just good juju
just good juju
  • 381
  • 613 603
day 19 of running every day: updates and random thoughts
hi bbs! it’s day 19 of my daily 5km running challenge and i’m here to share all the updates, thoughts, and life moments that have been happening along the way.
in this vlog i take you through our favourite route, reflect on how i’m feeling physically and mentally, and some life thoughts - because running isn’t just about the kms; it’s about what we learn along the way!
happy running!
juju
xxx
มุมมอง: 123

วีดีโอ

i run 5km every day now… here’s what’s happening
มุมมอง 3K21 วันที่ผ่านมา
hi bbs! it's been a while so come on a run with me i’ve committed to running 5km every day, and it’s been a wild ride so far. in this video, i’m sharing how the challenge is going, some big ultra marathon news, and some life updates because things are definitely getting interesting. grab a snack, lace up your shoes, and come hang out with me while we talk running, goals, and everything in betwe...
i didn’t plan this run, but here we are...
มุมมอง 334หลายเดือนก่อน
i didn’t plan this run, but here we are...
returning to stockholm: a half marathon through familiar streets
มุมมอง 265หลายเดือนก่อน
returning to stockholm: a half marathon through familiar streets
travel to zurich with me: trail running & trying to be a model
มุมมอง 194หลายเดือนก่อน
travel to zurich with me: trail running & trying to be a model
monday reset in berlin: call your mum
มุมมอง 1952 หลายเดือนก่อน
monday reset in berlin: call your mum
suffer with me
มุมมอง 1502 หลายเดือนก่อน
suffer with me
run with me in marbella + my journey of becoming a content creator
มุมมอง 1642 หลายเดือนก่อน
run with me in marbella my journey of becoming a content creator
running towards my inner child: a creative coaching session
มุมมอง 1032 หลายเดือนก่อน
running towards my inner child: a creative coaching session
run with me
มุมมอง 2.2K2 หลายเดือนก่อน
run with me
i wanna run away: finding myself through self care
มุมมอง 1.1K2 หลายเดือนก่อน
i wanna run away: finding myself through self care
yoga & breakfast therapy for my half marathon training struggles
มุมมอง 2282 หลายเดือนก่อน
yoga & breakfast therapy for my half marathon training struggles
i didn’t wanna run today but here we are…
มุมมอง 4843 หลายเดือนก่อน
i didn’t wanna run today but here we are…
how i'm getting back on track with my running goals...
มุมมอง 2433 หลายเดือนก่อน
how i'm getting back on track with my running goals...
post run coffee: jurian on the journey of 4T2 and the culture of ‘gone running'
มุมมอง 2783 หลายเดือนก่อน
post run coffee: jurian on the journey of 4T2 and the culture of ‘gone running'
5 social runs you need to check out in berlin (for ALL levels)
มุมมอง 2663 หลายเดือนก่อน
5 social runs you need to check out in berlin (for ALL levels)
post run coffee: antoine on his journey from partying in berlin to running his first half marathon
มุมมอง 1394 หลายเดือนก่อน
post run coffee: antoine on his journey from partying in berlin to running his first half marathon
post run coffee: emily on running, community, and self-kindness
มุมมอง 734 หลายเดือนก่อน
post run coffee: emily on running, community, and self-kindness
strength training for runners: 5 easy exercises at home
มุมมอง 1014 หลายเดือนก่อน
strength training for runners: 5 easy exercises at home
what i did (and didn't do) after my half marathon
มุมมอง 1264 หลายเดือนก่อน
what i did (and didn't do) after my half marathon
can i run a half marathon sick and on my period?
มุมมอง 2465 หลายเดือนก่อน
can i run a half marathon sick and on my period?
a different kinda running story
มุมมอง 7245 หลายเดือนก่อน
a different kinda running story
spend a saturday in berlin with me // a bit of running, a mukbang in there & i just wanna chillll
มุมมอง 1835 หลายเดือนก่อน
spend a saturday in berlin with me // a bit of running, a mukbang in there & i just wanna chillll
what i eat in a day // no restrictions, learning to eat well living alone & making pelmeni
มุมมอง 2395 หลายเดือนก่อน
what i eat in a day // no restrictions, learning to eat well living alone & making pelmeni
how i started running // from being lost to finding clarity & focus // my running story
มุมมอง 6866 หลายเดือนก่อน
how i started running // from being lost to finding clarity & focus // my running story
running a half marathon so you don't have to (but you should, once in your life)
มุมมอง 7996 หลายเดือนก่อน
running a half marathon so you don't have to (but you should, once in your life)
we can do hard things (it's a running vlog)
มุมมอง 2886 หลายเดือนก่อน
we can do hard things (it's a running vlog)
quick & easy pre-run stretch // warm up for runners
มุมมอง 229ปีที่แล้ว
quick & easy pre-run stretch // warm up for runners

ความคิดเห็น

  • @runningmelodyy
    @runningmelodyy 4 วันที่ผ่านมา

    This video is so heartfelt and genuine... I truly appreciate you sharing something so personal and real. It’s a reminder that none of us are alone in what we go through, and your courage to open up means a lot. I’m sending you all my love and the best positive vibes. You’ve got so much support behind you, Juju, and I hope you feel all the love and good energy coming your way. Thank you for being so open and honest. <3 This is my fav video of yours

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 4 วันที่ผ่านมา

      @@runningmelodyy awww thank you for your words melody and for the love and support 🥹🥹🥹❤️🫶🏻🙏🏻

  • @iammike1717
    @iammike1717 5 วันที่ผ่านมา

    Hi! Are you still in Marbella? We're looking for a content creator

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 4 วันที่ผ่านมา

      @@iammike1717 no i‘m not unfortunately

  • @OlgasBritishFells
    @OlgasBritishFells 7 วันที่ผ่านมา

    Well done, keep doing it. It's always normally very obsessive in the beginning, like an addiction. I hope it works well for you. I also started my running journey by running on the road. But pounding the hard surface for a long time caused me develop planta fascia on my foot and I started running on the softer surface instead. Most of the world calls it trail. But in Britain - it's "fell" for us - mountainous terrain with not necessarily a path. You are doing great. Keep up the good work. (By the way, how are you not hot in all these clothing when running?) P.S. Beautiful story about your Grandma.

  • @renikiymet1613
    @renikiymet1613 10 วันที่ผ่านมา

    Woouw wir sind nachbarn 😮

  • @Nu-hx1wb
    @Nu-hx1wb 11 วันที่ผ่านมา

    I can’t believe this doesn’t have more views! I find it incredible that you run every single day, I run no days 😂

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 11 วันที่ผ่านมา

      haha hopefully i will get more views! 🤞🏻

  • @emmagaudet
    @emmagaudet 12 วันที่ผ่านมา

    so excited to see you on this next big journey! :D

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 12 วันที่ผ่านมา

      thanks emma! your next challenge coming up sooooon

    • @emmagaudet
      @emmagaudet 12 วันที่ผ่านมา

      @@justgoodjuju 🤯🤯🥹

  • @sachin28441
    @sachin28441 13 วันที่ผ่านมา

    Did you just say 548 KM ultramarathon!!! 😱 wow, all the best! . btw love these run and talk videos, thx.

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 12 วันที่ผ่านมา

      awww thanks for the love! yeahhhh 548km 🙈🙈🙈

  • @johnwalterhanna
    @johnwalterhanna 16 วันที่ผ่านมา

    Good job! My suggestions are to not run every day. Do a long run once a week (extend each week). Rest or just walk the day after. Monitor your heart rate. Stay in zone 2 for your runs. Zone one for recovery day. Use walk/run to stay in zone 2 until you can run longer distances while staying in zone 2. One day of speed work followed by a recovery day can also be helpful. So that is at least two recovery days a week with 5 days running. Best of luck! You can do it!

  • @Happydiamondpainting
    @Happydiamondpainting 16 วันที่ผ่านมา

    i love your story and running adventure

  • @TirnanHealy
    @TirnanHealy 18 วันที่ผ่านมา

    Good luck! I ran my fastest mile, with no specific training… Just a long run streak and lots of miles!

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 18 วันที่ผ่านมา

      @@TirnanHealy congrats!

  • @marquivirus
    @marquivirus 18 วันที่ผ่านมา

    im starting out with about 15k a week, this is such an inspiration to knee training and getting better!

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 18 วันที่ผ่านมา

      @@marquivirus yesss slow and steady

  • @jaykongo93
    @jaykongo93 18 วันที่ผ่านมา

    Love the content!

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 18 วันที่ผ่านมา

      @@jaykongo93 thank you!

  • @dianaa8125
    @dianaa8125 19 วันที่ผ่านมา

    Crazy the things our families did to survive and thrive

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 19 วันที่ผ่านมา

      @@dianaa8125 Riiiiight? 🤯🤯🤯

  • @dianaa8125
    @dianaa8125 19 วันที่ผ่านมา

    I have been running 5km ish every day too! I do the same sort of loop near my neighbourhood in Australia. Ita weirdly comforting if i feel tired or run out of time i do 3 loops. If u feel like more i go round and stop by the factory fav gardens

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 19 วันที่ผ่านมา

      @@dianaa8125 i also feel a sense of comfort doing the same loop!

  • @dianaa8125
    @dianaa8125 19 วันที่ผ่านมา

    I have been running 5km ish every day too! I do the same sort of loop near my neighbourhood in Australia. Ita weirdly comforting if i feel tired or run out of time i do 3 loops. If u feel like more i go round and stop by my fav gardens

  • @ilenevu9422
    @ilenevu9422 19 วันที่ผ่านมา

    Hi Juju. Good job on the running streak. The sunglasses look good on you. Can you share the brand and model pls? Thx!!!

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 19 วันที่ผ่านมา

      @@ilenevu9422 awww thank you! they’re actually no brand 🙈 i got them at a random sunglasses store in barcelona

  • @tri0xin
    @tri0xin 20 วันที่ผ่านมา

    Nice! For some reason these run streaks are very interesting to me. Starting at a low mileage/km I think is key and a very slow build likely keep any injuries at bay.. you have plenty of time.. as long as it's not in Jan/feb :) Good luck! I just subscribed and look forward to seeing your performance gains . I'm currently at day 71 on mine and it's been great at this point.

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 19 วันที่ผ่านมา

      @@tri0xin i agree with the slow build! the race happens at the end of march so i have time! wowwww day 71 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @katykaty3953
    @katykaty3953 20 วันที่ผ่านมา

    😊😊😊

  • @ephiuhravenus
    @ephiuhravenus 24 วันที่ผ่านมา

    everyone seems in such a good mood that it put me in a good mood as well lol! also you seem like a good friend, those running pics were so cute

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 19 วันที่ผ่านมา

      @@ephiuhravenus it was a good time!

  • @yasemin212
    @yasemin212 24 วันที่ผ่านมา

    Just stumbled across your videos before heading out on a run in Central Park bc I was looking for tips on running on your period and I came across your short video on it. I’m so grateful I came across your channel - sipping the remainder of my (now) lukewarm coffee and enjoying this before I go on a slow run. Thank you for sharing your world ❤️

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 19 วันที่ผ่านมา

      @@yasemin212 omg a run in central park is on my bucket list 🤩 thank you for watching and being here!

  • @LemonDuckGY
    @LemonDuckGY 25 วันที่ผ่านมา

    So motivating! Keep up the good work

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 25 วันที่ผ่านมา

      Thank you!

  • @katykaty3953
    @katykaty3953 27 วันที่ผ่านมา

    😊

  • @Minipro.
    @Minipro. 27 วันที่ผ่านมา

    good luck with the series!

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 26 วันที่ผ่านมา

      @@Minipro. thank u!

  • @TrailrunnerTroy
    @TrailrunnerTroy 29 วันที่ผ่านมา

    Really enjoyed this and hope to meet Jurian. Just ordered my first pair, the collaboration with Saysky (get lost). Will look ugly running in them!

  • @svenjaalbrecht9782
    @svenjaalbrecht9782 29 วันที่ผ่านมา

    The first video ii take as a motiviation cause it looks soooo real. A normal person😮🎉

  • @Laura-cf7xu
    @Laura-cf7xu 29 วันที่ผ่านมา

    FIGHTING!!!❤

  • @gayavardan
    @gayavardan 29 วันที่ผ่านมา

    Ow wow! I like the routine but I like the dedication even more. Is that a Dr.G sun stick?

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 29 วันที่ผ่านมา

      yes Dr. G! i also have their eye cream and it's sooooo good

  • @rynnl1ves
    @rynnl1ves 29 วันที่ผ่านมา

    that is how long 5km would take ?

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 29 วันที่ผ่านมา

      every day is different! this day my legs were so sore, so it was much slower

  • @HWoodH
    @HWoodH หลายเดือนก่อน

    You’re a great motivator! I might wanna do this now because of you!

  • @HWoodH
    @HWoodH หลายเดือนก่อน

    Congrats you are so talented wow

  • @HWoodH
    @HWoodH หลายเดือนก่อน

    Congrats! 🎉

  • @MiKa3lah
    @MiKa3lah หลายเดือนก่อน

    I am an athlete and I could never

    • @HWoodH
      @HWoodH หลายเดือนก่อน

      Same

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 29 วันที่ผ่านมา

      you probably could 🙊🙃

    • @MiKa3lah
      @MiKa3lah 29 วันที่ผ่านมา

      @@justgoodjuju I might try

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 29 วันที่ผ่านมา

      @@MiKa3lah lemme know 🫶

    • @MiKa3lah
      @MiKa3lah 29 วันที่ผ่านมา

      @@justgoodjuju wait how far is it

  • @katykaty3953
    @katykaty3953 หลายเดือนก่อน

    😊❤

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@katykaty3953 ❤️

  • @Negaresch
    @Negaresch หลายเดือนก่อน

    The story of your grandma made me to cry since I can feel how you were feeling. Big hug, Juju!💓💓💓

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@Negaresch 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @StanVanKemmel
    @StanVanKemmel หลายเดือนก่อน

    great story 👏👏👏

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      awww thanks stan! looking forward to seeing you soon

  • @ashjosmen
    @ashjosmen หลายเดือนก่อน

    Thank you for sharing!

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@ashjosmen thank you for watching!

  • @Nu-hx1wb
    @Nu-hx1wb หลายเดือนก่อน

    Well done!!

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@Nu-hx1wb thank youuu

  • @Lemmecop
    @Lemmecop หลายเดือนก่อน

    That’s Ong impressive how do u not have more views

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@Lemmecop haha I guess i gotta keep practicing to make better videos? 🫠

  • @THEoneGIRL127
    @THEoneGIRL127 หลายเดือนก่อน

    In zürich its Soo nice

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@THEoneGIRL127 so nice and cleeeann

  • @xxLenaxx13
    @xxLenaxx13 หลายเดือนก่อน

    UR SO SO SO UNDERRATED

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@xxLenaxx13 🥹🥰🫠

  • @gracie22-l8f
    @gracie22-l8f หลายเดือนก่อน

    I will!❤

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@gracie22-l8f 💗

  • @LoveAdelina219
    @LoveAdelina219 หลายเดือนก่อน

    Yesss ❤

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@LoveAdelina219 🙌🏻

  • @Barbie.And.Friendss
    @Barbie.And.Friendss หลายเดือนก่อน

    Why does this hurt me so much 🙂

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@Barbie.And.Friendss whyyyy

    • @Barbie.And.Friendss
      @Barbie.And.Friendss หลายเดือนก่อน

      ​@@justgoodjujui think it's because I don't have friends And you're living your best life without a care in the world and i wish I had that ☹️☹️

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@Barbie.And.Friendss awww bb it’s not like that at allllllll - first remember that what you see on screen is a very small part into someones world. trust me, i have struggled SO much and you are definitely not alone in feeling this. all of these things is a series of choices that we have the power to make to turn things around but it doesn’t mean that we won’t have hard moments

    • @Barbie.And.Friendss
      @Barbie.And.Friendss หลายเดือนก่อน

      @@justgoodjuju Thank you I'll try to keep my head up 😖

  • @annujomon9719
    @annujomon9719 หลายเดือนก่อน

    Hi can i know the audio name

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@annujomon9719 symphonia IX current joys

    • @annujomon9719
      @annujomon9719 หลายเดือนก่อน

      thank you! Have a nice day!

  • @yoon9357
    @yoon9357 หลายเดือนก่อน

    love thiss ❤

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@yoon9357 🫰🏻

  • @NosManJr
    @NosManJr หลายเดือนก่อน

    Just turned 30! Boutta sprint down the block rq! Don't wanna be a statistic 😰

  • @timpete6361
    @timpete6361 หลายเดือนก่อน

    I love track sessions, but only for intervals. I dont know the last time i went for an all out sprint, guess im getting old haha

  • @timpete6361
    @timpete6361 หลายเดือนก่อน

    I havent run on a treadmill yet but i like the idea of setting a pace and exactly keeping it. Especially with interval training i tend to overpace 😅

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju หลายเดือนก่อน

      @@timpete6361 yeah i was also thinking it could be good for pacing! i personally wouldn’t do another long distance tho 😂😅🫠

    • @timpete6361
      @timpete6361 หลายเดือนก่อน

      @@justgoodjuju long distance treadmill runs sound like something straight from a dystopia 😆only valid reason would be to binge netflix while running

  • @nuffchi
    @nuffchi 2 หลายเดือนก่อน

    Your video uploads are my new fav thing to look forward to ☺️

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 2 หลายเดือนก่อน

      stopppp 🥹🫠🫰🏻

  • @ys-ld9rx
    @ys-ld9rx 2 หลายเดือนก่อน

    I’ll be in berlin for the half marathon in April next year! Hoping to reach sub 2 hours! Love watching your vids before and after my run! I appreciate what you’re doing sm <3 from scotland :)

    • @justgoodjuju
      @justgoodjuju 2 หลายเดือนก่อน

      @@ys-ld9rx ohh that’s amazing! you’re gonna make it!! i’ll be cheering for you! and thank you for the support 🥹 pls feel free to share any feedback on what you enjoy about the videos - it would really help me moving forward too 🙏🏻🙏🏻🙏🏻