Strong Bones Strong You | 6 Easy Ways To Make Your Bones Strong | Dr Afzal

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 169

  • @tasneem8949
    @tasneem8949 16 วันที่ผ่านมา +5

    Dr.sahab you are gifted with IMAAN Doctor Brother your information is clear to people of non medical fields your health care information is Mashaallah good for com mon Man

  • @donniebrasco5417
    @donniebrasco5417 หลายเดือนก่อน +6

    Ameen jazak Allah Allah always bless you and your family

  • @GhulamMustafa-ob1pg
    @GhulamMustafa-ob1pg 9 วันที่ผ่านมา +1

    Good informative videopl

  • @rizwanataj1873
    @rizwanataj1873 8 หลายเดือนก่อน +13

    Ma Sha Allah. Mazeed malomath ke liye jazakallah.

  • @DrShahzadBasra
    @DrShahzadBasra 9 หลายเดือนก่อน +13

    Mashallah excellent video. Keep educating the nation in simple language. Appreciate

  • @Naheedkk-j9h
    @Naheedkk-j9h 11 วันที่ผ่านมา +1

    Very very informative and best videos❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @huma3968
    @huma3968 9 หลายเดือนก่อน +7

    Your advice is very much needed and highly appreciated. Thanks.

  • @semi540
    @semi540 9 หลายเดือนก่อน +2

    kai din sy had I on mai but pain hi thi h subha sy uthi hn face book per b hadion ki pain k baby post agai ab u tube open ki tau apki video agai v nice information thnx sir

  • @IbrahimMuslim-y9q
    @IbrahimMuslim-y9q 9 หลายเดือนก่อน +2

    Jazzak Allah doctor Sahab !

  • @mastanali3255
    @mastanali3255 9 หลายเดือนก่อน +5

    Dr Sahib Bahut Bahut Shukriya ❤❤❤❤🎉

  • @MuhammadBilal-sg3vt
    @MuhammadBilal-sg3vt 9 หลายเดือนก่อน +2

    MA SHA ALLAH............ BOHT KHUB.. VERY NICE AND INFORMATIVE........................ ALLAH RABB UL IZZAT MOHTARAM DR.. SAHB KI JAAN, MAAL, RIZQ, ZINDGI, FAMILY, IZZAT AUR EMAAN ME BOHT BOHT BARKATEN ATA FARMAIN AUR SEHAT O SALAMTI AUR KHUSHION BHARI LAMBI HATAATI ATA KAREN..... AAMEEN.............STAY BLESSED...........BE HAPPPPPPPPPPPPYYYYYYYYYY..

  • @mastanali3255
    @mastanali3255 7 หลายเดือนก่อน +2

    Dr Sahib very nice ❤❤❤

  • @ShabanaTabassum-n1y
    @ShabanaTabassum-n1y 9 หลายเดือนก่อน +2

    Exlent ,Allah apko lmbi sehat or Jaye kher Dy ameen❤

  • @worldofinformation5427
    @worldofinformation5427 9 หลายเดือนก่อน +4

    Great information

  • @jamaluddinansari8707
    @jamaluddinansari8707 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bahut khoob

  • @manzurislam2505
    @manzurislam2505 หลายเดือนก่อน

    Excellent effort very informative and educational video. May Allah bless you with long and healthy life.

  • @SaniapervezSaniapervez
    @SaniapervezSaniapervez 8 หลายเดือนก่อน +1

    جزاک اللہ ڈاکٹر صاحب

  • @Ayeshazia-u7n
    @Ayeshazia-u7n 9 หลายเดือนก่อน +9

    بہت اچھا بہت اچھا اللہ اپ کو زندگی صحت دے اپ ایسی اچھی ویڈیو بناتے رہیں امین

  • @naureenaamir6039
    @naureenaamir6039 9 หลายเดือนก่อน +5

    One thing I want to ask,ghar kay kaamoon sey better work out koi hota hai,if a women is doing her house work,running here and there,do she need to work out?In old times there were no concept of gym,and ghar kay kaam were a source of exercise,but doctors always said regardless ghar kay kaam,u have to work out,either in any form.

  • @muhammadalisiddiqui404
    @muhammadalisiddiqui404 9 หลายเดือนก่อน +2

    Very important information provided by you doctor sb. Thank you.

  • @shafitalib3894
    @shafitalib3894 7 หลายเดือนก่อน

    بہت خوب لیکچربہت ہی مفید ہے

  • @umaraziz1000
    @umaraziz1000 9 หลายเดือนก่อน +1

    I really need this important information about bones. Thank u Dr Afzal sahab

  • @Punjab85
    @Punjab85 9 หลายเดือนก่อน +4

    ماشااللۀ۔ڈاکٹر صاحب اللۀ آپ کو لمبی
    زندگی دے۔امین❤❤❤❤❤

  • @atssvh2116
    @atssvh2116 8 หลายเดือนก่อน +2

    Walkmslm jazak ALLAH Khair

  • @janpervez3340
    @janpervez3340 9 หลายเดือนก่อน +2

    gooooood assessment Dr sweet ❤❤❤❤may Allah bless u and ur family

  • @SKLachiVoice
    @SKLachiVoice 9 หลายเดือนก่อน +3

    بہترین پوسٹ ۔۔۔

  • @TajBibi-g7j
    @TajBibi-g7j 3 หลายเดือนก่อน +1

    Good too

  • @nuzhatehsan2328
    @nuzhatehsan2328 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks for good information 😊

  • @muhammadali2569
    @muhammadali2569 9 หลายเดือนก่อน +7

    ماشاءاللہ بہت ہی اچھی انفارمیشن ہے

  • @asmasaleem5362
    @asmasaleem5362 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thanx for Information
    JazakAllahh

  • @zafarinam3186
    @zafarinam3186 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks my Dear Dr.
    I love you. Be blessed ever.

  • @syedmudassirhussain1916
    @syedmudassirhussain1916 7 หลายเดือนก่อน

    Subhanallah Mashallah jazakallahu Khairan ser

  • @RanaAhsan-tm5iz
    @RanaAhsan-tm5iz 23 วันที่ผ่านมา

    Very good

  • @suhailabbasabbas9992
    @suhailabbasabbas9992 8 หลายเดือนก่อน

    جزاک اللّہ ڈاکٹر صاحب

  • @ShahidPervez-f1e
    @ShahidPervez-f1e 7 หลายเดือนก่อน

    Excellent.Thank you

  • @shaistasafdar786
    @shaistasafdar786 7 หลายเดือนก่อน

    Excellent 👌

  • @sayadrifatkazmi8903
    @sayadrifatkazmi8903 9 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks.

  • @MisalKhan-d4l
    @MisalKhan-d4l 9 หลายเดือนก่อน +2

    Salute Dr Sabib

  • @MusarratBaig
    @MusarratBaig 5 หลายเดือนก่อน

    Vv nice advise thanks.

  • @waheedsheikh7428
    @waheedsheikh7428 7 หลายเดือนก่อน

    Dr sb you are in deed giving very informative lecture. I pray for your long life.

  • @AamilKhan-c3t
    @AamilKhan-c3t 8 หลายเดือนก่อน

    Doctor Sahib ALLAH apko hamesha sehat mand rakhy

  • @shamimbibi6136
    @shamimbibi6136 8 หลายเดือนก่อน +1

    JazakAllah

  • @KhanSabah-t8j
    @KhanSabah-t8j 9 หลายเดือนก่อน

    Ap ky samjhany ka tareqa boht acha he

  • @sakinadeepak9573
    @sakinadeepak9573 8 หลายเดือนก่อน

    Nice sharing

  • @nasirmahmood8282
    @nasirmahmood8282 9 หลายเดือนก่อน +1

    Dr,your Vedo give freshness and nuration daily after see your vlog,thanks

  • @ShabanaTabassum-n1y
    @ShabanaTabassum-n1y 9 หลายเดือนก่อน

    Jazaye kher Dy ameen❤

  • @nasirahafeez6395
    @nasirahafeez6395 8 หลายเดือนก่อน +1

    Mashallah jzakalla

  • @liaqatkhattak6316
    @liaqatkhattak6316 8 หลายเดือนก่อน

    EXCELLENT VIDEO.

  • @maqsoodkhan.
    @maqsoodkhan. 8 หลายเดือนก่อน

    Shukriya achi information ke lye ❤🎉😊

  • @maqsoodullahkhan6871
    @maqsoodullahkhan6871 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank u so much for a good advice

  • @dr.maqsoodahmad1733
    @dr.maqsoodahmad1733 9 หลายเดือนก่อน

    Good dr sb you are great like indian professional who care their masses

  • @MuhammadAhmed-yh5kg
    @MuhammadAhmed-yh5kg 9 หลายเดือนก่อน

    News nicely vlog inf. Thanks. Praying for longer life 2 u sir! Thanks.

  • @zainabmustufaustufa
    @zainabmustufaustufa 9 หลายเดือนก่อน

    Very informative MashaAllah 🎉🎉🎉

  • @SamsungTabletss-p6k
    @SamsungTabletss-p6k 5 หลายเดือนก่อน

    Nicely video

  • @karachikings8041
    @karachikings8041 9 หลายเดือนก่อน +1

    JazakALLAH

  • @SyedAbdulQadirKazmi
    @SyedAbdulQadirKazmi 9 หลายเดือนก่อน +4

    The. Best doctor of world l Love ❤❤❤❤❤

  • @surinderbhatia2435
    @surinderbhatia2435 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks Dr afzal u made me clear what to eat God bless u bhaijaan

  • @rafiqueahmedsadhozae8085
    @rafiqueahmedsadhozae8085 9 หลายเดือนก่อน +1

    Brevity is beauty. Continuety n no repeatation makes it more affective.

    • @afzaltahir2
      @afzaltahir2 9 หลายเดือนก่อน

      A stubborn nation needs repetition. The Pakistani nation is a stubborn nation.

  • @namrarashid5895
    @namrarashid5895 9 หลายเดือนก่อน

    Very important information sir...thank you.

  • @ZSPatel-c6d
    @ZSPatel-c6d 9 หลายเดือนก่อน +1

    Good. Suggestions

  • @shainazshaikh3077
    @shainazshaikh3077 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much

  • @ShahlaKhan-s6g
    @ShahlaKhan-s6g 9 หลายเดือนก่อน

    Allah bless you ❤️ thanks for good information ☺️👍🤲

  • @NaziyaBegum-g3r
    @NaziyaBegum-g3r 4 หลายเดือนก่อน

    Jazakallah

  • @rubinaarshee9870
    @rubinaarshee9870 9 หลายเดือนก่อน

    Dr sb u r great ap ne tu ghol kr pilaya ha Allah pak apko salamat rakhy ameeen

  • @farhattariq7568
    @farhattariq7568 9 หลายเดือนก่อน

    Very nice , good guidline ..

  • @imransaalar6514
    @imransaalar6514 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks ❤❤❤❤

  • @rayyanfareed
    @rayyanfareed 9 หลายเดือนก่อน

    your videos r very benifitial🎉

  • @farheensultana4747
    @farheensultana4747 8 หลายเดือนก่อน

    Jazakallah 😊

  • @syedgreatchannelforshianaw1152
    @syedgreatchannelforshianaw1152 9 หลายเดือนก่อน

    Good information

  • @noyanahmedvlogs1349
    @noyanahmedvlogs1349 9 หลายเดือนก่อน +1

    Good

  • @tauseefafzal1323
    @tauseefafzal1323 9 หลายเดือนก่อน +1

    U R the best

  • @babardublinofficial
    @babardublinofficial 9 หลายเดือนก่อน +1

    Nice one

  • @SoniaSheikh-b6z
    @SoniaSheikh-b6z 8 หลายเดือนก่อน

    Thank u Dr❤

  • @kamlipaul8498
    @kamlipaul8498 7 หลายเดือนก่อน

    Nice

  • @sajidkhan-sd5fq
    @sajidkhan-sd5fq 7 หลายเดือนก่อน +1

    Dear Dr sahib
    your make extremely good videos about health. Thanks a lot. When we see your health it does not seem that you are an extremely fit person. please tell us about this if possible.
    SAJID

  • @ZulfkarBhutto-d1u
    @ZulfkarBhutto-d1u 9 หลายเดือนก่อน

    Great

  • @azeemjanjan7594
    @azeemjanjan7594 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks Dr Sab very knowledgeable video sir 👍⛑️❤️

  • @javeriakhalid9213
    @javeriakhalid9213 9 หลายเดือนก่อน +1

    JazakAllah ❤

  • @salmasalman3401
    @salmasalman3401 7 หลายเดือนก่อน

    JazakAllhaa
    Age 53
    Kutch krtee Hoon
    Kutch aap kaa vlog snn krr kroongee
    Allaha sabb k sath haay

  • @Zaiqonkiduniya-x4y
    @Zaiqonkiduniya-x4y 9 หลายเดือนก่อน

    Good job Dr sahab

  • @aminaakhtar9098
    @aminaakhtar9098 9 หลายเดือนก่อน +15

    ڈاکٹر صاحب پلیز کم آمدنی والوں کے لئے کھانے بتایا کریں

    • @ShaShaikhAlanam
      @ShaShaikhAlanam 9 หลายเดือนก่อน +5

      دالیں سبزی اور سفید تل غذا میں شامل کریں۔ میں بھی کرتا ہوں اگر جیب اجازت نا دے۔ شکریہ

    • @workspace8974
      @workspace8974 9 หลายเดือนก่อน +1

      kish mish
      sago dana
      kala chana
      sounf
      banana

  • @ZoharaJamal-x4n
    @ZoharaJamal-x4n 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤

  • @SumairaIrfan-vp6sg
    @SumairaIrfan-vp6sg 9 หลายเดือนก่อน +2

    Hight burhany ki koi advise?

  • @aliafridi9783
    @aliafridi9783 8 หลายเดือนก่อน

    Dr Sab short video banae. thank you.

  • @shabanamohit4288
    @shabanamohit4288 9 หลายเดือนก่อน +1

    Assalam alaikum zajaakallh Kher

  • @shayanalamgir9079
    @shayanalamgir9079 25 วันที่ผ่านมา

    Please let me know if the use of ginger will not give rise in blood pressure

  • @farasathussain8532
    @farasathussain8532 9 หลายเดือนก่อน +1

    Very informative vlog

  • @rasheedamustafa2312
    @rasheedamustafa2312 7 หลายเดือนก่อน

    Cartilage kay hai

  • @nazneenshaikh3698
    @nazneenshaikh3698 9 หลายเดือนก่อน

    Mashaallah❤❤

  • @azamandjane2751
    @azamandjane2751 9 หลายเดือนก่อน

    I am heading to the gym 🏋️‍♂️ 💪

  • @SadafSadaf-li1no
    @SadafSadaf-li1no 7 หลายเดือนก่อน

    Sir plz make a video on weight gain

  • @MentalBoy-ir4ti
    @MentalBoy-ir4ti 7 หลายเดือนก่อน

    Sir protein kis chezo sy ly skty hy

  • @abidaahsan6251
    @abidaahsan6251 9 หลายเดือนก่อน

    Please share a video about parkinsons disease. People have very little knowledge about parkinsons disease while number of patients is increasing .

  • @shamimakhtar6360
    @shamimakhtar6360 8 หลายเดือนก่อน

    Asalamalikum wa rehmatullah wa barkatuh dr diabetic k liay plz diet batain jo 60 pluss ha hadioou ki takleef ha jazak Allah khair

  • @user-ms1wq4pu7r
    @user-ms1wq4pu7r 8 หลายเดือนก่อน +1

    ڈاکٹر صاحب شوگر والوں کو ہڑیوں کی دوا بتائیں اورفروٹ سبزیاں خشک میوہ کھانا ضروری ہے

  • @javedyosaf677
    @javedyosaf677 9 หลายเดือนก่อน

    Dr. Kya rozana dodh pya jasakta hey. 2. Pumpkin seeds k benefit's kya hey. Morinaga k benefits aur kis company k quality achi hey...

  • @farhatkamran3588
    @farhatkamran3588 9 หลายเดือนก่อน +1

    Dr sahib please IBS k barey b kuch batain k ham kesay theek ho saktey hain

  • @imransaalar6514
    @imransaalar6514 9 หลายเดือนก่อน +2

    Hadion ki mazboti k lye dodh bahtareen ghiza h

    • @maanistories3922
      @maanistories3922 9 หลายเดือนก่อน +2

      Doodh se bhi ziada behtareen Dahi hota hai

    • @naureenaamir6039
      @naureenaamir6039 9 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@maanistories3922I think both,dahi bhi milk sey hee banta hai.

    • @maanistories3922
      @maanistories3922 9 หลายเดือนก่อน

      @@naureenaamir6039 taseer alag hojati hai . Dahi se aap chai nahin bana saktin😊

    • @maanistories3922
      @maanistories3922 9 หลายเดือนก่อน

      @@naureenaamir6039 Dahi banatay waqt doodh ko Achi tarah pakaya jata hai thanda Kiya jata hai which means yougurt is made by concentrated milk..

    • @naureenaamir6039
      @naureenaamir6039 9 หลายเดือนก่อน

      @maanistories3922 hmm,but still milk and yogurt r same family members.

  • @asadchoudri
    @asadchoudri 9 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent

  • @ayeshaAdeel-js1ps
    @ayeshaAdeel-js1ps 9 หลายเดือนก่อน

    Dr sahab calcium or vitamins ki tablet lena kaisa hai??