Alongamentos na prática para prevenir lesões! // Viver Bem

[@cleitonpereira4880]

Essa mulher é top.

[@claudiapires9262]

Muito bom, gostei

[@claraduarte4382]

Muito bom minhas costas estava doendo agora tá top

[@flavioavelino8893]

Muito bem explicado 👏👏👏

[@renatavlcastro3231]

Ótimas dicas👏👏👏❤ Amoooo❤❤❤

[@csvsoares2324]

Gratidão ❤

[@luziaalves7384]

Bom ❤

[@vanessaoliveira1345]

Gostaria de saber qual dos 3 seria mais indicado pra quem pratica exercícios em casa ?

[@Consultoriodeavaliacaofisica]

Excelente vídeo!

[@unimedfortaleza]

Oi, Dhonath. Agradecemos o seu elogio 💚

[@soniafatimamaciel5433]

Hérnia de disco, pra quem tem. Pode fazer

[@maristeladamasio1105]

❤❤

[@CeceGarcia-m9h]

❤.

[@wemulheresinstituto]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Bettayde]

* Alongamento Balístico
*Alongamento Dinâmico
* Alongamento Passivo - Estático

[@nelsonramoscardoso8546]

😀👍

[@danivargas3089]

Ué como que eu vou encostar a mão no chão não chega nem nas canelas 😂😂

[@diegodidias]

😍😍😍

[@aldasouza205]

Eu q não consigo esticar as pernas 😅

[@luciamariagelinski3049]

Ah que pena que você não fez alongamento para gente só explicando não adianta a gente não consegue fazer isso faz em um alongamento legal aí para gente poder te acompanhar acompanhar o que é obrigado pelo carinho

[@Pedro-vp8ni]

Eu gostei muito do teu trabalho

[@marcosviniciusmelonunes435]

O português morreu, minha professora teria um infarto

[@StefanyEduarda-f9h]

Ela demostrou os alongamentos depois de cita eles

[@MarciaMaria-yf5dh]

Vou fazer hj e depois te digo se vou conseguir comer puro...