمت على كل يوم فات من دون صوم خاصة ديني ديني تاع الصوم #وتاتي النذر اختي
@@user-xd6it3uv9l معلش اعملى زى ما قولتلك وان شاء الله تخلصى كل اللى عليكى😒
البكتيريا المفيده
الرياضة
اوميغا ٣
فيتامين دال
تجنب السكريات والدهون
امثله عن البكتريا المفيده لو سمحت
@@safamohmmed4292
الزبادي واللبن
👍👍
@@safamohmmed4292 وايظا استعمال الصمغ العربي يزيد من البكتيريا النافعه
@وصفات الصحة و الجمال
الافضل هو ابتاعدك عن الصودا وعن السكريات والمعلبات بكل انواعها الانه تحتوي على منكهات ومواد حافضة واملاح وان تعود الى النوم في مواعيده واكل اجدادك من بقوليات وخضر وحبوب في الاكل مثل السانوج والسمسم وبذر الكتان والابدعات عما يوترك والقلق هذا الاحسن
والله شوفة او الجلوس مع رند يكفينا ويشعرنا بالسعادة ❤
بارك الله فيك
جمال الضيفه وصوتها واناقتها وكلامها يزيد الدوبامين بحد ذاته
العرب مخهم نسوان ارتقو
ههههه والله لاكينة حلوة كتيرة 🥰
ههههههههههههههههههههههههههههههه شوفتها دوبامين هي اصلا 😂😂
الله يعين احسن شي
هههههههههههه
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
ڤيديو مهم جداا
الدوبامين يأتي من البروتينات الحوم والأسماك والشمس والرياضه والبيض
يتبت الله اللدين امنو بالقول الثابت. الإيمان بالله وبالقدر خيره وشره وعدم ضلم الاخر وفعل المعاصي والتبات في المعاملة مع الناس هو الدي يزيد الدوبابين فهناك ناس يعيشون فقط علي الخبز والشاي وهم سعداء اكتر من منهم ياكلون المشاوي والفواكه والخضر فالقناعة بما قسم الله كدلك تزيد الدوبامين
لا تسنسي بأن هناك أمراض نفسية تسبب هده السال
إبتعد عن الإباحيه والعاده السريه ولايهمك الباقي فهو اكبر مسبب في دمار دوبامين
الدوبامين هرمون المتعة وهي عكس السعادة السعادة بالعطاء والمتعة بالأخذ
احب السعاده و منبع السعاده
دكتوره لو سمحتي هل هو مفيد للتصلب اللويحي
رند الديسي انت رائعه ربنا يوفقك لتقديم الافضل والاحسن للبشريه
أنا عندي احس هرمون المصاري بحس بسعادة
بحس بثقة بالنفس اكون مبسوط جدا جدا جدا
😅😅😅😅🤣🤣
😂😂😂😂
😥😂
@@foufa4325 ههههههههه
@@achkar971 ههههههه👍
د.كتورة ما اسم بعض المكملات التي ترفع من مستوى الدوبامين
نسيت اقولك الزبيب يزيد بأكثر هرمون dopamine
ابتعد على الاباحيات و المخدرات و لايهمك فالباقي لانهم هم المسؤل الرئيسي للانخفاض الغير عادي لدوبمين
وجه رند الديسي الدوبامين طبيعي لصحتي 😍😘❤☺
؟؟؟؟
رند علاج نهائي لأي مرض نفسي
التنفس العميق شهيق زفير مفيد جدا مع ملعقه خل التفاح
يحي يقيوم برحمتك نستغيث
الآن ألا جانب يدخلون الاسلام ويتحجبون ويطبقون أدق تفاصيل ديننا العظيم ...ف بمن تقتدون وتتشبهون .... اصلحوا قبل فوات الاوان
تصحيح: البريبايوتك pre biotic هو غذاء تستخدمه البكتريا النافعه (pro biotic) لانتاج مواد نافعه (post biotic)
Hi i ask how i can knows more about business on ligne
فعلا السباحة هي أقوى مصدر للدبامين
وين عرف اسبح وين اسبح حتىاغرق 😂😂😂
المراه وين تسبح
Dawa5tini 9uli echnowa El akel elli ifidna
العزله لساعات بالاسبوع اقوى مصادر للدوبامين
يعني بتزيد دوبمين؟؟
كيف العزلة بتجيب الاكتءاب
@@user-vo1fi5cp1c العزله اذا لم تكون تفكر عباده حفظ تكون اكتئاب
الدوبامين كترة صلاة على محمد صلى الله عليه وسلم حبيبي محمد
عليه أفضل الصلاة والسلام حبيبي يا رسول الله
شكرا على المعلومات القيمة 🙏🥰
شكرا جزيلا في المستوي والمديعة كمان(المغرب الحبيب) *********"
كن مع الله ولاتبالي
ونعم بلله العلي العظيم
والله لم افهم شيء من ما تقولون على العلم اني مريضة الباركنسون واريد معرفة الاكل لتحسين المزاج شكرا جزيلا
الرياضة والبروتين مصدر كبير لدوبامين
صباح الخير والنور والسرور والعافية. شرفونا بزيارة كريمة ☕💐
نعم
احسن طريقه لزيادة الدوبامين هي المرآه الحنونه
هاهاها يخرب عدوينك
ههههههه
Dodo Dida ؟؟؟
على كيف ابوك
Rabbi isahalek feha hhh
لم تذكري فيتامين 6 و 7 مهمه لزيادة الدوبامين
الكافير اللبن المخمر أو لبن لاكتيل الرايب
كيف اختي
ما هو اقوى حمض اميني يزيد انتاج الدوبامين
تيروسين
ايش المصطلحات الفاشله الي محد يفهمها.
يعني اروح السوبر ماركت واقول له عطيني سوبر اكس اكس بلو !
تكلمو عربي لو سمحت.
اقراؤ صفحه الفيس الساعه اتيتكم فيها بلاغ من الله سبحانه وتعالى لكم..
الدوبامين مصطلح علمي يطلق على مادة كيماوية تفرز في الدماغ تعطي الرياحة النفسية وتعمل كمهدئ....باختصار....وصلت الفكرة؟؟
الخمائر الموجودة في الألبان البلدية غير المبسترة تؤثر على الدماغ وتحفزه على إنتاج الدوبامين ....وهو مادة محفزة للطاقة الإيجابية في الجسم...
فعلا برنامج يزيد نسبة الدوبامين
عجيبت من كثرة الاراء..
امتلاك الارادة والمعرفة هما اساس كل شي مفيد والعاقل يستوعب.
اقراؤ صفحه الفيس الساعه اتيتكم فيها بلاغ من الله سبحانه وتعالى لكم..
لان من ساد نفسه ساد على كل شيء
ليس هرمون وانما ناقل عصبي
تناولوا المورينجا ... المورينجا تصنف كنوع من الخضرة غنية بالبروتين بتحفز الدوبامين.
شو المورينجا
@@fatidak9362 شجرة المورينجا شجرة غنية جدا بالعناصر الغذائية الرئيسية وتعتبر منتجات المورينجا مكملات غذائية تصنف على أنها غذاء ممتاز ..سوبرفوود ، تستخدم في علاج عدد كبير من الأمراض..
وين موجود
هههههههههه
ان الخوف من الله الجليل والايمان بالعودة للحساب امام الخالق الرحيم وبر الوالدين و التحلي بالخيرية والتخلي عن السلبية والسعي لاسعاد عباد الله والوفاء للاوطان واكل الرزق الحلال والابتعاد عن الحرام كل هذه الامور مجلبة لللتزود بهرمون الدوبامين وعيش حياة سعيدة بالدارين
Baraka alaho fik kalam min zahab djaalaho alah fi mizan hisabak yaouma la yanfao malo uoa la banon
@@djemaibououne2251 واياكم أجمعين ان شاء الله ... نسال الله العلي القدير ان يبارك فيك وفي ذريتك الى يوم الدين ووطنك والامة أجمعين يارب
درست انه البكتريا النافعة تتشكل بتخليل الخضار التي يعيش فيها وباكلها ممكن تربية البكتريا في الامعاء
سلام خوتي الله إجازيكم بخير وليدة ديالي مريضة بالباركنسون أريد دواء أو علاج و لو كان في أوروبا من فضلكم
في دواء اسمه سلامات في بمصر والسعوديه بمفعول اقل ابحثي الله يشفيها
سلام اختي هناك علاج يصلك أين ما كنتي تواصلي معي
@@sarasara-tb5mk اختي انا عندي الوالده تعاني من الرعاش ... نرجو المساعده وجزاك الله خير الجزاء
@@sarasara-tb5mk salam
@@sarasara-tb5mk ممكن رقمك حتى نتواصل معاك حول علاج الرعاش
هل خميرة البيرة تحتوي على بكتيريا بروبايوتيك
من ماذا تعاني؟
7:49 لا غلطانة ، الصحيح ما قالته المذيعة : البروبيوتك = البكتيريا ، والبريبيوتيك = غذاء البكتيريا .
الدوبامين هو ناقل عصبي مسؤول عن الشعور باللذة والتفأؤل وغير ذلك،ولا يعتبر هرمون لأن الهرمون بنتقل بالدم ولا علاقة للأعصاب بنقل الهرمونات،يرجى تصحيح المعلومات
نعم الدوبامين ناقل عصبي وليس هرمون...
يلعب دور الهرمون وهو ناقل عصبي داخل الدماغ
اذا كان لا يعتبر هؤمون فلمذا زيادته تسبب الجنون و الفصام مرتبط بشيئ واحد هو زيادة الدوبامين ايضا لدينا فيتامين د، هو فيتامين لكن بريهرمون اي انه يشتغل مثل الهرمونات و نقصانه يئدي الي مشاكل مزاجية مثل نقص السيروتونين و الدوبامين
@@imadimad-os2wy من فضلك كيف نفحص الدوبامين بالمخبر او الاشعة
@@moumou6340 للاسف لا يوجد فحص للهرمونات الا في امريكا ولكن انصحك بممارسة الرياضة و فعل اشياء تحبها لان هذا يحفز هرمون الدوبامين
البروبايوتك هي البكتيريا النافعة والبريبايوتك هي غذاء البكتيريا النافعة الاخت رند عكستهم
صحيح
رند تعكس اللي تشتي وتعمل اللي تشتي رند هي كل السعادة والراحة والهناء رند حتى لو قالت 1+1 يساوي 20 هي ع كلى حق رند غلطها صح
@@user-oi3fq9iu8h 😂😂😂😂😂😂😂😂 حاضرين على عيني انت ورند
البروتين الحيوانى مثل الأسماك فيها ترايزمين ونسيباامينامين
والله انا من وجهة نظري ان الانسان للي قلوب حببلو عندو دولبامين اما القلق لازم يبحث وين يصيبو
اني من جنت ازغير من ابوي ايطب الجسر وننزل منه احس ابشعور مثل الدوبامين
✨
الفلوس هي الحل رقم ١ في ارتفاع هرمون الدوباميين .
اي والله 😂😂
الدوبامين عبارة عن ناقل عصبي وليس هرمون وهو حالة وليست مادة
الدوبامين هرمون وناقل عصبي
العلاج ليريكا اااااخ بس
ماهي الكلفه لاجراء عملية زرع شريحه. في مصر
اياك ان تزرعها . ادخل نت واعرف مصيبة الشريحة .هي صنع الماسونية .تصبح كلك كأنك جوال .وقد يسرقون أموالك . وأخطر بكثير
الدولار هو افضل حافز للدوبامين
كأنا عم تسمع درس
الدوبامين وسيط كيميائي عصبي وليس هورمون
الدوبامين ناقل عثبي وليس هرمون
الاثنين
طيب الدوبامين يفتقده الفقير والغني عنده الدوبامين كويس. لأنه شيئ محير
لكن الفقير يكون سعيد اكثر من الغني غالبا
@@user-xd6it3uv9l لا مو شرط ، كيف يكون الفقير اكثر سعادة وهو ناقصه حاجة مهمة الفلوس اكيد انه يفكر بالمال ويشعر بالنقص والحاجة... الا اذا كان فقير راضي عن حاله ومقتنع.
الدوبامين منتج حصري للميسورين ماديا يوجد في المال والذهب والسيارات وجزر المالديف
ههههههه
انما التقى هو السعيد
@@almarqab8073 شو فايدة عندما ترى اولادك وعائلتك يتألمون من ضيق العيش هل تطعمهم وتكسيهم تقى الا لعنه الله على الفقر في دول الخليج عندهم رزق وافر وينظرون علينا بالدين فليعيشو يوم بلا طعام لنرى تقاهم
قلتي أنه يجب الإبتعاد عن الكافيين والقهوه .. حتى القهوه الخضراء مضره ؟ الجرين كوفي ؟
Cofé noir
اعرف شخص يتناول اطنان من السكريات والقهوة المركزة كثير ولاينام الليل الا في وقت متاخر جدا اعتقد انه افتقد لهدا الدوبامين وقام باستنزاف الدوبامين من مخ عائلته باجمعها ادعو له بالاقلاع عن هده العادات السيئة
زوجك
الحكي سهل عند العرب
والمحاوله اسهل
لاتبرجن تبرج الجاهلية الاولى. ...
ليش المذيعه تتكلم بدال الدكتوره
ابدااا لم تتكلم الا بقدر.... مذيعة راقيه
@@user-tr6fu5vx2v المذيعة ماشاء الله وعليها مافيها شي ينعاب وماحكت كتير حاورت الدكتورة بشكل طبيعي بكونها مذيعة
اكبر حاجة تهدد الدوبامين الافلام الاباحية والعادة السرية انصحكم بالابتعاد عنها وهناك شيء ثأني يزيد في الدوبامين لم تذكره الاخت الكريمة ممارسة التامل اليومي هو أن تختلي بنفسك في الطبيعة أو على شاطيء البحر
حالة النفسية للانسان تؤثر عليها بشكل مباشر نوع الاغذية المتناولة. لذلك التغذية تلعب دور فعال في الحالة النفسية و منه الذين يدرسون علم النفس العيادي الا و يجب التخصص في التغذية العلاجية مثلي تماما 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗💖💖💖💖💖💖🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
قرقر زيادة اشوفلي فديو مختصررر
أنا ما كنت نعرف الكئابه ونضحك على الناس لي تشتكي بشتغل بضحك بحب الناس عندي علاقات الاجتماعيه بطريقه فضيعه من يوم ما هاجرة و تعرية يا لطيف دنيا سودت في عيني كنت ضانه إني حتقدم في حياتي لكن الغربه دمرتني سبحان الله الدفئ العائلي نقص الشمس أكل بلاستيكي ااااوووووف الله المستعان
وين عايشا
ممكن تتغلبى على كل ده بتقوى الله وذكره كثيرا
حتى أنا دمرتني الغربة وانا لي كنت مليانة نشاط و حيوية وتفاءل كان أفراد العائلة يلجؤن إليا في مشاكلهم اخليهم يروحو فرحانيين مبسوطين .والآن الغربة هدمت هذي الشخصية ربي يجيب الخير
انا كذالك مثلكم الغربة غيرتني للاسوا الله يفرجها
ت
أشوف هالاجسام يرتفع عندي الدوبامين.
ناقل عصبي ما اهو مش شيئ هلامى ولا خلايا عصبية إما هوه خلايا عصبية تعمل دور الناقل العصبي يعنى هوه خلايا وأنسجة عصبية تعمل دور الناقل أو هرمون سائل عصبي
السلام عليكم بلازحمه ممكن تساعدوني بجواب 👇
السؤال ماهو علاج الأغبياء
عندي ولد عمره 13سنه بس هو كل الاوصاف الأغبياء عنده
للأسف وراثي 😒حفزيه ولا تقول له انت غبي بالعكس قولي له كثيرا انت ذكي و سيحصل ذلك مع الوقت اطلبي منه ان يفكر قبل فعل اي شئ ،حفزي عقله
الذكاء وراثي ومكتسب يقدر يكتسب الذكاء بطرق عديدة شوف النت
عليه بقراءة زيارة عاشوراء باستمرار و زيارة الامام الحسين عليه السلام
كما فعل العلامة المرعشي
وو اادعوا لي
لا يوجد وراثه كل الناس أذكياء شركيه في رياضه واهتمي فيه امدحيه طلعي معنوياته غطيه غذا صحي واعطيه الحب والاصدقاء مهمه جدا
سبحان الله وبحمده...الطفل قد يكون ذكي ولكن قد يفعل افعالا او يقول قولا لايرضي الكبار..فبدلا من تعدليها قد يستهزئ به..ومع الوقت يوصف بالغبي..ارجو تقبل اقتراحي: محاولة تشجعيه على عمل بسيط ..زيادة ثقته بنفسه..الدعاء له بالهداية والصلاح وتحسين احواله..الذهاب به الى طبيب لمعرفة السبب..الحذر من وصفه بالغبي ..مهما كان حاله فهو ابنك وقطعة منك..اعطفي عليه واحتسبي الاجر من الله