5 اخطاء تمنع اذابة دهون البطن والتخلص من مقاومة الانسولين اثناء المشي، يجب تجنبها فوراً
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ธ.ค. 2023
- 5 اخطاء تمنع اذابة دهون البطن والتخلص من مقاومة الانسولين اثناء المشي، يجب تجنبها فوراً
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
اذا اعجبك الفيديو اتمنى نشره بجروب الاهل والاصدقاء لتعم الفائده للجميع 🌹
تم .. جزاك الله خير دكتور
جزاك الله خيرا دكتور ماهو عدد الخطوات اليومية لخسارة الوزن بدون رياضة
شكرآ دكتور على النصاءح❤
ياريت تتكلمنا عن مشي الاجهزه الرياضية مثل جهاز المشي او الركض المنزلي أضراره وفوائده اني كل يوم أمشي ساعه او اكثر بس حاليًا في ثلوج ف صرت أمشي على جهاز المشي شنو تنصح بيه رجاءً
يعطيك العافية فضلا كيف ممكن نتواصل مع الدكتور وفين العيادة
الباقيات الصالحات:
سبحان الله
الحمدلله
لا إله إلا الله
الله أكبر
عندما تجتمع المعرفه المفيده ونبرة الصوت الهاديء والأسلوب الراقي
تعم الفائده للجميع
الله أكبر كبيرا، ،،،،،
والحمد لله كثيرا، ،،،،،،
وسبحان الله بكرة وأصيلا، ،،،،،،،
أكثر ملاحظة مضحكة الحديث عن انتهاء صلاحية الحذاء والتي تقول انها سنة.... الفقراء لا تنتهي عندهم صلاحية الحذاء الا اذا تمزق اربا اربا هههههه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سبحان الله المشية الصحيه هي نفس مشية الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام ابحثو عنها
بالله عليك تصدق الأحاديث المكذوبه علي الرسول صلى الله عليه واله وسلم
1.ارتداء الحذاء الخاطىء
2.عدم شرب الماء
3.تطويل الخطوات
4 تسطيح القدم
5. النظر إلى الاسفل وانحناء الرأس
جزاك الله خير
يعطيك العافية
الله يبارك بحضرتك ويحميك اجكد تدفيون المشاهد ربي يحفظك بحق محمد وآل محمد
مافهمت تطويل الخطوات انا بمشي ساعة ع المكينة
@@jihandala3886المسافة بين القدمين تكون قصيرة الخطاب موجه إلى الذين يتمشون في الهواء الطلق
ماشاء الله اسلوب الدكتور رائع وهادئ يوصل المعلومة بوضوح 👍🏻جزاك الله خير
نصائح قيمة ومهمة و تشترى بالمال
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم وحفظكم ونفع بعلمكم الاسلام والمسلمين
انت دكتور محترم ولازم اتابع قناتك
جزاك الله خيرا دكتور
بارك الله فيك
معلومات وملاحظات مهمة جدا
أدعو الله أن ينعم علينا بالصحة والعافية
جزاك الله
دكتور على هذا الشرح وفقك الله
شكرا لك يادكتور على هذه النصائح الرائعة
الله يعطيك الف عافيه دكتور ما الفاضل❤❤❤
انت رائع الله ينفع بعلمك ويرزقك من فضله
جزاك الله خير الجزاء شرح وافي وواضح ومفيد بارك الله فيك
يعطيك العافية استاذ شكرا
شكرا لك الله يكتب اجرك استفدت من فيديوهاتك كثيييييير والله
السلام عليكم دكتور شكرا على الشرح الجيد ربي يجعل في ميزان حسناتك برك اللله فيك
ربنا يكرمك كلها نصائح ومعلومات مفيده فعلا هذى ماحدث لي واضطررت الي العلاج لفترات طويله من آلام القدمين
رائع ياريت تذكر لنا اخطاء المشي ع السير الكهربائي
الله يباركلك والله ويزيدك من فضله ونعيمه
شكرا لك وجزاك الله خير الجزاء وربي يجعلها في ميزان حسناتك
جزاك الله كل خير يادكتورنا ويجعل تعليمك لنا بموازين حسناتك ياربب معلوماتك قيمه وشرحك وافي ومفيد كادكتور بيرج وصوتك مريح للاعصاب تبارك الرحمن
شكرا جزيلا دكتورنا الفاضل
جزاك الله خير دكتور على ماتقدمه من علم نافع
زادك الله من فضله ونفع بعلمك
ماشاءالله تبارك الله كلام شامل ونصائح مهمه جداً أفدتني كثييييير🌷
شكراً لك ملاحظات بسيطه ولكن دقيقه و معظمنا لا يلتزم بها
شكرا جزيلايلدكتور فقد افدتني جدا بهذا الفيديدبارك الله فيك😊.
كل الشكر الك دكتور وبارك الله فيك
جزاك الله خيرا على هذه النصائح المفيدة راح اطبقها ان شاء الله
في ميزان حسناتك يارب العالمين 🌹
شكرا أيها الدكتور الفاضل على نصائحك المهمة. ❤
اشكرك ع المعلومات الكامله يعطيك العافيه 😍
جزاك الله خيراً
وكتب الله أجرك
جزاك الله خيرا ❤❤
مهم جدا ..حياك الله🎉🎉🎉
شكرا شكرا شكرا لك ❤
جزاكم الله خيراأعشق المشي وحدي
شكراً جزيلاً لك
حيّاك الله ❤🌹❤
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات
معلومات واضحه و بسيطه شكرا جزيلا
رائع 👏 جزاكم الله خيرا
شكرا دكتور. وجزاكم الله عنا خير الجزاء
تسلم تسلم يادكتور انا صآرلي فتره امشي 10000 خطوه ومنكم نستفيد👍👍 وفعلا ستفدنا في الفديو بارك الله فيك
جزاك الله خيراً وبارك فيك وجعله في ميزان حسناتك
شكرأ على هذه المعلومات القيمة
أرتكب الأخطاء رقم 2 و 3... جزاك الله خيرا دكتور.
بارك الله فيك ماشاءالله تبارك الله
شكرا لك دكتور نصيحة جميلة جزاك الله خيرا
معلومات قيمة ومفيدة جدا شكرا لك دكتور محمد الله يعطيك العافية
د. بارك الل فیك كلامك كلو صحیح ❤ وفهمك ممتاز للمقابل احسنت اخی❤
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات
جزاك الله خيرا ...معلومات هامه ونافعه وجديده لم نكن نعرفها وطريقة العرض موجزه وجيده وواضحه دون إطالة او تكرار ..شكر الله لك وجعله في ميزان حسناتك أن شاء الله
المشي ليس عاده
اشكرك على هذه المعلومات
التي لم يطرقلها احد
بارك اللله لك في علمك .نتابعك ونحب نصائحك
جزاك الله خير وبارك الله فيك
نشكر لكم جهودكم
بارك الله فيك يا دكتور
جزاك الله خير الجزاء.
شكراً لك دكتور ❤
شكرا د ربي يعطيك العافيه يااااارب
احسنت النشر دكتور
شكرا لك دكتور.
درس وافي ومفهوم
شكرا جزيلا على الارشادات المفيدة جدا ،كل التمني لك بالصحة والتوفيق
الله يعطيك الصحة والعافية ويبارك فيك
شكراً لك الله يوفقك
بارك الله فيكم
نصيحة مهم الله يطول عمرك تحياتي الحارة
لاإله إلاالله سيدنا حبيبنا محمد رسول الله👑💝🌹
جزاك الله كل خير
جزاك الله خير
جزاك الله كل خير مشاركة اعجبتني
حلقة مفيدة جدا
شكرا جزيلا بارك الله فيك
شكرا علا الإرشادات
جزاك الله خير يادكتور هل تنفع هذي التمارين لمن يزيد وزنة عن ال١٠٠ كيلو وسن بعد ال ٦٠
شكر ا
مقطع مغيدجزاك الله خير
سبحان من خلقك يادكتور. شو رايق وراقي واكبار
الف شكر لك.
جزاك الله خيرا
يعطيك الغافية دكتور
شرح جميل جدا 👍👏👏👏
بأرك الله فيك يحفظكم ربي
تسلم دكتور جزاك الله خيرا🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍👍🌹🌹🌹
شكرا ❤❤
شكرا دكتور ❤
الله يجازيك بخير
بارك الله فيك
جزاك الله خير الجزاء يارب الف الف شكر
تستاهلوا كل خير، الف شكر لمرورك 🤲🤲
جازاك الله خيرا
شكرا لك على خير ك
ماشاءالله تعالی من هدوئك واتزانك ، وشرحك الذي لاخلل فيه ولاملل ، واستخدامك للوسائل التعليمية ، ومعلوماتك المكتسبة من خلال تجارب وملاحظات تراكمت لديك من خلال سنوات عملك ، انت وامثالك من العملة الصعبة التي يفتخر باقتنائها ، وفقك الله تعالی ومتعك بعمر طويل ، وثواب جزيل ايها الاخ والدكتور الغالي .
اخوك من السليمانية ، اقليم كوردستان .
يعطيك العافيه
شكرا ❤
شكرا دكتور
شكرا لك على الفيديو الجميل والمفيد
لدي سؤال لو سمحت: ايهما افضل لحرق الدهون في المشي، السريع ام البطيء ؟
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
لك الف الف شكر