【300→110】薬なしでも体脂肪と中性脂肪を劇的に下げる方法（ ダイエット 痩せる LDLコレステロール 脂質異常症）

[@えりっくま]

いつもありがとうございます😊
私も炒めものをする時は油はあまり使わずに、少量のお水で蒸し焼きにしています。
しんなりした野菜は食べやすいし色も鮮やか😊
旦那さんとの会話の後、こっちを見て一言のEllyさん良いですね😄

[@shino17]

いつも有益な情報をありがとうございます😊

[@町3]

本買いました〜ケツメイシ毎日飲んでます！　
快便になりました😭😭
すごいですね！私すごいすごい便秘なんです😭内視鏡検査の時下剤2リットル飲んで　腸内洗浄5回してもきれいにならなかったのに　ケツメイシ飲み始めて数日後　どーん　どーん　と出るようになりました　まだ出るようになってから2日目ですが　嬉しくて踊り出しそうなのでお礼まで…
感謝です🙏
これからも勉強させて頂きます！！
痩せるぞ！！

[@プーさん-d3x]

いつも、ありがとうございます。質問なのですが、ハーブティーの甘さ、りんごなどの甘さもやめたほうがいいのでしょうか?

[@KT-bn1ez]

私はウエストもかなりひどくて言えないくらい太りました。痩せなさいが辛い🥵😅

[@ミミ-y2c]

いつも楽しみにしています。
夜専門に仕事してます食欲が止まらずお腹がどんどん大きくなり健康診断で中性脂肪が増えまくりです。
甘い飲み物も油もお肉もそんなに取っていないのですが痩せませ〜ん😂😂😂

[@クックルンももな]

炊飯器のさつまいもはご飯の代わりになりますか？

[@4hamchans]

麹の甘さは大丈夫ですか？

[@RYO_Crystal]

救われてます😂

[@美和-g6g]

オリーブオイルアレルギーなので使えないんですよねぇ…

[@佐藤しのぶ-j9i]

甘い物を食べなかったり゙すれば体が痩せやすい体になるですね～!

[@サンフラワー-m6m]

いつ見ても綺麗な人だなあ。解説も上手だし。綺麗な人を見ながら、勉強できるって言うのは本当にいい。森高千里に似ているなあ。妹ですか。

[@ハルハル-i5e]

0.75倍速でないと早口で理解できない

[@町3]

ケツメイシ…飲み続けても大丈夫なのでしょうか？　センナに似ている…と聞いて少し不安になりました
メラノーシスにならないか？そこが少し心配です

[@chibayuu]

以前エリーさんの他の動画に同じ様なことを書かれた方がいました。不安なようでしたら、時々とか気になるときの摂取で良いのではないかなと思います。エリーさんも体調とかその時の状態で飲み分けされてるようです。

[@ローレイリー]

5:28 😢😢​@@chibayuu