කන්න හොඳම කෙසෙල් වර්ගය මොකක්ද? | What is the best type of Banana By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@Feathers59]

මම ඔබතුමන්ගේ නිවැරදි උපදෙස් නිරන්තරයෙන් අහනවා. ඉතා වැදගත් සුවදායකයි. එවාගේම මුදල් පසුම්බියටද ආරක්ෂාදායි වෙනවා. අපි නීරෝගී කරන්නාසේ ඔබතුමාද තව තවත් නීරෝගී වෙිවා!!!

[@lalanimandis]

😊

[@champajayaweera5807]

නිවැරදි උපදෙස් නිරන්තරයෙන් අපව දැන්නුවත් කරන ඔබ තුමාට බෙහෙවින්ම ඉස්තුති වන්ත වෙනවා.

[@hemakumarihamy5672]

ඔබතුමා ගේ වටිනා උපදෙස්වලට බොහොමත්ම ස්තූතිවන්ත වෙනවා

[@anulimedagedara6979]

පූවාලු කෙසෙල් කොහොමද කියලා පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න පුළුවන් නම් වටිනවා. ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@Sujeewasunjeewani]

ගොඩක් වටිනා කරුනු ගොන්නක් මම් ඉගන ගත්තා මම් ඔබ තුමාගෙ වීඩියෝ බලල තෙරුවන් සරනයි !!! ඔබ තුමාට

[@shamalperera4875]

ඔබතුමාගේ වීඩියෝ ඔක්කොම බලනවා..බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමා ට .

[@sydarranasinghe6615]

ඔබතුමා ගේ දැනුවත් කිරීමට ස්තූතියි. ඒත් කෙසෙල් දුටුවම ඔය කරුණු අමතක වෙනවනෙ.

[@amithauyangoda9490]

ඔබතුමාටත් නිරෝගී සුවය ලැබේවා,, දීර්ගායු වේවා,, තෙරුවන් සරණයි

[@kavilokaya2405]

ම

[@lakmalnanayakkara2685]

ඉතා වටිනවා ඔබගේ දැනුවත් කිරීම්. හැම දෙනා වෙනුවෙන්ම ස්තුතියි

[@NissankaPerera-nd1wk]

පහදිලි කිරීම ඉතාම ලස්සනයි ,ඒ වගේම වදගත් ,තෙරුවන් සරනයි ,නිරොගි වෙවා

[@VioletLiyanage]

ස්තුතියි
ඔබතුමාට නිරෝගී සුවය ලැබේවා

[@SampathKumara-zk9wu]

ඔබ තුමාගේ උපදෙස් ඉතා වැදගත්.ඔබ තුමාටත් නිරෝගි සම්පත්තිය ලැබේවා!

[@wenurasamarasinghe4907]

Doctor oba thuma karanne minissu venuven mila kala nohaki sevayak.oba thumata deergausha labeva.budu Saranai ❤️❤️

[@sashilasandaruwan7974]

බොහොම වට්නා පැහැදිලි කිරීමක් බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමා ට ❤️

[@arunapradeep4443]

Aurweda weda mahaththayekgen ahanna meyala danna magulak neha kesel gena..

[@DammidammiDammidammigamage]

දැදගත් උපදෙස් මාලාවක් ස්තුතිය ස්තුතිය ස්තුතිය ඔබතුමාට තෙරුවන්සරනයි

[@Prn733..]

Thank you much doctor දෙන ඩීටේල් වලට මම විශ්වාස කරනවා සෑම කෙනෙක්ටම ඔබේ අදහස් වැදගත් කියලා මොකද බොහෝ උපදෙස් දෙන අය කියන්නේ එක එක රෝගී තත්ත්වයන් නිසා ඒ ඒ අදාළ ආහාර වර්ග සුදුසුම නෑ කියලයි නමුත් ඔබතුමාගේ අදහස ඊට වෙනස් සහ එයයි සුදුසු දේ කියලත් මම විශ්වාස කරනවා මොකද නුසුදුසුයි කියන හැම කෑමක්ම තහනම් කරලා එයින් අපිට ලැබෙන binefits නැති කරගන්න බෑනේ ඉතින් මට තේරෙනවා ඔබතුමා නිතරම අන්තර්ජාලයත් එක්ක එහි තිබෙන අලුත් අලුත් නවතම තොරතුරුත් සමග අප්ඩේට් වෙනවා කියලා දැනෙනවා එය තමයි සුදුසුම දේ මොකද අද තියෙන දත්තයන් නෙවෙයි හෙට තියෙන්නේ අපි ඒ සමග අප්ඩේට් වෙන්න ඕන ඉතින් නැවතත් ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තුතියි

[@sudeshrajapaksha7511]

❤

[@DineshGunathilaka-z1l]

Best one is rath kesel

[@kelumabeykumara693]

Valuable information ..thanks 🎉🎉

[@bernikurera6486]

Thanks Dr. God bless you. Iam in u. K. Everyday I will see your vedios.

[@samikaekanayake6051]

බොහොම ස්තුතියි 👍👍❤

[@gangaappuwa7795]

Thanks doctor 🙏👍

[@WasanthaKumara-f3w]

තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@chandaneeaththanayake69]

Thank you ඔබතුමාට

[@EndraniEndrani-rt3zq]

Leda wadi wela wathura pevila marila yanna oni nam kesel kapan.

[@kalumprabath9962]

Thank you..!🎉

[@rohanpgk]

විස්තරය කොහොම උනත් කෙසෙල් වර්ගයේ පින්තූරය වරදක් තියනවා

[@lalithnishantha4030]

ආනමාලු පින්තූරය වැරදියි

[@wmpriyadarshani]

Teruwan saranai .dokta.ගොඩාක් stutii .ගොඩාක් වටිනා පැහැදිලි කිරීමක් ..🙏🙏🙏

[@manelsirisena9119]

Dr kiyannako suwadal kesel masa 7.8 babalata denna hodada mona keselda denna hoda

[@mathaperera]

රූපයට සටහන් වන්නේ ඇම්බුන් කියන වර්ගයයි 10:52 නිවැරදි කරන්න.ස්තුතීයි.

[@gihaniimesha4335]

ඇබුල් කෙසෙල් වල සීනී තියෙනවාද

[@premalathajaya6949]

Ambum become yellow but anamalu not

[@asankak77]

ඉතා වැදගත්

[@srikanthiabeyratne2958]

Is it possibĺe to get a personal diet plan from you .

[@ude3333]

ඩොක්ටර් ඇම්බුං සහ පූවාලු ගැනත් කියන්න

[@kumariwasantha1995]

Ai rathkesel

[@ude3333]

@@kumariwasantha1995 ඔව්

[@umayaumaya2237]

Thank doctor.❤❤❤❤

[@priyankajayalath3349]

ඔබතුමා පැහැදිලි කිරිම පැහැදිලි English වචනයේ තේරැම පවා ඔබකුමාගේබකතා කිරිමෙන් පැහැදිලි කරනවා හැමලෙඩකමට ගැලපෙන විදියට පැහැදිලි කරනවා ස්තුතියි

[@manojigunawardana9638]

2asanaprasna walatasirpilithuru laba ganne keseda

[@ranasinghearachchigejayara1411]

වැදගත් පණිවිඩයක් දුන්නේ වෛද්‍යතුමනී

[@EndraniEndrani-rt3zq]

Dematagoda antha wadiya jiwa mana rawanawa oka mage kesel awariyath kala mage layayage jivitha watinakama koti 500 hora kala dan mulu ratama wassen yata karanawa machan

[@murincabral3159]

ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි කබ්රාල්

[@shayamaleekalupahana]

ඔබතුමාට ස්තුතියි

[@wasanthiranasinghe4815]

Thawathawath apita danuma labadenna.odr..kiyanne deviwaaru.budusaranai dr...

[@ManujaGamage-d5x]

Wedadiru thumani one me pahadilikirima itha agei. Obata budu saranai pathma

[@AriK-lm1dy]

Hi Dr how are you Dr I have big problem I can't sleep day and night sometimes Day sleeping 2hour night no sleeping pls Dr can you tell me what I will do thank you

[@PossessionofChrist77]

Hi oyage kanne monada usually dawase. Kama change karala balanna.. Rata nidaganna 30wage kalin Camomile tea ekak hadala bonna. Tea bag ganna thjyenwa.

[@pandithagunawardhana4950]

Great advice

[@looswt299]

මානසික රෝග වලට බෙහෙත් බොනකොට බඩගිනි වැඩි වෙනවා. එතකොට මහත වැඩි වෙනවා. නැද්ද food suplement එකක් බඩගිනි අඩු වෙන

[@NandaHemalatha]

බොහොම හොඳයි ඩොක්ටර් සර්

[@smgnanaratna3092]

වටිනා වීඩියෝවක් ඉස්තූතියි ඔබ තුමාට

[@ReldaFrancisca]

Thanks doctor 🎉🎉🎉🎉

[@amgsamarakoon3325]

Aanamalu nemai aemban wenna ona.wedi washayen tiyenne aemban

[@AnurudhaSanjeewa]

About that Advice specially health benefit well better describe i watch everyday but sometimes couldnt watch because as my things thats why have be a heal life have a nice day Hon Doctor ! im younger brotber 10:18 Anu 10:18

[@puiyasiriniwasa717]

ගොඩක් හොඳයි

[@brijetfernando9833]

Tanhks❤

[@nihalabeyesekera4159]

Very Good Advice.
Thank You.Thank You.
22.05.2024

[@sandyafernando9543]

❤️ Thank ❤️ you ❤️ doctor ❤️

[@rohinikumari109]

Dr. මගෙ වයස 68 නිතරම cramps එනව potassium madi හින්දාද

[@chandragodage4464]

Thank you so much doctor ❤❤ bleass you❤❤❤❤❤❤

[@DevindiManisha-s8e]

පුවාලූ කෑවම මහත් වෙමවද

[@AshokaRathnayaka-q2z]

මේ උපදෙස් ගොඩක් වටිනවා

[@RandimaThiwanka]

Doctor age hama viyalenawa, strech marks tiyanawa apita ewata karanda visadumak denda,

[@sriyani20hiru96]

Thank DR❤❤

[@PushpaKumari-ou9fv]

obathumata.godak.isthuthy

[@dhammikarajapaksha-nh7ew]

සීනි කෙසෙල් වල magneesiyam thiyada?

[@mangalikagunawardana8373]

Dr.obeta theruwan saranai

[@jayanthifonseka2286]

Thank you doctor .May Triple Gem Bless you !!!!

[@pn.marineperera8911]

ඇඹුල් ඇර අනිත් කෙසෙල් වර්ග තුනේම ගුණාංග සමානයි, එක කෙසෙල් ගෙඩිය ග්‍රෑම් 100ක් දාන් නැතුව සමව දැම්මානම් මිනිස්සුන්ට පැහැදිලි කරගන්න පහසුයි,

[@Manju-k7n1z]

ආනමාලු සහ සීනි කෙසෙල්වල පෝෂණ ගුන සමානයිද 100g

[@renukawemalaweera4186]

ස්තූතියි ඩොක්ටර් තෙරැවන් සරණයි ඔබ තුමාට.

[@mudithadharmapala1149]

Obathuma sada wasanawan

[@muthuthanthrigecooray9313]

Garadi arnamaalu

[@shiranialuvihare2073]

Thank you

[@RenuLiyanage-q2q]

Thanaks sirn danuwath karata

[@mangalikaalison6255]

ස්තූතියි 🎉🎉🎉❤

[@srilanka5819]

නේතුුමිපලමි කියන කෙසෙල් වර්ගයේ ගුනාත්මක බාවය කෙසේද ?

[@ytdineshweerathunga]

ලෙල්ල පිටින් කාපන්.

[@nalinarunashan2564]

Yako mama patta kesel kemak kanne dawasata 5k vithara kanawa

[@Jaga65]

Wadagath danumak oba nirogi dirgayusha wewa waidyathumani

[@YamunaAmarathunga-qw3ki]

පූ වා ලු කෙසෙල් ගැන කියන්න ඩොක්ටර්

[@R.ksunilGunasekara-ct5eg]

Very important thank you very much

[@MihiriMadusanka-h7r]

Obathumata ගොඩක් pin

[@chandramaliheenkenda5580]

Thankyou doctor

[@udaperera9945]

අයියෝ,රූප රාමුවේ ආනමාළු,ඇඹුල් කෙසෙල් පැටලිලා නේද?සොකරි තමයි.

[@buddhinichathurangi1729]

Na

[@champikaherath808]

Pissu da

[@nimalranasinghe1726]

මටත් එහෙමයි දැනෙන්නෙ ,

[@ShamaliFonseka-k5z]

ාෙඩාක්ට සිනි ති ෙයන අයට කිතුල් හකුරැ ෙහාදද කියලා දැනුවත් කරන්න කරැනාකරලා

[@user-yz4gz6hk2u]

මේ රටවල ඇත්තේ. ආනමාළු විතරයි.

[@arunapradeep4443]

Ambun kiyanneth aanamalu watada?

[@shyamalishyamali2918]

Hari watinawa.

[@AnandaJayawickrama-t1d]

😮වයිද්දිය තුමණි එම්බන් කෙසෙල් කොහොමද

[@arunapradeep4443]

Embalm wela thama nawathinne

[@EdwardWeerasinghe-pn5uc]

Thank you Dr for your health guides. May God Bless you.

[@susanthakoswatta-c9j]

OYA KOI KESEL SEMA TA HODA NA DOCOTER LOKKA

[@sujeewaliyanage199]

බොහෝම ස්තූතියි 🙏

[@RathnaBro-y2f]

Suwathi diwiyak 🙏🙏🙏

[@priyankaperera770]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤. DOCTOR. ඇයි. ඇත්ත කියන්න. දොස්තරලා. බය. ❤❤❤❤❤❤❤ සියලුම දෙව්යො ඔබව රුකදෙවා❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nuwanandra5153]

ආනමාලු නෙවෙයි. ඒ ඇම්බුන්. ආනමාලු නිකන් වතුර වගේ. රසක් නැහැ

[@subanirathnayake1092]

ආනමාලු ඔයිට වඩා පොඩ්ඩක් පුන්චියි එත් සුවද්‍යි රසයි

[@donamie2808]

​@@subanirathnayake1092දැන් පෙනුනෙ කෙහෙල් ගෙඩියෙ ඇදේද?? එහෙනන් ඒක නොකා ඇතුල් කරගන්න. ඒක මානසික සුවයක් ඔය වගෙ මානසික් ලෙඩ්ඩුන්ට.

[@pothakamahima8826]

ඔව් මේ ඇම්බුන්

[@TharangapradeepKumara]

profile එකේ. කෙසෙල් නම් කරලා තියෙන විදිය වැරදියි නේද..

[@kumarikarunarathna3101]

How i meet you Doctor

[@nalindapradeep3242]

Oba tuma ta pin apewa dauwath kalata

[@damayanthilakshmi5460]

Thank u doctor😊

[@NisansalaDevetegedararathnayak]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@edm4303]

Mama rata inna kenek. Kohomada obawa sambanda karaganne

[@suneetharathnayaka3497]

ස්තූතියි ඩොක්‍ටර් .ඇම්බුන් කෙසෙලුත් සම්බන්ද කලා නම් හොදයි .

[@anuradhapremarathne5308]

මෙතැන ආනමාලු හැටියට අරගෙන තියෙන්නේ ඇම්බුන් කියලයි පේන්නේ.

[@imadurawalamadurawala6776]

ඇම්බුං කෙහෙල් වල ආනමාඵ වලට වඩා බර ඇති නෙ ​@@anuradhapremarathne5308

[@janatj3030]

සූපර්🙋🙋❤️

[@kuwait556]

Ithamath..wadagath.danuwath.kirimak.obata.dirgyu.wrwaa.dokta.🙏🙏🙏🙏🙏

[@Prema123-pi1vx]

ඹබතුම සුතුති 😊

[@reetareeta1569]

❤❤🎉.tanks.dokta