ගෙදර දීම ලස්සනවෙන්න මේ ටික හදාගන්න | Home Remedies for Beauty By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8​​. .
🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.co....
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
🔔Whatsapp - [phone]
References
1.www.ncbi.nlm.n...
2.www.mayoclinic...
3.www.ncbi.nlm.n....
4.www.ncbi.nlm.n...
5.pubmed.ncbi.nl...
6.www.ncbi.nlm.n...
7.www.ncbi.nlm.n...
8.www.ncbi.nlm.n...

[@HaredaTeisahari]

අද ලංකාවේ "ආචාර්ය"පටම ගත්ත ඔක්කොම ගුරුවරු නෙමේනෙ.....මේ සර් ශාරීරික රෝගයනට බෙහෙත් නෙමේ .....ලස්සන පවත්වා ගන්න සාමාන්‍ය ස්වභාවික රූපලාවණ්‍ය ටිප් කියල දෙන්නෙ ......

[@Vintagesoul78]

Itin

[@sakunthalaliyanaarachchi9068]

ඔවි, හොද දැනුමක් ඇති නියම දොස්තර මහත්මයෙක්. තරැණ දරුවන්ට මේ කරුණු හරියට වටිනවා.❤❤❤

[@WonderfulGreyCat-ys7hi]

ඩොක්ට පීනස නිසා කොන්ඩය සුදු වෙන කෙස් කළඹ කලු කරගනේකොහොමදකීයලි වීඩීයෝ එකක් කරගන්නකො මේ වැඩසටහන් ගොඩක් වටිනවා බුදු,ඩොක්ට

[@user-ku4nr4hf2d]

ඉතාමත් පැහැදිලිව කියා දෙනවා..හරි ලස්සනයි කතා බහ..ඒකටම ගැලපෙන රූප දාන එක ගොඩක් වටිනවා..හරිම නිරවුල් පැහැදිලි කිරීමක්

[@sathyapahandi3818]

Ibv 10:50 😊

[@sathyapahandi3818]

Ibv 10:50 😊

[@sathyapahandi3818]

Ibv 10:50 😊

[@sumithrairanganee9686]

මූනේ එන පිග්මන්ටේශන් වලට සහ,කොන්ඩය ගැලවෙනවටයි ව්ඩියෝ එකක් කරන්න ඩොක්ට ,ගොඩාක් ස්තුති

[@sandyakumariabekoon9012]

Pigmentation walata biluma skin cream eka gsnna

[@sumithrairanganee9686]

@@sandyakumariabekoon9012 a crime eka kohenda ganna puluwan ,price kohomada?ගොඩාක් ස්තුති ඔයාට ,❤️

[@priyakarunanayaka270]

Pigmentation වලට biluma cream එක hodaida

[@nutriinfosl]

මේකෙන් බලන්න th-cam.com/video/sK-FEn_WKVQ/w-d-xo.html

[@lalanikumari39]

@@sandyakumariabekoon9012 biluma ක්‍රීම් එක කොහොමද ගන්නේ කියන්න plzz

[@warnalathaperera8120]

ඔබතුමා දෙවියෙකු වගේ නොදන්න දේවල් දැනුවත් කිරීම ගැන

[@janakirathnayake3825]

දැනුමක් එක්ක ගෙනෙන වැදගත් කරැණු ගෙනෙන ඔබතුමාට දීර්ඝායුස!

[@jkmalani1544]

Thank you doctar nivaradi Lesa danuwat karata

[@muniswediwelachari6627]

අැත්තට ගොඩාක් වැදගත් දෙනුවත් කිරිමක්.පොල් තෙල් පිුතිකාරය ගොඩාක් හොදයි.ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@savageboy4694]

😂

[@shanakabrabath1240]

බුදු සරණයි 😉පරිසමෙින් ඉන්න ලෙඩක් දුකක් නැතුව හොදින් ඉන්න ලැබේ වා ❤️❤️❤️❤️❤️

[@yaracell2605]

ඔබතුමා ට ගොඩක් ස්තුතියි මෙ සියලු දෙ කියා දුන්නේ නිසා ජේසු පිහිටයි

[@leelawathi7334]

Thank you sir

[@edvatismantanammanm913]

බොහෝම ස්තූතියි සර්. ඔබතුමාට දීර්ඝායු වේවා !ගොඩක් විස්තර කරලා කීවනිසා හ්ප්දයි හොදටම තේරුනා සර් දෙවි පිහිටයි 🙏 පරිස්සමෙන් ඉන්න

[@nutriinfosl]

🤙

[@anneshiromi6904]

ග්ලිසරීන් ගැනත් වැඩසටහනක් කරන්න,,, 🙂🙏

[@ahinsakalpani5724]

දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව ඔබතුමාට බෙහෙවින් ස්තුතියි .නිදුක් නීරෝගී සුවයදායි දිවියක් ඔබතුමාට .තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට ..!

[@manishsundararaj2010]

Thank you sir and God bless you always 🙏 ❤

[@darshanabandara.]

Doctor, yellow teeth remedies වලට වීඩියෝ එකක් ඕනි

[@YassyG55]

Doctor newei

[@user-qd6ll6ii3b]

ඩොක්ට ඔබේ වැඩ සටහන් ඉතාමත් වටිනවා ස්තුතියි ඔබට බුදුසරන යි

[@merilperera3661]

ඩොක්ටර් මේ video එක හොදටම වටිනවා. ඩොක්ටර් මගේ කොන්ඩෙ මොන shampo දම්මත් ගට අරින්න නැහැ . ඒකට විසදුමක් දෙන්න .
ඩොක්ටර්ට ගොඩක් ස්තුතියි . 🙏

[@saumyakumarasinghe3639]

Conditioner ekak use karanawada ?

[@anushafernando9170]

ඔබතුමා බොහොම කෙටියෙන් පැහැදිලිව විස්තර කරනවා. එසේම ඔබතුමාට නීරෝගි දිවියක් ප්‍රාර්ථනා කරනවා .

[@rangiththotawatha7254]

Oeg
Nlho pyp

[@rangiththotawatha7254]

Bm i

[@rangiththotawatha7254]

Lp n

[@user-tw6qd8pq1n]

ඩොක්ට මට තියන එකම පුශ්නයක් තියනවා මගෙ කමිබුල් දෙපැත්තටම ලොකුවට කලු පැල්ලමි තියනවා මොනවා ආලේප කරත් සුවයක් නැහැ.බෙහෙත් ගත්තා.මට මෙයට විසඳුමක් දෙන්න පින් සිද්ධ වෙයි කුවෙටි ගිහින් ලංකාවට ගියාට පස්සේ තබයි මෙය හැදුවෙ

[@swarnathilaka7972]

Pigmentation වලට පැල්ලම් මත පමනක් cosmelite ක්‍රීම් එක රාත්‍රි යට ගාලා උදේම face wash එකක් ගලා සෝදාන්න.දවල් ට sun block එකක් ගාන්න.අවුවේ යන්න එපා.

[@loranidissanayake2995]

Doctor ethakota pigmentation nathi hariye skin ekata night cream ekak awashya nadda?

[@ChamliRozairo]

6month baby kenek inna amma kenekta use karanna puluvanda

[@sumithraliyanage6764]

ඇත්තටම,ඔබ කියන්නේ ඇත්ත.මම ඒ දේ කළා.හරියටම හරි.තැන්ක් යූ,ඩොක්ටර්.

[@shashishashi7673]

Monada use kale?

[@swarnawerarathne8716]

ගොඩක් හොඳ වැඩ සටහනක් ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තුතියි 🌹🌹🌹

[@vishakaherath6092]

සුභ උදෑසනක් ඩොක්ටර්, ඩී විටමින් ලබාගැනීමට අපි අවිවෙි සිටින්න ඔින වෙලාව සදහන් කරන්න පුළුවනි නමි ඔබතුමාට ගොඩාක්ම පිං.

[@MatheeshaChamodya]

Ude 10ta kalin

[@tiurinaabeygunaratne3677]

බොහොම වැදගත් උපදෙස්, Dr ට බොහොම ස්තුතියි

[@YassyG55]

Doctor newei

[@chanpikaudayangani1953]

ගොඩක් වටිනවා thank you ඔබතුමාට

[@sandalianuththara2020]

Dr.කොණ්ඩය වර්ධනය කර ගැනීමට උපදේශයක් දෙන්න ❤

[@chandralathacharbonnier2198]

අපි කවුරුත් කැමතියි ලස්සනට ඉන්න. රූපලාවන්‍ය ආයතන වලට ගෙවන මුදල් වෙනුවට මේ උපදේෂක තුමාට මුදලක් ගෙවා ඔහුව වෙන්කර ගෙන ඔබට අවශ්‍ය උපදෙස් ලබා ගෙන තව, තවත් ලස්සන වෙන්න. විනාඩි දෙකෙන්, තුනෙන් සිදු වෙනව කියල කියන ආයතන වල කාන්තාවෝ මොන ඩිප්ලෝමා එකක් කරලද බොරු දේවල් කියා දෙන්නේ කියල හිතන්න. විද්ද්‍යාත්මක කරුනු කාරනා දන්නා කෙනෙක්ගෙන් මුදලක් ගෙවා දැන් ගැනීමෙන් එතුමාගෙන් ලබා ගන්නා උපදේශයන් වෙනුවෙන් ඔහු ලබා ගෙන ඇති පලපුරුදු වෙනුවෙන් ඔහුට උදව්වක් වෙනවා මෙන්ම ඔබටද උපකාරයක් වෙනවා.

[@deepadammika9446]

බොහොම ස්තුතියි ඔබට මෙවැනි දෙවල් වලින් දැනුවත් කලාට 🙏🙏

[@nutriinfosl]

🤙

[@Senuhas]

ගොඩක්ම ස්තූතියි doctor ... හරිම වැදගත් වැඩසටහනක්....❤❤

[@mariwarnakulasuriya7480]

ස්තුතියි..🙏❤️ හොද දැනුවත් කිරිමක්.

[@niroshani3932]

ගොඩක් ස්තුතියි සර් හරිම වැදගත් විදිහට පහදා දෙනවා දීර්ඝායු ලැබේවා! තෙරැවන් සරණයි🙏🙏🙏

[@Wimala-ql5mq]

ඔබතුමාට , ගොඩාක් ස්තුත්‍යි.. මම මගේ හිසකෙස් සුදුවේලා තියෙන නිසා අමීන්.. පාවිච්චි කරනවා. හුගකලක්..මට.ගෙදරදී.හදාගන . පාවිච්චි කරන දෙයක් කරුනාකර දැනුවත්.කරනවද. ස්තුතියි . බුදුසරණයි

[@uthpalashalini3716]

ස්තුතියි! ස්වාභාවික face wash එකක් හදාගන්න විදිහ කියලා දෙන්න.

[@ranjanialuthpatabendige1054]

Oba thuma siyalu deviyan rakaganithwa

[@thimashisansala2420]

මගේ අත් ගොඩක් කලු වෙලා තියෙන්නෙ ඇගට වඩා මූනෙත් ටිකක් එහෙමයි.ඒකට video එකක් දාන්නකො.ඒ වගේම මූනේ ඉක්මනින්ම rash එනවා ඒකටත් දෙයක් කියන්නකො

[@nimanthiweronika1400]

ඉතාම වැදගත් වැඩසටහනක් බොහොම ස්තුතියි 🙏💕💕💕

[@user-kq3uy8cm2o]

ගොඩාක් වැදගත් දේයාක් doctor 🙏

[@miurinspaladeniya3677]

ගොඩක් ස්තුතියි.
කොණ්ඩය ගැලවී යාම සඳහා ප්‍රතිකාරයක් කියන්න ඩොක්ටර්.

[@Senadeerapriyantha]

මටනම් ගොඩක් වටිනවා මේ තොරතුරු

[@nilanthinilanthi2923]

ඔබතුමාගේ දැනුවත් කිරිම ඉතා වැදගත්.ස්තුතියි ඔබතුමාට.තෙරුවන් සරණයි.

[@thisarachamalka9385]

😂

[@janakadesilva581]

ඔබ ලබාදෙන්නාවු සේවය විශිෂ්ඨයි ...

[@senusamuditha7963]

බොහොම වැදගත් ස්තුති 🙏

[@priyanganirenuka6929]

ඩොක්ටර් මුනේ කම්මුල් දෙපැත්තෙ එන පිග්මන්ටේසන් වලට බෙහෙතක් කියන්න.බුදුසරණයි ඔබතුමාට

[@adsbha6192]

Uda kenek daala thiyenwa balanna

[@user-se8fs4uq9g]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබට මෙවා කියලා දෙන එකට මමත් ස්වභාවික ක්‍රම වලට ආසාවක් තියෙනවා 🎉🎉🎉

[@ayeshafernando3453]

❤ ස්තුතියි සර් දෙවිපිහිටයි හොද වැඩසටහනක් 🙏🙏

[@sriyaniruwanbura1996]

බොහොම ස්තූතියි doctor ක්ටර් ගොඩාක් වටිනා වීඩියෝ එකක් බුදු සරණයි

[@kaveeshabandara1779]

Dr.කොන්ඩේ ගැලවෙනවාට මොකද කරන්නේ

[@imeshamadhuwanthi6155]

කොණ්ඩේ ගැලවෙන එකටත් කරන්න පුළුවන් දේවල් ගැන වීඩියෝ එකක් දෙන්නකෝ

[@nutriinfosl]

Watch this th-cam.com/video/_0Mif0K-rzU/w-d-xo.html

[@indranimallika7574]

ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි . ඔබ‍ට තෙරුවන් සරණයි

[@bianlofa9151]

ගොඩක් ස්තූතියි ඩොක්ටර් .තෙරුවන් සරණයි ...

[@maheshikaudayangani1492]

මෙයා ඩොක්ටර් කෙනෙක් නෙවෙයිලු

[@lalithaambepitiya]

බොහෝම වැදගත් කරුණු! ස්තුතියි!!

[@pavithrapriyadarshni]

Doctor ge උපදෙස් godak watinawa oba thumata godak pin mage konde godak giya thatte pena tharamatama doctor ge video ekak dakala mn බෙහෙත් kara dan konde aluthen awith konde godak wawila thamaasa dekai බෙහෙත් karanna aran harima sathutui godak pin නිදුක් නිරෝගී සුවදායි දිවියක් labewa oba thumata

[@user-nl8dw1ov4q]

ANE MAGETH KONDE YNW OY MOKADA KALE KIYNNKO PLZ

[@nirmalagunasekara8673]

බොහෝ ම වැදගත් කරුණු ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි

[@user-rk7bb9we8u]

ෙගා.ඩාක්.ස්තුතියි.ෙඩාක්ට.දැනුවත්කලාට.බුදුසරණයි

[@user-wm1ei8eu7p]

Thank you doctor. හරිම වටින vedio දානවා ඔබතුමා

[@shamindimahinsha4253]

ඩොක්ටර් මොනවා කලත් තොල් වල අදුරැ පාට අඩු වෙන්නෙම නෑනේ. ඒකට මොනාද කරන්න ඕනි කියලා කියන්න පුළුවන් නම් ලොකු උදව්වක් 😒🥺🙏

[@rosi7888]

සීනි වේලට දෙහි danna gala nidaganne hariyatama hari

[@dmradissanayake42]

මටත් ඒක දැනගන්න ඕන. තොල්වල කලු පාට මහ වදයක්

[@rosi7888]

Eka කරන්න eka hariyatama hari

[@dmradissanayake42]

@@rosi7888 eka dawasak kalaata madhida dr.Man iye kala. Hamadama karanna omada.kochchara kalayak karanna onada.👍👍thanks dr

[@rosi7888]

හැමදාම කරන්න oni ne,,satiyata eka parak කරන්න hodatama ඇති

[@princycristian7311]

ගොඩක් ස්තුති වද්‍යෙතුමනි

[@udenimihirani4579]

බොහොම ස්තුතියි!🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@nilminikumari1502]

වැදගත් වීඩියෝවක් ඩොක්ටර් දැනුවත් කලාට ගොඩක් ස්තුතියි ❤

[@raninivithigalage]

oba thuma me karana sewayata watinakama maninna danna wachana madi.godak pin docter.💚🌹💎

[@janatj3030]

දැනූවත් කලාට ඛොහොම ස්තූතියි ඹඛතූමිට god bless

[@d.b.gunarathna1755]

Aligatapera. Dodam pothu. Aligatapera. Thakkali. Saladakola. Pipinya. Komadu peshal. Kadala piti aiswathura. Lunukudu. Piti warga. Rosawathura. Midi wathura. Hal wathura. Dehi wathura. Kurumba wathura.

[@sat901]

ගොඩක් වැදගත් දෙයක් 🙏❣️

[@shashikalakshan7527]

Thanks for youa docter

[@siyanykula2689]

තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට

[@sheyf7562]

Very informative. Thanks dr. Please do more genuine DI easy methods

[@sriyanigodagampala4845]

ගොඩාක් ගොඩාක් ස්තූතියී Docter🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏ඉතාම ඉතාම වටිනා අදහස් රැසක් කියා දුන්නාට.....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@nutriinfosl]

🤙

[@user-oo6uk3rh8e]

ඔබතුමාට ඉස්තුතියි තෙරැවන් සරනයි

[@chathudlk6389]

Swabawika dewal walata kemathi mata raththaran watina video ekak sir.. Thank you so much.

[@damayanthiweerasinghe980]

ඔබ අපට සම්පතකි
දීර්ඝායුෂ පතනවා

[@umeshzanjeer3453]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබතුමාට ❤❤❤❤

[@himankaaa6530]

ගොඩක් හොදයි.ඉතාමත් වැදගත් .

[@talatala7813]

bohama esstoutiy

[@ap92207]

ඔබතුමට බොහොම ඉස්තුතියි ❤️

[@dasunigamage1923]

ගොඩාක් වැදගත් විඩීයෝ එකක්

[@HashithaMadushan]

ගොඩක් පැහැදිලි thank

[@piyumipiyumi2664]

Mata kiyanna puluwnda ..open process ..siduru ,spot nathi karala muna clear karaganna glass skin ganna puluwn cream ekk..pharmacy eken ganna puluwn ekak.😥😥plz

[@user-rk7bb9we8u]

ෙගාඩාක්.ඉස්තුතියි.ෙඩාක්ට
ෙතරුවන්සරනයි

[@nature4396]

pol thel gawa ma nm sudu wenawa.... ape ballage makko bo wela....mn mage gagena ballage pol thel gawe.....sathiyak withara eka digata kara....mage atha paya suduy wage danuna........

[@surekaDilani-rx8fz]

Sudu poltel aulak nadda

[@shiranjayasinghe4801]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට..පොල්තෙල් ශරීරයේ ආලේප කිරිමෙන් රෝම වර්ධනයක් වෙන්නෙ නැද්ද

[@danielnuwan8089]

Polthel gewama konde wewenawanam ay Roma wewenne nadda

[@shiranjayasinghe4801]

@@danielnuwan8089 මම හිතන්නේ පොල්තෙල් වලින් කොන්ඩේ වැවෙන එකට වඩා කොන්ඩෙට පෝෂණයක් ලැබෙනෙවා වෙන්න ඕන.
කොණ්ඩේ ඕනම කෙනෙක් ගේ වැවෙනවනේ.
මම හරියටම කියන්න දන්නැ ඒ ගැන.ඒකයි මෙතනදි මම ඩොක්ටර් ගෙන් ඇහුවේ

[@dilueshi2734]

බොහොම ස්තුති ඔබතුමාට ❤❤❤

[@champi.sudrshachampisudrsh5728]

ස්තුතියි බුදුසරණයි 🙏🌹🌹🌹

[@ramanikeshala9341]

ගොඩක් ස්තුතියි

[@fufyggcjdhjj5997]

අපිට ගොඩක් වට්න ව්ඩ්යො එක ගොඩක් පින් ඩොක්ට තෙරුවන් සරණයි ඩොක්ට 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@WijithaPalliyagorugewiji-pr4jw]

බොහොම ස්තුති ඩොක්ට.👍👍

[@Seetha-pj8yi]

තෙරුවන් සරනයි ඔබ තුමාට🙏

[@ashmitharanasinghe387]

ගොඩක් පින් ඩොක්ට

[@mallikadayakanthi2728]

Thank you so much doctor. So great program. 👌👌👌

[@kuwaithyyug9228]

ගොඩක් ස්තුතියි doctor

[@amalimadu4156]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@chrishanthijayawardana4559]

Hungak hondata pahadili kireemak kala.Thank you so much doctor ..!🙏

[@AruniWickramasinghe-mh8uu]

අවුවට අවපැහ වු සම යථා තත්ත්වයට ගන්නෙ කොහොමද

[@sunethraw4752]

කෝමාරිකා තමයි හොද .

[@user-fk1hw5bl9y]

පිග්මන්ටෙසන් වලට අඩු කර ගන්න විදියක් කියන්නකො ඩොක්ට

[@nutriinfosl]

විටමින් සී මගින් pigmentation අඩු වෙනවා

[@dorasony6666]

ස්තුතියි

[@123-12h]

මට තියෙන ගැටලුව ඩොක්ටර් ,,,මගෙ අල්ල ,ඇගිලි අග පුපුරන එක ,,මොනා කලත් වැඩක් නෑ ...හොද වෙන්නෙම නෑ ඒක මට මානසික වදයක් වෙලා...

[@handystores8701]

Ane mageth athe agili palenawa

[@123-12h]

අනේ මන් නොකරපු දෙයක් නෑ....

[@shaar9394]

Watura bonna lamaiii

[@Everything-464]

ඩොක්ටර් කෙනෙක්ට ගිහින් පෙන්නුවා නම් බෙහෙත් , ක්‍රීම් දෙයි.

[@tharushimadhushika7374]

අත් කකුල් වල තියෙන කැලැල් එහෙම නැතිකරගන්න මොනාද කරන්න ඔනී😊

[@royfonseka5123]

Good program 👍 doctor jesu phihitai

[@ayomakanthi3421]

ඉතාමත් වටිනා උපදෙස් 🙏🙏

[@udenikimari2830]

ස්තූතියි ඩොක්ටර්

[@saduishara]

පොල්තෙල් මුහුනේ ආලේප කිරීමෙන් කුරුලෑ වැඩි වීමක් නැතිවෙයිද

[@nutriinfosl]

පොල්තෙල් වල anti bacterial / antifungal prperties නිසා එහෙම වෙන්නෙ නෑ . මිනිත්තු 10න් සෝදා හරින්න. මුහුන නිතරම් පිරිසිදුව තබාගන්න

[@saduishara]

Ok

[@sujathasuja302]

Thank you doctor. God bless you

[@sunethrarajapakshe2810]

Very useful , Thank you so much

[@thusharirathnapala4463]

Thank you for your explanation ❤🙏

[@indikapiyangani1355]

ගොඩාක් වැදගත් දේයාක් doctor

[@NeelkaNeelka-ob5im]

කොන්ඩයට monawahari bhitak kiyanna ser budu saranai 🙏

[@malijayaraj7130]

ගොඩක් වැදගත් විඩියෝ එක ගොඩක් ස්තුතියි Dr...

[@pereraperera3327]

ගොඩක් ස්තුතියි බුදු සරණයි