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ホントだぁ～ 毎朝寝起きすぐに始めたら2㎏減りました♪無理な運動でないので朝の目覚めに丁度いいです。
今日もありがとうございます。神戸店もいつかオープンしてください。動画やりながら待ってます。
横浜店オープンおめでとうございます🎉お二人の会話が楽しくて、いつも動画を拝見しています。会話を聞きながらの運動、お腹に効いています😊
横浜店おめでとうございます。🎉私も寒がりでまだ電気毛布使ってます。この運動もやります。今本当に肩甲骨が柔らかくなり、家の中歩く時も、腕動かしています😊お風呂の時はずいずいずっころばしやってます、身軽になってきて、本当にありがとうです。☺✌
ありがとうございます😊
1:08 自分用🎉結構しんどかったー！！でも良い運動になりました❤
簡単な運動だけど、とても効いてる感じで好き。
肩甲骨なかなかきついですね！上半身はこの動画がんばります😂身体がほんとに温まりました😊お店オープンおめでとうございます！名古屋に出してもらえたらうれしいです🎉
名古屋もいいですよね😁👍
これ好きな動きが詰まってて好き！効いてる感じがわかりやすい！
長時間でないにも関わらず身体が熱くなりました。エクササイズもよりどりみどり。膝に負担がかからないエクササイズを選んで色々やってみています。
2人の会話が楽しいから続けることができてます。ありがとうございます😊
今日も配信ありがとうございます。横浜店、予約できました、嬉しいです、井上先生に施術してもらいたいという夢が叶います！こちらの動画に出会ってから1年間ずっとおもっていました、楽しみです。
ありがとうございます😊お待ちしております✨
横浜店開業、おめでとうございます。 YYY,楽しいですね。終わったあと、腕がだるくて…でも手の平まで温かくなりました。私も体重マイナスになるように、頑張ってます✌️
簡単なのに汗だくです！！毎日、続けてみようと思います！！
動きやすい動画に感謝∞です🎉横浜店オープン🎉おめでとうございます皆様に幸多かれ🎉
これは、私でも簡単出来て肩甲骨、肩に良さそうなので朝と夜布団の上でやってます🙌でやる時に目の運動になるかもと思って指先に目を追うようにやってます👀これからも、毎日続ける様に頑張って行きたいと思います🙂
ポカポカしてきて肩甲骨に効いてる感じします😊これなら毎日できますね！北海道にも支店作って下さい｡
はじめまして。肩甲骨ゴリゴリ治したくて初めてやってみましたが、頭を左前に傾けた時の右僧帽筋の痛みが何故か消えました！とにかくありがとうございます！！
今までの肩甲骨はがし部門で一番良いかも知れないです😅安定の腰痛なんだけど座って出来るからすっごくありがたいです。冬太りした体を春の今から徐々に解消させなきゃ。肩も痛いけど頑張ろーっと。
運動したあと、首回しても痛くなくなりました。短時間で出来るので嬉しいです。ありがとうございます🙇
暑くなりました💦毎日頑張ってみようと思います‼️
体が温まりました！二の腕痩せにも効きそうです🙌✨そして新店舗オープンおめでとうございます🥳🎊地方に住んでますが、いつか絶対に井上先生に施術して頂くことを目標に頑張ります😢♡
動画を参考に、１ヶ月ほど前からいろんなエクササイズを組み合わせて運動始めました。最初の頃は先生方が仰る『暑い💦』感覚がわからなかったけど、最近は上半身の運動後は手先まで、下半身運動の時は足先が温かくなる感じがわかるようになりました。代謝が少しよくなってきたのでしょうか。再来月の健診までに、−3kgを目指して頑張ります‼︎
簡単そうに見えて、効果高そうですね😊思ったよりも、キツい😖これからどんどん薄着になるので、頑張ります❗
会話が楽しいから色んな動画見ちゃう
健眠枕購入しました🐱朝、身体が軽く感じて目覚めも良かったです😊
キツイかなと思ったら、案外楽に出来ました✌️
こんばんは！大阪にもいらっしゃってぇ！
大阪も出したいですね☺️
やってみたら、スゴく暑くなりました✨続けてみようと思います😊
これやると汗💦が凄い！！
動画配信有難うございます☺️横浜店おめでとうございます🎊💐今日のストレッチも私にも出来そうですね⤴️🎶頑張ります👍有難うございます☺️✨🍀
いや～～こりゃ凄い❗効く効く‼️続けてみよう🎵あ･り･が･と･う🍀
この動きは顔が俯かないのでいいですね！他の動画で、顔が下を向いてしまう運動だと数分だけでも終ったあとでほうれい線が線くっきりになってしまって、「これでは効果あっても続けられない…😢」と思っていました。これなら気にせずに頑張れそうです✨
これなら毎日できそうです✨頑張って続けていきたいです♫︎いつもありがとうございます😊
色々な動画を見ながら朝にチョロチョロ、夜にチョロチョロやって、2週間経ったぐらいかな？マイナス2キロになりました。びっくりしたのが、身体が柔らかくなってる？かも。前は出来なかったのに、座って両手で足の土踏まずが掴めます！嬉しい！首と右膝が変形性関節炎なので、激しい運動ができず、ダイエットどうしようかなと悩んでましたが、これからもゆっくりと続けて行けそうです。いつも動画ありがとうございます。
身体が温まりました。きつかったですが、頑張ります‼️新店舗おめでとうございます🎉
横浜店オープン、おめでとうございます㊗️！着実にステップアップしていく先生方が✨眩しい✨ですいつかお会いできるようになるのが夢ですそれまではせっせとTH-camでエクササイズを続けますね☺️先生方のご成功をお祈りしています🎊今日もありがとうございました😊🙇🏻♀️🙇🏻♀️😊
ありがとうございます😊✨
健眠枕 クーポンいただいて購入しました。仰向け寝は良いいですね。寝起きの肩こりが治りました。横向き寝にはどうかなぁ。枕カバーはファスナーがスッゴく滑りがわるくて、壊れました😢 １日しか使ってないのにぃ😢😢
40代主婦です‼️最近肩から背中にかけて、すっごく痛くて頭痛もしてきたところでした。こちらの動画を見て、少しでもこの痛みがなくなってくれたらとやってみたら、肩が楽に‼️続けていけば、肩こりとも離れられるかなと期待してます‼️痩せる効果以上に肩こりをなくす事を優先してるので、ゆる〜く頑張って続けてみますね
井上先生が「Wでもいいよ」とおっしゃった後、金子先生が「？？？」になった間がむちゃくちゃ面白くて爆笑してしまいました😂そのおかげで楽しく運動できました⭐️ありがとうございます🤲
無限大の動きは腹斜筋にも効く！！めちゃくちゃ良いーー！
動画見てから毎日頑張ってます。金子先生のうぇ？って言うのが好き過ぎます😊
横浜店オープンおめでとうございます🎉15日はもう満席でした〜😢残念です😢😢
横浜店♪🎉♪今まで店舗へ伺うには遠いなぁ〜とハードルが高かったのですが横浜なら行ける！15日にとんで行きたいけど、急すぎて無理でした😂でも嬉しいです。是非行ってみたいです。本日も動画を、ありがとうございました🍀
アビランスの肩甲骨シリーズ大好き💕
左肩が上がらずキツイですががんばります‼️
W って言われた瞬間の金子さんがめっちゃ可愛い❤と思ってしまった。お二人の会話も楽しいです。
1:07 自分用♪
会話が面白すぎて、笑いながらやりました。楽しい！
いつもためになる動画ありがとうございます🙇私はどうしても大幅に減量したくて、毎日約1時間宅トレやっているのですが、4キロ少し痩せた後数ヶ月全く痩せなくなり心が折れそうになっています😢運動だけでは痩せられないのでしょうか…面倒な食事制限や間食を全くしないなどは、とてもじゃないけど出来ません。量を少なくするのは心がけていますが、何とか宅トレで目標達成したいです。やり方がどこか間違っているのでしょうか…お忙しい中申し訳ありませんが、アドバイスよろしくお願い致します🙇
今日もありがとうございました❤50肩の上、股関節が硬くあぐらがかけない状態なので、背もたれのない椅子に座ってやりました😅50肩にはハードですが、出来る精一杯でやります💪50肩の過去動画も観てやっています💪
静かに出来るので孫のお昼寝中に挑戦しました。結構最後はキツかったです。そして、枕、ずっと探していたのですが、良さそうなので購入させて頂きました😊
だいぶ暑くなりました😂いつもありがとうございます🤗💛
いつもありがとうございます、毎日楽しく1時間色々組み合わせてやってる50代😂また痩せたら報告します。
同じく暑いと命の危険感じます❗
やった感 満載
めっちゃ楽しいです😀
これは効きました。実は車椅子生活6年目で姿勢はどんどん悪くなってリハビリ以外、運動することが減ってきてたので保存して毎日見返したいです❣️ありがとうございました♪ありがとうございました♪♪
お疲れ様でした😊肩甲骨に効きました😀
体がポカポカしてきましたよ😂毎日の日課にしたいと思います✨
きっつぅ〜😵🌀💦続ければ肩こり取れそうです!ありがとうございます!💦
簡単そうなので是非やってみたいのですが、胡座が出来ないので、ベタ座りでも効果はありますか？よろしくお願いします。
思った以上にキツイです😅でも、仕事が終わってから夜のウォーキングもなかなか出来ないので、これなら家で気軽に出来ていいです☺️
今日から始めました‼︎
金子先生のウェ～思わず大爆笑です🤣金子先生面白いです👍
自分用、6月28日6月29日やりました!
いつも笑わせてもらってます💕ウェ〜🤣🤣
まずは、横浜店オープン おめでとうございます～✴️✨👏🎉いかり肩の上、イケメン金子先生の顔よりもはるかにどでっかい顔を所有してる私は、ずっと昔からそれをコンプレックス🤔に思っておりました。この肩甲骨剥がしで肩周りをスッキリさせたいです。今夜も素晴らしい動画を有難うございました。
ありがとうございます😊ぜひ続けてお試しください✨
@@AppearanceTV 日々の日課が増え続け、嬉しい悲鳴でございます。横浜ラブの私、横浜店オープン 本当におめでとうございます。先生方の益々のご健勝をお祈り申し上げます。
五十肩で片側の腕がほぼ上がりません(可動域30°くらい😅)永らく肩甲骨を動かせてません、ガチガチですそんな私でもできる背肉落としの運動を教えてください〜！
まみと申します腱鞘炎 の ため 音声入力しています体を痛めているので壁を使うとお年寄りの方もできる❤私も今無理しないで壁に身体をつけてて😅🎉😂やれました🎉
横浜！！！
お待ちしてます✨
久しぶりにきました😀左肩を腱板損傷して安静になってしまいました💦腕が上げれない😂
背中がポカポカしてきました！ただ、最後の動きはキツかったー。コキコキいつもいうけど、最後の方はコキコキ音が消えた笑
30秒だって言ったのに40秒？と愚痴りながらやりました。かなり汗をかきますが、本当に痩せられるなら頑張ります！今、お腹は妊娠7ヵ月位にポッコリ出ています。60代の私でも頑張れそうな体操を教えてください！お腹痩せないと娘にわらわれます...
新百合にもお願いします！！！
健診でメタボではないけど、体重が過去1ヤバすぎました😂頑張ります！
Presente 🙋🏻♀️🤗😘, muchas gracias, Alicante, España 🤗
自分用1:152:002:483:304:12
名古屋にもお店作って欲しいです
体が暑くなりました。効きそう。。でも続けることが大事なんですよね。忘れないようにがんばれるかな...
PERFECT! I love your energy! Thank you so much GOD BLESS you❤❤❤😘❤❤❤
★3回目
いつも、わかりやすい動画ありがとうございます。質問です。座ったままやるストレッチって、胡座をかいて行ってるじゃないですか。私は60歳です。胡座キツいです。腰が痛くてバンザイストレッチに集中できません。座る→ソファーに座って行っても効果は、変わりませんか？
簡単そうに見えて、きついです。継続したいです
凄く簡単でいいですね😊
★10回目
簡単そうで、実際やってみると結構きつくて、でもお二人の会話も面白くて 楽しみながら頑張れます😂色々な組み合わせをしながら、これからも続けていきたいです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
二、三日前から、右肩に違和感があり、そして、いきなり痛くなり、肩が上に上がらなくなりました😢これが、世に言う、50肩なんでしょうか。今夜はこれをやってみました。あーあ、教師なんですが、黒板に字が書けないな😢
二の腕にも効きそうですね😊
★2回目
★1回目 これは利く！
クラブの準備体操でこれも加えて明日から始めます
横浜店おめでとうございます💐そしていつも素晴らしい動画をありがとうございます(^^)
こんばんは。🌃🤱🌇🤱🌆🤱今日も、ありがとうございます。🧙🤱🧙♀🤱🍜🤱
片方の肩甲骨だけ、ゴリゴリして痛いです😢これはどのような状態なんでしょうか?
相当キツイです💦でも肩甲骨剥がしたいから続けます😅
★11回目
バルザイは、年寄りにはとても気持ち良い
★25回目
肩が痛くなります〜😂筋肉痛🤣🤣
いつも楽しく身体動かしています。枕注文しちゃいました！めっちゃ楽しみです(๑˃̵ᴗ˂̵)。
ホントだぁ～ 毎朝寝起きすぐに始めたら2㎏減りました♪無理な運動でないので朝の目覚めに丁度いいです。
今日もありがとうございます。
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横浜店
オープンおめでとうございます🎉
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身軽になってきて、本当にありがとうです。☺✌
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ありがとうございます😊
お待ちしております✨
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そして新店舗オープンおめでとう
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地方に住んでますが、いつか絶対に
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最近肩から背中にかけて、すっごく痛くて頭痛もしてきたところでした。
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金子先生のうぇ？
って言うのが好き過ぎます😊
横浜店オープンおめでとうございます🎉
15日はもう満席でした〜😢
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横浜店♪🎉♪
今まで店舗へ伺うには遠いなぁ〜とハードルが高かったのですが横浜なら行ける！
15日にとんで行きたいけど、急すぎて無理でした😂
でも嬉しいです。是非行ってみたいです。
本日も動画を、ありがとうございました🍀
アビランスの肩甲骨シリーズ大好き💕
左肩が上がらずキツイですががんばります‼️
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1:07 自分用♪
会話が面白すぎて、笑いながらやりました。
楽しい！
いつもためになる動画ありがとうございます🙇
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お忙しい中申し訳ありませんが、アドバイスよろしくお願い致します🙇
今日もありがとうございました❤
50肩の上、股関節が硬くあぐらがかけない状態なので、背もたれのない椅子に座ってやりました😅
50肩にはハードですが、出来る精一杯でやります💪
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静かに出来るので孫のお昼寝中に挑戦しました。結構最後はキツかったです。そして、枕、ずっと探していたのですが、良さそうなので購入させて頂きました😊
だいぶ暑くなりました😂いつもありがとうございます🤗💛
ありがとうございます😊
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めっちゃ楽しいです😀
ありがとうございます😊
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ありがとうございました♪ありがとうございました♪♪
お疲れ様でした😊
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きっつぅ〜😵🌀💦
続ければ肩こり取れそうです!
ありがとうございます!💦
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思った以上にキツイです😅でも、仕事が終わってから夜のウォーキングもなかなか出来ないので、これなら家で気軽に出来ていいです☺️
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お待ちしてます✨
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健診でメタボではないけど、体重が過去1ヤバすぎました😂頑張ります！
Presente 🙋🏻♀️🤗😘, muchas gracias, Alicante, España 🤗
自分用
1:15
2:00
2:48
3:30
4:12
名古屋にもお店作って欲しいです
体が暑くなりました。
効きそう。。でも続けることが大事なんですよね。
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★3回目
いつも、わかりやすい動画ありがとうございます。
質問です。座ったままやるストレッチって、胡座をかいて行ってるじゃないですか。私は60歳です。胡座キツいです。腰が痛くてバンザイストレッチに集中できません。座る→ソファーに座って行っても効果は、変わりませんか？
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★10回目
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二、三日前から、右肩に違和感があり、そして、いきなり痛くなり、肩が上に上がらなくなりました😢これが、世に言う、50肩なんでしょうか。今夜はこれをやってみました。あーあ、教師なんですが、黒板に字が書けないな😢
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★2回目
★1回目 これは利く！
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★11回目
バルザイは、年寄りには
とても気持ち良い
★25回目
肩が痛くなります〜😂筋肉痛🤣🤣
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