EP.17 โยคะบำบัด : 3 ท่าแก้สลักเพชรตึง

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 33

  • @kanokaonphonrat995
    @kanokaonphonrat995 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณมากๆค่ะครู👏

  • @parichat9553
    @parichat9553 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ขอบคุณมากค่ะ🙏

  • @yadadan
    @yadadan 9 วันที่ผ่านมา

    สอนละเอียดดีมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ จะลองทำดูค่ะ

  • @ทวีขุนคนบุรี
    @ทวีขุนคนบุรี 18 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณมากค่ะที่มาแบ่งปัน

  • @phungjaphungtangmoo4057
    @phungjaphungtangmoo4057 3 หลายเดือนก่อน +4

    เป็น​คลิป​ที่​ดี​มากเลย​ค่ะ ทำตามได้ไม่ยากแต่ยืดได้ดีจริงค่ะ ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

  • @อารีชมเชย-ภ8ช
    @อารีชมเชย-ภ8ช 10 หลายเดือนก่อน +1

  • @TM-xm3ux
    @TM-xm3ux หลายเดือนก่อน

    โครตดีเลย

  • @thanawutkawila6351
    @thanawutkawila6351 10 หลายเดือนก่อน +1

    ผมเป็นมาหลายปีโชคดี ได้เจอคลิปครู ช่วยได้จริงครับ🙏🙏🙏

  • @sirimongkolphansiri6467
    @sirimongkolphansiri6467 5 หลายเดือนก่อน +2

    ตึงมาก ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ

  • @wawatanyachon
    @wawatanyachon หลายเดือนก่อน

    เบาสบายขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

  • @อัมพวัลย์พึ่งกิจ-ฅ7ฑ
    @อัมพวัลย์พึ่งกิจ-ฅ7ฑ 2 หลายเดือนก่อน

    เข่ายังลอยอยู่ค่ะ ตึงสุดๆ แต่ เชื่อว่า เดะ เข่า ก้อจะราบลงได้ ขอบคุณมากๆนะคะ

  • @ทองสุขอษิเษกมงคง
    @ทองสุขอษิเษกมงคง 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ❤

  • @ThunyapornKlunpaireeymsk
    @ThunyapornKlunpaireeymsk 4 หลายเดือนก่อน

    ยื่นยันอีกเสียงโดนทุกจุด ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณคุณครูมากๆเลย

  • @สิตาพรหมขาม
    @สิตาพรหมขาม ปีที่แล้ว

    ขอบพระคุณค่ะครู...สมกับเป็นครูจริงๆ...ขอบุญกุศลหนุนนำให้ครูพบแต่ความสุขความเจริญนะคะ

  • @benjawanchoonu8440
    @benjawanchoonu8440 ปีที่แล้ว

    😂ตึงมากเลยคะโดนทุกจุด ทำเสร็จสบายมากเลยคะ

  • @nopyom9043
    @nopyom9043 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากๆ ครับ

  • @baaningphu4745
    @baaningphu4745 ปีที่แล้ว

    เย้ๆครูอัพคลิปเเล้ว

  • @ลําใยส่งเสริม
    @ลําใยส่งเสริม 3 หลายเดือนก่อน

    ทำตามครูได้แบบสบายๆเลยจ้า

  • @thanyaveeturongreung6023
    @thanyaveeturongreung6023 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ

  • @nokluan414
    @nokluan414 3 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับ

  • @นารีนารี-ซ8ฏ
    @นารีนารี-ซ8ฏ 2 หลายเดือนก่อน

    ปวดขาพับ กะก้นค่ะ พอทำ

  • @thanyathornchanakornkittic631
    @thanyathornchanakornkittic631 3 หลายเดือนก่อน

    คลิปนี้ ดีมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤❤

  • @bowbowcute4769
    @bowbowcute4769 4 หลายเดือนก่อน

    สุดยอดเลยคะ

  • @นารีนารี-ซ8ฏ
    @นารีนารี-ซ8ฏ 2 หลายเดือนก่อน

    แชร์นะคะ

  • @apiwatponguttha6983
    @apiwatponguttha6983 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับคุณครู

  • @สิตาพรหมขาม
    @สิตาพรหมขาม ปีที่แล้ว

    ขอบพระคุณครูมากๆค่ะ

  • @ailingxianjian
    @ailingxianjian ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายมาก

  • @jarinputthiporn8694
    @jarinputthiporn8694 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณคะ❤

  • @JittrapatTh
    @JittrapatTh หลายเดือนก่อน

    เบาขึ้นเยอะเลยค่ะ

  • @ปราณีฉลวยแสง-ผ9ม
    @ปราณีฉลวยแสง-ผ9ม หลายเดือนก่อน

    ดีดี๋ๆๆดีมากเลยไอ้เราก็ทำแต่ไม่คลายแบบนเลยเป็นที่เราีบหนือเปล่าเนาะ

  • @ชฏาภรณ์จิเวศพงศ์
    @ชฏาภรณ์จิเวศพงศ์ หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ

  • @padsanantpad7634
    @padsanantpad7634 4 หลายเดือนก่อน

    ❤🙏

  • @สถิตย์เควิจดํา
    @สถิตย์เควิจดํา 3 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับ