أضرار الخروج من الكيتو باستمرار
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2020
- -عند الخروج من حاله الكيتوسيس الجسم راح يتوقف عن حرق الدهون وراح يزيد احتباس السوائل.
-هناك ثلاث اشكال للخروج من الكيتو:
1-الخروج الى الانظمه منخفضه النشويات الاخرى مثل اللو كارب والكارنيفور او الباليو، وهذا لا يسبب اي ضرر.
2-الخروج خلال ايام معدوده: مثلا كسر الكيتو كل 4 الى 5 ايام، هذه الطريقه ايضاً لا تسبب ضرر وانما هي مضيعه للوقت.
4-ادخال كميه عاليه من السكريات وبشكل مفاجئ: هذا الخروج قد يسبب اختلال توازن الاملاح وبعض الفيتامينات داخل الجسم.
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ c4c4c4c4c4
تويتوTwitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوكFacebook:
/ dr.mhmd.hadi
مع اني ماني مقتنع بالكيتو نهائيا.. لكن ياخي ما شاء الله تبارك الله عليك فاهم وكلامك اكاديمي مقنع 👍🏽
مقطع بدون تطويل بدون مقدمات ممله شرح هادي وبنفس الوقت جميل 🔥🔥
بارك الله فيك على هذا الشرح الكامل وأيصال المعلومات الصحية لكافة الناس 🌹
نتمنى يا دكتور انك تشرحلنا الباليو ومشكور على كل ما تقدمه لنا وفي ميزان حسناتك انشالله
شكرا شكرا شكرا يا دكتور على هذا الفيديو والمعلومات الهامة يلي فيه 🌸
إجا بوقته هاد الفيديو منتشكرك كتير دكتور محمد فيديو رائع متل ماعودتنا متابعتك سورية مقيمة بالمانيا
اول مرة اسمع بنظام الباليو مشكور دكتور ياريت تشرحلنا إياه وبارك الله فيك
والله شكرا جدا لحضرتك على هذا الفيديو مفيد فعلا وفهمنا اخطاء كتير بنعملها فى الكيتو
بارك الله فيك دكتور ....ممكن دكتور تعملنا فيديو حول المكملات الغذائية و فيديو آخر حول مرق العظام
الله يجزاك خير يادكتور ويبارك لك في صحتك وعافيتك لو ممكن تشرحلنا نظام الباليو
شكرا دكتور الله يرضى عليك مره استفدت من المعلومات وقررت اغير نظام الكيتو بعد ماسمعت هذا المقطع الحمدلله اني استدليت عليه ب اول يوم لي بالكيتو قبل ما اخرب حرقي بليز اتكلم عن نظام باليو شكرا مره ثانيه
يعطيك العافيه ذكتور، شكرا جزيلا لك. تحياتي ،اعمل لنا حلقة عل البليو من فضلك.
جعلها الله في ميزان حسناتك دكتور
ياريت دكتور تعمل الحلقه بالصيف في صعوبه كبيره في مقاومة الفواكه الله يجزيك الخير ويبارك بعلمك
احسنتم دكتور بارك الله فيك
اكيد نتمنى تكلمنا عن نظام الدايت الباليو
مع الشكر والامتنان إلى جنابك
شكرا جزيلا لك دكتور اجبت على سؤالي بفديو جزيت من الله بالف خير💐🙋♀️
مبروك ١٠٠ ألف وعقبال مليون
جزاك الله خير يادكتور
فيديواتك قصيرة وجميلة
ومفيدة جدا وفي وقتها .
في ميزان حسناتك .
😍🤲
بالفعل مهههههم جدا الف شكر ننتظر مقطع عن هذا الريجيم اللي يشبه الكيتو
حاضر👍
جزاك الله الجنة دكتور 🌹 و الف مبروك ال 100 الف متابع عقبال المليون
الله يبارك فيكم، هذه قناتكم وكلنا سبب بنشر الخير
جزاك الله خير دكتور
مواضيعك دائما مهمه ومفيده
اول مره اسمع عن نظام الباليو
اتمنى تشرحلنا عنه أكثر
حاضر راح اشرح عنه بفيديو خاص، ولكن يبقى الكيتو اكثرهم فعاليه
الله يعطيك الصحه والعافيه يا دكتور معلومات قيمه
السلام عليكم
ننتضر الجدول الغذائي دكتورنا
الذي وعدتنا تنزله عند وصولك ١٠٠الف
احسنت يا دكتور اكتر من رائع . اعملنا حلقة عن الباليو
بارك الله فيك دكتورنا 🌷
رائع دكتور محمد كالعادة :)
الف مبروك على المئة الف تستاهل كل خير وان شاء الله مليون مشترك 🇮🇶🤲🏼
الله يبارك فيكم، هذه قناتكم وكلنا سبب بنشر الخير 🌹
نعم ياليت تشرحه يعطيك العافيه جزاك الله خير
والله انت افضل شحص بيشرح عن الكيتو بإختصار وافادة👌👌💚💚
لي الشرف❤️🌹
جزاك الله الف خير على هذه المعلومات
شكرا لك فيديو فعلا مهم و مفيد جدا 🌹🌹🌹
و يا ريت تفهمنا الباليو و تفاصيله و مدى صحته
و راااائع جزاك الله خيرا
حاضر ولا يهمكم👍
اشرح دكتور اللى يعطيك العافيه ويجزيك خير عن جميعا
Thank you very much for the important information, specially at this time of the year.
مممليون لايك مره جميل الشرح يعطيك الف عافيه
والله كفيت ووفيت بهذا الفديو يعطيك العافيه
موضوع الحلقه مميزا ...عاشت ايدك
ماشاء الله... الله يوفقك... راااائع
مشكور الفيديو روعه واجه في وقته تسلم يا كنز معلوماتي 🥰😇😇
العفو🤲
مشكور دكتور بارك الله فيكم وبجهودكم
ممكن فيديو فيه شرح للكارنيفور وكميات الاكل المسموحه وعدد الوجبات ايضا. شكرا لك يادكتور والله اني ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ياربي يجزيك الخير ...ويجعله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا يا دكتور ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب وشكرا جدا لحضرتك 😍
شكرا الك دكتور على المعلومات المفيده
الله يسعدك ويجزاك خيييير يارب
شكرا على المعلومات القيمة وودي تشرح نظام باليو
مبرووك ال ١٠٠ الف متابع عقبال المليووون.. تستاهل.. الله يكتر خيرك
الله يبارك فيكم، هذه قناتكم وكلنا سبب بنشر الخير😍❤️🤲
@@dr.mohammedhadi 🌼🌼
من متابعتي لعدة اشخاص يشرحو الكيتو ومحترفي البرنامج لم ارى شخص يشرح بالسهوله هذه ويضع اصبعه على النقاط الحساسه لدرجة اني لا استطيع افقد كلمه من كلامته اثناء المتابعه واعيد المقطع المهم اكثر من مره لاستيعابه ..وله قبول في النفس وارتياح لمتابعته وعدم الملل من اسلوبه المحترف.
انا لي تقريبا سنه على برنامج الكيتو يتخللها بعض الخرجات المؤقته ثم العوده ومتابع لهذا الدكتور الذي يشرح لي نقاط احس انه دكتور خاص بحالتي.
ارجو لك التوفيق ونسال الله ان يتمم تعبكم بالاجر والى الامام.
شكرا دكتور يعطيك العافية يارب
👍✋✌💚❤
مشكور ع الجهود الي تبذلها وياريت تشرح نظام الباليو
هذه القائمه👇
th-cam.com/play/PLV0MBej2gxciHC4zg3n5zA3Ex2WRMuyXS.html
اكيد حابين نعرف عن دايت باليو الصراحة هي اول مرة بسمع بالاسم، وشكرا على المعلومات الجميلة فرصة نفهم شو رح يصير فينا لما نطلع من الكيتو او نغش، مع اني بقناعتي ما في أفضل من الكيتو.
مشاهدتك تبعث بنفسي الارتياح لكوني بيد امينة وصادقة لاعتمادك المعلومات العلمية الدقيقة والصحيحة
جزاك الله خير الجزاء ووفقكم للخير والعطاء وايدكم بالنجاح الدائم 💝💖
اللهم آمين واياكم يارب ❤️❤️❤️❤️تحياتي لك اخي العزيز
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي اعتزازي وتقديري لحضرتك يدكتور 💖💝
جزاكم الله خيرًا دكتور
جزاك الله خير👏
احسن شرح لقيتو عن الخروج من الكيتو
🤲🤲🤲
يعطيك العافية دكتور لو سمحت سكر استيفيا على المدى البعيد مُضر بالصحة؟ وكم الكمية المسموحة في اليوم؟ وهل ممكن نستخدم تمر او دبس التمر بكميات محدودة؟
مبارك عليك 100 الف متابع
الله يبارك فيكم😍❤️
الله يعطيك العافيه دكتور
الخروج من الصيام المتقطع والالتزام بالكيتو ممكن يحافظ على ثبات الوزن او ممكن يبقى الجسم بحالة حرق
يعطيك العافية دكتور إي والله ياريت تشرح لنا نظام باليو. دكتور ذكرت لنا راح تنزل جدول لو كارب . جزاك الله كل خير
اكيد، باذن الله راح يكون الفيديو القادم عن جدول لو كارب، وبعدها باذن الله راح يكون شرح عن نظام الباليو👍
سويلنا حلقه عنه دكتور جزاك الله خير
ياااا ااااااريت يا د. شرح ل نظام الباليو من فضلك وربنا يعطيك العافية
السلام عليكم و رحمة آلله وبركاته انا متتبعاتك من المغرب شكرا على نصائح عند الخروج من الكيتو هل نضيف الخميرة إلى الخبز الشعير والحمص وإن كان ذلك أي نوعية من الخميرة.؟
يعطيك العافية دكتور
الله يبارك فيك ويسعدك ويديك الصحة والعافية يادكتور
آمين واياكم🌹
يعطيك العافيه على اشرح
الله يعطيك العافية ممكن شرح مفصل عن الباليو
كفيت و وفيت جزاك الله خيرا
انا اعتمد نظام باليو... شكرا دكتور لكل مجهوداتك القيمة
❤شكرا جدا بجد
بارك الله فيك يادكتور
ممكن سؤال عن الخميره الغذائيه الجافه هل هي الخميره الغذائيه ولا خطٱ تناولها
مواضيع اكثر من رائعه👍
يا ريت حلقة عن نظام الباليو وشكرا جزيلا 🌷🌷🌷🌷🌷
الله يبارك فيك ياخي والله أنك دكتور بمعنى الكلمة
الف شكر لهذه الثقه الكريمه🌹🌹
فعلا تستحق
الف شكر لك دكتور وياريت تفهمنا نظام الباليو واذا كان صحي
حاضر👍
بارك الله فيك يا غالي
شرح موفق يابروف
كنت اطلع من الكيتوا مرة حتى مرتين في الاسبوع بس على اللو كارب والحمد الله كتير مبسوطة الف شكر والله الشرح في القمة 💐💐💐
الله يوفقك دكتور
واو شرح اكتر من ممتاز
جزاك الله خيرا ياريت شرح لنظام البليو
بارك الله فيك ويعطيك الصحه
الله يعافيكم
ياريت حلقة عن باليو من فضلك د.محمد...انا ديما بطلع ريفيد من الكيتو بسبب الفاكهة.
اضم صوتي الى الاخرين، حلقه عن البيليو
شكر لك اخي الكريم
جزاك الله خيرا دكتور الفديو جدا مفيد
⬅️ من فضلك تسوي فديو كيفية الرجوع السريع للحاله الكيتونيه بعد الكسر المفاجيء للنظام؟
⬅️ عندي حيره في الكيتو انا ملتزمه بس مرات النت كارب احسبه من الخضار الي اتناوله خصوصا لو بازنجان مثلا يزيد عن ٢٠ واحيانا يكون قبل ال٥٠ نت كارب هل كده بخرج من الكيتوزيس في ناس تقول نلتزم بحدود اقل من ٢٠ نت كارب هل هذا صحيح؟
⬅️ وطبعا محتاجين حلقه عن الباليو لان معظم خروجي من الكيتو بيكون لاجل الفاكهه😁😁😭😭
جزاك الله خيرا، ابدعت
دكتور بوركت ممكن تعرض لنا نموذج غدائي يومي ونكون لك من الشاكرين
بارك الله فيك
نعم اشرحلنا عن البيليو
جزاك الله خير ي دكتور بس عندي اسئله ي ليت تجاوب عليها هل مسموح سكر ستيفيانا وبيبسي دايت وحليب جوز الهند وحليب اللوز مسموح مثل سناك انا لي اول اسبوع ،الله يقويني😣😣
خوش شرح الله يرزقك الجنه
ياريت تشرح النا عن الباليو ..مشكور
صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم
جزاك الله خيرا
يار يت شرح الباليو ، اول مره اسمع بيه
نعم اشرحلنا دكتور شكرا جزيلا
اشرح لنا نظام البالبيو من فضلك يا دكتورنا
وهل مفيد كإفاده الكيتو في النزول ؟؟
الله يعطيك الف عافية دكتور اكيد نحتاج حلقة عن نظام الباليو. الله يحفظكم ويوفقكم ويجزيك الف خير
دكتوور ياريت تتكلم لنا بالتفصيل عن نظام البيليو
الله ينور عليك
نعم اتمنى اعرف أكثر عن باليو
جزاك الله خير ارجو توضيح نظام الباليو
حاضر راح اتكلم عنه بفيديو خاص👍
رجاء يا دكتور اشرحنا أكثر عن نظام الباليو