A DIETA CARNÍVORA | Guia Completo | Como Fazer? Funciona? O Que Comer? É Saudável?
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- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2020
- Depois de muitos pedidos, no vídeo de hoje trago um guia completo sobre a dieta carnívora contando exatamente o que comer nesta dieta. Mostro também um pouco da ciência mostrando a segurança desta alimentação e por fim conto se eu recomendo a carnívora como estilo de vida ou não.
Quais alimentos podem ser consumidos na dieta carnívora e quais não podem? Quais os tipos de dieta carnívora que existem? Funciona para emagrecimento? Doenças autoimunes? É saudável comer só carne? Qual a "dieta" que na minha opinião é bastante superior em termos de estilo de vida alimentar? (Alimentação Forte :)
Espero que seja útil. Compartilhe!!
Forte abraço,
Rodrigo
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Meu primeiro mês na carnívora, metade do gasto mensal em comida. Não tem como comer muito, o apetite reduz demais.
Para um cara que ama churrasco isso e música para os meus ouvidos kkk
exatamente o que eu irei fazer kkkk
🥰🤘🤗 Feliz por ter me citado!!! Hoje já atingi 64,5kg... seguimos...
Me chama no WhatsApp gostaria que me explicasse melhor meu zap 18- 98127-3140
Parabéns! E oquê você comeu durante a dieta?????
E ainda há imbecis que têm a proterva veleidade de afirmar que o homem primitivo se nutria somente com frutas, hortaliças e grãos - sendo a carne o único alimento que de fato nos sustenta!
Se pudesse contar com o respaldo de uma universidade comprometida com a verdade, empregaria todos os meus esforços para demonstrar que a alimentação do homem primitivo sempre teve a carne por base. É o único alimento que verdadeiramente dá sustento ao homem. Os antigos sempre o souberam. É lamentável ver tanta desinformação e charlatanismo neste mundo...
Deve ter ficado toda Flacida😂
Eu eliminei 23kg com a dieta carnívora. Pesava 80 kg .Hoje estou feliz com 57 kg e muito feliz.
👏👏👏👏👏👏
Por quanto tempo você fez a dieta carnívora?????
Show
Pode ser pra sempre?
@@cruzdentalplanoodontologic3055 pode sim, até porque essa dieta tá mais pra um estilo de vida do que dieta.
EU perdi 34 kilos em 11 meses apenas vendo o video desse cara .
Muito Obrigado Rodrigo vc é top.
Me alimento super bem e sem sofrimento.
Bastante!!! Parabéns!!!
O meu ferro é baixo preciso q melhore
Edna Aquino use ora pro nobis que vai acabar com a baixa de ferro. Melhor que remédio.
@@andreanoe2 obgd❤. Como consumir e a quantidade diária? ?
Vai engordar de novo, sinto muito, é só questão de tempo
Estou fazendo a carnivora e me sinto muito bem, perdi 42kg e parei com os medicamentos para diabetes que tenho a 6 anos. Nunca tive tanta saúde e disposição. Obrigada
Ha quanto tempo esta na carnivora ? Nunca estive tão acima do peso, quanto estou hj, e tenho estudado muito a respeito e me preparando para aderir
Prezados, e possível o ganho de peso na #carnivora? Abç!
@@tjoficial Sim. Mas esse peso que você ganha é massa muscular.
Ola bom dia, pode me ajudar?
Qto de gordura vc ingere diariamente?
Xiita foi ótimo 😂. Eu faço dieta carnívora ha 3 anos. Me curei de SII , depressão , ataques de pânico , psoríase e dermatites. Amo a minha dieta, mas minha família não conseguiria tanta restrição. 💗
Vc parou com medicamentos?
Vc faz o modelo mais restritivo? (Zero carbo)
Já tentei fazer low carb u.a vez e não aguentei, não consigo ficar sem carboidrato
@@tiopatinhasbitcoinheiro Quem não consegue tem que começar aos poucos zero carbo no almoço, janta. E carbo no café da manhã e lanche da tarde e vai cortando aos poucos dessas refeições até conseguir ficar sem.
@@tiopatinhasbitcoinheiro tive o mesmo problema que você, na verdade era resistência a insulina, ficava surfando na onda da grelina, depois que me adaptei ao jejum intermitente a fome foi embora, então ficou mais fácil de cortar o carbo, ou de consumir apenas os bons carbos
Comer só carne?
Rodrigão.
Se pararmos para pensar um pouco, o que gastamos com nutrição, não vamos gastar com remédios ou vitaminas, já que estamos imunes pois estamos saudáveis.
Não é gasto, é investimento em qualidade de alimentos e de vida.
Estilo de vida.
Continue...
Abraço a família forte 🐕
Atualmente 94kg, vou começar hoje e volto aqui daqui um mês para contar o resultado!
Qto de gordura vc ta consumindo?
E aí como está sendo? Já viu algum resultado?
eai?
E aí qual foi o resultado, eu atualmente 89 kg vou tentar fazer
Eles nunca voltam kkkk
Eu só tenho a agradecer pelo seus esclarecimentos, de março até o momento, consegui eliminar 27 kg, com saúde, através dos seus vídeos sobre o jejum intermitente, e sendo carnívora kkkkk, muito feliz pela nova vida, sem açúcar, sem modinha, sem bla blá blá blá na cara e na coragem para lutar pela minha melhor forma. O meu muito obrigada
Parabéns...
Parabéns!
Mas oquê você comeu durante a dieta????
@@maikellmatos2938 alimentação forte, nada de diet ou Light, hoje estou só em manutenção, estou procurando me alimentar agora controlando a quantidade, mastigando pausadamente, saboreando. A meditação me ajudou muito a alimentar meu corpo e não o vazio na alma. Nenhuma receita milagrosa só um dia de cada vez
@@danielaangelo2897
Obrigado pela atenção minha amiga!
Valeu!!!
Deus te abençoe sempre!
Você conta calorias?
Comecei a seguir o Rodrigo à cerca de 1 ano e meio e desde então comecei a comer low Carb, depois cetogenica e gradualmente evolui para carnívora porque cheguei à conclusão que a maioria dos vegetais provocavam muitos gases e inchaço , não sei se vou continuar pro resto da vida mas neste momento sinto-me muito bem com esta alimentação, faço 1 a 2 refeições por dia porque não tenho fome para mais. Eu como todos os tipos de carne, sardinhas e salmão, ovos, fígado de vaca e galinha e cozinho com ghee e banha! É delicioso e saudável. De vez em quando como um abacate porque adoro e o meu corpo não reage mal!
Deveriam repetir esse teste, implementando a dieta carnívora em uma prova científica com mais pessoas. Eu me candidato 😁
Lol
Os veganos vão rasgar o c** deles de ódio.
dia 10 de junho comeco, dps volto aqui pra contar tudo em detalhes
Fala irmão como tá a dieta aí tô pensando em começar a fazer também oque você está achando é boa mesmo
A dieta carnívora tem resolvido problemas que o senso comum diz que a carne causa temos que tomar cuidado com as fibras elas servem no máximo para ajudar na digestão mas muitos não se dão bem com fibras
Com a ajuda do Rodrigo já venho eliminando 50 kg até agora!
Tentei falar com o Rodrigo pelo fb pra mostrar o meu antes & depois (que em breve vai ser antes novamente kkk) queria muito agradecer a ele,queria aparecer no final desses vídeos,pra mostrar meu ótimo resultado e o maior influenciador com certeza foi você Rodrigo,obrigado a você,seu trabalho e seu canal!
Parabéns 💪👏👏👏
Parabéns
Parabéns!
Mas oquê você comeu durante a dieta????
@@maikellmatos2938 comida de verdade
Alimentação e prazer são palavras que nunca deveriam ser ditas juntas, logo, a dieta carnívora é a única que pode separar completamente as duas
Pra mim o gasto c alimentação ficou mais barato, afinal arroz e feijão são bem carinhos. Se a pessoa só se alimenta de filé, obviamente o preço vai aumentar. Porém, sempre optei por cortes mais baratos, como órgãos, e que são mais nutritivos. Filé eu deixo para o final de semana.
Hoje eu sigo lowcarb e o mercado fica mais caro do que quando fazia carnívora, verdura/legume é muito mais caro porque comemos mais.
A dieta low carb no preço dos alimentos e no valor nutricional é mais barato do que arroz e feijão
Ah Rodrigo, muito obrigada pelo vídeo...foi um alívio ouvir de você este depoimento! Já faço parte do Código emagrecer de Vez e emagreci 30kg, chegando ao meu peso ideal em 5 meses....e com o exemplo acabei por influenciar meu filho a me acompanhar...ele obeso, com 197kg, fez a primeira fase quase "só" a base de carne, não gosta de salada, deixando assim as opções da primeira fase bem limitadas....já esta comigo à seis meses e já emagreceu 40kg...e eventualmente voltamos a primeira fase quando atingimos o platô...e ele continua na intenção de ser apenas carnívoro, abrindo exceção apenas para alguns carboidratos como frutas, batata e poucos mais...a partir deste seu vídeo pretendo procurar mais informações sobre esta possibilidade e como melhora-la cada vez mais!valeu
To com 80kg , comecei hoje. Meta 60kg vamos conseguir.
E aí, o q achou após 1 mês? Manteve o foco?
E ai mano, conta ai.
Rodrigo já soltou um vídeo sendo totalmente contra a dieta carnivora. Disse que fez por 30 dias e só teve prejuízo.
🤡
@@xbox1716ele só fica fazendo vídeos o ganhar dinheiro kk
Não consigo largar as águas crocantes . Tem que ter um brócolis, cenoura, abobrinha,chuchu, couve,etc. E é claro, muita proteína animal.
O vídeo que eu mais esperava esse ano 🙏
Em apenas 3 dias comendo carne, sem saber dessa dieta, apenas achei mais simples comer só carne. Minha saciedade é gigantesca e até a libido aumentou, aliás esse foi um dos motivos de buscar orientação sobre essa dieta pra saber se tem algo ligado a isso.
Estou conseguindo emagrecer bastante só com as dicas do Rodrigo , mudei meu estilo de vida !!
Rodrigo! Gratidão irmão. Consegui emagrecer 10kg seguindo o que você ensina. Parabéns, vc é fera!
Agradeço pelos esclarecimentos e dicas, já tinha eliminado os processados e açúcar há 10 anos e como amo carnes de forma geral, me adaptei Alimentação forte e jejum com suas dicas, receitas e esclarecimentos com muita tranquilidade. Reduziu gordura corporal e ganhei massa muscular. Só agradecer. Vc é top.👍👋
Tem uns dias que venho vendo vídeos e lendo bastante comentários sobre a dieta carnívora. Vou começar hoje 27/05 fazer por pelo menos um mês pra vê se haverá melhora em meu corpo e mente... Atualmente tenho 120kg. Vamos lá, pra cima!
Só não use esse canal como fonte. Esse mesmo cara tem um vídeo recente sendo totalmente contra a dieta carnivora, disse que fez por 30 dias e só teve prejuízo 🤡
Eu pensava que carne fazia mal amo carne quando descupri seu canal vi que o que amo me faz bem obrigada Amigo
Comecei A acompanhar o Rodrigo faz 1 semana é seguindo as dicas dele , já perdi 4kg , só tenho a agradecer
Eu faço está dieta carnívora,, incrível... depois da cetogênica eu migrei para carnívora ,, tive melhoras significativas em saúde,, performance aumentou muito..e todos benefícios da cetogênica é potencializada,,
POLESSOOOOOOOO😍😍 POR FAVOR FALA DE ALIMENTAÇÃO PRA GESTANTES E AMAMENTANTES ... ESTOU NO CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ E SIMPLESMENTE AMANDO E EMAGRECENDO
É a mesma coisa de uma pessoa que não está gestante, exceto pelo fato de que não seja uma boa hora para tentar restringir calorias e emagrecer. Talvez deva focar mais em orgãos como fígado e coração pelo conteudo nutricional, muitas tribos tem esse costume de dar orgãos para mulheres gravidas ou para casais que estão tentando conceber. Mas em geral, não tem por que mudar a base da alimentação, alimentos de verdade e nutritivos.
Excelente vídeo! O que me deixa triste são as pessoas que chegam ao ponto de se ofenderem quando dizemos que a carne é tão saudável. Vi um dos vídeos do Rodrigo sobre "leites" de origem vegetal e eram várias pessoas sentando a lenha nos comentários, nitidamente se juntaram para falar mal. Mas não vi nenhuma refutação fundamentada em uma pesquisa com alto nível de evidência científica.
Contra fatos não há argumentos mesmo. :)
Proteína vegetal é inflamatória
Deve ser uma cambada de veganos insuportáveis,como são soberbos eles se acham os donos da verdade e partem pra xingamentos.
Rodrigo Polesso, vc é magnífico!!
Eu com essa dieta mais jejum intermitente EMAGRECI 27 kg até agora em 3 meses praticamente este ano 2021.
Joana Floripa como fez pra soltar intestino?
Que maravilha!!
AMEI!!👏🏻👏🏻❤😘
Muito legal! Ótima explicação! ☺️😍
Parabéns pelas super dicas sempre Gratidão
Também tenho o livro Emagrecer de vez, desde 2016. Já perdi 27kg. Mas agora entrei no efeito platô, vou fazer a dieta carnívora para destravar, e voltar para alimentação forte. Gratidão.
Olá! Tbm eliminei 12 kg mas estagnei, vc pode me falar como é sua alimentação? Desde já agradeço ☺️
Obrigada Rodrigo !que bacana ,como estilo de vida não sei se conseguiria ,mas vou começar fazer
Você mudou a minha vida!!! 35 kg perdidos com o seu conhecimento baseado em verdades científicas na lataaaa!! Muito obrigada, que Deus abençoe muito vc e sua vida!
Que otimo! Parabéns!!
Amo seus vídeo mim ajudar Rodrigo precisando perder peso tô com 84 kl s 1 63 de altura
Parabéns!!!
@@RodrigoPolessoOficial Olá Rodrigo! Você já fez algum vídeo sobre a melhor forma de cozinhar. Alguns falam que é melhor no forno do que o carvão. Poderia falar a sua opinião sobre isso, porque sei que você vai trazer estudos científicos para fundamentar.
Quantas refeições por dia?? E quantidade de carne
Não sou doente. Faço a carnívora há muito tempo e nunca quero sair dela!
E vc vive 100% do seu tempo sem nunca comer um doce? Nem se quer um chocolate meio amargo?
@@deniszanotto3425 slm! Amo carne e nunca estivi tão saudável e feliz!
@@jessicaepaulo9 Ok né... rs
@@deniszanotto3425 se vc quer comer doce coma, por exemplo eu estou comendo so carne, e nao gosto de doce não faz diferença nenhuma pra mim, mas gosto de cerveja kkkkk então como so carne e no fds eu tomo cerveja de noite normalmente de sexta a domingo, óbvio que isso atrapalha porém esta dando resultado mesmo assim e ainda bebo quando quero.
@@l.r.l938 Ou seja, tu é churrasqueiro kkkkkkkk
vc é o melhor Rodrigo ulll...obrigado por compartilhar seus conhecimentos 🤗🤗
O video que eu estava esperando no canal
Obrigada, teus vídeos ajudam muito!
Comecei minha alimentação sem açúcar e carboidratos a três dias...tô animada .
Eu ja tentei fazer a dieta carnivora, tentei começar com uma semana, na metade da dieta uma vontade incontrolavel de comer carboidrato, tentei varias vezes mas nao deu. Dai conheci o codigo emagrecer de vez, sempre descofiei das coisas industrializadas e processadas, so nao sabia o q comer no lugar, o Rodrigo esclareceu as duvidas e hj quase 10 kg a menos, sem paranoias e vontades incotrolaveis de comer! Informaçao é tudo!
Dieta carnívora é mais pra quem te doença autoimune, fora isso não existe vantagem alguma.
@@deniszanotto3425 pois é, eu fiz pra tentar perder peso, a dieta dukan, minha irma fez por meses e perdeu mais de 10 kg, ja eu não consegui fazer nem uma semana. Mas isso tudo antes de conhecer o código emagrecer de vez!
@@401Tayna Sim, dieta Dukan é outra que tb não gosto, prefiro muita mais a do Rodrigo: uma low carb bem mais flexível.
Não consigo me imaginar comendo só carne por 30 dias... Quando comecei a fazer dieta à alguns anos conheci a dieta da proteína,0 açúcar 0 carboidrato. Duas quinzena com o espaço de 3 dias. Resolve! Mas por pouco tempo!... E como vc disse, chega uma hora q não dá mais 🙄 é injuativo! Mas graças à Deus e a democratização do acesso às informações, cheguei aqui... dieta loucarb, alimentação forte! Essas sim, funciona! E o melhor, é prazerosa, sem sofrimento...Grande abraço e obrigada 🤗😉
Esperei muito por este vídeo...
Eu agradeço muito pelos seus vídeos,apredir muito com vc e mim alimentando corretamente não cinto mais fome e ainda estou perdendo minha pochete obg 😘👏🏼👏🏼
O problema não é mais fazer a dieta carnívora porque não gosto o problema agora é a carestia
Aprendi uma palavra nova hoje, obrigado.
@@pedroapukl3569😂😂😂😂😂
Eu acredito em vc, vc é o cara te admiro viu??!!!
Muoto obrigada....gratidão.
Já fiz por alguns meses. Em relação a saúde estava ótimo. Mas socialmente é meio chato não comer outras coisas. Pra mim a low carb e cetogênica se enquadram bem pra maioria. Mas sempre vai ter alguns que se enquadram melhor com a carnívora hehe
Obrigada pelo vídeo Rodrigo 👏👏👏👏👏. Você tem me ajudado e ajudado também meu grupo de whatsapp. Sou Bióloga com mestrado em alimentos. E vivo pesquisando. O aprendizado é eterno. Muito obrigada por tudo. Gratidão 🙏🌹
🙏🙏🙏
Passa teu watz,posso participar?
@@cladirboteon3990 Oi. Você é mulher? Não é preconceito. É que as meninas postam fotos com roupas curtas, de top, biquíni. Ok? Obrigada
Alguém aqui está fazendo a dieta carnívora a mais de 3 ou mais anos?
Você está melhor despois da dieta no âmbito da saúde física e mental?
(de verdade, nada de verduras e nem legumes ou algo do tipo, nem uma vez nesse meio tempo).
Tenho muito problema com inchaço e gases, quando eu reduzo ou excluo os carboidrato simplesmente o inchaço e os gases praticamente acabam.
Amei .... Vou fazer Obrigada 😚
Melhor coisa que eu descobri esse ano!!! Dieta carnívora e alimentação forte!!! Já perdi 6kg em 27 dias
Olá tem uma quantidade indicada po refeição?
Passei por todas essas fases rsrsr em busca da saúde a seis anos achei seu canal e me achei. Super indico para minhas amigas e clientes só sucesso.
Obrigado por passar a palavra adiante :)
Pq só amigas? A dieta dele só funciona pra mulheres? rs
@@deniszanotto3425 as mulheres na maioria estão mais dispostas a mudar os homens só depois dos médicos condenarem.
Sou fraco para legumes e grãos, maa mantenho uma alimentação forte com carnes e verduras, como queijo e ovo todos os dias em q não estou no jejum intermitente. O resultado está sendo espetacular, sinto mt mais disposto o dia inteiro e a primeira coisa de todos os dias é fazer um aquecimento e mesclar os dias fazendo uns exercícios de força e outro dia exercícios de cardio. Eu já perdi 12kg em 2 meses sem fazer dieta, apenas acompanhando o q aprendo no seu canal e outro canal de exercícios.
Prezado, é possível ganho de peso na #carnivora? Abç!
@@tjoficial com certeza, a gordura animal nao acumula nem entope nossas veias, o q entope é açúcar literalmente, sendo refinado, sendo de frutas em grande quantidade ou a pior q é a farinha de trigo.
@@phcorteze que bom saber que da para engordar com essa dieta, nunca gostei de verduras e frutas mas sempre adorei carnes e lacticínios
Rodrigo, agradeço muito sua ajuda, já comprei seu livro. Mas não podemos comprar as carnes já temperadas, tem glutamato monossódico, só uma dica.
Show Rodrigo!!!
Obrigada q Deus te abençoe muito e sua família😙
Rodrigo parabéns pelo trabalho você muda vidas! Comecei seguir seus ensinamentos em setembro e perdi 13.400 quilos chegando no meu peso desejado. Muito obrigada, agora é seguir esse estilo alimentar 💖
Rodrigo tenho 1.66 faz mais de 15 anos que eu tenho mantido meus 54 kg.Agora morando nos Estados Unidos e tendo acabado de ter Uma Linda bebê estou pesando 63 kg.Como não Posso Fazer dieta para emagrecer por que estou amamentando em livre demanda, decidi aplicar o que aprendi em seus videos
para poder ter nutrientes necessariios pra mim e pro bebê.
Estou super feliz pq estou perdendo peso aos poucos, me Sinto super saciada comendo alimentos de qualidade.
Não sigo nenhuma dieta especifica, so sigo suas dicas, vou aplicando e vendo o que funciona mais efetivamente pra mim.
Estou começando hoje,vou emagrecer ate o fim do ano🙏🙌
Eu baixei do 120kg ate 92kg em 5 meses. To com mais energia, vontade da vida, força, auto estima
Ficou com flacidez?
Mas ele hoje em dia é totalmente contra a dieta carnivora m
Peidar é importante para a saúde!
Faço dieta Carnivora a 6 anos. Sigo o Dr. Paul Saladino esse é o cara. Pra mim esse é o modo de vidasaudavel, só trás benefícios não tem porque voltar atrás.
Quais tipos de alimentos são constituida suas refeições?
Prezado é possível o ganho de peso na #carnivora? Abç!
Azuos Poker..como funciona seu intestino?
Qto de gordura deve consumir?
Adorei Rodrigo obrigado
Gratidão, Se abril até novembro emagrece 19,5kg jejum intermitente é estilo de vida! Pena que semana passada tive que fazer uma cirurgia de vesícula é agora não estou praticando, mas mês que vem volto com toda força, inclusive Rodrigo poderia passa uma dieta pra quem fez cirurgia é não pode comer gordura boa.
Obrigado Rodrigo por esse esclarecimento sobre a dieta animal, tinha dúvidas se o ser humano poderia viver nessa modernidade, apenas de alimentos de origem animal, excelente seu esclarecimento.
"Dieta animal" kkkk
😂😂😂
Bom dia,gostei do vídeo, estou iniciando a dieta carnívora não a radical, como salada, algumas frutas.
Mas pretendo fazer a dieta carnívora total, pois tem vários problemas de doencas autoimunes.
Muito obrigado.
E ótimo e abençoado final de semana.
Rodrigo porfavor faz um viedo falando da relação entre enfermidades auto imune e alimentação forte ,low carb e keto porfavor🙏🏾sigo vc estou seguindo suas indicações, mas a um ano fui diagnosticada com artrites reumatoide e fico na dúvida sobre comer carne ou não...por exemplo a carne de porco que dizem que é um vilão para quem tem essa doença...porfavor gostaria de saber sua visão sobre o tema,desde já grata🥰
Adoro seu sotaque!!! Por conta de morar fora do Brasil há tempo👏👏👏👏
Não vejo sotaque nenhum , só se for do português mesmo kk
Obrigada Rodrigão 🙏🙏
Amei👏👏👏amei🙏🙏🙏😉😉😉
É normal passar uma semana sem fazer o número 2???tô emagrecendo bastante porém idas ao banheiro tem sido raros 😮
Você não está fazendo cocô, pois seu organismo está absorvendo toda a carne. Isso é normal na dieta carnívora. Praticamente não sobra nada para ser colocado para fora. Se achar que está inchada, aumenta só um pouco de carnes mais gordas, você vai fazer um pouco dessa gordura pelas fezes.
Sim. Sem problema algum, com pouca sujeira tóxica o intestino funciona melhor e menos vezes na semana. Lembra de tomar 3 litros de água por dia.
Eu assisto seus videos a 4/5 meses e pratico suas dicas a 4 meses e ja perdi 30 kg
u❤❤o⁰
gosto muito das suas dica
Eu não quero e não preciso emagrecer , mas quero parar de ter desconforto quando como .Creio que estou me alimentando errado , comendo muita fibra . Estou vendo e tentando seguir suas dicas. Vou adorar comer mais carnes kkk Obrigada.
Conteúdo bastante interessante.
Parabéns por todo seu conhecimento compartilhado. Quem ainda não tem ou não faz parte é obrigatório: ter o livro desse mestre e fazer parte do CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ E seguir no Podcast
Não vejo a hora dos meus livros chegarem !!!
Canal favorito dos veganos 👍❤️
Rodrigo, estou fazendo a dieta low carb com jejum intermitente, muita carne mesmo. Mas percebi que as fezes ficaram mais duras, você acha mesmo que as fibras não fazem falta no intestino para o melhor funcionamento?
Emagreci 10 kg em pouco mais de 2 meses sem sofrimento, obrigado Rodrigo. Meu estilo de vida e de pensar ta mudando e tô super feliz valeu #alimentaçãoforte tmj
Que vontade de tentar,como posso migrar da low carb para a carnívora?
Comecei dieta basicamente carne algum tempo foi bem ..mais como eu treino forte jiu jitsu senti falta de um arroz e um macarrão. Kkkk tive q adiciona..
Oi Rodrigo sou Elizabeth e escrevo de Angola desde que comecei a seguir você já perdi 6 kilos desde 5 de Outubro. Estava com 84 kilos e hoje estou com 78 e muito feliz. Obrigada
Eliminei 30 kg somente com alimentação forte. Rodrigo, serei grata eternamente!
Olá! Também eliminei 12 kg mas estagnei...pode me dar dicas de como vc se alimenta? Desde já agradeço!😘
Você falou que a dieta carnívora não tem contraindicação mas e quanto à "intoxicação" que muita gente alega acontecer pelo looooooooongo período que a carne leva para ser eliminada?
Emagreci e fiquei muito mais calma.
Hoje como carnes( todas) ,verduras e frutas.Para cozinhar uso banha de porco( óleo de soja faz mal e dá fome).
Desde agosto estou feliz na Cetogênica #bichoeplanta 🥰🥰🥰
Eliminou quantos kg?
Faz um video pra quem quer ganhar massa e comer saudável. O problema de comer mais prot é o custo, 1 kg de carne por dia é complicado
Basta comprar cortes baratos. Não precisa comer picanha todo dia.
@Diva Paula Proteínas vegetais?? Humm não contaria com isso... Além da baixa biodisponibilidade, são mais fontes de carboidrato do que proteína.
@Diva Paula Há sim, como complemento tudo bem 🤗
Estou nessa dieta, esse vídeo chegou na hora certa !!!!
Vc está gostando !! Consegue ficar sem carboidratos?
@@sararodrigues5440 Oi...estou sim...estou intercalando com o jejum intermitente tb, logo estou fazendo duas refeições por dia e muita água...
Joia vou tentar fazer !!!
Quanta informações !
Obrigado!!
Faz uma entrevista sobre o assunto com a Jade Soller. Seria bem interessante.
Comecei há 5 dias e desinchei muito já foram quase 6 kg na balança ,mais estou com muito cansaço é normal ?
Esses kilos perdidos foram quase tudo água, eliminando água vai junto sais e minerais. A melhir forma de repor isso é fazer um suco de sal (gatorade caseiro) eu ponho meia colher da sal himalaia e uma capsula de potássio e meio limão num copo de 500ml de água com gás. O proprio gatorade ou um hidratante que compra em farmacia (hidraplex) podem ajudar, mas não gosto dessas opções pq elas tem glicose (açúcar)
Acebei de assistir um vídeo dele incentivando o uso de carboidratos. O vídeo tem 5 meses, estão fiquei confusa, alguém aí seguindo esta dieta? (Carnívora)
Evite carbo ainda mais por causa de pre diabetes.
Ele mudou de opnião por alguns sintomas que ele estava sentindo. Mas o fato é que a dieta carnívora funciona e os sintomas que ele estava descrevendo batem com o fato de ele ingerir poucas calorias e não por causa da dieta carnívora em si.
Sem plantas, adoreiiiii....detesto alface, legumes, verduras em geral. Uhuuuuu
Eu estou com a dieta de todos tipos de carnes e ovos ,plantas só nos temperos...Por que plantas me da estufamento .Resultado notavel .Obrigada