Abdominais de Pé Para Diminuir Abdômen
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Abdominais de pé para diminuir a barriga, achatar e dar forma a cintura. Exercícios para abdômen de pé para fazer em casa e combinar com outros exercícios de barriga da Susana Yábar. Clica aqui para criar o seu próprio roteiro fitness:
• Exercícios Adominais
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Os seus exercícios tem ajudado muito já perdi 15kg obrigada 🤩
Sério!!! Junto com alimentação ???
Uau
trabalhar abdômen em pé é uma otima ideia para mimm sofro com abdominal deitada kkkkk a prof é toop
Pra mim também! Odeio fazer abdominal deitada 😅
Vc é ótima!!!!
Amando fazer os exercícios, queima durante o dia todo, só não acompanho o calendário pq é em inglês 😭
Você é maravilhosa, é daquelas profissionais que descomplica o que muitos só complica ❤❤❤❤
Adoro exercícios em pé. Comecei hj e amei, estou sentido horrores meu abdômen, maratonando os vídeos e parabéns pelo conteúdo😘
Adoro o seus exercicios.Ja estou tendo bastante resultado.Ja perdi 12 kilos em alguns meses
Muito feliz e mais disposta.Pesava 84,agora estou com 72.Rumo aos 65. Bora povo,invista em vcs
Nossa que tudo eim ,tbm vou rumo aos resultados começar agora
Te encontrar aqui já fez muita diferença na minha vida, faço praticamente todos os dias seus exercícios, variando cada dia para uma área do corpo. Eu aqui feliz da vida.
Bom dia! Hoje foi meu primeiro exercício. Adorei! Embora não fazer 100%, mas é o começo. 14/05/2024.
Todos os treinos são excelentes. Estou fazendo os treinos de abdominais e treinos de braços e costas. Estou gostando dos resultados
Bom dia! Bom início de semana! 19/08/2024.
Bom dia! Bom início de semana! 12/08/2024.
Bom dia! 27/07/2024. Exercícios muito bons!
Eu irei ser constante!!!💪😍🤩
Estou adorando fazer esses exercícios, maravilhoso 😍😍
Faço a 7 mês , já pedi 7 cm de cintura sem fazer dieta .. alimentação saudável.tirei o pão ..
Excelente treino, um dos que fiquei mais cansada. Porém com uma sensação de satisfação ao finalizar 😉😊🥰
Eu quero aprender eses execicio
Começando hj 26/10/2023
Adorei o treino.
Vou continuar
Qual foi o resultado?
início hoje 01..07..2024, tenho que perder 22 kg
Adoro abdominais em pé.
Parabéns por teu trabalho, querida!🌺
Vc é maravilhosa!! Videos objetivos e lindos!
Muito bom mudei muito o meu corpo depois qui comecei fazer esses exercicios
Amoooo ❤,que Deus lhe abençoe por trazer pra nós um geito facil de se exercitar obrigado
Comecei hoje tô amando esse ano tenho que emagrecer
Bom dia! Bom final de semana a todos! 31/05/2024.
Primeiro dia...uhuuu
Eu gostei do seu treino 😍
Tô fazendo, comecei hj 🙏👏👏
Treino completo.amei o treino.
Eu estou presisando sair da rotina obrigada querida GRATIDÃO pelas aulas
Ótimo treino , vc poderia tirar este painel a cor atrapalhar ver vc , é ótimo seus treinos faço sempre e é maravilhoso e já compartilhei parabéns!! Gosto de treinos curto perfeito!❤❤❤
Hj é o meu primeiro dia, fazendo seus exercícios. Morta 😂😂😂😂mas estou amando. Aqui é Amanda, tô usando o celular de marido 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Amei pois preciso perder a gordurices da barriga🎉🎉🎉🎉🎉
Treino maravilhoso, descobri seu canal a pouco tempo.
Idem. Amei
seus exercícios são ótimos
Maravilhosa e o nome dela Gratidão ❤
Fiz muito seus treinos na pandemia 😊
Muito bom ,só gratidão, fiz hj e estou super cansada, vou colocar esse na minha lista, pra fazer com os outros que já faço
Adorei mto ótimo doeu senti bastante!! 👍👍👏💪💪
Estou precisando fazer este exercício bora la
Boa tarde amei minha linda obrigada🖑🖑❤❤❤
Parabéns, excelente exercícios. Preciso de resultado.
A meio muito bom Comecei hoje pode fazer todos os dias
Estou amando
Mais um dia de treino 🙏😚
Gosto muito de abdominais de pé. Obr. Muito bom .!
Bom dia! 14/08/2024.
O treino foi bom demais!!!
Muito bom os exercícios obrigada
Saudades ♥️🥰♥️♥️♥️🏋️🏋️😍
excelente!!!!!!!!
Começando a faz 94 de barriga vamos vê
Bom dia! 04/09/2024.
que maravilha seus treinos tô amando
Mto boa a sequência 😄😄
Comecei 26.03
Vou começar hj!💪
Amo esse exercícios !
Muito bom
Fiz hj gostei muitooo
Amei os exercícios
Amei
Bom demais 😃😃😃
Muitíssimo obrigada, excelente treino, você é maravilhosa!
👏👏nota 10
Top demais
uau, muito bom .
Adorei
Adorei esses exercícios 👏👏❤️
Exelente
👏👏👏
Eu tô fazendo com vc Susana
Ótimo 👏👏👏♥️♥️
Ameiiiii
Bom dia! 31/07/2024.
Senti-dançando e com prazer🤣
Continuo fazendo os deveres de casa ,muito bom.
Cheguei agora
Pode fazer todo dia?
Vou fazer,volto dia 15 de fev
Eai???
Oii,acho que depende do corpo da pessoa,mas deu resultados sim
Índico que cuide a alimentação tmb,pq eu n cuidei mt
Olá 👋, o que é apertar a barriga? Grata
Apertar a barriga seguinifica frequicionar a barriga pra dentro como se fosse secar.
Tenho barriga quero perde
👍❤
❤🔥👍
👍👍👍👍👍
Bom dia! 13/08/2024.
Excelente
Bom dia! 24/07/2024.
Bom dia! 22/08/2024.
Bom dia! 12/07/2024.