6 Best Foods For Healthier Aging | dr Afzal

[@KhalidMehmood-nz3lp]

ڈاکٹر صاحب آپ رہنمائی سے بہت فائدہ ہوتا ہے ۔اللہ آپ کو سلامت رکھے۔آمین

[@ishtiaqmalik1358]

ماشاءاللہ ڈاکٹر صاحب ملعومات تو آپ نے بہترین دی ساری چیزیں # 1 ہیں لیکن مقدار بھی بتا دیتے تو بہت بہتر ہوتا جزاک اللّہ خیرا

[@MiMi-m9c1s]

#sahat

[@MuhammadAfzal-gs3vt]

السلام علیکم اللہ تعالیٰ آپ کو صحت عافیت برکت ایمان کی سلامتی عطا فرمائے آمین ثم آمین یا رب العالمین

[@arifasadi2676]

*جو شخص جوانی میں مر جاتا ہے ہم اس کیلئے کہہ سکتے ہیں کہ وہ عمر بھر جوان رہا۔
*بڑھاپا تو لمبی عمر کا تحفہ ہے۔

[@MiMi-m9c1s]

#sahat

[@honybee3501]

😊you are right ❤dear😊

[@fazalahmed528]

Thanks: Dr Sahib Very good information.

[@MadeehaBakhtiar]

ہلدی ، سبز چاۓ ، زعفران ، collagen ,vitamin C

[@waheedasif4138]

JazakAAllah

[@kousarrehana123]

@@waheedasif4138p

[@MuhammadAshraf-rg6bs]

😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@humerasajid9126]

plz give complete dua as " جزاک اللہُ خیراً " not JakaAllah only .. its incomplete dua
always say or write JazakAllah khayr

[@ismattahira5182]

Bht achhi maloomat hain...Medical line wale samajh suktay hain ....plz aam insaan k liay too the point easy words main wo 6 cheezain jo head line haain , uun ka ziker juld logon tuk pouhchna chahiay...taa k aam aadmi bhi apni khuraak k baaray main jaan skay... information medical words main aap bht achha samjhaate hain ...thanx

[@ansarimohdislam7729]

Haldi green tea collagen.Q10, safron,vit c

[@abdulkadarkhan4685]

Howtouse sufroon

[@hussainshaikh4859]

Mashallah dr shab good job

[@Khawaja9239]

Mashallah Dr sab Allah apku jazaye Khair dai

[@abidaahsan2760]

Very informative video, Godbless you

[@aimenghaffarch9880]

Mashalla jazak allah God bless you Doctor sahib

[@farahnoreen7087]

Dr. Sb main regular apki videos dekhti hon.
AP sub sy acha samjhty hain... lakin aj ap ny chezon k naam English main likhy, theek hy. Lakin ager ye bhi bta dety k ye 6 chezain kon kon si khany ki chezon main mil skti hain to ap ki wakie bahot bari favour ho gi
Plzzzz is pr aik our video bnaein🙏🏻

[@sultanpathan1206]

Sahi kaha apa

[@khalidmehmood4830]

بہت عمدہ معلومات

[@janali311]

Very nice information about longevity

[@ranazulfiqar5987]

Thanks Dr Sahib Allah bless you 💖❤️

[@faraajiz8224]

Allah Pak aap ko her wqt apni hifazet mein rekhay

[@shaistaparveen4448]

You are great mashallah slamat raheen ameen baht kob ❤

[@shabirahmed5802]

Masha Allah good information

[@MalikAbdullahAbdullahsadam]

Bhut shukria agah krny k liy...thanks 👍🏻 Dr sahab

[@safdarali524]

Thanks
Very informative post

[@JavaidjavaidJavaidjavaid-gj7fu]

Good information news

[@KhalidMehmood-yt1yw]

Good information so thanks always be happy

[@sakinakhanum4339]

brilliant ....well done Dr sb...very usefull information...👌

[@Safdarwaheed-w8c]

Dr afzal sahib thankyou verymuch for providing us food tips.i am following your tips since 6 months

[@saminazafar5485]

Mashallah zabardast 👍

[@healthcareeducationallawst7580]

Bundle of thanks Dr. Sahb

[@MiMi-m9c1s]

#sahat

[@SaleemKhan-mc1bi]

Masha Allah Dr. Sahib Allah ta-ala apko salamat rakhy isteqamat taraqi iman o tandrusti wali lambi zindgi dunya o akhrat ki tamam bahlayan ata farmay taky ap yonhi achi information daty rahn........

[@captainbeach6461]

Proud to h a Muslim love my nabi salm alhdmdollaa

[@MiMi-m9c1s]

#sahat

[@MiMi-m9c1s]

#sahat

[@MalikAMalik-uh3tz]

Surely
JazakALLAH

[@sardarmuhammadshahid507]

Healthy and convincing talk.

[@sanasanasanssana4545]

V good dear Doctor thanks.

[@KhanBaba-ts3vp]

Too good... Thanks

[@saltyandsweet-food]

Boht zabardast super 👌👌👌👌❤❤❤❤🤗🤗

[@farzanamanzoor3483]

Zaberdast video thanks Dr stay blessed 🙌

[@Flegend313]

Zabardast information

[@muhammadshamimhaider65]

Allah Pak ap KO salamat rakhey aameen

[@sarayousaf219]

A very good lecture masaallah

[@MiMi-m9c1s]

#sahat

[@ashaharyani7733]

Wao 😊😊 ❤🙏 appreciate y

[@drmairajahmad8568]

You are very very very genius sir

[@naseemmumtaz7172]

Good information than,k

[@riazcheema9086]

Respected Dr. Sahib. From which thing I can get collagen easily. I don't know. Please tell us in your any video.. Thank you for your informative.

[@rabiabashir-3939]

Bone broth

[@ZAVIYE]

MASHALLAH ,ALLAH KHUSH RAKHAY

[@MiMi-m9c1s]

#sahat

[@ManzoorHussain-kq7rk]

Dr, Sahab ajj tey jawani dey raz dassey. Thanks for this vedio.

[@sanasanasanssana4545]

Thanks dear nice Doctor.

[@snhzaidi1]

Thanks. AALA MALOOMAT, SEHAT AUR GHIZA ,ZAEEFI, JAWANI SE RELATED AAP N VIDEO MN ISKA ILAJ AUR AHTIYAT K TAREEQAY HAMKO BATAEE HN. GOD BLESS YOU DR SAHIB. !!

[@Itxzainrao]

Nice advice sir😊

[@evergreen3841]

1.Turmeric
2.Green tea
3.Collagen
4.CoQ10
5.Saffron
6.Vitamin C

[@MiMi-m9c1s]

#sahat

[@Auc502]

Thanks a lot giving such a useful information

[@ali222289]

ڈاکٹرصاحب آپکا شکریہ فائدہ مند ٹوٹکے بتانے کا لیکن محترم ان اشیا کا نام اوردو میں بھی بتا دیا کریں بہت سے لوگ مستفید ہونگے شکریہ

[@hshhahh183]

great dr sb

[@Flegend313]

May Allah bless you

[@ZahoorKhan-cj3vo]

Good advics.excellent .

[@najmajafri1100]

Good information

[@ImranKhan-mr2dm]

Good information

[@tariqaziz6682]

Always great 👍

[@MiMi-m9c1s]

#sahat

[@ashaharyani7733]

Thx sr🎉

[@rubyshafqat8053]

Jazak ul khair 💕

[@rajabrajab2034]

Good job

[@humaurlife136]

Ap use krny ka treqa and miqdar b bta dety to zyda acha ho jata

[@amtulbasir7017]

Very informative. 👍
Jazakallah kher. 🙏👏

[@shakilasvlogs571]

Fantastic 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@MiMi-m9c1s]

#sahat

[@muhammdakram9461]

JazakAllah

[@bajiskitchen1733]

Jazak Allah Khaira

[@azeemjanjan7594]

Thanks Dr Sab very knowledgeable video sir 👍⛑️❤️

[@shafiullas3924]

Ma sha Allah
Very informative

[@MiMi-m9c1s]

#sahat

[@ashaharyani7733]

❤🎉thx utube channal 😊

[@maheytalat7729]

Jazakallah khair

[@basrahasan3638]

Dr sab mashalha apki video bht achi h Alha apko seht day .but ap se ik guzarish ha k apni darhi ka style chanj kry plz ye quran or sunt k khilaf h ❤❤

[@ManojKumar-uq8ok]

Dr please use for this Remidy ...PL reply

[@sweethony5941]

سر جی اللہ پاک آپکو جزاۓ خیر دے ۔
سر جی یہ چیزیں کسطرح استعمال کرینگے؟؟براۓ مہربانی اسکا طریقہ استعمال بھی بتاۓ ۔

[@NabilaKayani-p7p]

Dr sb thanks 4 this video plz collagen k bary main 1 video bena dain kh ye kin chezoon main hota hy

[@shakilahmed3283]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Very useful information thanks UK

[@zainabfatima6845]

Always great information...JAzAk Allaha Doc sahab.

[@rehmatnawaz6691]

زبردست انفارمیشن 😅

[@noorhussein8635]

ڈاکٹر اپ کایوٹوب شوق سے دیکھتا ہوں اللہ اپکو سلامت رکھے گوادر بلوچستان دیکھ رہا ہوں

[@jaybutz4988]

Thank you

[@janpervez3340]

Mashallah so sweet may Allah bless u and ur family 👪

[@javedlone2325]

SubhaanAllah
Dr. sb it is a delightful information related to health issues and fitness may Allah bestowed you will rewards

[@javedhussain386]

Dr sb app na joo ka dalya ki vidio ni banyi specily for hard patint kindly i hope app as soon as passible make one vidio

[@neza2799]

❤❤Zabardsth ❤❤sir❤❤❤❤❤

[@ShahidKhan-qn8wv]

M AY ALLAH SUCCEED YOU IN THIS WORLD AND HEREAFTER

[@zahidbabarkhan6769]

Ameen sum ameen ya ALLAH jiiiiiiiiiiiiiiiii ⭐✨🌟

[@samumer3787]

Good video

[@nasirjamal7249]

Great well done sir
Sir also add Honey Garlic Ginger Almond and Kalwanji.

[@honeyhoney2659]

❤ 🎉v good idea

[@muhammadali-uk3le]

بہت خوب

[@assadfaiz06]

Turmeric, green tea, collagen ,CoQ10 , saffron , vitamin C

[@MiMi-m9c1s]

#sahat

[@lostskyuk]

AoA sir. Excellent vlog. Dr. Sir kindly send the your Saffron video. Thanks

[@munawarahmad5557]

زبردست❤

[@MahmoodManzurKhan]

Excellent

[@abdulhaq4029]

Jazakallah

[@shafqathussain9949]

Mr. Dr. Sabeb ager ap saffron turmeric vitamin C and other ham kese istamal kersacty hain, waiting your's comments, Allah Salamat rakhy.

[@honybee3501]

MashAllah

[@catlover6233]

Allah bless you and your family

[@masoomanaqvi4918]

Sir you are marvellous 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉🎉❤🎉❤🎉🎉❤

[@sikandaralipanhwar8913]

ماشاالله

[@saleemmalik4193]

Kindly also advise the commonly used item in our home like u said held green tea for 3 onward

[@AliHassan-kj2rx]

Plz tell us about the rare disease as called autoimmune and its solution .

[@hannankhaliq9797]

Dr sab agr apbta dety k ye six itam especially safron kesy khorak m use krna hai to bht acha hota

[@haiderbaig3607]

ہلدی و شہد دودھ میں ابال کر پی لیں۔ سبز چائے دن میں 2/1 بار۔ کولیجن کے سپلیمنٹس لیں جھریوں سے بچنے کے لیے۔ کیو انزائم Q دل کے لیے عمدہ ہے۔ ظافران ، وٹامن سی۔

[@shairkhan567]

Jzakallah

[@lalarukh7036]

Modern (so called) sciences proved the theory of AL-QURAN like olive,figs,pomegrante,dates,grapes, and all the friuts and vegetables and halal meat is beneficial as compare to processed foods and drinks.....

[@lalarukh7036]

@@zarinabutt335 kuch parh likh leti tu samjh ati na aunty ap ko

[@lalarukh7036]

@@zarinabutt335
Hadees e Pak hai k "Maa ki goud se qabr ki goud tuk ilm hasil karo".....
Jis ko ap TAKUBUR farma rhi hn us ko nasihat kehtay hn...
Its never too late keep searching as ALLAH taught us in QURAN ....
PARH APNAY RAB K NAAM SE ....
TAKKABUR ALLAH KI SIFT HAI JO SIRF US K LYE HAI HUM MATTI SE BANAY HUE KAISAY DAWA KR SAKTAY HAIN TO BE A MUTAKKABIR...
Pehlay tolo phir bolo

[@zarinabutt335]

تکبر نے آپ کی گردن میں سریا ڈال دیا ہے اور وہ اتنی تن گئ ہے کہ آپ کسی بڑے سے گفتگو کے آداب بھی بھول گئی ہیں زرا آپ اپنے الفاظ پر غور کریں آپ نے فرمایا اگر کچھ پڑھ لکھ گئ ہوتی تو تجھے پتہ چلتا نا.... آپ کیا جانتی ہیں میں کون ہوں یا کتنا پڑھی لکھی ہوں بی بی میں چاہتی تو میں آپ کو آپ ہی کے لہجے اچھا سا جواب دے سکتی تھی لیکن میری تر بیت مجھے اجازت نہی دیتی مہربانی سے جواب مت دینا

[@lalarukh7036]

@@zarinabutt335
لکھنا نہیں آتا تو میری جان پڑھا کر
ہو جائے کی تیری مشکل آسان پڑھا کر
پڑھنے کے لئے تجھے اگر کچھ نہ ملے تو
چہرون پہ لکھے درد کے عنوان پڑھا کر
لا ریب تیری روح کو تسکین ملے گی
تو قرب کے لمحات میں قرآن پڑھا کر
آجائے گا اسی سے تجھے جینے کا قرینہ اقبال
تو سرور کونین کے فرمان پڑھا کر

[@zarinabutt335]

@@lalarukh7036 یہ کیسی. پاگل عورت ہے خوا مخواہ پیچھے پڑ گئ ہے

[@farheenfaraz2665]

Migraine ka koi Hal batady please 🥺🙏

[@gulabkeerio1177]

good