ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Udah subs dri lama baru sadar kak nia ud punya suami 😌 cieee congrats
Hehe
Seneng ketemu ini. Ak mo cobain seminggu salad jg
Semangat
Bagus banget chanel ini. Bbyakin kontennya ya😍
Pernah cobain water fasting gak kak ahnia?
Belum pernah soalnya kayak extrem gitu jdi gk berani coba 😆
Sekali liat tteokbokki nya auto ngiler 😂😂 jadi salfok
Gagal diet deh 😌
halo kak, makasih videony sngat bermanfaat, tpi aku mau tnya, kenapa salad diet ini tidak disarankan kak?
Karna makannya dibawah batas kalori harian ya, kalau dilakuin jangka panjang bisa kurang gizi nanti :)
Kangen diet vlognya
Hi … boleh tau bila masa Dan apa makan semasa breakfast, lunch and dinner ? Makan sehari sekali? atau breakfast, lunch Dan dinner makan sama saja?
For lunch and dinner. Same food for one day.
Kirain aku salah channel,video sblm2nya bilangnya pacar,skrang udah paksu aja 😊
Hehe 😌
Setelah 1 minggu menjalani diet ini, masuk ke minggu berikutnya pila makan nya kaya gimana ka ?
Hallo kak, boleh tau gak kalo sarapan atau makan gt protein yg dikonsumsi dan sayur nya harus berapa gr
Aku biasanya paling sedikit 30 gram+ kalau protein ya, sayur bebas mau berapa banyak
Di sini nggak ada kol ungu, ada alternatif lain nggak kak? Terus juga aku nggak suka makan kol putih mentah
Ganti ke sayur yang kamu suka aja :)
@AHNIAA ooh gitu, ok deh, makasih info dan video yang sangat bermanfaat ini kak
Kak, info link utk tablewarenya dong 🤭😻
Ini untuk sarapan aja atau siang dan malam makannya salad juga?
Makan siang dan makan malam
Kayaknya diet ini bagus buat yg susah makan sayur 😂
Bener 😆
Kak maaf salfok ke piring sm mangkok nya yg bintik2, ada link nya ngga ya?
Belum nemu link yang jual di shopee kak
Kak, dalam sehari cuman makan menu salad ini aja atau ada menu berat/snack yg lain lagi kk?
Cuma salad, bisa tambah buah jg ya
Hii kak, boleh tau merk fusilli yg digunakan apa ya? Thank you!😊
La Fonte
setelah 1 minggu kayak gini biasanya naik lagi gak kak bb nya?
Asal bisa konsisten jaga pola makan, aman kok
Kak, ini salad di makan waktu lunch ato dinner?
Lunch dan dinner. 1 hari makan 2 kali tapi dalam sehari menunya sama
Kak jagungnya tiap mau makan direbus dulu ya?
Betul
hi kak, parutan wortelnya beli dimana ya? tq
Beli di sini : s.shopee.co.id/5fXc7bA1OC
bikin resep cemilan diet gitu dong kak
setelah seminggu jalanin ini diet, lemes gak kak? abis itu craving g?
ada minum kopi jg?
Aku pribadi tidak lemas, sedikit craving. Tapi karena emang udah rencana mau jaga pola makan, jadi masih bisa di kontrol
Masih minum kopi tapi sangat jarang
@@imtitsalnuha pernah diet nggak??
sehari cuma makan salad ini aja kak? jadi sehari makan sekali?
Makan 2 kali ya, tapi menu yang sama dalam sehari
Kaak aku kol ungu d simpen di kulkas kok jadi pait yaa
Kok ungu emang agak pait tapi kalau dicuci dulu pakai air garam bisa mengurangi paitnya
Bb q 85 kira kuat gk mkan kaya gini ya
Tergantung pola makan awalnya gmana kyanya.. Kl kakak terbiasa mkn nasi 3xsehari jgn ikutin diet yg lngsng menghilangkan nasi dr menu dietnya jd bertahap dl
Ka tingginya berapa?
Bantu jawab 163cm
Firsttttt kak
Ka BB ak 75 .. olahraga ny bisa d ganti ga yh ..
Ini aku gak olahraga
Ih iri liat kalenya. Aku tanam gk pernah hidup 😢 ada tips gk?
Jujur gk ada tips, aku cuma tanam gitu aja dan sering kasih pupuk minimal seminggu sekali
Aku juga lagi craving sampai muka bo 😅😅😅 apalagi bagian dagu bibir
Semangat ya jaga pola makan lagi 😆
Pola makannya dijaga tapi boleh makan nasi. Kurangi tepung, minyak, dan tetap defisit kalori
Udah subs dri lama baru sadar kak nia ud punya suami 😌 cieee congrats
Hehe
Seneng ketemu ini. Ak mo cobain seminggu salad jg
Semangat
Bagus banget chanel ini. Bbyakin kontennya ya😍
Pernah cobain water fasting gak kak ahnia?
Belum pernah soalnya kayak extrem gitu jdi gk berani coba 😆
Sekali liat tteokbokki nya auto ngiler 😂😂 jadi salfok
Gagal diet deh 😌
halo kak, makasih videony sngat bermanfaat, tpi aku mau tnya, kenapa salad diet ini tidak disarankan kak?
Karna makannya dibawah batas kalori harian ya, kalau dilakuin jangka panjang bisa kurang gizi nanti :)
Kangen diet vlognya
Hi … boleh tau bila masa Dan apa makan semasa breakfast, lunch and dinner ? Makan sehari sekali? atau breakfast, lunch Dan dinner makan sama saja?
For lunch and dinner. Same food for one day.
Kirain aku salah channel,video sblm2nya bilangnya pacar,skrang udah paksu aja 😊
Hehe 😌
Setelah 1 minggu menjalani diet ini, masuk ke minggu berikutnya pila makan nya kaya gimana ka ?
Hallo kak, boleh tau gak kalo sarapan atau makan gt protein yg dikonsumsi dan sayur nya harus berapa gr
Aku biasanya paling sedikit 30 gram+ kalau protein ya, sayur bebas mau berapa banyak
Di sini nggak ada kol ungu, ada alternatif lain nggak kak? Terus juga aku nggak suka makan kol putih mentah
Ganti ke sayur yang kamu suka aja :)
@AHNIAA ooh gitu, ok deh, makasih info dan video yang sangat bermanfaat ini kak
Kak, info link utk tablewarenya dong 🤭😻
Ini untuk sarapan aja atau siang dan malam makannya salad juga?
Makan siang dan makan malam
Kayaknya diet ini bagus buat yg susah makan sayur 😂
Bener 😆
Kak maaf salfok ke piring sm mangkok nya yg bintik2, ada link nya ngga ya?
Belum nemu link yang jual di shopee kak
Kak, dalam sehari cuman makan menu salad ini aja atau ada menu berat/snack yg lain lagi kk?
Cuma salad, bisa tambah buah jg ya
Hii kak, boleh tau merk fusilli yg digunakan apa ya? Thank you!😊
La Fonte
setelah 1 minggu kayak gini biasanya naik lagi gak kak bb nya?
Asal bisa konsisten jaga pola makan, aman kok
Kak, ini salad di makan waktu lunch ato dinner?
Lunch dan dinner. 1 hari makan 2 kali tapi dalam sehari menunya sama
Kak jagungnya tiap mau makan direbus dulu ya?
Betul
hi kak, parutan wortelnya beli dimana ya? tq
Beli di sini : s.shopee.co.id/5fXc7bA1OC
bikin resep cemilan diet gitu dong kak
setelah seminggu jalanin ini diet, lemes gak kak? abis itu craving g?
ada minum kopi jg?
Aku pribadi tidak lemas, sedikit craving. Tapi karena emang udah rencana mau jaga pola makan, jadi masih bisa di kontrol
Masih minum kopi tapi sangat jarang
@@imtitsalnuha pernah diet nggak??
sehari cuma makan salad ini aja kak? jadi sehari makan sekali?
Makan 2 kali ya, tapi menu yang sama dalam sehari
Kaak aku kol ungu d simpen di kulkas kok jadi pait yaa
Kok ungu emang agak pait tapi kalau dicuci dulu pakai air garam bisa mengurangi paitnya
Bb q 85 kira kuat gk mkan kaya gini ya
Tergantung pola makan awalnya gmana kyanya.. Kl kakak terbiasa mkn nasi 3xsehari jgn ikutin diet yg lngsng menghilangkan nasi dr menu dietnya jd bertahap dl
Ka tingginya berapa?
Bantu jawab 163cm
Firsttttt kak
Ka BB ak 75 .. olahraga ny bisa d ganti ga yh ..
Ini aku gak olahraga
Ih iri liat kalenya. Aku tanam gk pernah hidup 😢 ada tips gk?
Jujur gk ada tips, aku cuma tanam gitu aja dan sering kasih pupuk minimal seminggu sekali
Aku juga lagi craving sampai muka bo 😅😅😅 apalagi bagian dagu bibir
Semangat ya jaga pola makan lagi 😆
Setelah 1 minggu menjalani diet ini, masuk ke minggu berikutnya pila makan nya kaya gimana ka ?
Pola makannya dijaga tapi boleh makan nasi. Kurangi tepung, minyak, dan tetap defisit kalori