බඩ බස්සන විද්‍යාත්මක ක්‍රමය \ Scientific Way to Remove Belly Fat | Nutritionist Hiroshan Jayaranga

🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfos....
🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfos....
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8​​. .
🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.co....
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
🔔Whatsapp - [phone]

[@rainbowabc3217]

උදරයේ වාතය පිරීම නිසා බඩ නෙරා ඒම පිලිබදවත් වීඩියෝ එකක් කරනවා නම් වටිනවා.... ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් ...

[@rangani.rangani.4590]

අනිවාර්යයෙන්ම හොද අදහසක් .මමද එය අනුමත කරමි ..

[@sobasoba1729]

මටත් දැන ගන්න ඕනෙ මගෙත් උදරයේ වාතය නිසා හුස්ම ගැනීමටත් අපහසුයි බෙහෙතක් කියන්න වෛද්‍ය තුමනි

[@anomawijenayake6568]

හොඳ අදහස

[@varunisilva9383]

❤❤❤❤

[@HeraWati-tt6bs]

හපොයි මම කන්නෙ පොඩ්ඩක් ඒත්
ගෙම්බී වගේ බඩ පිම්බිලා

[@manomano3786]

ආහාර වට්ටෝරුවක් දෙන්න පුළුවන් නම් ඔබ තුමාට ගොඩක් පින් ,,,,,🙏

[@jayanthapadmine5452]

හරිම වටිනා වැඩසටහනක් .ඔබතුමාට ගොඩක් පින් එකදු තප්පර යක් වත් අපතේ නොයවා ආසා සිටියෙමි.ජිවිතය සකසා ගන්න උදවවක්.ජය වෙවායි පතමු .

[@mohmedmohmmed9819]

Doctor ඔබතුමාට ගොඩක් වෙමු ගොඩක් වටිනා video එකක් දෙවියන් වහන්සේගේ පිහිට ආරක්ෂාව නොඅඩුව ලැබේවා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

[@waddawalagesamanthi5311]

හැමදාම skip නොකර බලන එකම වැඩසටහන ගොඩක් වැදක් දේ කියා දෙනව බුදුසරණයි

[@lcreations3961]

මම Skip කරන්නෙ නම් නෑ, හැබැයි බලන්නේ speed 1ක 2කට දාලා.. නැත්තම් බෝරින්

[@geeganage6328]

මගේ බර අඩු කර ගන්න ඔනේ .තවද මගේ breast eka godak ලොකු වෙලා මේ ගැන හිතලා නිතරම දුක් wenawa . ඔබ තුමා ගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ මම මොකද කරන්න ඕනේ පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න ඔබ තුමාට ගොඩක් පින්

[@damai4603]

සරිරය තුල වාතය නිසා අතිවෙන වෙදනා කාරි බවට හෙතුව හා එසෙ ඇතිවන්නට හෙතු වන ආහාර හො වෙනත් හෙතු එ එසෙ නොවිමට ගත යුතු ආහාර කල යුතු දෙ පැහැදිලි කර විෆියොවක් කරන්න ස්තුතියි හරි ම පැහැදිලි මෙ ව්ඩ්‍ යොව ස්තුතියි 🙏❤️

[@shyamaleepathirana7976]

ඔබතුමා මුවින් පිටකරන හැම වචනයක්ම අරුත් ගන්වා ඇත ගොඩක් පින් ඔබ තුමාට

[@54jayarathnahm]

ජීවිතයට ඉතාමත් වටිනා වීඩියෝ වක්, ඔබ‍ තුමාට.බොහොම ස්තුතියි

[@chandrachad6733]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් සුබ දවසක් වේවා බුදු සරණයි 🙏🏻

[@sirisandatimber9864]

වටිනා දැනුවත් කිරීමක්. බොහෝම ස්තුතියි ඔබතුමාට .

[@lovelyniro3824]

ගොඩක් වටින වීඩියෝ එකක් එක තත්පරයක්වත් skip කරේ නෑ වීඩියෝ එක සම්පූර්ණ ඉවරවෙනකම් බැලුවා ගොඩාක් ස්තුතියි ජේසු පිහිටයි

[@seethakodithuwakku3888]

ගොඩක් වැදගත් වීඩියෝ එකක් ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරනයි !!!
🙏🙏🙏

[@madudesilava8770]

ඔබ තුමාට ගොඩක් පින් මෙවැනි දැනුවත් කිරීම බුදුසරණයි.. කුවේට්

[@apk7294]

ඩොක්ට ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි නිදුක් නීරෝගිව දීර්ඝායුෂ ලැබෙිවා බුදු සරණයි 💕🙏💕

[@niranjalapriyadarshani724]

අනේ ඩොක්ටර් මගේ අත් දෙකේ උඩ කොටස තරමක් මහතයි මෙි නිසා මම ලොකු මානසික පිඩනයකින් ඉන්නෙ .ඔබතුමාට පිංසිද්ධ වෙනවා මට පිළිතුරක් ලබා දෙනවානමි.

[@WannigeSiriyawathi-hz1ni]

අපිව දැනුවත් කලාට බොහෝම පිං ඔබ තුමාට .තෙරැවන් සරනයි

[@Nilminikularathna-sy3fd]

ගොඩාක් හොද video and advice ...thank you doctor .පුලුවන්නම් දවසට කෑම වට්ටෝරුවක් හදලා දෙන්න..

[@pasindudilshan132]

ඉතාම හොද පැහැදිලි කිරිමක් ඔබතුමා ට බුදුසරණ යි

[@madusanda553]

හරිම පැහැදිලයි..තේරුම් ගන්න පුලුවන් විදියට තියෙනවා ..

[@minolihiranya6028]

ගොඩක් වැදගත් අපි නොදන්න දේ කියා දුන් ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ashukakusmalata4090]

ගෝඩාක් වැදගත් ඔබතුමාට ගෝඩාක් ස්තුතියි

[@anomadesilva6712]

ගොඩක් ස්තූතියි ඩොක්ටර් දැනුවත් කලාට බුදු සරණයි ❤👍🙏🙏🙏

[@lankalankalankagamage9868]

තෙරුවන් සරණයි සර් බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට

[@meriyanpriyanka9360]

ආහාර පිලිබදව නොදන්නා බොහෝ දේ ඔබගේ video වලින් මා දැනුම ලබා ගත්තා .මෙවැනි විඩියෝ ඉතා වැදගත් .ස්තුති ඔබට

[@sandyawanniarachchi3128]

Thanks doctor

[@devikarajapakse1364]

​@@sandyawanniarachchi3128j

[@sanjudunukara2096]

වටිනා වීඩියෝ එකක්..ටිකක් මහත් වෙන්නත් මොකද කරන්නෙ කියල දෙන්න ඩොක්ටර් ..🙏🙏

[@janakeemuthukumarana8875]

ඇත්තටම මෙවැනි වීඩියෝවක් අද කාලයට වඩාත්ම වැදගත්.
බොහොමත්ම ස්තූතියි මේ දැනුවත් කිරීමට..👍😍
මගේ කෑම ප්ලේට් එක,
කාබෝහයිඩ්‍රේට් 1
කොල පැහැති 1
මේදය සහ,ප්‍රෝටීන් 3
OMAD කරද්දි කාබෝහයිඩ්‍රේට් කොටස ගන්නෙම නෑ.
එහෙම බලද්දි මේදය වැඩිද ප්ලේට් එකේ.

[@lakhani3604]

ගොඩක් හොද වැඩසටහනක් සර් අපට පැහැදිලි කරාට ස්තූති

[@sadusadamali6819]

ඇත්තටම හොද දැනුවත් කිරීමක්❤❤❤

[@cilyrd5770]

ඉතාමත් වටිනා උප ෙදස් දිනපතා රැ ෙගන එන ඔබතුමාට ෙබා් ෙහා්ම ස්තුතියි

[@somalathakariyawasam2849]

ඉතාමත් වැදගත් වැඩසටහනක්.Thank you very much Doctor.Theruwan saranai.

[@rangani.rangani.4590]

ඔබතුමන්ට ගොඩාක් ස්තූතියි .මෙවැනි දෙයින් අප දැනුවත් කලාට ..තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමන්ට .

[@caterinadambra15]

වටිනා තොරතුරු රැසක්‌ ඉදිරි පත් කල ඔබතුමාට ඔබතුමාට I I ස්තූතියි

[@shyamaperera6229]

ස්තූති ඩොක්ටර් ගොඩාක් දේවල් දැනගත්තා ,,🙏🙏🙏

[@dilkidilki7970]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමා ට අපව දැනුවත්. කලාට

[@ChandaniGawarathenna]

ස්තුතිය ඔබතුමාට.

[@NandiN-f9m]

මීට. පෙර. ඔබතුමාගේ. Video.. ආදර්ශයට. ගෙන.. උදරය.. අඩු.. කරගන්න. හැකි. උනා. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ranjanieiddagoda7287]

ඩොක්ටමටකොලොස්ටරෝල් සහදනිස් අමාරැවට පූතිකාර ගන්නානිසාපොඩියට හරි තුන් වෙිලටම ආහාර ගැනීමට සිදුවෙි එමනිසාබඩ අඩුකර ගැනීමට අවශ්‍ය ව්‍යායාම ටිකක් කියල දෙන්න ස්තුතියි ඩොක්ට

[@ramaniperera3556]

ඉතාමත්ම වටිනා වීඩියෝවක්. වෛද්‍ය තුමනි ඔබතුමන්ට පින්.

[@calistafernando1713]

ස්තුතියි මෙවැනි වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කිරීම ගැන ඔබතුමා ට ස්තුතියි 🙏🏽❤️❤️👍

[@chapakumari9880]

Doctor oba thumata godak pin mewan video dala apiwa danuwath karanwata 🙏

[@chandrikakumuduni6776]

ගොඩාක් වටින විඩියෝවක්.හරිම අගෙයි.ස්තුතියි ගොඩක් .නොදන්නා දේ බොහෝ දැනගත්තා.

[@sumithradevi6682]

තෙරුවණ් සරණයි වෛද්‍ය තුමනි බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@sudarshanisudu7783]

vaidayathumani me hadunwa dima apata godak wadagath. obathumata godak pin . vistharathmakawa me sambandawa hadunwa denawata . obata theruwan saranai ......!!!

[@judithmerlin-c4p]

Thank you so much for information 👏

[@h.l.malani.6278]

බුදු සරණයි දෙවිපිහිටයි ගොඩක් ඉස්තුතියි දැනුවත් කරාට .👍👍🙏❤️❤️

[@MalaniEdirisinha-o4x]

Omega. 3. Ganimedi. Karalama. Bona. Nisa. Karale pita kawaraya. Vitamin. E. Karale. Wage. Kawaraya ain. Karanna puĺuwanda. Dr. Pahadili karanna

[@ramaniperera3556]

ස්තුතියි වෛද්‍යතුමෙනි.ඔබතුමන්ට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා !

[@aaad.r.1phcbsueml]

Thank you so much ❤❤❤❤I like this lesson.....

[@nilanikusumala8133]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් 🙏🙏🙏🙏🙏🙏ජේසු පිහිටයි ඩොක්ටර්

[@puiyasiriniwasa717]

හොඳ වැඩ සටහනක් .ස්තුති

[@AnuPathma-xz1yr]

Thanks docter godak watinawa me video eka

[@shiamwickram3424]

හරිම වැදගත් අද ඔබතුමා ගේ මේ වැදගත් සාකච්ඡා ව
තෙරැවන් සරනයි සර් ඔබහට

[@anuill156]

ඉතාමත් වටිනා වීඩියෝවක් .. ඔබතුමාට බොහොම ස්තූතියි මෙවන් වටිනා දැනුම සමාජගත කිරීම වෙනුවෙන් ...

[@HerbyStickers]

Godak watinawa. Dr. Debi bdewata kamak nadda gastric thiyana ayata

[@kumarisamarakoon3045]

Bohomathma sthuthi. Suba Dawasak Obata Budusarani. 🙏🙏🙏🙏🙏🍐🙏

[@sujatha5751]

Obathuma harima dakshai.saranak balaporoththuwen inna minissuwenuwen karana me karthawyata godak pin🤴

[@TcPerera-hr5yr]

Thank's Doctor denuwathkalata 🙏👍

[@praveena6083]

Godak watina video ekak.. thank you doctor❤❤

[@monikaanju8746]

Harima watina video thanks docter budusaranai

[@sonitasonita6030]

ගොඩක් වටිනා සාකච්චාවක් ඔබ තුමාට තෙරුවනේ අනන්ත ආසිර්වාදය වේවා දිර්ගායු වේවා

[@jayanthachandrarathna2755]

මුත්‍රා සමඟ ප්‍රොටින් පිටවෙන විට ප්‍රොටින් බහුල ආහාර ගැනීම සුදුසුද? ඒ ගැන පැහැදිලි කිරීමක් කලොත් බොහොම පින් ...🙏🙏🙏

[@samannandalalranasinghe5740]

නෑ

[@Achini472]

ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමවෙන්න වකුගඩු වල ප්‍රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන් .

[@PathmaAluth]

Oba thuma deviyek.thanks

[@Nawshan2]

බොහෝ දේ ඉගෙන ගත්තා, ගොඩක් ස්තුතියි ගොඩාක් පින්

[@MrLahiru]

කරුණාකර තැනින් තැන යන sound effects වල ශබ්දය අඩු කරන්න. සවන් දෙන්න අපහසුයි.

[@niluuu2790]

ඒක ඇත්ත

[@nethranilanthigunarathna8063]

Ow

[@rohinimalkanthi804]

ස්තුතියි ඩොක්ට ඔබට නිරොගි සුවය ලැබේවා බුදුසරණයි

[@samanthibandara1624]

Jewithatata godak watina video ekak...theruwan saranai obata ❤❤❤

[@deepikand5722]

godak watinawa obathumage vedio ewagema obathumage pahadili kireem harima priyamanapai puluwannam waidya thumani english walin meya translate karanawa nam godak watinawa

[@ranydeloroxy1310]

කෑම ගැනීමෙන් පසු බඩ පිපිලා වගේ එන්නෙ ඇයි මෙයාටත් විසදුමක් කියන්න පුළුවන් ද ලොකු දෙයක් බුදුසරනයී

[@lovelyniro3824]

Unu wathura bonna suduru thambala bonna sathiyata thun parak

[@ashukakusmalata4090]

ඔබ තුමාට ගෝඩාක් ස්තුතියි

[@wavweerasingha7226]

If u can remove the nutri info sound which runs in the mid of the presentation it would be best.

[@Safari-18z]

Red wine ගැනීම ගැන මොකද කියන්නෙ? ඒවා ගැනීම නිසා බර අඩු කරගැනීම පහසුයි කියලා අහල තියෙනවා.

[@anulawijayasinghe5143]

Excellent dr.your program. ❤

[@sajeewanidharmadasa7872]

ගොඩක් ස්තූතීයි දොස්තර මහතා

[@PradeepIsanka]

ඩොක්ටර් ප්‍රශ්නයක් තියනවා අහන්න..
තුන් වේලටම කාපු ගමන් ටොයිලට් යන්න හේතුව මොකක්ද?.

[@arunipremathilake8177]

Good information. Thanks ❤️

[@monicaponameruma9818]

ගොඩාක් වැදගත් උනා ඩොක්ට ඔබ තුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි👍🙏 බුදුසරනයි🙏

[@lalitharajapaksha1263]

🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🌹🌹🌹🌹👍👍👍3 බුදු සරණයි ගොඩක් ස්තුතියි doctor දීර්ඝායුෂ ලැබේවා 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@suwarnahettiarachchi3890]

උදරයේ වාතය ඉවත් කරන්නේ කොහොමද ස්තුතියි

[@samarasingh3065]

Godak pin obatumata hodatha pahadili kirimak budungae budusaranai🙏💐obatumata man kuwait sita

[@seelapathiraja12]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සදණයි

[@subhanirenukarenuka9155]

Udaraya ella wateema ganath vedeo ekak kranawa nam godak sthuthy.... Obata pin

[@lalaninilanthi1827]

මේ්දය දියවිමට සුදුසු දෙයක් කිව්ව නම් ගොඩක් වටිනව

[@jeni6757]

හොදම,බෙිත,හැකි,වෙලාවක,,අමු,සුදු,ළුෑනු,බිකක්,අනුබව,කරන්න,සුදුරැ,සෝදල,වෙිලල,යන්තමි,රත්නරල,කුඩු,කරල,හැකි,වෙලාවක,,තේ,විදිහට,උනුවතුරෙ,හදල,බොන්න,තෙල්,කෑමවලට,ආයුබෝවන්,කියන්න

[@gaveeshaathapaththu3896]

Godak dewal doctor ge Channel eken igena gannawa bohoma pin doctor

[@ChamaliParanawithana]

Aruth bara wadasatahanak. Thak sir

[@BinguniSathsarani]

Doctor daily carrot juice bona ek hoda ndd

[@jaanbandara8361]

ස්තූතියි, මගෙ සාර්තකත්වය පවතින්නෙ ඔය මත මගෙ දැනුම යාවත්කාලීන කරාට පිං

[@dayanidipani447]

Oba thumata godak sthuthi watina video walin danwath kirima gana obathumata theruwan Saranai

[@donacharlat6629]

Rudiraye sini aduwima sahakalayuthu e pahadili katana wada satahanak karannako doctor.

[@shyamaleekumari7354]

කෙට්ටු කෙනෙකුට සප්ලිමන්ට් එකක් පාවිච්ච් කිරීම සුදුසුයිද..?සුදුසුයි නම් ඒ සදහා හොඳම ප්‍රඩක්ට් එකක් කියන්න පුලුවන්ද..?

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor.godak wadagath video akak

[@tahaali3205]

Thanks you

[@AsokaThennakoon-y6m]

This video is very useful

[@dilaniarawgoda70]

Doctor doctorge program harima wadagath Thank you Doctor ❤🇮🇹

[@nilminikumari5566]

බෝහොම ස්තුතියි ...තෙරුවන් සරණයි ..

[@fernandoproductions4446]

දවාලට බත් කාපු වෙලාවි ඉදලා බඩ පුරවලා දානවා හවස් වෙද්දි වැඩියි මෙයට හේතුව කුමක්ද

[@pushpakalyani2922]

අනෙ මටත් ඔය ලෙඩේම තියෙනවා

[@shaniss3924]

බොහොම ස්තූතියි සර් .. තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@ChmpikaChampu]

Thankyou dr❤

[@chandraherat1706]

ස්තුතියි ඩොක්ට තෙරුවන් සරනයි ❤❤❤❤❤

[@suwineetharanjaniamuwala6871]

බොහොම ස්තුතියි ⁣වෛද්‍ය තුමනි

[@nipunasankalpa4770]

ගොඩක් වටිනවා.....

[@InokaPathmakumar-bp9de]

Godak watinawa Dr theruwan saranai 🙏🙏🙏🙏🙏 t

[@asangafernando3344]

ගොඩාක් ස්තුතීයි ඔබතුමාට.

[@komarikk1394]

MATA HUGA KAL IDAN SEMA THIYANAWA RETA NIDA GENIMATA APAHASUI MA DENATA SITINNE KUWET WALA OBATHUMAGEN UPADESAK BALAPOROTHTHU WEMI budusaranai OBt