Miss ge voice ekata mn godak kamathi.Mma mulinma miss ge yoga gana dana gaththe ruupavahiniya channel eke miss aapu programme ekakin.Thank you for your all❤❤
You and your sister are two angels who have been born in this small island, with special talents given by the god. Wish both of you good health, long life and happiness! Teruwan Sarani!
![⭐ฮิตในTikTok!! ( มะมะมะหมูเด้ง MooDeng ) Ver. แดนซ์ ReMix BY [ ดีเจกิต รีมิกซ์ ]](http://i.ytimg.com/vi/4noyAoMa7bQ/mqdefault.jpg)
ඔබ තුමියට බොහොම පින් .මේ විශ්‍රරමික අපිට මෙවැනි පුහුණු අභ්‍යාස කරගන්න උඩවු වෙනවාට ඔබට ආයුබොහෝ වේවා .සුවපත් වේවා ...!!!
ඔබතුමියට බොහෝමත්ම පිං.දිර්ඝායුෂ ලැබෙිවා ජේසුපිහිටයි .
ඔබතුමියටත් ආයු බොහෝ වේවා තෙරුවන් සරණයි.🙏🙏🙏 තරුණ අයටත් පහසු වියායාමයක් ගොඩක් හොඳයි.
ඔව් හැමොටම හොදයි . විශේශයෙන් home corantine වෙන අයට .
Oba thumiyata theruwan saranay.niirogi bawa lebewa.
ඔබතුමියට ගොඩක් පින් මේ කරන් කර්තව්‍යය ට.
ඔබතුමියගේ බෙල්ලනවිල යෝගා පන්තියට සහභාගි වන්නේ කෙසේද ?
තෙරුවන් සරණයි !
දැනට කරන්නේ ඔන්ලයින් විතරයි . මේ නොම්මරේට whatsapp message ekkak ewanna
@@anojaweerasinghe57647:45
ඔබ විසින් සිදු කරන දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහන් වලට බොහෝ ම ස්තූතියි.
මෙම ව්‍යායාමය නහර ගැට ගැසීම පවතින පුද්ගලයන් සඳහා සුදුසු ද?
අනිවාර්යයෙන් . ඒවගේම වියපත් අයට.
ඔබතුමියට බොහොම ස්තුතියි. අමාරු නැතිව කරන්න පහසු ව්‍යායාම. බොහොම පිං.
😘🤗
@@anojaweerasinghe5764 Thank you Anoja
හරිම වැදගත් අභ්‍යාස ඔබ තුමිය පැහැදිලි කළා.බොහොමත් ස්තූතියි නෝනා මහත්මිය
ඉතාමත් ප්‍රයෝජන වත් වැඩසටහන් මිස්..ඔබට නිරෝගි සුව ලැබේවා!
Pl practise and share. 🤗😘
@@anojaweerasinghe5764 u qqq
Thank you very much mam Its really worth for me.May triple gems with you
%@
ඔබ තුමිට බොහොම පින් බොහොම ස්තුතියි මෙවැනි දැනුවත් දෙයක් අර්ථවත් දෙයක් අපිට කියා දුන්නාට තෙරුවන් සරනයි ඔබට දීර්ඝයුෂ ලැබේවා සාදූ සාදූ සාදූ
මැඩම්, ඔබ තුමියට බොහොම පින් සුවපත් වේවා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා
Oba thumeyata Bohoma Sthuthe Theruwansaranai ❤❤❤❤💐💐💐💐
🙏🙏🙏 තෙරුවන් සරණයි
තෙරුවන් සරණයි ඔබ thumiyata.නිරෝගී වේවා සුවපත් වේවා
Your voice is soo soothing and Pin sidde wewa for the timely thoughtful exercises..
Theruwan sarenai 🙏🏻
Please practise, every day .and share 🤗😘🙏🙏🙏
She is a beautiful human being inside and out. Love her personality!
🤗😘❤
Thank you very much Anoja. Your demonstrations are easy to follow, please continue. May God Bless you.
🤗😘 pl share
Deergaayu labewa anoja akka...wish merry Christmas. ...
අනෝජා අක්කා , මම ලගදී මේ program එක දැකලා කරන්න ගත්තා.සමහර අවස්ථාවලදී හුස්ම ඉහල පහල දාන එක පැටලෙනවා.මම කරන්නේ කකුල උස්සන කොට හුස්ම ගන්නවා(උදරය පුම්බනවා).පහල දාන කොට උදරය අකුලනවා.කරුනාකර එය පහදා දෙන්න.ඔබට ආයු බොහෝ වේවා !තෙරුවන් සරණයි !
කමක් නැහැ .දෙකෙන් කෝකකලත් වැදගත් වෙන්නේ exersise කරන එකයි.හුස්ම එනවිට බඩ පිම්බෙනවා පිට වෙනකොට ඇකිලෙනවා. ඒක තමයි නිවැරදි. Share karanna please.😘🤗
ඔබ thumiyata ගොඩාක් ආදරෙයි හැමදාමත් !!!!!!!!
ගොඩාක් පින් ඔබට!!!!!!!!!
Thank you. You are doing a great service. 👍🙏
🤗😘
Very useful guide line to elders. Thank you for yr service to the nation.
🤗😘🙏
Godaaaaak stuthie akke obata deergausha jesupihitai
ඔබතුමියගෙ කාරුණික වදන් වලට හ්‍රරිම ආදරෙයි. ගොඩක් ස්තූතියි දැනුවත් කිරීමට .
Pl practise and share. 🤗😘
Miss ge voice ekata mn godak kamathi.Mma mulinma miss ge yoga gana dana gaththe ruupavahiniya channel eke miss aapu programme ekakin.Thank you for your all❤❤
ඔබ තුමියට ගොඩක් පින් ...තෙරුවන් සරනයි ....
🤗😘
තෙරැවන් සරණයි මැඩමි ස්තුති වෙිවා දීර්ඝායු ලැබෙිවා🌷🌹❤♥️🙏
බොහොම ස්තූතියි ....
ඔබට නිරෝගී දීර්ඝායු සම්පත්තිය ලැබේවා .....
තෙරුවන් සරණයි .....
Please practise, every day .and share 🤗😘🙏🙏🙏
ඔබ තුමියට නිරෝගිබව ලෙබේවා .තෙරුවන්සරනය්
Anija akke oyata niduk nirogi suwaya pathanawa mulima ...man godak adare karapu charithayak akke oya.. oyage me deshana wadasatahan baladdi shakthiyak dhairyak danenawa... gahaniyak unama oya wage shakthimath wenna oni 👍harima lassani pahadili oyage deshanawa.... akke oyata thawa thawath shakthiya dharya labewaa me wage wadasatahan karannath..idiri jivithaya sarthaka karagannath..theruwan saranai obata..🙏🙏🙏🙏🙏🙏
තෙරුවන් සරණයි . අවශ්‍ය අයට මේවා යවන්න. 🙏🙏🙏
ඔබතුමියට බෙහෙවින් ම ස්තූතියි
තෙරුවන් සරණයි
😘🤗
Godak watinwa ad vidiyowath... Theruwan saranai obat niduk nirogee suwaya labewa bohoma pin
මට වයස 36ක්.මගේ කකුල් දෙකේම නහර ගැට ගැහිල.ඒක අඩු කරගන්න,වේදනාව අඩුකරගන්න මේ ව්‍යායාමය සුදුසුයි නේද?ඔබතුමියට බුදු සරණයි !
ඉතාමත්ම වටිනා ඉදිරිපත් කිරිමක්. බොහෝම ස්තුතිවන්ත වෙනවා .ඔබට නීරෝගී සුවය ලැබෙේවා.
Please practise. & Share. 😘🤗
ඉතාම වටිනවාව් ස්තූතියි
ඔබට නිදුක් නිරෝගී සුවපත් භාවය නිරතුරුවම ලැබේවා!!
දීර්ඝායුෂ ලැබේවා !!!
ගොඩාක් ස්තුති . 🙏🙏🙏 පුහුනුවී සුවපත්ව ඉන්න. අනිත් අය සමගත් බෙදා ගන්න . 🙏🙏🙏
@@anojaweerasinghe5764 ඔබතුමිය හා සම්බන්ධ වී කථා කිරීමට අවශ්‍යයි. හැකිනම් එයට අවස්ථාවක් ලබාදෙන ලෙස කාරුණිකව ඉල්ලා සිටිනවා.
ඔබතුමියට දිගාසිරි ලැබේවා
තෙරුවන් සරණයි. ❤
සොයුරිය ඔබටත් දීර්ඝයුෂ ලැබේවා !
You and your sister are two angels who have been born in this small island, with special talents given by the god. Wish both of you good health, long life and happiness! Teruwan Sarani!
🙏🙏🙏🤗😘
Thank you very much for the your kind hearted explanation.
Please keep practising and also pl share. 🤗😘
තෙරුවන් සරණයි ඔබ පවුලටම
Godak hodata pahadeli karanawa obathumiyata godaak pin thnx🙏
තෙරුවන් සරණයි අනෝජා අම්මා මම හිමිනමක් මම ඔබගේ ශිෂ්‍යයෙක් මම බොහොම නිරෝගිව ජිවිතේ ගිනියනවා ඔබගේ මග පෙන්වීමේන් ඔබට බොහොම පින්සිදු වේවා
🙏🙏🙏
ඔබට ස්තුතියි ආයු බොහෝ වේවා
ගොඩක් වට්න වීඩියෝ එකක් ඔබ ට නිදුක් නීරෝගී සුව ලැබේවා
Please practise, every day .and share 🤗😘🙏🙏🙏
@@anojaweerasinghe5764 මේක මම දැන් කරනවා ,මේ දිනවල මම covid positive ,🙏🙏🙏
Thank you so much madam,,,stay safe 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🤗😘
Thank you so much your service ❤️
ඔබ thumiyata ගොඩක් ස්තුතියි
🙏🙏🙏🤗😘
ඔබ තුමියට තෙරුවන් සරනයි
ආයු බොහෝ වේවා, තෙරුවන් සරණයි
තෙරුවන් සරණයි
@@anojaweerasinghe5764 ඤඤණඤඤඡ
Thanks !
Thank you for the effort you are taking to help us irrespective of the difficult situation in the country. We love you, god bless you 🙏
God bless you dear. 🤗😘
අපි ගැන සිතා බලන ඔබ තුමියට බොහොම පිං 🙏
Thanks for the great video 💐❤️🕉
🙏🙏🙏🤗😘
How we sit like that ?? How we do it
ස්තුතියි.
Godak hodai thanks mn italy Iran ada patan gatte mage yaluwek mata euwe mage yea hoda opposition karanna kiuwa dan mage Yaluwa kiuwa epa akke mews karanna hodatama hoda una eyage the kiyala godak pin oba tumulata budusaranai teruwan saranai dewi pihitai 🤝👍💂♀️🙏😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️
Goodk ඉස්තුති 🌹🌹🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
Love you ❤️❤️❤️
Me exercise eken 1lk කළාට කමක් nadda ? ඔක්කොම ටික කරන්න ඕනී ද?
පුලුවන් එක කරන්න . 🤗😘
Thanks for u Mrs.Anoja.God bless you and your family.
😘🤗
Kochchara lassanata hitiyada Anoja..
Thaamath obe hithe athi dharya gana sathutui..
Deergayusha labewa obata
මට දැන් 66. තරුන කාලේ කවුරත් එහෙමයි . මම නිරෝගීව සතුටින් ඉන්නවා 🤗😘
Godak pin sidu wrwa obathiyata theruwan saianai
ගොඩක් ස්තුතියි 🙏🙏
ඔබ ජනතාව ගේ නෙත් විවෘත ක්‍රරන්නෙහිය.ඔබට ජය!
Thanks you very much. It was very useful.
Please practise, every day .and share 🤗😘🙏🙏🙏
ඔබතුමියට බොහොමත්ම ස්තුතියි !
🙏🙏🙏🤗😘
Thank you dearAnoja Akka and Theruwansaranai
🙏🙏🙏තෙරුවන් සරණයි
Dear Anoja this is super & feeling comfortable for me as I am 68 years thank you very much Theruwan Saranai
Please keep practising every day. Also share with friends and family. 🤗😘
බොහොම පිං මැඩම්
🙏🙏🙏
ගොඩාක් ස්තුතියි දීප්ති. 🙏🙏🙏
Thank you very much , Anoja madam .
🤗😘🙏🙏🙏
මේ වෙලාවෙ මේක හැමෝටම දිව්‍ය ෙඖෂධයක් වේවි. බොහොම පිං ඔබතුමියට.
Thank you janu 🤗😘🙏🙏🙏
ඔබ තුමිය සිදුකරන මෙහෙය ඉතාමත් උතුම් වැඩිහිටියන් වනඅපට ඉතාවටිනවා විෂාදය රෝගීන් හට සදුසු අභ්‍යාස යක් කියා දෙනවානම් බොහොම පිං😂
මම ඔබතුමිය දැකල එකතු වුනේ අදයි. මේ වියයාමය කරන විට කකුලේ උකුල් හන්දියේ පහල වම් කකුල පටන් ගන්නා තැන මාංශ පේශී ගල් වී වේදනාවක් දැනෙන්න ගන්නව.ඇයි ඒ
ගොඩාක් සැහැල්ලු වෙලා කරන්න. තද කරගෙන කරන්න එපා.
Thank you miss
ඔබ තුමියට බුදුසරණ යි,, , .
Yatipathul danawata prathikarsyak kiyanna miss
Thanks oba tumiyata 💜️
Oba thumiyata pin 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼. Theruwan Saranai
තෙරුවන් සරණයි . 🙏🙏🙏
ඔබතුමියට තුනුරැවන් සරනයි!!!❤️❤️❤️❤️
Thanks Theruwansaranai Dalada Samindu Pihitai 🧡🧡🧡🧡🧡🧡
තෙරුවන් සරණයි .pl share 🙏🙏🙏
ගොඩක් ස්තුතියි ... මමත් දැන් කරනවා. නිදුක් නිරෝගි දිර්ගායු ලැබේවා
බොහොම ස්තුතියි මිස්
Please keep practising every day. Also share with friends and family. 🤗😘
කාලයට ඔබින වැඩ සටහන .ස්තුතියි ඔබට .
Please keep practising every day. Also share with friends and family. 🤗😘
Obathumiyat,dergaywewa
I will want this excised . Lot of thanks to you.
Please keep practising every day. Also share with friends and family. 🤗😘
Theruwan saranai.Anoja.thank u.
🙏🙏🙏
Thank you madam for your teaching.
Please keep practising every day. Also share with friends and family. 🤗😘
තෙරුවන් සරණයි ඔබට ❤
🙏🙏🙏
🤗😘🙏🙏🙏
Wstinavediyoe waksththi Obata Budusarani nirogi suwama labewa..❣❣❣🙏🙏
🙏🙏🙏
Obatumiyata nirogi suwa athwewa
Very good video Thank u mam
🤗😘🙏🙏🙏
Madamta godak pin harima watina viyayama tikak obatumiyata niduk neerogi deergauwewa
🙏🙏🙏😘🤗
තෙරුවන් සරණයි අනෝජා මහත්මිය ...
🙏🙏🙏🤗😘
Thank you miss ❤
Thank you ma'am
Please practise. & Share. 😘🤗
අදයි බැලුවෙ.◌තෙරුවන් සරණයි.
අනේ ගොඩාක් දවස් release කරලා. Pl share. 😘🤗
ඔබ තුමියට බොහොම ස්තූතියි.❤️
🤗😘❤
ස්තුතියි ඔබතුමියට
🤗😘
God bless you
Mage danahisa.den godak.kal.edan.wedanakari..beheth gatha.wedak ne.me wada satahana.karanna.hodada
ඔබතුමියට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා
Please practise, every day .and share 🤗😘🙏🙏🙏
ගොඩක් පිං ඔබතුමියට.මම කකුලේ ලේ කැටි හැදුණු කෙනෙක් .
පරිස්සමින් පුහුනු වෙන්න. 🤗😘
@@anojaweerasinghe5764 🙏🙏🙏🌷🌷🌷
Thank you😍
Please practise. & Share. 😘🤗