Merci Delphine pour cette vidéo faite avec mon fils de 14 ans pour lui apprendre à s’étirer entre 2 entraînements de foot! Incroyable comme il est raide et incapable d’étendre son dos! Si un jour tu as envie de faire une petite séance « spécial ado » , très simple , avec des explications sur le positionnement, ce serait super 😀 nous essayons de leur transmettre les bienfaits du yoga, au niveau physique et émotionnel ( pas de performance , pas de comparaison) mais c’est compliqué quand ça vient des parents 😅
Merci pour cette séance qui m‘a permis de reprendre la course! Depuis un mois. Car j’avais une tendinite du moyen fessier et depuis que je fais cette séance ce n‘es plus le cas!
parfait après nos marches. Je pratiquerai régulièrement car cette vidéo est bien utile pour des étirements. Le grand écart m'est encore bien difficile, je dois être à 80° avec genoux pliés. 😊Mais ça va venir doucement. Merci Delphine.
Oh ! Une ancienne vidéo ! Top après une séance de sport. C’est marrant de voir l’évolution : après l’écart je m’attendais à devoir faire les essuie-glace mais à cette époque Delphine tu ne le faisais pas faire. Idem pour la figure 4 : plus de sensations allongée donc j’ai adapté :)
Tu viens de partager cette vidéo sur ton compte Insta. Ca tombe à pic car je viens d'aller courir et ces étirements m'ont fait beaucoup de bien. Merci Delphine !
@@delphinemarieyoga je ne savais pas pour le renforcement des articulations mais c'est vrai qu avec le.yoga je n ai plus mal au genou en course.top mille mercis
Merci Delphine pour cette vidéo faite avec mon fils de 14 ans pour lui apprendre à s’étirer entre 2 entraînements de foot! Incroyable comme il est raide et incapable d’étendre son dos! Si un jour tu as envie de faire une petite séance « spécial ado » , très simple , avec des explications sur le positionnement, ce serait super 😀 nous essayons de leur transmettre les bienfaits du yoga, au niveau physique et émotionnel ( pas de performance , pas de comparaison) mais c’est compliqué quand ça vient des parents 😅
Super idée 👍, merci Leslie 🙏
Merci pour cette séance qui m‘a permis de reprendre la course! Depuis un mois.
Car j’avais une tendinite du moyen fessier et depuis que je fais cette séance ce n‘es plus le cas!
Super !
Super cette séance ! Comme elle date un peu je m'attendais à être déçue mais au contraire je l'a trouve de super qualité !
Merci 🙏
C’est efficace, ça fait beaucoup de bien 😌
Génial !
Je recommence la course à pieds et cette séance me fait beaucoup de bien. Merci Delphine 🙂
Oh génial ! la nouvelle séance prévue pour dimanche prochain, "Yoga pour marcheurs et coureurs" devrait tomber à pic 😀. Merci Boris pour ton retour !
@@delphinemarieyoga Oh oui, elle sera bienvenue.
parfait après nos marches. Je pratiquerai régulièrement car cette vidéo est bien utile pour des étirements. Le grand écart m'est encore bien difficile, je dois être à 80° avec genoux pliés. 😊Mais ça va venir doucement.
Merci Delphine.
Très bonne idée !
J'adore cette séance que je refais très régulièrement car elle étire et détend vraiment en profondeur.
Merci beaucoup Delphine!
Merci à toi de pratiquer sur ma chaîne et d’être aussi assidue 😊
Je ne me lasse pas de cette séance, post run elle est parfaite ! À faire et à refaire sans modération. Merci Delphine
Merci beaucoup Sylvie pour ton retour qui me donne la banane 😀
Séance idéal pour les runners! 🏃🏻♀️Merci Delphine.☺️
Super que cette séance t’ait plu ! Merci Adeline pour ton retour 👌
Oh ! Une ancienne vidéo ! Top après une séance de sport. C’est marrant de voir l’évolution : après l’écart je m’attendais à devoir faire les essuie-glace mais à cette époque Delphine tu ne le faisais pas faire. Idem pour la figure 4 : plus de sensations allongée donc j’ai adapté :)
Hi hi ... eh oui j'essaie d'évoluer 😂
Après un week end footing / rando cette pratique est parfaite !!! J envoie de suite le lien à mes copines de run 🙏
ha ha mais c'est génial cela 😊; bravo pour ton activité Véronique !
Merci ❤
Avec plaisir 🙏
Vraiment super 👍 merci merci 🙏
C’est moi qui te remercie Marie-Agnès pour ton retour 🙏
Tu viens de partager cette vidéo sur ton compte Insta. Ca tombe à pic car je viens d'aller courir et ces étirements m'ont fait beaucoup de bien. Merci Delphine !
Oh génial 👍, merci Élise d’avoir pris le temps de partager ton ressenti !
Quelle raideur ce soir... Merci Delphine
Avec plaisir Virginie ! tu as bien fait de choisir une séance d'étirements 😀
Video faite après la prom classique :)
ha ha génial ! Prom classique sous la pluie !!!
Delphine, cette vidéo est un étirement pré running ?
Post running plutôt!
Top après le jogging ! Merci
Oui rien de mieux que des petits étirements après un jogging pour éviter les courbatures et renforcer les articulations
@@delphinemarieyoga je ne savais pas pour le renforcement des articulations mais c'est vrai qu avec le.yoga je n ai plus mal au genou en course.top mille mercis