strength training for runners: 5 easy exercises at home

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @rbestudiosdemercadoyopinio245
    @rbestudiosdemercadoyopinio245 4 หลายเดือนก่อน +2

    Genialllll......empezaré esta rutina ....Graciassss......

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju  4 หลายเดือนก่อน

      🔥🔥🔥🔥

  • @TylerKoenig
    @TylerKoenig 4 หลายเดือนก่อน +1

    Love this concept! Great video.

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju  4 หลายเดือนก่อน

      happy you enjoyed it 🫰🏻

  • @AinCat1714
    @AinCat1714 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju  4 หลายเดือนก่อน

      the best 🫶🏻

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.3M
15 Minute Beginner Core Workout - Core Strength Exercises for Everyone!16:3115 Minute Beginner Core Workout - Core Strength Exercises for Everyone!
15 Minute Beginner Core Workout - Core Strength Exercises for Everyone!Jessica Valant Pilates
มุมมอง 141K
The 5 Hardest British Accents to Understand!12:53The 5 Hardest British Accents to Understand!
The 5 Hardest British Accents to Understand!Smashing English! Free and Fun English Lessons!
มุมมอง 3.5M
มายคราฟ แต่ คุณห้ามออกจากหัวใจ...! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:57มายคราฟ แต่ คุณห้ามออกจากหัวใจ...! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ คุณห้ามออกจากหัวใจ...! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 251K
I wanted to take my old sister out to play, but I met my husband. How embarrassing! #funny #familyf00:15I wanted to take my old sister out to play, but I met my husband. How embarrassing! #funny #familyf
I wanted to take my old sister out to play, but I met my husband. How embarrassing! #funny #familyf小凉夫妇
มุมมอง 1.2M
เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 276 ท่อ 5 ชั้น รุ่นนี้หากันให้ควัก26:43เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 276 ท่อ 5 ชั้น รุ่นนี้หากันให้ควัก
เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 276 ท่อ 5 ชั้น รุ่นนี้หากันให้ควักPRIMKUNG
มุมมอง 530K
PUN - ที่เดิม04:36PUN - ที่เดิม
PUN - ที่เดิมPUNVEVO
มุมมอง 265K
Core Strengthening To Run Fast & Injury Free6:45Core Strengthening To Run Fast & Injury Free
Core Strengthening To Run Fast & Injury FreeGöran Winblad
มุมมอง 54K
EMDR Therapy Session23:42EMDR Therapy Session
EMDR Therapy SessionKati Morton
มุมมอง 349K
20 Min Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)19:5220 Min Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
20 Min Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)FitnessFAQs
มุมมอง 50K
5-minute PRE-WORKOUT WARM UP for Injury Prevention6:455-minute PRE-WORKOUT WARM UP for Injury Prevention
5-minute PRE-WORKOUT WARM UP for Injury PreventionKaleigh Cohen Strength
มุมมอง 546K
9 Foundational Movements - CrossFit8:569 Foundational Movements — CrossFit
9 Foundational Movements - CrossFitCrossFit
มุมมอง 147K
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
มุมมอง 7M
LeanBeefPatty | WARMUP ROUTINE - full body mobility22:24LeanBeefPatty | WARMUP ROUTINE - full body mobility
LeanBeefPatty | WARMUP ROUTINE - full body mobilityLeanBeefPatty
มุมมอง 3.4M
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)32:3730 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)Move With Nicole
มุมมอง 10M
10 Min. Post-Run Stretch | Simple Cool Down after Running11:5810 Min. Post-Run Stretch | Simple Cool Down after Running
10 Min. Post-Run Stretch | Simple Cool Down after RunningMady Morrison
มุมมอง 1.8M
ทุกคนต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าเวลาเลือดกำเดาไหลให้ทำแบบนี้ #negi #survival00:35ทุกคนต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าเวลาเลือดกำเดาไหลให้ทำแบบนี้ #negi #survival
ทุกคนต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าเวลาเลือดกำเดาไหลให้ทำแบบนี้ #negi #survivalNEGI
มุมมอง 435K
ทำไมนักแข่งไม่ออกตัดเลือด? #rov #theped #เดอะเป็ด #shorts01:00ทำไมนักแข่งไม่ออกตัดเลือด? #rov #theped #เดอะเป็ด #shorts
ทำไมนักแข่งไม่ออกตัดเลือด? #rov #theped #เดอะเป็ด #shortsTHE PED
มุมมอง 425K
When mom gets home, but you're in rollerblades.00:40When mom gets home, but you're in rollerblades.
When mom gets home, but you're in rollerblades.Daniel LaBelle
มุมมอง 70M
ยกบ้านไปกินเที่ยวเขาหลัก ทริปนี้สุดเหวี่ยงแค่เริ่มก็วุ่นวายแล้ว! | BeamOil Family l EP.2481:17:58ยกบ้านไปกินเที่ยวเขาหลัก ทริปนี้สุดเหวี่ยงแค่เริ่มก็วุ่นวายแล้ว! | BeamOil Family l EP.248
ยกบ้านไปกินเที่ยวเขาหลัก ทริปนี้สุดเหวี่ยงแค่เริ่มก็วุ่นวายแล้ว! | BeamOil Family l EP.248Beam-Oil Channel
มุมมอง 258K
คนตื่นคอม : ลากไอคอนเกมส์ มาใส่ Flash Drive เสียบคอมพ์ที่บ้านทำไมเล่นไม่ได้ #คนตื่นคอม #ExtremeIT00:48คนตื่นคอม : ลากไอคอนเกมส์ มาใส่ Flash Drive เสียบคอมพ์ที่บ้านทำไมเล่นไม่ได้ #คนตื่นคอม #ExtremeIT
คนตื่นคอม : ลากไอคอนเกมส์ มาใส่ Flash Drive เสียบคอมพ์ที่บ้านทำไมเล่นไม่ได้ #คนตื่นคอม #ExtremeITExtreme IT
มุมมอง 150K
Epic Ghost Camp EP.41 พิสูจน์ผีบ้าน!! คนทางบ้าน (บ้านสามแพร่ง!! ทางผ่านผี)49:57Epic Ghost Camp EP.41 พิสูจน์ผีบ้าน!! คนทางบ้าน (บ้านสามแพร่ง!! ทางผ่านผี)
Epic Ghost Camp EP.41 พิสูจน์ผีบ้าน!! คนทางบ้าน (บ้านสามแพร่ง!! ทางผ่านผี)Epic Time
มุมมอง 529K
The Driver EP.259 - นุ่น วรนุช28:39The Driver EP.259 - นุ่น วรนุช
The Driver EP.259 - นุ่น วรนุชThe Driver
มุมมอง 175K
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 26 ต.ค. 25676:46:56🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 26 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 26 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 779K