බර අඩුකරගන්න ලෝකෙ තියෙන පහසුම ක්‍රමේ | Easy Way to lose weight By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
  • 🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8​​. .
    🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.co....
    🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
    🔔Whatsapp - +947600 50 620

ความคิดเห็น • 92

  • @OppoRenopro
    @OppoRenopro 2 ปีที่แล้ว +157

    මේ චැනල් එකට ආදරේ උන් කො🌼😜

  • @sarojikajayamini227
    @sarojikajayamini227 2 ปีที่แล้ว +34

    ඔබතුමා හරි මම මල් වගාව කරනවා හරිම සතුටින් ඒවගේම පයින් ඇවිද ගෙන ගිහින් බඩු බාහිරාදිය ගෙනෙවා එමගින් ශරීරයට සැහැල්ලුවක් දැනෙනවා තව තවත් මම වෙනදා කලේ උදේට වතුර ලීටර්යක් එකවර පානය කලා දැන් .දවස පුරා විහිදී යන ආකාරයට පානය කරනවා ඒ දැනුවත් කිරීමට doctor ස්තූතියි .ඔබටත් සුවැති .දිවියක් ප්‍රාර්ථනා කරනවා
    තෙරැවන්සරණයි
    🙏🙏🙏✍️✍️✍️💐💐💐❤❤

    • @theruniweranga3913
      @theruniweranga3913 2 ปีที่แล้ว +4

      හරිම ලස්සන කමෙන්ට් එකක් ❤❤❤

    • @mangalikasiriwardana8746
      @mangalikasiriwardana8746 ปีที่แล้ว

      Thank u doctor

    • @ForBetterLifeyt
      @ForBetterLifeyt 23 วันที่ผ่านมา

      මං ගොඩාක් ක්‍රීම්ක්‍රැකර් කෑවා මගෙ බරවැඩි උනා, කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වෙල්😢

  • @tiurinaabeygunaratne3677
    @tiurinaabeygunaratne3677 ปีที่แล้ว +16

    බොහොම ස්තුතියි doctor, දනිස් කැක්කුම සහ එයට හේතු සහ වලක්වගන්න ආකාරය ගැන video එකක් කරන්න පුළුවන් ද

  • @SaduniSaduni-z4e
    @SaduniSaduni-z4e 10 หลายเดือนก่อน

    බොහොමත් ස්තූතියි ගොඩක් පින් ඩොක්ට දැනුවත් කිරීම පිණිස දීර්ඝායු ලැබේවා උතුම් තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි 🙏❤️

  • @aruniwickramasinghe2187
    @aruniwickramasinghe2187 2 ปีที่แล้ว +7

    ඔබතුමාට බොහෝම ස්තූති 💐 ♥

  • @SaduniSaduni-z4e
    @SaduniSaduni-z4e 10 หลายเดือนก่อน +1

    doctor උසට හරිලන බර කොපමණද කියලා වීඩියෝ එකක් කරන්නකෝ ප්ලීස් ඩොක්ටර් 🎉

  • @bianlofa9151
    @bianlofa9151 ปีที่แล้ว +2

    බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර් 🙏🙏🙏

  • @gneiazmia2723
    @gneiazmia2723 2 ปีที่แล้ว +7

    Thanks Doctor for the information stay safe.

  • @Dhanushkadcp
    @Dhanushkadcp ปีที่แล้ว

    පිළිකා රෝගියෙක් treatment වලින් පස්සේ ආහාර රටාව පැවැත්විය යුතු ආකාරය කුමක්ද?

  • @komarikomari902
    @komarikomari902 ปีที่แล้ว +1

    ස්තුති ඔබ තුමාට 🙏🙏🙏🙏

  • @nandawathiearachchige7424
    @nandawathiearachchige7424 2 ปีที่แล้ว +2

    Tharuwan saranai doctor good advice thank you so much 👍❤️💐

  • @d.b.gunarathna1755
    @d.b.gunarathna1755 ปีที่แล้ว +1

    Alwathura unuwathura ginti. Awushada pana

  • @nilukasamanthi2169
    @nilukasamanthi2169 8 หลายเดือนก่อน +1

    ඉස්තුති ඩොක්ට 🙏🙏

  • @dulminadinujaya
    @dulminadinujaya 2 ปีที่แล้ว +9

    Thank you so much doctor .🧡🧡

  • @janatj3030
    @janatj3030 2 ปีที่แล้ว +2

    දැනුවත් කලාට ඛොහොම ස්තූතියි obathumata god bless

  • @jayanthiudupitiya3279
    @jayanthiudupitiya3279 ปีที่แล้ว +2

    ස්තුතියි ඩොක්ටර් ❤🌹

  • @priyangikanishshankage7925
    @priyangikanishshankage7925 ปีที่แล้ว

    Dr.dayat plan ekak karanakota bonna hoda kiri ekak kiyannako

  • @janadiruhunuarachchi1114
    @janadiruhunuarachchi1114 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much sir🙏💐😊

  • @dilipsandaruwan681
    @dilipsandaruwan681 ปีที่แล้ว

    Kettu wnna mokakda karanna ona doctor

  • @diluka287
    @diluka287 ปีที่แล้ว +1

    thanks danuwath Kalta obathumata 🙏

  • @indikadilhani4931
    @indikadilhani4931 2 ปีที่แล้ว +3

    Thanks very good information

  • @widarshanabandara2215
    @widarshanabandara2215 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you docter.😊😊

  • @ratnakodikara4552
    @ratnakodikara4552 2 ปีที่แล้ว +2

    Doctor sawasa 6ta withara chicken kallak ho 2 eggs rathriyata bara eadida?. Oba thumawa contact karaganne kohpmada?

  • @jayanthipeiris5147
    @jayanthipeiris5147 2 ปีที่แล้ว +30

    වෛද්‍යවරුන් දෙන මෙසෙජ් එක විතරක් ගන්න ...එතුමා උසේ ප්‍රමාණයට බර ඇති ස්තුතිය

  • @chandragodage4464
    @chandragodage4464 2 ปีที่แล้ว +6

    Thank you so much❤️ doctor Bless you ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @seelaw7498
    @seelaw7498 2 ปีที่แล้ว +2

    Very nice video budusaranai

  • @sandyagalabadaarachahi3279
    @sandyagalabadaarachahi3279 2 ปีที่แล้ว +3

    වයස අවුරුදු 57 කෙනෙකුට 64 කිලෝ කියන්නේ ඒ බර වැඩීද ?

    • @MM-xo6wy
      @MM-xo6wy ปีที่แล้ว +1

      උස අනුවනෙ බර තීරණය වන්නේ

  • @ayesha354
    @ayesha354 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you doctor 😊

  • @dasanmadushan7533
    @dasanmadushan7533 ปีที่แล้ว

    baike padinakota bada enwada. Doctor

  • @anuruddaruwan404
    @anuruddaruwan404 2 ปีที่แล้ว +3

    thank you dr.

  • @nimshialoka3884
    @nimshialoka3884 2 ปีที่แล้ว +4

    Thank you doctor very helpful video 🍓🍓

  • @kasunmadhusha6251
    @kasunmadhusha6251 2 ปีที่แล้ว +1

    Doctor Ct scan කිරීම සම්බන්ධ video 1k දෙන්න....

  • @KarunakaranPaulEvangelist
    @KarunakaranPaulEvangelist 10 หลายเดือนก่อน

    Good Dr real

  • @upekhapeiris4159
    @upekhapeiris4159 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you...

  • @jayanthijayanthi9446
    @jayanthijayanthi9446 ปีที่แล้ว

    ස්තුතියි බුදු සරනයි .

  • @chandrikajayawardene3831
    @chandrikajayawardene3831 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you doctor

  • @anomashanthi6711
    @anomashanthi6711 8 หลายเดือนก่อน

    Good bless you'

  • @sandyagalabadaarachahi3279
    @sandyagalabadaarachahi3279 ปีที่แล้ว +2

    ඇයි අපි අහන ප්‍රස්න වලට reply නැත්තේ

  • @ErandiErandiarachchige
    @ErandiErandiarachchige ปีที่แล้ว

    thanks doctor

  • @chandithrimavithana2834
    @chandithrimavithana2834 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you doctor👍🙏💐

  • @kalyanipremalata2827
    @kalyanipremalata2827 ปีที่แล้ว +1

    Aauboho wewa🙏🙏🙏🙏

  • @parakramashantha4433
    @parakramashantha4433 2 ปีที่แล้ว +3

    Good

  • @manjularoshani9126
    @manjularoshani9126 2 ปีที่แล้ว +1

    Thnkz dctr

  • @d.b.gunarathna1755
    @d.b.gunarathna1755 ปีที่แล้ว

    Padipelada

  • @ramyaweerathunga6466
    @ramyaweerathunga6466 2 ปีที่แล้ว +2

    thanks sir..👍💛🌹

  • @sandyagalabadaarachahi3279
    @sandyagalabadaarachahi3279 ปีที่แล้ว

    උස අඩි 5 අගල් 4 කෙනෙකුට බර කිලෝ 64 වැඩීද

  • @irenewss8571
    @irenewss8571 ปีที่แล้ว

    🙏🙏

  • @d.b.gunarathna1755
    @d.b.gunarathna1755 ปีที่แล้ว

    Waradi signal bawithaya

  • @sarojinisirimalwatta6310
    @sarojinisirimalwatta6310 2 ปีที่แล้ว +3

    ඔය සිග්නල් එක කියන්නේ මොළය ට යන
    පනිවිඩය සිතට දැ නෙන
    වෙලාව නම් වෙන්න බැරි බව දර්මය ට අනුව හිතෙනවා . මොළය ට සිග්නල් යන්න පරක්කු
    කිරීමට ඒ සදහා බාවිතා කරන අවයව කල්ගනිම්
    ක්‍රියාත්මක කිරීමද කියා දැනගන්න ආසයි .

  • @monikamonika2761
    @monikamonika2761 ปีที่แล้ว +1

    Theruwan saranay oba thumata

  • @samadhideuduni185
    @samadhideuduni185 2 ปีที่แล้ว +53

    වීඩියෝ දැම්මා කියලා හරියන්නෙ නෑනේ ප්‍රශ්නයක් ඇහුවම උත්තර දෙන්න බැරි නම්. මං එකම ප්‍රශ්නෙ තුන් පාරක් ඇහුවා ඒත් උත්තරයක් නෑ.

    • @nilulak1067
      @nilulak1067 ปีที่แล้ว +6

      Mokakda prasne ?

    • @chathudesilva963
      @chathudesilva963 ปีที่แล้ว +5

      Ow eakanam aththa, reply karannema nehe

    • @bernysilva3902
      @bernysilva3902 ปีที่แล้ว +1

      ​thanks

    • @Bamb188
      @Bamb188 ปีที่แล้ว +1

      Ehema ahana prasna walata uththara denna giyoth kohoma thiyeda?
      WhatsApp no ekak thiyanawa neda?
      Hebei ekatanam ganak aya karawi.

    • @MudithaMaduranga-w6l
      @MudithaMaduranga-w6l 11 หลายเดือนก่อน +3

      වැඩ තියෙන මිනිස්සු නේ....අපි වගේ කාකා ඉන්න මිනිස්සු නෙමෙයි නේ

  • @binoddemika5678
    @binoddemika5678 2 ปีที่แล้ว +2

    ❤️

  • @madhu7593
    @madhu7593 ปีที่แล้ว

    💐💐💐

  • @d.b.gunarathna1755
    @d.b.gunarathna1755 ปีที่แล้ว

    KondTa amaruwim.

  • @shanti3203
    @shanti3203 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @RandimaSoysa
    @RandimaSoysa ปีที่แล้ว +3

    අලුත් දෙයක් නං දැන ගන්න ලැබුනෙනැ

  • @sat901
    @sat901 2 ปีที่แล้ว +1

    ❤️❤️❤️🌹

  • @janatj3030
    @janatj3030 2 ปีที่แล้ว +1

    🙋🙋🙋❤️

  • @janatj3030
    @janatj3030 2 ปีที่แล้ว +4

    ඩොක්ට ඹඛතූමා මහත නෑ ඹඛතූමා මිඩියමි

  • @anomarajasinghehettiarachc4685
    @anomarajasinghehettiarachc4685 2 ปีที่แล้ว +1

    🌹😇

  • @rupinithaberwthabrew1136
    @rupinithaberwthabrew1136 ปีที่แล้ว

    You are a nutritionist , not a doc, arent you ?

  • @padmanichandra5404
    @padmanichandra5404 ปีที่แล้ว

  • @SadatharuTD
    @SadatharuTD 2 ปีที่แล้ว +1

    ඉස්පොන් නෙවෙයි
    ස්පොන් කියන්න

  • @man2717
    @man2717 ปีที่แล้ว

    🤣❤️

  • @janatj3030
    @janatj3030 2 ปีที่แล้ว +2

    දැනුවත් කලාට ඛොහොම ස්තූතියි obathumata god bless

    • @karunaliyanage7480
      @karunaliyanage7480 ปีที่แล้ว

      බර අඩු කරගන්න හොඳ ආහාර වට්ටෝරුව ක් දෙන්න සර්

  • @sididi8960
    @sididi8960 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much doctor. 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍

  • @warnathilakaliyanage-nh3ll
    @warnathilakaliyanage-nh3ll ปีที่แล้ว

    Thanks ❤❤❤

  • @tharakamaduwanthipeduruara9947
    @tharakamaduwanthipeduruara9947 ปีที่แล้ว +1

    Thank you doctor

  • @fathimashamla7709
    @fathimashamla7709 ปีที่แล้ว

    Thank u docter🎉

  • @shani8123
    @shani8123 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you doctor 🙏💖👍

  • @AnneSewwandi-u5b
    @AnneSewwandi-u5b ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @renukasiriwardana6168
    @renukasiriwardana6168 ปีที่แล้ว

    👍💐

  • @ForBetterLifeyt
    @ForBetterLifeyt ปีที่แล้ว +2

    Thanks Dr,,,👍❤❤❤

  • @isankahettiarachchi3130
    @isankahettiarachchi3130 ปีที่แล้ว +3

    Thank you, ❤️

  • @Waruni-eq9ty
    @Waruni-eq9ty ปีที่แล้ว

    Thank u ..

  • @Mar-mf8oo
    @Mar-mf8oo ปีที่แล้ว

    Thank you so much doctor ❤❤

  • @ishanikarunarathna383
    @ishanikarunarathna383 ปีที่แล้ว

    thank you doctor 🙏🙏🙏