පුංචි වෙනසකින් බිත්තර ඕනතරං කල් තියාගන්න | Preserve Eggs By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@sakunthalaliyanaarachchi9068]

මෙතෙක් නොදැන සිටි කරුණක් ඉගෙන ගන්න ලැබූනා. ඔබතුමා හැමදාම අළුත්
යමක් කියා දෙනවා. ස්තූතියි.

[@lalanijayasena7669]

ඇත්තෙන්ම ඔබතුමාගේ අදහස් නම් ඉතාම වටිනවා ....රටේ දියුණුවටත් මේ අදහස් මොනතරම් වටිනවද... ...ස්තුතියි ඔබතුමාට 💐

[@hemanthiperera3915]

ආහාර හදාගන්න කියලා දෙන එක බොහෝ වටිවී ංං ❤ එතකොට ගුනාත්මක ආහාර වේල් ගන්න කැමති අය වැඩි වෙයි.

[@jayanthasenevirathne695]

ඉතාමත්ම වැදගත් වැඩසටහනක්, කාලෝචිතයි , මවන් දැනුමෙන් අපේ සමාජය පෝෂණය කලයුතුයි,
වර්තමානයේ අපේ රටේ මිනිස්සු නෑ නෑ , බෑ බෑ , දියව්!, ආදී වචනමත යැපෙන්ටතමයි පුරුදුවී සිටින්නෙ, අපිට පුලුවන් , අපි දන්නව, ඒ...ව නෑ.... , බුද්ධිය හැකියාව අවදිකරන්නට ගන්න මේ උත්සාහය අගේ කලයුතුයි, ඔබට ස්තුතියි ,

[@mahindaamarasuriya2388]

අගනා පැහැදිලි කිරීමක් . ස්තුතියි ඔබතුමාට .

[@SomalathaBH]

බොහොම වටිනා වැඩසටහනක් තවත් මෙවැනි දැනුවත් කිරීම් කරන්න ඒක සමාජ මෙහෙවරක්
ස්තූතියි ඔබට ,🙏🙏
නිරතුරුවම ඔබට ජය සතුට ලැබේවා ❤❤

[@mallikadayakanthi2728]

ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි. ඔබ තුමාගේ දැනුවත් කිරීම් අපේ ජීවිතේ නීරෝගීව පවත්වාගෙන යාමට විශාල පිටුවහලක්. 🙏❤

[@wasanthananayakkara9160]

❤️❤️❤️ ඉතා වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක්... ස්තූතියි ඔබ තුමාට 👍👍

[@sriyanigodagampala4845]

කාලයට උචිත ඉතාම වටිනා පැහැදිලි කරා දීමක්👍👍👍👍👍👍මෙවැනි වටිනා අදහස් කියාදුන්නාට ගොඩාක් ගොඩාක් ස්තූතියී වෛද්‍ය තුමියනී🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@anujadias-st8uq]

හරිම වට්නා අදහස් ටිකක් .

[@saliyarathnayaka5260]

තුමෙක්,, තුමියෙක්..🙈

[@AmaraWijethunga-nx3zd]

❤🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍

[@sagarikasilva7204]

ඉතාමත්ම වටිනවා වෛද්‍ය තුමනි මෙි අදහස නමි.තෙරුවන් සරනයි ඔබ තුමාට

[@apsarahansamali8655]

ඔබගේ අදහස් ඉතාමත් වටිනවා . බොහොම ස්තූතියි.

[@DammikaNissanka-g4j]

අලුත් දෙයක් අපිට ඉදිරිපත් කලාට ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි,

[@asirikarunarathne93]

ගොඩක් වටිනා විස්තරයක්, බොහොම ස්තුතියි..............

[@NimalikaNandani]

නව දැනුම සැමවිටම බෙදා දෙන
ඔබතුමාට බොහොම පින්. තෙරුවන් සරණයි.

[@ayoniveera381]

ඔබතුමා පෝෂණ වෛද්‍යවරියක් නිසා..සෑම දෙයක්ම හොඳින් පැහැදිලි කරලා දෙනවා,,cooking channel එකට වඩා,,ඔබතුමාගේ අදහස් ගොඩක් වටිනවා,,වටිනා කියන පැහැදිලි කිරීම සහ ඉතාමත් වැදගත් වීඩියෝවක් මේ,,සියලුම ගෘහණියන් වෙනුවෙන්,,මේ දැනුවත් කිරීම් පිළිබඳව,,ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තූතියි,,👍👍👍👍❤❤❤❤👍👍👍

[@seethaparera-wf8ht]

මෙි පිරිමි ඩොක්ට කෙනෙක් 😊

[@kandykandy3189]

යකෝ මේ වෛද්‍යවරයකු නෙවෙයි. පෝශනවේදියෙක්. වෙද නලාවක් ලග තියාගෙන මිනිස්සු රවටල යූ ටියුබ් එකේ සල්ලි හොයනවා

[@srimaarambawatta4793]

​@@seethaparera-wf8ht😂

[@Shirley-Fdo]

ආහාර නිවැරැදි ව පිලියෙල කරන සැටි ඔබේ නාළිකාවෙන් ජනතාව ට ඉදිරිපත් කිරීම ඔවුන් තුළ ආත්ම විශ්වාසය හා නිවැරැදි දැනුම තහවුරු කිරීම ට හේතු වනු ඇත!

[@yamunaandradi9678]

හරිම වැදගත් වීඩියෝවක්.ඔබ තුමාට බොහෝම ස්තූතියි .

[@ZiyadMemy]

වටිනා පැහැදිලි කිරිමක් ගොඩාක් ස්තුතියි 🙏🙏

[@hewadewage2515]

වටිනාකමක් තියෙන අදහස් ටිකක් කියා දුන්නට ස්තුති

[@sriyalmagammanage8495]

ගොඩක් ස්තුතියි .......හරිම ප්‍රයෝජනවත්

[@zareenadeane3238]

Very valuable information, thank you very much

[@Madu-xs2hi]

වැදගත් වීඩියෝ එකක්...
ස්තූතියි...

[@gayaniperera4243]

ඉතාමත් වටිනා විඩියෝ එක ක් කියලා දුන්නාට ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් තෙරුවන් සරනයි .

[@nilanthidompage9837]

බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර්.... 🙏

[@nuwancostha2656]

Very valuable explanation. Thank you very much. I want to try these methods❤❤❤❤

[@YalagePiyasena]

ගොඩක් ස්තුතියි. හැමෝම දැනගත යුතුම දෙයක්.

[@KanchanaNawarathna-on2bq]

ගොඩක් ස්තුතිය ඔබතුමාට 🙏

[@LalithGunathilake866]

Some very good ideas thanks doctor .

[@VishakaHerath-zg9we]

අනුන්ගෙ ඔිප දුප හොයන්නෙ නැතුව මෙවන් වැදගත් ⁣ දෙයක් කියා දිම ඉතා වැදගත් ස්තුියි

[@zivagunathilake5932]

very useful tips thanks doctor

[@LakmaliAnuradhika-xo9gg]

Very very important things. Thank you so much😊❤

[@PriyankaBandara-iv1lv]

Thnk u dr...🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@chandragodage4464]

GOOD MORNING DOCTOR HAVE A LOVELY DAY THANK YOU SO MUCH BLEASS YOU ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@inokasudarshani2815]

ඔබ තුමාට ගොඩක් පින්

[@Dilsara77]

වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක් 🔴එත් frige එකේ දාල තියෙද්දී දුපතේ current ගියාම 🥲

[@rammyabandara7666]

Thanks 🙏 wish you long life, Theruwan Saranai

[@KantiKk-x7q]

Thankyou doctar mama me weda satahana beluwa yaaluwantath yeuwa oba thumata meweni weda satahan kirimata sakthiya lebewa🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@RangeethDilshan-ku8dm]

Thanks a lot doctor❤❤❤❤

[@pothakamahima8826]

ප්‍රයෝජනවත් කරුණු

[@5hriyaMaa]

මමනම් ෆ්‍රිජ් එකේ දාලා ගොඩක් කාලයක් තියාගන්නවා. මොකුත් වෙන්නේ නෑ.🎉

[@sheilahowson8255]

Thank you 👍

[@nirmalacroos7252]

Thank you 🎉

[@SDMervin]

❤❤❤❤❤❤❤❤God bless doctor

[@ヒマーリグナティラカ]

බොහොමත්ම ස්තුතියි තෙරුවන්සරනයි

[@induherath7633]

Excellent sir
Thanks❤

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor ❤❤❤❤❤❤❤

[@indraninagahawaththa1143]

ස්තුතියි ඔබට

[@w.k.p.indrajithrodrigo3893]

Good advice but interest for investment mean no profit

[@PatriciaXavier-ok4uk]

Thanks very much for your useful information

[@RenukaPriyadarshani-mz9of]

Thanks. Good Advice 👍

[@ShiraniRathnayake-k1h]

Thanks for everything 🙏 doctor good job 🙏🙏👍👍👍👍 thank you so much again 👍

[@wasanaboxing]

Thank for sharing

[@amilaniroshan5675]

බොහෝම ස්තුතියි සර්..

[@seethagunarathne1504]

Very important explanation ❤

[@JkPerera-r4l]

Good job sir, do it continue. Thanks

[@chitranganiefernando5449]

Very good information. Have seen pickled eggs in Chinese markets but never tried. How long can u keep the pickled eggs and the taste & food value? Pl let us know . Looking forward to hear how to preserve vegetables and fruits.Thank you very much Dr.

[@swarnamalisenevirathne8274]

හරිම වැදගත් ඩොක්ටර්.

[@chitrasenevirathna8189]

හරිම වැදගත් දෙයක් ඔබතුමට බෙහෙවින් ස්තූතියි...

[@RomanRegins-bg4sm]

Danuwath katata godak
Thanks doctor.❤❤❤

[@priyanthigunarathna-k3o]

ගොඩාක්ම වටින video.1 thank dr.

[@kandykandy3189]

යකෝ මේ වෛද්‍යවරයකු නෙවෙයි. පෝශනවේදියෙක්. වෙද නලාවක් ලග තියාගෙන මිනිස්සු රවටල යූ ටියුබ් එකේ සල්ලි හොයනවා

[@agjayaweeradesilva718]

God bless you doctor

[@indaranayakeshanthi8027]

Thanks oba thumata හදුන්වල දුන්නට

[@suwarnasamarasinha2979]

වද්‍යවරයකූට කතාකරන්න වත් තරම් විනයක් නැති මානසික රොගිනුත් comments දනවා. (H)

[@kandykandy3189]

එලදෙන මේ වෛද්‍යවරයකු නෙවෙයි. පෝශනවේදියෙක් . වෙද නලාවක් තියාගෙන මිනිස්සු රවටල යූ ටියුබ් සල්ලි හොයනවා

[@NihalNelsonD]

mu doctor knek nwe wesiye

[@kumudinigalbokka2280]

😂😂😂

[@kumudinigalbokka2280]

😢😢😢😢

[@niranjalaperera4929]

මේ ක්‍රම සාර්ථකද නැද්ද මම දන්නෙ නෑ.මිනිස්සු දැණුවත් කිරීමක් මෙතන කරනෙ.ඒ මොකක් උනත් වෛද්‍ය වරයෙක් කියන්නෙත් මහජන සේවකයෙක් විතරයි.ඊට එහා දෙයක් නෑ.ඔය⁣ බෙදීම් නිසයි ප්‍රශ්න වැඩි .ඒවා නවත්වන්න කාලය ඇවිත්.

[@hiranthileitch3347]

Doctor, educate us about quail eggs

[@maheeshapadmakanthi6953]

Dr,freez veemedee Protein Denaturation veemak sidu noveda?Thanks a lot.

[@stanleyarthur6828]

Valuable information

[@MaduWanasingha]

හරි අගෙයි..

[@shiranijasi6747]

Cyprus wani diunu ratawala supermarket wala ,gewal wala vinakiriwala dama etha.❤

[@PremaLatha-wx1zg]

Thank you obathumata theruwan saranai

[@srimaliwarakapitiya3293]

Thank you doctor. 🙏🙏🙏

[@kandykandy3189]

යකෝ මේ වෛද්‍යවරයකු නෙවෙයි. පෝශනවේදියෙක්. වෙද නලාවක් ලග තියාගෙන මිනිස්සු රවටල යූ ටියුබ් එකේ සල්ලි හොයනවා

[@DilrukshiFonseka-wc9bi]

Thank you doctor 🎉🎉❤❤

[@kandykandy3189]

යකෝ මේ වෛද්‍යවරයකු නෙවෙයි. පෝශනවේදියෙක්. වෙද නලාවක් ලග තියාගෙන මිනිස්සු රවටල යූ ටියුබ් එකේ සල්ලි හොයනවා

[@dilrukshipathirana7792]

ස්තුති සර් ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sarathamarasinghe2721]

වටිනා පැහැදිලි කිරීම ක්

[@maleeekanayake5548]

👌👌👌👌👌👌ස්තුතියි..

[@malki7505]

Lankawe janathawata watina vedio ekak

[@yashivaji]

Good video

[@hansanisakunika3697]

Very good doctor

[@somathungananayakkara1693]

Thànks you so much sir

[@chithrasubashini5262]

Watina adahasak thanks

[@SKamani-yg8bh]

Ethama watina nalikawak thank you

[@geethaweerasinghe2310]

Thak sir🎉

[@rabee2268]

බොහෝම වටිනා වීඩියෝවක් ❤

[@MenakaPerera-h7t]

Apeth kamathi Dr ❤

[@dammikakumara8565]

නියමයි

[@SisiraGunawaradana]

👍

[@ExcitedSummitHiker-wh7mb]

ස්තුතියි ඩොක්ට

[@Nuwanauto29787]

Apit kaden ganna roti (arabic bread) normal dwas 2i. Tiyagannaa puluwan. Api karanne freezer eke danwa. Aye dwas kipayak giyat awulk na. Kanna puluwan.

[@anulawathieb.a.9195]

Ggodakwedagah denumak lbadunne thn you r
VERYMUCH

[@tamarapathirana8821]

සීත පෙට්ටියේ( Fridge ) තියෙන එක හොඳ නැද්ද?

[@anuradaewanth9548uUvidu]

අනේ ගොඩක් ස්තුති ,,,බිත්තර 500k විතර තියෙනවා wikunaganna බැරුව doctor ,,,

[@shamyadesilva]

ANURATA DUNNANAM 25 WIKUNULA DEVI

[@ranjankarunarathna855]

It's a very good idea. Thanks. Please tell us about how to prepare food without destroying their nutrition values.

[@MaliMali-q3v]

❤

[@kandykandy3189]

යකෝ මේ වෛද්‍යවරයකු නෙවෙයි. පෝශනවේදියෙක්. වෙද නලාවක් ලග තියාගෙන මිනිස්සු රවටල යූ ටියුබ් එකේ සල්ලි හොයනවා

[@jayathissaliyanage4216]

ස්තුතියි.

[@tmmayadunne9471]

ස්තුතියි!.

[@pradeepawijesena1169]

DOCTER LANKAAWE NITHARAMA LIGHT GAHALA YANA NISAA OYANFREESING KRAME HARI YANNE NAHA NEEDA??

[@AjithKumara-yn6tt]

ස්තුතියි
.doctor .

[@deepthisumathipala1631]

Very good cooking program eke කියලා denne❤❤❤❤

[@saliyarathnayaka5260]

වටිණ වීඩියෝවක්

[@madusani8452]

බුදුසරණ DOCTOR

[@MallikaAdikarinayaka]

Thanks dr

[@kandykandy3189]

යකෝ මේ වෛද්‍යවරයකු නෙවෙයි. පෝශනවේදියෙක්. වෙද නලාවක් ලග තියාගෙන මිනිස්සු රවටල යූ ටියුබ් එකේ සල්ලි හොයනවා

[@kandykandy3189]

යකෝ මේ වෛද්‍යවරයකු නෙවෙයි. පෝශනවේදියෙක්. වෙද නලාවක් ලග තියාගෙන මිනිස්සු රවටල යූ ටියුබ් එකේ සල්ලි හොයනවා

[@anilkumara9268]

Dr tage vedio hama ekakma balanawa ithama wadagath ewa kriyathmama karanawa❤❤❤❤. Mage pressure eka paratharaya 60 Thiyanawa eka aulda? 80-140. "" 130-70 wage

[@kandykandy3189]

යකෝ මේ වෛද්‍යවරයකු නෙවෙයි. පෝශනවේදියෙක්. වෙද නලාවක් ලග තියාගෙන මිනිස්සු රවටල යූ ටියුබ් එකේ සල්ලි හොයනවා